[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.77:88980 Z5 W) \% |' |9 {3 S/ n% z! R

5 R# e' v  g9 J: ?& S& L, V7 C' G9 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q* [' h' K% H2 t( ~- T# ~

. ]) l3 H/ s( D' W, ]! R公仔箱論壇

+ }6 A% _- @2 T7 k) b

2 w/ H/ W6 }! ]3 E, B, Y% t' O% t5.39.217.77:8898薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
. k: g) L2 r0 l) ^+ m7 ?$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x) _& ?% @. K9 ?7 Z# k5 [
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
+ x, r0 l3 W+ ~& y4 u7 R  I5.39.217.77:8898( y! |& j# R7 o% d, J. _# F
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
4 ], P: D9 w$ k
# ^8 m8 k; W6 m. k3 K公仔箱論壇薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
+ Z: r. \" H) ]* P5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u: {" U1 h4 \, d. F! B; ]5.39.217.77:8898營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！