筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身' L$ ~ c5 d' y
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
* ~; C2 V5 {, ~公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
8 L' w1 h# e9 ]' H: |5.39.217.77:8898姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
& l4 V8 `/ `" h; r$ {/ j5.39.217.77:8898部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V r# }! K- m k6 A4 z8 S1 c
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
4 u3 Z4 X2 W: H# P0 t部位3／眼睛（畫線條）
' t4 y) V# V, Q: h, d食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* m# B* U# ]2 N( qtvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）: |; a) l! ~- ^
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭2 [" X. M$ J6 w# R2 g- A
兩側也要。
& W0 q( a) A* c* M5.39.217.77:8898部位5／頭部（1點按壓）
4 j3 v4 W: X' {( t/ Q5 s8 O$ w/ G以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
) z- x1 |2 _/ g0 h" G O- u9 dtvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.77:88987 B1 N! R; E# ~) B$ x
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
Y/ E! L# r. A5 ctvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
! ?9 {! H% B! f( G3 B. ?以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
1 {1 ]7 h' z9 _8 u+ r0 X什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
- ^% B# Z D9 r2 Htvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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