[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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% w. R% ^$ _6 _9 h. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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6 \3 Y9 e; C* I& I9 M0 d9 `( C2 u5.39.217.77:8898只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!6 \. {% e; p9 @- S' _! D; ^
下次我真要試看看~1 |2 q6 W& J, j( M' V7 z
謝樓主~