[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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  P5 p, f/ a# h. \0 w4 m9 ]& ^5.39.217.77:8898其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
) G4 x0 Z. Q! a6 d( K% F; \8 t5.39.217.77:8898下次我真要試看看~
! B' ^* D( k$ y/ |2 o' y9 n! w公仔箱論壇謝樓主~