材料及份量:
) N/ O; ?& T+ Y: t# Ctvb now,tvbnow,bttvb綿羊肉 600克
) e: o) M5 w- j& M2 H檸檬 2個（取汁）
0 K# u/ _/ e; r% |# x, W. l) B公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）
/ `# }3 W3 g/ B g D+ } T
, q' s# F+ {6 \# o3 ], q! b5 W調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B) `) G ^; Q6 Z5 n' C
龍果红酒兩杯
! k$ u! L5 _0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙
% d( ~/ }/ j4 v- u魚露 2湯匙$ v) p8 J- `2 y9 c0 u. _
糖 3湯匙
1 _. `$ S9 ~2 m蒜蓉 2湯匙
, ^; {3 W/ D) K* j W5.39.217.77:8898薑蓉 2湯匙1 D7 F# Z# @* e2 `+ E# j
5.39.217.77:88983 H" ^- L6 J1 w3 j7 B5 w
製法:tvb now,tvbnow,bttvb+ U- `" m( f% `, l( ?, b& D* i
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! D- G* H, o0 ?+ D/ n" z
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。5.39.217.77:8898' D: [( d7 {# x+ O3 X1 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 S( ^9 Z v, \
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
