材料及份量:% ?$ `- G( m& j, }
綿羊肉 600克
; \ f+ E3 _9 ?, }3 \( M' a% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）
+ o3 T4 @3 \: ]% Y3 v公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.77:8898" {2 S6 n1 q# z$ E, l/ f2 _
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調味料:公仔箱論壇9 Z w8 z5 F% B0 A( h* j. T; ~
龍果红酒兩杯
' d# O4 d! h0 \tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
& _3 L: o J6 K2 H# h5 Btvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙公仔箱論壇. |* a+ d5 z1 o' b$ k
糖 3湯匙公仔箱論壇0 W. O# |9 w' w: o+ I% t0 G- t( B
蒜蓉 2湯匙
3 ]$ k4 j6 U: G/ G% v, |公仔箱論壇薑蓉 2湯匙
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, S0 g" C- x3 O* O m' k& b公仔箱論壇製法:: E$ f0 C9 z" x$ x s
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。5.39.217.77:8898& @% ^9 d4 C h
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 B2 |. k: i; |1 O# U, G
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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