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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
: Q% g$ B9 U, O; [9 q- R* ?6 q公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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8 `+ t, U/ p* p/ G6 |0 F! T- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* A( @- B& E e
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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& O2 Z k+ {. j. @* r愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。7 M9 `( m; I4 F0 D" a7 \- R
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
2 c' D: N9 \. n* q6 e5.39.217.77:8898減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a; v4 C1 l: G; w9 ~
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.77:8898' K! Z" i" S: v( @8 O7 J5 c) B2 D
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。6 D9 b4 P: M$ d0 m9 K
- L4 @! J' R$ k, b3 m2 t# e- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb. Y; H q3 p& T, T1 ~
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
4 q. \, `9 @# |tvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 ?' b3 H" y z+ G
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。/ u8 \2 ~3 j9 h' M- @( [
減少動脈瘤的形成。5.39.217.77:8898" x$ u0 v; {( ~" t5 S- }, t A
改善上血壓。5 v6 O3 z* ^3 {
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
5 z& R+ T% Z5 q8 t& P% B9 w( ~) l減輕飲酒過度的影響。2 E& g' a. |' c# u4 P# w
減緩惡性腫瘤的生長。
+ n+ e1 S6 \) L2 c5 Q而增加血液細胞的活動。8 g" _0 y o( v# \4 Y; a4 v/ g
避免形成血塊。
2 x$ t- q- Y& [& c8 Gtvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。5.39.217.77:88983 V* C0 {+ V7 D+ m6 F4 T3 p: D
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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