材料) f$ B: E% K# O
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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7 [) B7 x' g. n5.39.217.77:8898做法
* g$ @: f8 ]: ]7 m& s# ?1 m1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。, n! t) b) r0 ]. O8 J
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) [( ~. n7 }9 I2 [; f: s
; {- X$ v% F' U" t( g5.39.217.77:88983.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 公仔箱論壇% {4 [3 L4 j5 ]! r6 `$ Z/ }; g
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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