 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v. B& m2 O9 X$ X2 a
脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。公仔箱論壇) k0 X$ s+ @' W1 J% ~. B/ Q
3－4人份公仔箱論壇' Y' U7 N1 T9 T& ~7 ]* k
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; W9 j- e+ z+ L
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；: K+ C7 F/ M, A% t7 l
2. 葱洗净切粒；
% E" t; I# _; W, N/ ^: p' F6 s 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- A4 O) p% |- a. e& {( w. R
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb |9 H/ x, N; I6 a
功效：公仔箱論壇+ X; U2 p0 ]$ ^1 P4 ~
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
% r- f# [; B( U- y5.39.217.77:8898 - ]4 w- A9 }0 U( t1 i2 ~) d
●靓汤心水
' D: a G8 K. p3 a dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
| 
5.39.217.77:8898$ N+ U$ m3 @: A3 \( ~7 g