英國研究今天指出，只要有規律運動，久坐對健康的危害程度不會比站著還要大。研究結果使坐站升降桌的健康效益引發質疑。tvb now,tvbnow,bttvb. Y" |) C' @( |0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' ~. T& t1 j
法新社報導，這項研究結果也挑戰英國國家醫療保健服務（NHS）根據其他研究做出的建議，也就是「無論運動量多寡，久坐都對健康有害」。& F r a9 ^* S8 X& l8 r5 x |
) _& B/ g. N. X" \9 G英國艾克斯特大學（Exeter University）與倫敦大學學院（University College London）研究人員追蹤五千多人、歷時十六年，研究報告發表在「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。+ ~# m# r+ t6 Y; H
- @) Z. R7 O* Y9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾克斯特大學運動與健康科學系學者奚爾斯敦（Melvyn Hillsdon）說：「任何固定不動、能量消耗低的姿勢，無論是久坐還是久站，都可能有害健康。」公仔箱論壇3 C% u* n3 g* y9 |" N G6 @
# P+ }5 M; m& g0 G+ }6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奚爾斯敦說：「儘管愈來愈多雇主致力於提供較健康的工作環境，不過這項研究結果也使坐站升降桌的健康效益引發質疑。」研究也發現，工作、休閒或看電視而久坐的受試者，死亡風險沒有比較高。
. T+ {# c2 S- r& r& y" d7 x k0 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 p5 U9 u# R9 Z5 _3 |
英國國家醫療保健服務去年在官網上建議，「愈來愈多證據」顯示，久坐和肥胖、第二型糖尿病、某些種類癌症與早死風險有關，建議每坐三十分鐘就得活動一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! q# Q2 s }
5.39.217.77:88984 t0 F. q; t5 h( `# ?5 Y
* T/ ~) E' p6 f5 D3 P9 x
6 `4 \6 I O, J. L3 x, `' ptvb now,tvbnow,bttvb6 M) e) G1 d; z9 t( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- J* n; J' W" O6 L A* t1 u
公仔箱論壇; o3 _& |5 ^$ {+ m8 r
台灣新生報 |
發表於 2016-1-6 12:38 PM
| 
