筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S5 [! O$ C9 R/ b3 I4 p
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
9 [; ^" ?- Y5 z' p4 ~5.39.217.77:8898部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb! x. J4 ^, L9 u; a. S
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇" J# J6 I0 @+ ` U0 h$ M. V
部位2／頸部（畫線條）3 r4 U# [5 p9 k) `( X
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb* i. F5 z, r5 l- |
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb/ [6 C1 m6 {: k6 p* o* X
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
9 k; Q" x8 d$ \' itvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇8 S* j. o) |- L" K5 o+ y# _6 Z% E |
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭- p9 f' l) C! e* V# v9 a
兩側也要。
1 X! c$ \( C5 |部位5／頭部（1點按壓）
5 z Q _8 j# [6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 q- Z0 u+ U! R6 n' l" N( h# ~' `3 ~
部位6／淋巴結（1點按壓）
) B" F; b [; l/ M& H腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
: U8 g$ V9 v1 _- J8 I) R) M! d部位7／湧泉（畫漩渦）' f6 p, z; }4 \4 O$ R5 A& e
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇1 @9 \% v. t* `3 b; i1 n
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
* R, |; t1 X- X4 [% y5.39.217.77:8898為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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