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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;9 Z+ A" H3 Z5 ^# p# s- ^1 c
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;7 i' ]! t9 B7 a" e7 d& T/ t4 V
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
+ D2 I$ h0 g5 O4 b& p5 u- V4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
& n- i0 c! N$ Y* `! g+ y5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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