九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb. [1 d0 q ?) J2 B$ E- C: t8 ~( @7 k1 }% d
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇' B; U; A7 A& W; E4 [! v
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1. 鸡蛋
. r7 f0 W) E& m7 m/ ?) l1 g蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb& G9 k. Z1 s* t7 r
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2. 花生酱
+ H9 n3 E! o6 m! k" B- C5 H5.39.217.77:8898无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 X9 s0 f( w, p& b
" e" B( C. K" f! p/ B* f/ j4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
' a2 l7 |# I. s. k7 o8 O含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:88983 |; o% }3 q5 }( n0 ~' {( [% Z( v
) O) }. Q! D* I6 l- Y公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包* u' U& A2 A$ a; M, C: z7 M# \
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
3 _: f9 B, i; d% o, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
3 d5 m: z& ~; t b! K4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~4 B+ d3 Y3 s& @% p
6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q3 o- y/ I! ]9 E8 @ ?4 a
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T0 j% O' \& \9 b9 ]( w
# p& q! | U+ |, a/ i @% E6 Otvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶5.39.217.77:88987 m/ x+ z: c8 b4 O, |
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& F7 I4 o& I; Z
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇 W) ^: B, T5 N% W* i1 k
4 M [! s5 \% t. r+ ?1 \' G9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?# D$ e% |4 I; ~" I1 |+ g. A2 i
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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