1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
$ Z* O7 O2 N; x3 V. c9 u5.39.217.77:88982、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
! S3 A5 d! J0 A3 J3 ~$ g% I, J; q3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;+ q7 z }+ B* J5 {3 j* q
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
$ B: N3 g9 Y* u! [0 v c; w- j Itvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |