[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

! ?) e+ \8 l& ]2 r! b% p5.39.217.77:8898　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
! H3 g' L& \2 T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3－4人份& W( T9 E3 u) t$ V1 [2 m
　　做法：
. ^, P3 r& t: N+ a! t' `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
. Z3 |+ |( P; B: ?( z　　2. 葱洗净切粒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 g* L5 u4 g# I& P4 I! H
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
; r) d( [5 e) s公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。& C" b4 r7 g  s; z
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb) y# N% L( ]6 c9 D6 h7 y  j; x
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。5.39.217.77:8898. R' }8 R, G% d6 P4 V
　公仔箱論壇# ?4 B; d; ?+ D2 m9 ]
　　●靓汤心水
0 x% K2 q4 S" b  e) `　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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真系好味...