為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. M! _, b7 i! A% Q9 o6 c
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癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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' e' P9 z6 ^1 X, p/ ~- a 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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1 t+ ^$ O/ i# X* k2 L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，5.39.217.77:8898- ?8 W. C4 R% s% H. }& B6 `
" Q* e" s# K/ ^3 Q5 c F 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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* J+ ^$ B* c3 [8 O3 g$ \公仔箱論壇 高溫可治好癌症
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5 } W: F, z$ i% btvb now,tvbnow,bttvb 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
* c* |) ^! G: r' p3 C! b3 A4 f& v+ T; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]: C0 P! J" i/ B9 @1 ltvb now,tvbnow,bttvb 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，5.39.217.77:88983 v/ ]: I! x9 h/ G. d
0 ?: s! Y& r, @0 }! _$ g. H. | 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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& _3 H2 H3 C( M% o$ d5 s! p5.39.217.77:8898 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M7 ]" `) a. T: ] M
3 R& v0 U- \6 W7 F, {6 N公仔箱論壇 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
+ _* Z: n" ^* R& Z9 F3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q+ q3 L( `* j8 Y' Atvb now,tvbnow,bttvb 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，公仔箱論壇/ l* Y6 ]1 E5 v4 @
9 z; G* e6 w1 C4 H+ W6 s5.39.217.77:8898 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇" Z/ X0 K8 s5 W- N
! W' q; S2 F- p) E0 r5.39.217.77:8898 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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7 h# @' X* l. H0 E b3 o4 f5.39.217.77:8898 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；# |/ m* q6 u% }7 `& C/ B- T
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，% O+ j/ ], M2 H P l! b7 U
( v3 [* c; o; g% r b公仔箱論壇 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇% D$ V2 }* E2 s
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，9 O, i- Y' h7 U$ |/ Q; u2 o
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，2 w4 i* ^) H' T0 B* c: C& S. W
7 m$ S. \) F: h: u" e7 L 故乳癌發生率也較高。 tvb now,tvbnow,bttvb- s, y" ? T7 J) l9 O
2 B; n: `6 i- k$ B7 b3 f# a2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，) H$ U1 w' `5 {' N6 l/ V! s
$ l2 K' F; x: r& ftvb now,tvbnow,bttvb 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，tvb now,tvbnow,bttvb; G- r* ]8 t8 t& L& Y5 `, j9 c* I0 [. w
+ c! w) s# g( I! P# O" V公仔箱論壇 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。% Z! W- `. |& Q: x# q
+ k3 U: p. Z% M! V% p: d4 A% ^ 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ C6 U$ t3 a$ F
3 F, |9 t" W6 i7 J 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 X; k% d% F. y; d& S5 ?
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免疫力也會降低30％。
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，& Z& }0 s; V7 o* Y- ?
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
" ]' k4 s7 ^! a! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) o9 @3 R2 ^
這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
% _& F+ f/ o R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, i, T2 Y5 ~, G: N, E& t
現代人體溫低下的原因 , G) X* r7 {* f A" @& U+ E
+ t, Y6 X5 E. t" d" { VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，5.39.217.77:8898- @* `' v5 D1 O* U6 {, |( j
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb' g- {) ^+ V, x4 v0 M+ M
! X# A! z' b3 L- p* k! r1 Y公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
( ]; n7 ?, |+ s- j( q, \% Y/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D& u8 r/ H, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。* j2 [7 y0 T* ]
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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! J9 V6 y8 [% l& v1 r1 A4 atvb now,tvbnow,bttvb 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） # B3 L$ \+ ^, |% ~4 ~
& H% h& o& _0 j" H5.39.217.77:8898 高體溫的方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* G# Y5 C4 Y' k2 y$ Y
$ A- A# z l3 p+ Q$ B/ n5.39.217.77:8898 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
3 ]8 X; V. J' r6 j1 e" f; l0 J: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E. G% r9 t$ m- _: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－ 4 [5 p: M+ B6 {! i+ d( |) w
* L/ y4 J, a* K- l5.39.217.77:8898 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，公仔箱論壇6 F9 t# z2 H$ X( G
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，公仔箱論壇9 k3 r' q3 w x9 q
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，5.39.217.77:88980 [( y& h2 W% z C
, J) I, _) G8 u! W5 }) @) B& u w5.39.217.77:8898 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。4 v/ F9 C- _ X8 [& b `, B! n4 u1 w
6 |- L2 \9 Z0 K- M: b" K' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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: T9 l$ E8 ?# ^% n; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡澡－
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: d% ?" g# w( d8 _4 f% Y8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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( C5 t. N3 S( q$ q2 M% R5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb G% a) v; f0 ~4 z& ?; b
9 U/ W# Q' f: v ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb& w$ A; ~$ V6 z
0 U( f" H) Q! ?- K9 b 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
% k: `$ h- M! e1 S9 D# Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x5 s8 |. U7 q7 V8 ^* e
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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+ F( O9 P' P4 K1 \0 N; W, S. t 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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6 `" L$ r5 U7 t |, L9 F" J/ r5 Q公仔箱論壇 食用溫熱食物－
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石原醫師鼓勵大家，+ e. Z; a; v' S7 l1 m V+ N' W$ @
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、6 l7 O; }) J7 g. Y; m" n
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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' [+ N# o& U2 z& B6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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: }: p( e- |" K( Ztvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。公仔箱論壇7 C! E" t: h' m7 m! ?3 i
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
H0 w$ C& y% O9 f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i6 n1 G% f0 @, x
就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
i+ c7 P. H, G6 \9 y+ [# u公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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( D, M5 L* \6 ], ?- V公仔箱論壇 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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2 J1 M- a8 ^: u' D 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，5.39.217.77:8898/ H) @: K1 f/ ~
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就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.77:8898; T9 t9 V. ?1 b9 Y5 _# M- b
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，% p6 `7 u3 { j- k& ?
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，- P6 n% |5 x$ `# {- P# F0 \
! x* K( D) H+ ]公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，公仔箱論壇6 f4 i) @4 L( B6 e! s0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: ^' z6 D5 l* Z4 H/ _
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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9 y' t5 n0 e9 E @+ K1 v1 l公仔箱論壇 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇! P. h. M- B5 m$ v# m0 i
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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! Q; R# ?$ u. m" x& ^- Ytvb now,tvbnow,bttvb 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，tvb now,tvbnow,bttvb1 c% c1 F% i3 X& @: Z
. V5 j7 |2 h/ `) etvb now,tvbnow,bttvb 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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+ E1 K, _2 g( W1 |$ n# v) i9 h4 T& [ 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
" S/ u0 F; f, D6 t' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _2 Q q) l X4 W3 Q; y
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？$ u) L( b' S& J7 j7 N$ k/ Y
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 Q$ _2 w! V0 r1 R0 z
' W0 C4 _! Z4 G |0 ctvb now,tvbnow,bttvb 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
! L {+ s% o4 U# {; M公仔箱論壇
/ q$ w* m2 T3 }4 c3 d( u公仔箱論壇 白湯排毒法 公仔箱論壇5 B5 w# L n& L, A- k
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一天五杯熱水，完全排毒！ 公仔箱論壇. B1 x+ Q1 b8 M0 A$ a
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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2 j6 B' b* ^# x: f' z/ r公仔箱論壇 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 5.39.217.77:8898! r Y; i6 u* V! E5 Q1 j
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
1 \3 W/ M4 H; l0 v5 k: s; ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 u. L ^, _: R" I- i1 @
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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# y( |& M J5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ E6 i" m& w4 K, ], A
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝
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1 G U$ @; X* h$ ~5 [# |9 C5 b5.39.217.77:8898 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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$ |" A& n* `( e$ [* E% {' A xtvb now,tvbnow,bttvb 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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1 d; o9 J6 k7 }! V6 r- @4 O3 j 促進新陳代謝！
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2.調整味覺 ( J4 b/ m( |# P
' S- n. J& m, m; Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 P+ E4 H7 n; @' x5 p8 }+ G' U I# v
7 L8 ]8 |. L( H7 J2 j- h& |: B% z5.39.217.77:8898 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 公仔箱論壇0 ~. I5 ^4 z7 L, [3 w- Q" ?
公仔箱論壇8 t+ R! G) C+ [4 y4 Y4 N" {$ R) O
3.排出毒素 5 T/ B& N4 m# X5 u9 l: Z
, P9 M$ w4 T7 S$ N公仔箱論壇 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ ! f- _( z; M8 q2 h' D* s7 e
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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- \5 |$ \: U" r6 E$ ?8 y* `7 D. [. S5.39.217.77:8898 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
" u6 g) I! m5 k! @9 J f E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 g# A% T& E; |. `' P
4.賦予滿腹保足感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( `* w7 J. s
- c7 \8 C8 ^% ]$ U7 q: H) K5.39.217.77:8898 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，公仔箱論壇$ v% t0 X. a4 G& ]8 q9 `
5 |" S& F6 |5 L r, w, B6 I5.39.217.77:8898 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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) W' V4 W( R1 \6 {. D$ D 5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H* v& m/ b- L6 v5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: E' Q. P! r Q. N) Y
經常暴飲暴食會影響消化，公仔箱論壇) Q$ v& a1 d2 p1 H
! k. ~3 G3 L7 h* |# k" ^tvb now,tvbnow,bttvb 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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% u A/ D8 g% T: k* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，5.39.217.77:8898: N ]& E2 _7 o5 {2 O
! i/ `$ `% D7 ^+ O! E% L% C y公仔箱論壇 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ - ^8 ]1 \: r; u, B
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，& ] M6 k( V/ R- Y- U" m
; j% w- K, [ [/ M3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
( ]5 [; a+ b, ^8 ?: U+ O% d1 Z: f; ?; p5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e7 i/ q: \6 N% t2 o
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 l3 W$ N$ t1 O6 g% h$ x
F3 y7 f1 l/ h7 B( C5 M7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! `! R m: D" e& S
) _% L+ n* h1 P& G: etvb now,tvbnow,bttvb 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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5 U- w; S" B5 ~! T1 ^4 t9 I: }tvb now,tvbnow,bttvb 在喝法上還是有些講究的:
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& ?4 @7 ]1 _* P5 \ 1.早上起床喝一杯熱水
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' l5 X; Q$ L1 Y) {6 l7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇# v) A/ U$ ^' M$ V6 Q$ D" `, V; M
; ^0 m/ ?3 }3 W# A' t& }0 T) a8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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- G1 Q! |$ B$ Q2 R7 H/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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4 Y0 P3 X7 Y/ K! T E' b! r# P+ _公仔箱論壇 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" g' j+ i9 w8 {% d7 h7 R9 ~) Q
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！公仔箱論壇! o x3 a8 e6 [: q
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 tvb now,tvbnow,bttvb, l8 v. G. T9 o* g) _% i
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！- J/ V* l* \0 c$ ]% @& j. H. x
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @" _& [! Z; \7 O) w2 J7 f
: a& t( n/ l! R3 o7 c. ^6 ~+ w8 D5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
- m8 m0 \; v9 V" n& x' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898, u5 S) }7 y; Y: O. e' L% e+ D
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 公仔箱論壇2 d9 D* U9 m; w
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y H% a1 k9 _/ u* _5 [
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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