1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
9 C" z* Z' O6 y) M- r& \! ?4 q( ^tvb now,tvbnow,bttvb2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
h l' {5 ?' ?2 ]3 u: ktvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬; ^, k s+ y, L4 `4 m
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
0 Q4 r0 M* c3 A& K! T/ dtvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |