為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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4 w: V. k6 C! E: P9 z3 M' }7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上5.39.217.77:8898! I2 l" W% g3 W* L/ ]* P( |
9 F8 Y3 e& m6 b% g8 W# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* f; E" f& I* Z$ a; \/ l
癌細胞怕熱公仔箱論壇0 @& b& ^* ?8 e5 r4 ?+ ^
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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$ x. U4 u& k, k2 K" d5.39.217.77:8898 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
4 a% a. N0 @) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _% f _* O0 `, A" n& D 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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* [4 [& Z4 K7 s5 a6 \' H# h$ c0 H 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G; ?1 }5 D) d* V2 R" n, D: x& W7 M
# k# E1 H& K; Q( }: B5 }5.39.217.77:8898 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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8 V3 M( R# q2 C1 s0 J) t& V1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
/ x( G' d5 g- N" o# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G" }) Z/ V0 X& X 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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% t8 l9 K* I* |6 C( [5.39.217.77:8898 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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$ P- A4 L# J" T3 W, ^6 d! O5 D 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。0 W$ o3 p7 b, @1 B
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 公仔箱論壇5 U" ^0 g8 c: \ H
+ k' g! T R3 j% W9 W公仔箱論壇 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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/ X& h4 |: S0 U/ V 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. A1 K$ I" i
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；8 H% m5 G$ z9 S6 l5 T- k5 `
8 @: R7 r* y& i 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，公仔箱論壇9 K ~' H* Q' m' a. |: `) }5 ~" P" X
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；5.39.217.77:8898; p5 q' V( ~4 R* v# o5 \/ R8 L
0 w5 r; x" @* H5 o- l5.39.217.77:8898 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，( f' P2 I4 Z! b( y3 I. m: t2 P
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。. D0 l9 G @. b
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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" g# _$ H5 ~* U' u# G) V% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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4 T4 R6 E* P" F4 b2 k6 k: l" }* Jtvb now,tvbnow,bttvb 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，. W2 B/ Y1 S9 w! a# v5 D+ Z
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故乳癌發生率也較高。 1 _9 h* S, H5 ]( u2 h7 M% [
' w: r. N5 D5 u2 Z- ^tvb now,tvbnow,bttvb 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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) c- b- v& j7 z: D 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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* X. ^$ h+ A3 m- I) T/ s, R Jtvb now,tvbnow,bttvb 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 o2 M" {+ z6 W
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 T% g# `$ p8 c" p
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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6 D- I7 Z3 y. S; `% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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8 m: n9 o/ I: D4 F, N公仔箱論壇 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v3 C9 ^' X- B- O/ ?% {/ K) V
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免疫力也會降低30％。- A# Q- F' q& l* \$ M6 x0 D
% y n- j' |7 f( O# }9 b! S+ y' I公仔箱論壇 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，公仔箱論壇0 h* S7 @1 X ^' N4 e$ s% N p
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，# Z' S) @( i* T v
9 v1 r/ \5 r/ O0 z0 I 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb. |2 B& s6 ], O2 V8 ?$ Z. H$ D
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現代人體溫低下的原因 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z1 k) C- M7 B
6 g7 n( \1 g+ M8 y0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，! C; D \; T, d/ |
: L, G# B8 h% k- L# ftvb now,tvbnow,bttvb 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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; X4 d( P0 ^) N+ l5.39.217.77:8898 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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: S# ^" \. B+ v; z$ i* T5.39.217.77:8898 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，. N# q( v# g: K Q R6 T
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.77:88980 B1 A' P/ q0 q" Q
5 } h" f t( W公仔箱論壇 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ V/ z7 c. Z1 f* L% W4 y2 x
9 P+ _- o8 z; A+ [& r v- K公仔箱論壇 高體溫的方法 公仔箱論壇/ r2 |6 s9 ?1 D0 E3 |( h: Z0 P3 X
' }$ X' ]: {' i: `3 ~9 T# B5 }tvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），( G6 E% E9 ]1 u8 y& l2 J
, Q7 R6 |1 i' q. _0 `* f* Rtvb now,tvbnow,bttvb 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－ 5.39.217.77:8898' [0 x9 P) Y) f0 W3 t
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
) s* V7 j- p/ y1 J( i o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' B8 I& K- f, q6 L, K9 s
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。* x2 e4 e" p4 U7 d3 G' b2 L
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，tvb now,tvbnow,bttvb3 I- [! e$ c3 g
. S) I, b# S, T& }9 F 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，公仔箱論壇" H. D$ G0 g) b# a
2 {' J/ \2 B9 V" t1 p公仔箱論壇 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡－ 公仔箱論壇8 p: x9 D5 ]$ F
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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6 `, c- }7 J2 h& U. j0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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3 W# A5 a% c& Y5.39.217.77:8898 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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" \* A7 K$ C' s# t- z 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，公仔箱論壇' a" ^' R# _& x) \/ ^- w4 j) ~
! \& c* ]9 B# v+ o* t/ t2 `0 o 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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, p& j7 W6 Y5 ] 食用溫熱食物－ 2 B* H: _8 B) U) b1 k- w* {
( L2 \6 N& q: v j1 |/ C8 b, Otvb now,tvbnow,bttvb 石原醫師鼓勵大家，公仔箱論壇. R, f1 h8 t2 J3 {
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、; [- u% {* d6 o" g* E
) m! p- l6 z7 S6 Z. M9 V5.39.217.77:8898 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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2 u# |7 l+ i) Q Y3 F& C 葡萄、黑糖、紅茶………等。* G5 O% |' H8 i! |$ y
6 }2 o6 h, ? ~3 a- ~ 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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8 n" H% h' W8 B" Q) G6 R/ r公仔箱論壇 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，5.39.217.77:8898+ X: N7 Q* ?' F7 t) ~/ y
- N- V- ]7 e9 Y0 k9 {0 T 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。% m3 |- B* _, T7 S' `5 e; R
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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9 d1 l8 o H+ ]/ u0 Htvb now,tvbnow,bttvb 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，5.39.217.77:88980 M, D: ^- M" n6 v( _$ G0 x
5 y8 P& K8 @5 B! U7 \5.39.217.77:8898 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，7 s) {4 B K, y/ w3 r
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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6 y0 z* g( U& p& H0 M4 h 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，tvb now,tvbnow,bttvb/ x7 S: r/ t4 s/ n
9 D1 f& x, h: s: d$ Z/ a6 h6 Itvb now,tvbnow,bttvb 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
9 W9 B4 Q. R9 J: v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 k* G% G: z! z6 K( L
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇" k/ [; B6 y" [8 b
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，; A9 R) B p+ p. O3 P/ @0 k v
1 n) C* `. R# t6 f5.39.217.77:8898 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb- v! e% r3 k" O+ N* C
6 N* f$ Q5 K' j. [5 u公仔箱論壇 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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2 A* z u. A: A/ k8 M) z' x) `tvb now,tvbnow,bttvb 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，5.39.217.77:88982 W% D8 l8 e' q
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 公仔箱論壇" M$ V) \9 f- |: ]% H
9 C, Q" m) t' x) a' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ k7 k' T3 E$ o9 {
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，4 r- D5 x) m* m; ^
/ t' C0 C1 h( w" Z- Q 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 * W9 c1 Z' C& ?
# s# R( m* t9 v; B; j# ?5 c- f公仔箱論壇 白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！ 公仔箱論壇6 z$ N- C/ X: I/ r* d2 X; e
$ G+ j' }' P5 f( D 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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' ~2 U }6 O/ X7 u5 W- o+ M公仔箱論壇 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！5.39.217.77:8898# @0 r3 Z* U* y1 [& w5 ^- B
& u! s/ `- e$ w) ^$ E2 w* g 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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5 l7 h3 ~2 V/ q/ _9 H4 O, n 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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( N6 g$ o/ R$ n: i3 T3 x/ | 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 5.39.217.77:8898: p, u& k* g8 w% R( P3 l( R. @, B
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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$ j' }. Z# N9 l/ V- _公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧: 8 r$ Z% n7 M1 x$ v
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1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb" l4 g3 x( `) a8 e9 A+ w( ?5 l
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ / ^6 }8 {: O6 P* I. F1 e$ v, b' M
/ d! I# g% n/ v3 ]/ C- l 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
) y7 F" U& @5 r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 d- f6 }* }6 d; Q- x8 p
促進新陳代謝！ 公仔箱論壇" {% E* I0 F* i
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2.調整味覺
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- X( J7 F0 t. u/ u; T0 c 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ * S1 u, _$ M9 A: ?/ C# [
! T3 K+ K1 h5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
( ]& R2 r( B9 o6 V( c) h: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y) d0 ], l t7 M. C) S5 k 3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ ) W% `% }& O1 ~" Q" |
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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( m8 V* q+ ?8 u7 `; |0 E+ P% t4 W3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.賦予滿腹保足感 5.39.217.77:8898# S7 |. M/ F% d
, h3 b( ]- w. x1 W9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化
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' ~* }1 N) h( D8 u+ r5.39.217.77:8898 經常暴飲暴食會影響消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% x( L9 g6 S; r2 N9 L
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，) B6 a) p* O ?+ H8 c* N+ ]
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 5.39.217.77:8898; O$ a C/ u/ S6 ~& T1 o
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6.沉澱心情
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，公仔箱論壇3 K$ Y; H+ f0 v0 L5 b8 u
: t# U) y. |$ ~0 ^) S# T 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ ; F0 G: N, {& ^$ I9 s, r- i2 A+ `
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇/ w- X8 ^" F' H
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！公仔箱論壇" d; y6 D' K/ h
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
; n4 R5 ?% D) j+ c$ ?$ r. c5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- j+ c. |% A
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, M$ Z2 s" K; X
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb q% j" q/ q$ [" R2 ?3 t" i
+ F s# l5 c7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 1.早上起床喝一杯熱水 tvb now,tvbnow,bttvb6 `8 b# D4 N: ~& {
7 k. Q- C A& I: S0 [5.39.217.77:8898 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！tvb now,tvbnow,bttvb* F6 _3 C: p& G3 T; s. F0 b
7 y) M `& a% ?- b/ @! |公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 5.39.217.77:8898: j+ C* j2 K+ A: R4 I
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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+ h% L8 {) z5 F- n公仔箱論壇 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- M4 ~2 I; e: N3 [4 d
' P/ q/ ~) {- I; R& R% {9 a. b- `5.39.217.77:8898 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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* O# G- o7 @8 l: A% Y, ` 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p+ j7 z' w! Y! t) ~
; L7 C- c, v5 t S* R* _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 ; X' v. h: I1 p# m$ M
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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' F+ J2 W P. ]) P/ R) x, a: t 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
& J" |, R) F3 G2 O5 E! X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! B' I5 U: Y: O
4.入浴後水分補給 5.39.217.77:88984 X( [- d! i- P1 y c8 _
/ l( z4 P* B$ }/ D- G; y5.39.217.77:8898 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！tvb now,tvbnow,bttvb. g9 o/ e, q9 [
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，" J* y, F4 E* f) l/ H: D
8 @/ u" l) G) {/ Z, \* J5.39.217.77:8898 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 5.39.217.77:8898/ _" J# w* r: F" `+ r1 b; d7 h
* p, w, r+ H& e( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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