[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料公仔箱論壇! q" N: Z/ `% ^% z
茄汁焗豆.....1小罐
. W! }3 `+ J+ u3 u2 ^9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜豆.....1/2碗
' \" ?3 j7 u1 y- K- n; R' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克2 g1 m# t! E" h/ J$ R5 K" V1 [
低脂芝士.....1片9 N+ x% t$ |* ]: F9 Y+ ]
糙米飯及油.....各適量
6 |# s4 D& e8 q+ e  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t/ e( x' t* [豬肉醃料
/ s- u  t' ]- b7 V豉油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ R+ E+ y7 Y* q0 \$ m
胡椒粉.....少許
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; o' Z/ v3 J. o6 s$ N7 E. P製法
) b8 h1 k/ P2 a$ a6 c9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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/ c4 n. Z- C) H% a+ w* E. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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! W0 u' X7 o6 c' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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) [" R1 N/ M+ p, f- U. s0 q& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。