1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
* y' u7 x- D3 X2 V7 b公仔箱論壇2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
# w: Z S% b( @! m5 ]tvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;tvb now,tvbnow,bttvb h( Q/ p- h9 N1 D7 V
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜; P! `0 l0 M6 y. x& `+ i$ R) c
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |