眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！4 |0 {$ V) a3 F
- R8 s( C- N$ J5 X5 r& U+ P
# u2 Z- n k4 @" u) s% |" P 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素+ w# \1 d1 @/ V, U: f
8 k6 y7 b1 {& J% U) M8 atvb now,tvbnow,bttvb大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。5.39.217.77:88989 ~6 q2 I' U6 | Y% v6 X% `
- E& V9 _/ Z8 S) W3 O0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h0 `* _# s2 V) a5 L公仔箱論壇《危害呼吸道、心血管及眼睛》5.39.217.77:8898) w7 x& }! j) K/ x/ {" p* c, [7 c
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
4 v# y" F( t6 D k9 S/ S7 P( E公仔箱論壇
& f0 a4 _/ `# f" _2 D3 s- B" U/ F
: O% p# a: ]# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。tvb now,tvbnow,bttvb8 }3 f" B0 P' k$ A
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
- @& w. Y; {' t
$ I; X9 B) O5 [3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《補充維生素C、葉黃素及魚油》+ Y& K' y1 B: d
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。5.39.217.77:88982 s1 d9 W ?& ]; P7 p6 L/ V, c
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
公仔箱論壇1 d$ i# _! Y2 R9 L) ]: X" n3 |) `
C1 b6 P ^2 b3 w! b《芭樂、奇異果、柑橘含高C》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 C7 L5 L' C* z. P ^! M
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。6 q# w4 l, N8 k2 ^ x
5.39.217.77:8898/ y' a- ^2 V4 J: k! }! A! J5 p
& S( f. I. b" ~: e! n' @1 E. Q
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。& ]6 \$ F0 [8 ]
5 k* N! f( V& w, z# t, i$ l/ p5.39.217.77:8898《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
# w' c0 M" O* @" X6 W9 G) a2 _$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
