筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
' T, D" a+ P1 w. ^: k2 h/ a7 p- L! ^5.39.217.77:8898用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！4 E( `: n$ g9 J- X, ]0 {
部位1／頸椎（1點按壓）9 |1 S1 D g& J7 B0 L6 q4 q
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
9 S# l" e5 L; F8 m. \公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）
2 Q# g+ N4 C# J; o$ d" X用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
, y1 R" `0 w6 O1 o; K6 A {部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- c7 a+ Y' `5 T# f. V, R2 m
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 f# J9 a* z" ^) ]6 K9 n: [! L
部位4／眼睛、視力（畫線條）
3 J9 E3 F3 H. V. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.77:8898& X7 H$ m/ ~9 D7 j) R
兩側也要。
& L4 A& ~# ^4 Z: s+ o部位5／頭部（1點按壓）
1 I& R) I5 d- k, s" k6 z3 }5.39.217.77:8898以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
8 A, X/ Y& e2 K0 Q# R* e公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）
( O! X8 p2 d8 y" @$ X$ utvb now,tvbnow,bttvb腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
. q$ m" I) [1 ?7 E+ t5.39.217.77:8898部位7／湧泉（畫漩渦）
4 t3 Y8 x3 i$ Z+ }* E公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。1 G% \0 R3 V! A
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb/ P. c& Q' S3 F# b/ ~
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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