1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
8 b- v J& j. d2 |) @; v/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 I6 B/ o N5 b" T9 {/ b5 f" c+ F 9 x& F* i+ n7 w6 O) P8 ~* {
公仔箱論壇! j$ L4 b, G6 r4 @( X6 m! a, B
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
& M2 }0 \6 w9 T6 j7 K+ y- E! [; [公仔箱論壇
0 U5 \# A, h m' ~1 q5 O2 p* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ g o8 l! x/ L
& w0 o$ x. v( v' p! d& _& C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z% z: r. Q, z' C3 t0 R. j B- `
% q: C$ o% J1 g9 y3 G, o e4 U
. _- q0 X N2 f" ?公仔箱論壇
B, j* l: {* J/ Z公仔箱論壇4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q4 s6 d5 f- j, Z1 c) D
+ @7 {2 a2 Y `" o ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ v- g) F) U3 k. m. }
tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 `& G5 g" O E
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
: ?5 V' A( o6 ^( t8 d6 W7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
; w, L9 ?4 o) h% S: O3 P2 ~. k5.39.217.77:8898 + L3 {* g) l. g2 L
4 j# S) ?1 W8 S- p5.39.217.77:88986.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！
) Y# ~$ X. u. F$ R2 r( s5 }5 j3 Z: V( X4 J, C* D9 p$ r
(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。, j5 U3 q0 T- {/ q3 a
7 s$ c8 @6 E8 Y; C) I
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
j# y4 D1 x$ w' F: z' ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ F) k2 Y% M& S+ D" m
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
1 J' J7 ]( w2 i O5 u' Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 R d7 F- k& g
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
+ p' P" R6 x* Q+ k5.39.217.77:8898
& p# `8 t6 G2 W( ]" N - U- f C2 j4 f8 `9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( \' D! q' Y/ L6 w9 d: M6 C
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
( U% y1 A* T+ S& C" p2 O( ]5.39.217.77:8898
/ C8 E1 Q- j6 u# v香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
9 _8 ]3 \) Z6 ~, l# H/ a/ l& P: Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 x& A3 N6 ?$ L; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 a% Z2 H- C: g
公仔箱論壇' V- L- M8 d* p4 b6 A
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 