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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;# @& n! |* B! v5 j. g5 M" t
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
& x0 C! Q& Q$ `7 Y5 }5.39.217.77:88983、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
# A9 H1 }2 W: [0 l2 N5.39.217.77:88984、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
! z3 o' G( t$ |5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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