1.避開烈日。
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2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb* D3 d, o2 C- M1 s
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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, o( g1 T( X7 O" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 公仔箱論壇1 j3 s3 R/ |2 n4 r
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。
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9 j* r- _' `' h5 @- L% N0 n7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 ~ ^ R5 t7 J, x! O5 @& w, ?
3 K# G! s, Z' ]* g5 z4 ?8.慢慢適應氣溫的轉變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" J0 O! l* E; i# s
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
5 [1 f; {6 Y: A( d9 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 b7 T% N: n- Z. f Y, q' {6 d
散熱。
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~; r) s- P+ R' i7 @
! m' N# C) j9 n4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下降的情況，應加以留意。
5 b5 x$ } h5 v) Z1 A [ c6 p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }% B* ^, i3 q12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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7 S! U) }0 A+ n$ K9 Y" `tvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
' O+ a) d6 K; Z6 W* e" W3 |! b$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) W( z7 [7 G# h
的作用。
0 j# r$ j: }0 Z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m. c! O* V. E( l, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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3 ^7 D' v$ G3 j% z" V; u" b5.39.217.77:889815.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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" \: g9 j) K7 w1 I 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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