1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
% W) h9 P- S6 R- w5.39.217.77:88982、能量補充:香蕉木瓜酸奶;5.39.217.77:8898' h3 K \7 j8 a8 {0 F+ @
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;5.39.217.77:88980 J8 b3 c. c: e5 N$ t
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
: S( o, l4 ?9 o n' E/ b1 D9 X6 ntvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |