1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
; U7 H: w4 C0 c* y# ptvb now,tvbnow,bttvb2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;3 N8 \) n9 i# e: h" V
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
" T; A8 r# W% f3 S" n7 I2 ~公仔箱論壇4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
: h0 r. H% ~# t2 U1 ~' X" F+ ltvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |