本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 $ q2 q' S9 w/ D* M
+ u- z. v4 e; t2 }" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，5.39.217.77:8898, [( M2 l' @6 d; p
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!
* J( g1 m9 {( ?8 R8 E7 X! u' e5 Q$ [* c/ I" b4 u# z& H: P. j
一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
; Q+ h X) C( V. q3 h& l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! p u0 j( l' {/ f; i8 G
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
$ S8 _( _) R$ rtvb now,tvbnow,bttvb
4 ~) S1 Y d xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。
" Z* @. d8 s* d! @; E* ^
; C3 o/ n4 k! t: z7 g# c, ]( atvb now,tvbnow,bttvb此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。5.39.217.77:8898; _ a$ o. t0 w& B3 I6 P
. [7 s3 A r) r S \. {至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。3 a5 x: P7 O# v! ~: X
/ r; U4 Q* y7 C! _5 l現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb& c# d, C1 O t
% P) j& A5 ?! ?8 ]" |醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。7 @0 g: g0 c! o
# P5 l( Z( U! l6 [尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
