 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
公仔箱論壇/ f! C+ l( z+ u s# f% k. o
脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
$ c# l8 F* W0 |( J6 F5.39.217.77:8898 3－4人份公仔箱論壇! M# A+ S9 C0 [; Q" R
做法：
. w) P; J' t5 G5 r: \+ N 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；5.39.217.77:88980 l/ Z- R4 s3 X& E6 d3 }. q' y- ~# t
2. 葱洗净切粒；
) ^/ X: P8 P4 J! {" O( P, e( J' L 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
, e2 \5 u6 ^ m$ l9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
( }2 p8 p. j+ T8 W9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 功效：
( D4 p& N% ]2 a5.39.217.77:8898 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb: D. F* _3 j- ?: C U5 e q
" @) ~" [+ `- [2 y8 @/ c& J7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水
; ^' P" N- V: W5 w* l. O- {公仔箱論壇 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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