[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 0 \, D* j( H- e& z/ Z
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5.39.217.77:88988 S: d( I* Y6 l3 u/ v# ?
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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  I: X1 y6 Q  W# J8 H& j1 l  {# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!9 x, z, B9 ^* _' O
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謝樓主~