[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
/ a. u4 z2 Y5 B+ O4 n9 C公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐$ V: z9 F. a4 P6 v' p# f
雜菜豆.....1/2碗
- F* }; ~& c# f% F: i' Y% f# W豬肉粒.....80克
- I  T. E6 k6 v5.39.217.77:8898低脂芝士.....1片公仔箱論壇8 Z; c$ R5 f  e! F4 a
糙米飯及油.....各適量
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" o: ~( g  \8 m0 e0 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料2 [' l! I$ _; V. F
豉油.....1/2茶匙
9 H5 M0 w1 Y8 b( Q& ]. `& Z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許- M9 U# T3 G7 _6 l8 p7 V8 g. A0 ]
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& P* ]: k) A; ~3 Z( }$ ^
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3 @7 s  N: h$ L; i- s% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇: S7 a" h! _# o% \

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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。