1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
" ?) y0 u+ T1 x8 {* |tvb now,tvbnow,bttvb2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
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4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
5 b$ }; R8 G. o/ ^; U% C公仔箱論壇5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |