很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。
! d: F8 T% c. ^( n2 l a$ `% E( c z6 o3 _/ z
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。
, G" Z; q" F2 J9 ^$ W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 H) m. @$ c( D
西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
6 m2 m; v) m- O! W/ e r- Y" S5.39.217.77:8898* ^& _9 a; I) u- J$ L3 _
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
5 M# S) H0 h* g, ]' H
) T. X* F2 U* @" a普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
" W o; a( S9 E( S$ E0 Q6 \8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 X1 B$ T9 i+ R- @* `; u% G- q
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。; W2 f' s4 z$ a# V
4 F x5 W8 d4 G
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
; o( m+ H6 o" E5 Ytvb now,tvbnow,bttvb- M$ g( V' i& ]; A% ]1 m1 E) a
7 M3 s; @' h3 v& S0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 m1 G' Y; L7 A
, t5 n* g `4 V2 b( p/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) s: f: S2 Y* e0 y' E) H4 F6 `
8 i4 B. O, J+ e6 N& P4 i9 v+ o
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
