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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
2 A! `$ S" D4 k0 V Q# _- s) {在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. ?. f0 k' J& [
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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( ?9 `9 f- E- R, t7 Ttvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.77:8898; z- u: I* B, q3 I
* D6 s6 r- N# U; M' d. }愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。7 C% }* J6 a1 U
/ k9 C7 i4 L# V* p% ^7 {& ]; N( Q' Q5.39.217.77:8898多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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2 {5 r3 p% Q( ` }! ytvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
) v5 F% K, s3 ]4 G減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb+ a. N6 u3 t$ H' p6 c
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# N4 O! f7 m8 @' k$ M# h公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5 L! X3 P$ s* u! N9 ^& ~: w
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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* G3 j9 C7 c7 S# k- O4 K由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
" ^+ a: O+ p5 f* { w5.39.217.77:8898避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ h) g \% ?: }+ Z/ q' G9 Z' A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 n* r( b5 N
減少動脈瘤的形成。
3 i# G6 t5 F Z+ T- F% Q- C5.39.217.77:8898改善上血壓。/ I7 N- P( e( a- I5 I* x: Q6 X
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
3 `3 Q. L! R: O7 B: z! Q" ]: Y" R公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。8 X$ o Y6 v& U* h6 \0 n T/ d
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇, j6 g5 r) q! A% K" \$ [( f
而增加血液細胞的活動。
) E* x f/ |, s6 X1 h8 s7 l% o# |. m避免形成血塊。
& Y% a9 k! d/ g" j, N抗風濕。
3 N- ?% K; a1 A3 m& {$ f- [9 _, M公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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