為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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' ~) e- t- U. m2 B, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 e! ]2 E2 f7 W: }. i# I6 { 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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癌細胞怕熱
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* N9 `' Q/ u4 X4 g1 E! \8 |0 @8 D 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，5.39.217.77:8898- S% ?0 C0 c! ]
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，. K ~1 |$ e9 j: X, P3 L
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，公仔箱論壇" o" r( T7 L) ^
# L+ v9 X) Y h( M% y% d' W公仔箱論壇 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 5.39.217.77:88989 p3 C4 a7 `1 o* u2 |6 @
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高溫可治好癌症
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: ?4 w; h0 {- g3 N1 @9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，tvb now,tvbnow,bttvb5 P. o& ?; P9 v) L" M
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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6 x( f% h7 V& D9 [: b$ q/ u 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。2 |$ q4 j# ?8 n6 ?) c
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb- o' w7 {$ E/ j# R
# M! G6 O# J6 Y5 m! [6 g6 A9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，$ M7 A s1 j- I3 v7 [. _% y3 `' b
' R/ q2 z9 a2 W5.39.217.77:8898 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇% R2 L2 j. G4 t% K9 k" v7 l2 N
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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, A/ N2 l6 @" c, a& Ptvb now,tvbnow,bttvb 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o3 {# h4 y& W8 |
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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. [: \) t2 o0 ~$ J8 p- t. G, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇3 T9 y; p* e$ d( W
. b8 {6 r8 x% k1 ?: l4 l6 K; z 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等5.39.217.77:8898' v( S. T Q+ U
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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- F& A5 O1 k$ ?2 x3 F; {$ d( W3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。
' ~- p) A2 V" c8 e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W1 E3 a+ B% u s; k
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @/ _: @* D- |( s' x
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇1 f' k/ z, ^2 G* X- L) x0 B
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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7 p2 ?: T) U: Y, o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
0 d& l7 l+ |. y$ L' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c: n* e0 f1 }& L( A" j+ s2 M 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 5.39.217.77:8898; K& z! Q" E' J0 f+ `6 S) z/ s
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體4 Q' e! _! o. ?: U
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，tvb now,tvbnow,bttvb* i. }( ?# V; G- X+ f
& \4 G& x4 a5 i! g# Y; r5.39.217.77:8898 免疫力也會降低30％。公仔箱論壇' a$ C7 O2 C) {/ x: [" y
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& K9 z5 F6 A/ {! e/ X4 b
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i: k1 Q& U/ w! H; D6 a. u7 y1 N( y1 G
; @. F. a& U6 b2 M. H2 b* u5.39.217.77:8898 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇0 p, K+ Z, [" q! j6 Q) e
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現代人體溫低下的原因 z2 E( u) n8 X9 {, ~
7 \$ M$ I) Z7 D 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
: _: s: [( x( P4 [( Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 R( g7 [! m- P
但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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! F" |! }( s! w8 [ 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
5 |( E/ d/ `! M, G/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ U$ }* Y0 F$ V
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
* B% s9 E- L; Z" C, ?5 R% S5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D( E, l& k# b
造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.77:88987 f5 q* x0 ?5 J& H0 n
- S5 H9 |* |0 l1 n 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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& i: l5 ^( p' Itvb now,tvbnow,bttvb 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
3 I: i$ n# r7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B) o! T- g5 }+ N/ e i 高體溫的方法 5.39.217.77:88983 E4 K/ G9 _* w/ _2 K5 d/ c w. ^2 ~
+ S/ K9 s- B- F9 K: E* I& @tvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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$ h f9 J: C: K8 I3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要設法提高體溫，其方法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 N; \/ O9 l0 u2 ?5 K0 N
" c: i( W' U# n( e. K2 Y9 D5.39.217.77:8898 運動－
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6 f( O$ l2 `+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
) |' F, j3 l* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~% e; v/ k$ T& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.77:8898; W. B8 f$ c' t, o8 K
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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" t' k ~; n0 L: \4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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* ?- Y) s, v' Xtvb now,tvbnow,bttvb 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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* B0 f4 E. T$ u0 N3 y& o: \( P& O. _5.39.217.77:8898 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 tvb now,tvbnow,bttvb( }* `" i3 T. _6 L
- |+ `% X8 C, I 泡澡－ . |, F7 Q- T; Y6 N+ P
- ^3 S) U' I+ j9 |公仔箱論壇 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇% f) }6 ?. F# X/ q8 ~
# A+ J$ K( c7 htvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，5.39.217.77:88985 p% T! k) b- ]4 ]& Z& [
' b$ u- v4 q9 b9 u5 h 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。5.39.217.77:8898, m& A8 J- l2 m3 N4 t0 Q
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，5.39.217.77:8898+ R1 f- J9 a# ]0 t- }; x
1 Q" a; ?7 b! o# k% Q0 i( X* j5.39.217.77:8898 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，0 [4 ]: i9 i9 A( h; @: k; J
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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0 E! t; P) C" H5 l2 l 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物－
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( s7 `9 n( s1 b" c: G 石原醫師鼓勵大家，tvb now,tvbnow,bttvb8 G; h& V1 `% H6 H* k
- n! {9 k7 _- f! E 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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+ B9 B6 X3 k5 r4 D/ g6 A1 H 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、5.39.217.77:8898) m/ t& F' e9 H$ W
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。, O9 M) ]+ O# t) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y. B: ~6 a. s" l5 x
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，tvb now,tvbnow,bttvb- I0 c7 H7 ~; G" b; x8 {
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
2 r( B g0 a2 \1 W! [5.39.217.77:8898 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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+ l2 R( ?3 @ c, ^' {tvb now,tvbnow,bttvb 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
# l* ?* ~, M; Y o3 S3 T5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V4 P5 @1 E% \7 U 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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就是當時留下來的深刻影響。
7 Y& ^% _! P9 ?1 J& Y; ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C0 x: x* R! J! s ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，9 G2 g7 c6 p# q
! n/ d. V* E. l公仔箱論壇 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb U2 Y# O* f8 E' }$ i
$ T- Q2 L% t5 _5 }9 S" L* |& j 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，公仔箱論壇6 N$ h0 L" O3 w, d" {
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，公仔箱論壇% B& J7 a K' T0 S) H
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
: g) Q. A& `& E9 a* I0 S0 b U0 G4 ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ e$ G- H7 G
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 r) Q6 G5 h: [4 d7 E( X6 l0 s0 K
& X- T7 `+ b: j8 ?8 P% l 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。5.39.217.77:88980 Z) z% n5 F- a+ ~4 U5 [8 O
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，tvb now,tvbnow,bttvb$ L; a1 o2 p: h) b" ?% A x: N
9 m$ p7 z. X; R6 ?- W3 R' B公仔箱論壇 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
& C7 w% C B( L6 N' B4 X: ltvb now,tvbnow,bttvb
7 \3 v" \' a d2 D% g! ~4 ?# S 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 L. L. s. `% L j, X
- d* m1 E Y Q( f& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，公仔箱論壇3 B$ r, o' U3 y) Q
) Q5 c: b' ]6 T1 ] _+ [8 M+ s+ M; [公仔箱論壇 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
; p' V+ G* U Z4 L6 z7 w公仔箱論壇
e# }) X5 D# s: `, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白湯排毒法 % u, _& N3 \+ d& [
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一天五杯熱水，完全排毒！
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, |* Q0 N! g. Q3 c( C 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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6 O2 H7 ?6 R/ G6 i( l( l 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 3 J& Y4 w+ E" U R* z8 y/ X
+ Z% C ^$ M6 {# }; v" E5.39.217.77:8898 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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* q y% U0 |( p: N2 ~5.39.217.77:8898 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！1 ]. n( j& f- L$ P# J
! h8 m1 U7 A- j9 R# Y" f, y0 | 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 1 j' W2 c* l& ~" |9 P7 Z) N
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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( S/ ?) G! u) s8 y* C6 k; J5 wtvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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% \" w- j' A1 Z$ P0 t+ u' C! [* f 1.促進新陳代謝
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: T K2 y0 Z2 {. i- z8 [ 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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/ I3 R" ~; q9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
( g, ~* j' }+ {3 W4 Z# {$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I1 ~, a# r7 z' U% B+ b% r( D# p9 j2 m( F5.39.217.77:8898 促進新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [! ~" s, }8 v5 M1 O
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2.調整味覺
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 J/ L1 @+ ]9 o- M
1 r' m) `( L9 |; L7 h 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ tvb now,tvbnow,bttvb# Z8 d$ x( w" @0 ?1 n- G; }
) A( K- l% u! @5 ^公仔箱論壇 3.排出毒素 公仔箱論壇8 ]3 o9 u {# Y2 i
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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4 a2 A2 I' w5 S% [1 m5.39.217.77:8898 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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: x! P8 e' a+ o8 H- G0 H% U# v5.39.217.77:8898 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 5.39.217.77:8898. a$ V. P- Y+ ~3 n
0 d9 T6 O( k, Q6 g3 o( A! D 4.賦予滿腹保足感 tvb now,tvbnow,bttvb, o; Q/ r$ p6 @6 V/ d# g
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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- ~% L. x0 i3 P( |) E& |6 ]公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 5.39.217.77:8898$ d; t3 i; ?+ _( C# ? Y# y: a0 M9 Z9 W+ ^/ ^
! |( w/ \: Y% O4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.幫助消化 公仔箱論壇$ p- y. I b- R/ j1 s X
7 a' Y8 F' V `/ { 經常暴飲暴食會影響消化，tvb now,tvbnow,bttvb+ U; h9 ]4 \4 T: z9 y1 e
3 Y: M" |) | K: J1 w3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，tvb now,tvbnow,bttvb. Q f- |+ O* s3 v" r
5 D5 I4 ~& }# i; \) G! X: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
" ?+ W$ G4 p! z# X& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X% X# D% l: [& j1 Y: q 6.沉澱心情 tvb now,tvbnow,bttvb! }- I! C, C. c( D" h+ I" j
C7 M8 Q8 H2 ~" a" l7 P# Ptvb now,tvbnow,bttvb 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，公仔箱論壇. R7 N9 `1 \ q/ Z( u) ^
" N7 `. s. a* ?8 Z公仔箱論壇 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！公仔箱論壇5 X+ Q+ U3 {) H! m @
: f I5 W V5 J1 g( ?公仔箱論壇 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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! f6 O* E1 Q% f7 Z# Jtvb now,tvbnow,bttvb 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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* S% C; {2 \; w o, H4 B+ q/ r5.39.217.77:8898 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 4 {0 m* ^/ f$ Z6 B
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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& a$ J! K6 @! T5 s% c5.39.217.77:8898 在喝法上還是有些講究的:
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1.早上起床喝一杯熱水
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/ n0 X' @/ `/ ?, A1 G5 R2 {$ N5.39.217.77:8898 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ / k% r( g& H; z# ]% J7 e0 q
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 5 c7 i# F0 B7 f0 {
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，$ j+ ~8 p* x- G- ?+ E+ C
. w7 V) l$ j0 O4 {; W 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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. E2 b3 e- r5 y8 ?; ]. E5 e i- ?公仔箱論壇 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
5 Q2 S' d: H$ P( _ A, b# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 |) o# q d
3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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4 m- u9 r& f5 P& |- m$ ttvb now,tvbnow,bttvb 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！公仔箱論壇- v3 X. \/ S0 W8 H6 m8 h0 z
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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! v2 @# M O. V: @ 4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb; Q% z+ a7 E0 @3 x5 Y
& l( r A/ h% |# z8 {1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！5.39.217.77:8898) W2 T4 }4 V& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E# {8 f: M% u3 y" ^
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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; {" F7 V, q( r s, g6 V5.39.217.77:8898 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，tvb now,tvbnow,bttvb' E- k/ }, d( U
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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z9 f1 P' J6 t* ^! B# q" G公仔箱論壇 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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