筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ y# z2 \& ?4 f/ y0 _, k
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！& I: U+ E4 I* s- d% r4 N- z( [
部位1／頸椎（1點按壓）
; n, W6 ~7 Q/ n0 o# H3 f! D, V, }tvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。, C6 c Z; n! c8 L$ i) A4 T& l# Y
部位2／頸部（畫線條）
. @7 e$ @$ L: x' Z" T1 s5.39.217.77:8898用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb7 {) b Z, T+ W/ b
部位3／眼睛（畫線條）
6 Q; [, z. `( d9 t8 dtvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
; Q+ N) u* W$ L" h( \tvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ i5 e3 U9 h: u, F# W; Q2 q
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
0 W/ i; i% h2 R# \4 e- V: X兩側也要。
* |& y1 X! V( ?; W- [tvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
" B+ b \5 N3 M1 a5 y% \以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
7 [0 g, A- ~8 K8 S: p! ~+ D5.39.217.77:8898部位6／淋巴結（1點按壓）
8 {2 L e/ Y) G. V5.39.217.77:8898腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。& Q7 m7 J/ I) @+ _8 p8 r$ F
部位7／湧泉（畫漩渦）
: g6 O6 _" D! k' ]2 T ~' A" D以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇; Z( j8 C7 U) O/ S7 Y
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？公仔箱論壇+ S2 T' ~0 d/ C* X' M u
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
