材料及份量:5.39.217.77:88989 I1 J6 X3 Q: ]- y
綿羊肉 600克公仔箱論壇" e4 }6 F: e3 D4 y
檸檬 2個（取汁）
6 n0 u. f4 C; _% @/ c9 m, M5.39.217.77:8898紅火龍果肉 300克（壓碎）/ A5 M1 Z* c. q
1 N+ `/ f* ]4 A+ a# z- n調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?- y. a% n9 t$ L1 F# l& m5 h
龍果红酒兩杯5 \5 ]. O2 d, P, c g. ]. d$ s: ~
蠔油 2湯匙
( q" d0 ]% }& a$ utvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙' g; g+ e, B8 l+ a
糖 3湯匙
9 G; y: m& R1 C2 S7 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) h9 O3 @* P4 P
薑蓉 2湯匙5.39.217.77:88980 y( b- j1 z6 v% N- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 G8 }/ p- d2 Y5 j# y
製法:5.39.217.77:88981 i" |- ~# E& o( n1 l) |* ]: P
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。5.39.217.77:8898; j4 {' U! F: a& _% T# b
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb) {* L0 `. ]/ b5 I6 }
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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