為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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- B4 I: s' a' z$ d, @5.39.217.77:8898 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& @4 S A+ o( p
$ r9 X* e7 h9 o0 v5 y' @# f1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M( I1 ]$ v4 x 癌細胞怕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- m& T+ J& R
) Y3 M9 C$ k; j, U1 X/ J4 J, Ytvb now,tvbnow,bttvb 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，tvb now,tvbnow,bttvb* ~; d" d: G% v! {3 f# S8 b
& a. n0 z2 ]& g6 Z. mtvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m# k3 O6 k0 [' U
w1 P) M, I1 k$ [2 l7 l公仔箱論壇 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，5.39.217.77:88984 d' i6 b- T- m7 O9 ^( y$ A* O; |* M
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 公仔箱論壇7 W, p5 ^( O- s& L
- y% o; y+ F: G$ x 高溫可治好癌症 公仔箱論壇- {" r8 q: X$ V8 X f7 A
c' J6 W) m ~公仔箱論壇 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 G% Y* a- O$ G9 T
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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1 H5 U4 U Y5 x1 etvb now,tvbnow,bttvb 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l. F q& G% n' j! c
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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, o" J! C2 z$ o4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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: h$ h! a* A9 K/ u5 Y% E6 ?: g: u$ M 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
. {. c; |; P7 I4 [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 M4 n+ q6 _* P. p1 m' _
但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇1 w0 m/ g! X2 T6 S- F
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y8 E: f! P# [; y* w# }6 V
3 ?1 G1 h* r9 h a" ^tvb now,tvbnow,bttvb 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
: Z5 H$ b' j* N7 F9 B$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V2 l, R6 f/ I, S, a+ r5.39.217.77:8898 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ? ~7 [$ S1 @" i* X; P+ S
m8 Y' [1 n3 c% itvb now,tvbnow,bttvb 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
, U5 J, V$ X: o+ l$ S9 B; ^3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u k0 y& H: m
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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$ i: J. O+ a" n1 k公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，5.39.217.77:8898: o: [/ X" J: J" T5 F
1 K+ X5 d9 h* e' L# _- h* U5.39.217.77:8898 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，9 M. v: F3 D7 Z4 N2 F0 Y! x
3 e0 C4 M/ Z3 D) k) m# ~tvb now,tvbnow,bttvb 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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! N3 ~- ?. n; _4 S( t) y- _ 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5 D$ @% U+ i3 D1 q: @4 X
I! \/ M* a) S 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，7 l; A$ Q1 m( g6 q% ^
9 c$ x6 B$ f& I a# V公仔箱論壇 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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7 l5 f0 a& V4 d! T4 w: [+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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/ f9 e }# k5 Q4 @ R8 r% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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% o; T7 O" a6 G \tvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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6 C! {0 q# o2 X$ S 免疫力也會降低30％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e, Z! e( y6 n% |! C; r
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，: Z8 ]1 U4 ^4 Y; M0 \3 w, G
" k! B( W7 y* F% p9 H 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^1 u7 g9 x! W" b9 ^& ?7 A
7 L/ G8 r* {1 P 現代人體溫低下的原因 ] b, B# h5 @2 b: l
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
5 C# P& u; e$ L% q+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s, N8 r2 t) ^( y" ?: x2 d8 l
但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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: b& a- b+ H3 O# F& L7 R* m 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 公仔箱論壇% O4 e& ^& g" T, E
4 d% U3 E$ B* `* M) Ftvb now,tvbnow,bttvb 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，5 y8 q$ T) m2 i: z2 [$ M
* m) u( V3 Q( ^5 J. s2 |' B6 G 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 K- Q; _. i- O- L: V N7 B( q8 i. y
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 n4 ~ p1 U! Z* J5 N7 k
# k- U% r. A9 w1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） tvb now,tvbnow,bttvb8 s+ j* K" F9 ]& H
8 w7 B. A% I: |! m* D, M' G5.39.217.77:8898 高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），tvb now,tvbnow,bttvb# r, Z; R3 o% l' U! U
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一定要設法提高體溫，其方法如下： 公仔箱論壇* J- x& ~ d& H7 |' |
3 y' z( p3 c* K. b5.39.217.77:8898 運動－ 5.39.217.77:88981 ~" h1 k! u9 M& c/ D1 r3 L, A
/ k) J' l/ T4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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8 u, `, |% q- T4 r& D$ A 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。- X: v* B2 X3 V
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 v# Y; I* }/ v: t9 Z/ f
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
9 _7 N- W# T; I2 H4 u# \- j) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% `* u: R9 r: r
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。/ n2 [; L. ?) C$ t( d+ V
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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/ G$ d+ s# \6 R% q$ c/ K E公仔箱論壇 泡澡－
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇3 M9 S) z. I9 |4 p
% a" Q4 {# b8 ttvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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; I/ M2 T, m9 N+ ]/ b0 ^9 d$ {5.39.217.77:8898 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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( ]* b' H' r7 y Dtvb now,tvbnow,bttvb 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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0 H+ _. q2 ~5 n3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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+ X6 v" G1 h* h# M. B7 U 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
5 r9 v8 A1 r! v" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V/ E/ u0 h9 ` 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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9 ^6 ~; ^9 _7 p/ U k4 v5.39.217.77:8898 食用溫熱食物－ 公仔箱論壇 p- D7 j+ U, M) s: b. z
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石原醫師鼓勵大家，
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0 A3 @4 H5 K$ l% b2 p0 [- f* u 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 i h$ o# G5 M# R( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ ?) H" ~7 {! }% v7 V7 B8 Y
魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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# \7 _7 U3 o2 y% V公仔箱論壇 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。8 }/ V( d( w" |3 n" |$ U
( Q) i6 E- k; z7 x: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，9 O c3 O5 J, r3 ^' I
3 Q6 r+ v4 w7 |公仔箱論壇 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。5.39.217.77:8898 A H# B+ M+ a+ W
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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% n# p, V2 D P1 R1 N0 A 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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; A- W6 t4 n9 ^2 { 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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+ `0 C& I9 L1 Q u9 p 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- |0 H: T& d
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，公仔箱論壇6 G* S8 u+ \' D( r* C' p
0 w( ~7 b8 E7 H/ Y! y) P1 ~+ r" T$ I+ ctvb now,tvbnow,bttvb 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，tvb now,tvbnow,bttvb0 z: u& _. [7 g, ]0 x
" g' x2 x# z/ {$ w# _7 v4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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5 g1 Z1 O8 D9 R; M% I* r, |tvb now,tvbnow,bttvb 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。5 ~9 Z4 M( d, [
; V* P( H! V* q( _+ t& ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，" V( f/ R) ]- L" U
8 W6 w; O( K5 \- ^. W. u% Q 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
5 C$ f. s' H" e1 j w! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^/ [2 w$ X+ s# T. a( Btvb now,tvbnow,bttvb 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，公仔箱論壇( {6 d0 B8 c6 W
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ ) F8 G* j) m& {, [& F$ w& o, @1 |
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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1 ]: e6 |: x* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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4 V8 m1 I# N9 g9 W/ U* a! \8 L 白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: Y4 t! p' ^. u8 ?% C
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，* ^4 x8 s' ~2 S4 b# A
$ |$ i- F) V( p- p: m9 ^% { 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！6 D' ~. _" l$ P2 j
6 P* ?5 s ]) I2 D' }+ C8 L) F; Q5.39.217.77:8898 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 i* s! ~& _& i& G
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，5.39.217.77:88989 _8 O3 \' S& l% V. w7 D m
7 ?) x/ C* P; A+ M4 B; Q# } 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; A2 [( ^2 V; {# b
" Y: P* q5 O' l4 |9 v 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb0 N" Z- m* U' t( r& M
+ x( `- F2 L0 [9 l+ d+ f5.39.217.77:8898 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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1 m h- t4 G3 E* f3 p4 stvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇2 E' H( ^7 m* \ `
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1.促進新陳代謝 * \" _7 h7 d6 x; r. R! w' s4 I
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ ) _4 c6 a) A( O
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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# U( r6 g9 S$ s- t* R8 `/ z* ] 促進新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb5 \9 ]: j1 m5 L z: \2 Q% K
! A( @6 z% C" b2 {$ u9 W公仔箱論壇 2.調整味覺
" \" } ^" B5 d- c! ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; v0 y, W/ W" e. m& ?4 Y& m$ c1 J
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ tvb now,tvbnow,bttvb M; F1 f! D/ d3 `& e
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 5.39.217.77:88984 B" _6 p- d5 \/ I
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3.排出毒素
+ I. m- b- |3 M5 x8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c/ V* ~) D/ I& N1 etvb now,tvbnow,bttvb 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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; n: N/ o0 F- X1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 5 o: k4 `1 C: }" Z# v
7 j+ @* g5 i) M5 m5.39.217.77:8898 4.賦予滿腹保足感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( |; s3 K. z* x' ?7 p
/ G) Y" o; P' W/ _公仔箱論壇 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，5.39.217.77:8898& E! O" S& E; l D, M9 X
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ $ ~; w' A0 X9 E8 j7 _' V6 ]
/ r- i4 I. T* L) w c5.39.217.77:8898 5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `# H6 o3 o6 t9 ~$ b, O9 @
" H5 q1 O# K; g5 [; K0 B( A 經常暴飲暴食會影響消化，
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ N8 L4 y1 f z/ {
2 q5 f: v+ b- C- {公仔箱論壇 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，5.39.217.77:8898: n/ ]" d' t: x
7 C6 L4 Z6 c! K4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ tvb now,tvbnow,bttvb1 c* i& _: i9 S" v4 [
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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6 u; B8 L# @+ Y# z6 X, S: ]% ` 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，! x' k/ X V$ V3 p
" l. L% |: S$ ~3 w' y) O3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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7 f7 |1 p) E- o2 k1 ^" K3 a4 p6 ltvb now,tvbnow,bttvb 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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# |) H+ y* o2 H: G) o0 I% r3 j 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
8 u& u4 I' g, N+ r7 |: O# ^! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D* m) W4 O: t% n7 y% T+ P, b公仔箱論壇 在喝法上還是有些講究的: % K7 z& r5 Y9 \
& i+ W1 O" @+ o' n 1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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9 R0 W# R$ R- T9 j5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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% Q6 d& |4 X+ f* ?% S: |; @% z5.39.217.77:8898 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
$ @5 [- X# s+ v' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ S# J4 t& f+ D
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ tvb now,tvbnow,bttvb' x7 l+ z6 R+ K+ R) a6 m5 `: h& N7 Z
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
$ W% j+ Q' l7 J2 j% O: e' ^6 U/ e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) U: [3 U0 c" @
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ |- ]% L/ J) H: U+ `* I) E4 t
@2 I% n$ x6 \5 M 4.入浴後水分補給 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( ~) Z6 p* Z$ \' \7 t
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
, |: T3 \; t {- Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( G$ o5 n, W E4 M* m+ P9 n) I
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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* H# H3 y6 O: U4 _公仔箱論壇 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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' [& k/ Z) r0 y% y' S5.39.217.77:8898 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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