說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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4 T# E* U* }; Q$ x# R+ O4 N: y5.39.217.77:8898薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% ^1 ^( ?; J8 S, L+ | o
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。公仔箱論壇$ |$ I$ M6 G* y
" q2 g, N2 i G( K薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇4 Q b: P7 P7 G/ r) f2 L2 N
3 e! M9 N3 S7 m* B) I/ |+ F公仔箱論壇營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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