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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
5 Q8 C" G3 `, n% J. l# p, b% G" u( L2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
9 ^1 I3 G2 g# O: c: k/ B3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
; N! o! X% \* Y( f" C5 g0 A公仔箱論壇4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
" s8 s1 [9 p) D2 d1 G z5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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