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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
# P" M! w- @. l, G" t2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
* W' P5 V& B" b" b; H! [! q公仔箱論壇3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;5 j9 U; `2 E. S+ d$ S9 U
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
$ t8 G. n, V! c. g6 Y公仔箱論壇5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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