 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
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脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
$ Q1 R1 K6 O, h+ m 3－4人份
+ T! N2 A" M" i3 J5 Q# g0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. U/ ]/ J/ R4 ?2 j5 o' R+ \
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；5.39.217.77:88984 m4 N2 H. s9 ~: @8 R3 |
2. 葱洗净切粒；公仔箱論壇" V b9 R% X9 f+ R& g
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；公仔箱論壇8 B- j: k& s; Y: Z
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! f7 m8 N* ?& {+ q
功效：公仔箱論壇8 J9 T" H, i& Q
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" t7 \ e( C: x
& E- b( U, r9 t d! d; e- ~3 {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水
| @5 z3 s0 n0 W' n0 y4 k! f 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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