1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;+ ^$ f$ w* d2 K$ k9 p6 F' p
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
/ Y3 L9 D, }3 X0 @4 r2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;tvb now,tvbnow,bttvb4 w; P, O% r+ Z& ?9 R" T2 I
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;5 D/ z& n$ K: ~& W% I
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |