失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [: a' Q& ] o4 R# Z4 t) k6 `. P% H
: ~, }2 f" F, c4 t0 D1 s2 ?# @5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 T8 ]2 |. {+ I. _9 p( s3 p! }) l, S' ~
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb$ N# A. y+ J4 e, x; x& S; l
, E: B. g$ z: | f5 R8 i% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~: |, B* R9 ~. A6 E0 q9 y6 s
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
| 
真的假的?!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 v% s1 ]$ [. B