[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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) [- c( I( q  n, |( ?  `9 |其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
- I! B, o& Q) p; U2 i) F  Y下次我真要試看看~
0 V" ?) x$ q' w3 p) v/ W, v謝樓主~