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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;) l: B' V4 V8 w
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;公仔箱論壇& ?7 ^0 W z% f1 S
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
, g K" {7 B' r" k/ e! a; @1 b4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
- u1 \7 P- H0 d9 _* ]4 }& d w8 d# [5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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