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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
: z: |+ g* ?4 j5 t7 g/ v. D公仔箱論壇2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
: Z0 s. y" n# e3 W% W8 L! t# c3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;+ C# O! I; j8 Y4 ~7 K" R1 a
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;公仔箱論壇7 H8 y: M- T, T1 p9 ~
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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