材料及份量:
4 T' G3 |. a' l( R* p公仔箱論壇綿羊肉 600克公仔箱論壇- X0 Y4 i9 R) c
檸檬 2個（取汁）5.39.217.77:8898, l C: R( o5 l4 `& E' s ^
紅火龍果肉 300克（壓碎）& W0 _' X# Q. B7 D$ g
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調味料:9 @. v4 t, x8 e& G
龍果红酒兩杯
" L8 m/ \9 Z$ F公仔箱論壇蠔油 2湯匙5 O+ `& R: C. U
魚露 2湯匙7 W: o0 v& j2 B1 g
糖 3湯匙
/ D3 B5 b9 p1 W' _' p, G& a公仔箱論壇蒜蓉 2湯匙
+ E6 K7 k2 }! m9 o1 R( z4 @" y' C薑蓉 2湯匙
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製法:5.39.217.77:88989 ]5 o' l* \1 u! m
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。tvb now,tvbnow,bttvb3 s' I9 h0 r( P$ A- g
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
( ~0 ?; {! ^! `+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 N. d3 Q% ]! l3 q% e, C5 p3 m
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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