材料及份量:
% H, Z9 ^. Z5 ]* B# e綿羊肉 600克
7 @+ O g0 ]: F Q) ?公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）
; f( s& x) ~3 a" Q) _% s! P紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.77:88985 ~" q+ L. y H
* g: ?1 i* Y+ f, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇! i( t3 k* n( _! `& F: z
龍果红酒兩杯
g5 K1 H2 D5 L S& ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
3 U f- {* I% Y, f, I" x4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙
8 I. E$ f# b' B. a) `( a公仔箱論壇糖 3湯匙5 T. [3 l% ^" @7 }, W/ I
蒜蓉 2湯匙, a2 z5 {9 Y2 E6 [* [
薑蓉 2湯匙
/ [+ S6 J) y, R( p5.39.217.77:8898
) ~1 S3 a2 p8 Q8 f& z ltvb now,tvbnow,bttvb製法:
' O( h- ]) @! [1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。tvb now,tvbnow,bttvb7 _ C$ u1 S$ d
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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