芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L+ r# j& ~/ E2 A# K& C9 _
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蛋白質、粗纖維
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8 @6 Y' I0 p4 t YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# e6 C: m% T( ]2 L
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、B2、C,還有公仔箱論壇4 o6 _2 q m! w, {2 W2 d% ?
. J! z3 Y8 p* l5 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 |! c! q6 u% U+ ~9 ~
礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果5.39.217.77:88980 w# b3 l: T* e( d% G8 s
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 |4 N3 r2 {- c+ ]& F果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:8898& d' N, A7 d# J& z5 T
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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) e* @0 c- K. \6 c, {. }公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量# l' ^5 ^ |8 d) T- L4 z8 q1 E
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* u1 T( H1 N( D/ g
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌7 Q! w4 d$ X" @
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) g2 ?) V! ]5 L$ X2 Z症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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" R! B9 j0 L' F8 R此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:88987 U" A1 |8 ] Z3 F9 `) \; a; |
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 }! F, D ^) j5 P( Y. G& [$ mtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' u+ y% v4 ^" i0 u9 e3 d
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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6 B; {( S5 a4 R( C" |; E不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( |! {+ }" }3 P' i* R+ I3 T. g
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇3 q0 y. z* i) G. h# [$ c6 J
; h" U4 N$ Y. c8 X4 i" |公仔箱論壇6 D- e! m/ z2 g0 H/ I6 ~4 H6 D
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇! @1 }/ v1 l. T7 q0 b$ {2 F
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: e3 X4 R5 S) W" q$ R5 X$ V& Y5 j8 H
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' r/ n$ G- y- V2 Ftvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:88988 H9 H+ p2 [, ?* j: `7 L
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5 O S+ w& f( E7 x$ ?$ o
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb* Q% C/ a9 T( Y
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- Y, Y: g i& t/ g公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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: V9 n e5 u" u: ]9 @tvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:8898( v% \% P, @. B1 B
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c+ w' Z3 ~( _# T% [, B
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 P) v" ]; Y- a: a1 s) g
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; I& b% U/ L. c8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C# I- M2 u" {2 }7 r1 u* q
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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- Y; u/ E$ [9 n1 V" E: S. Z, S3 j進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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4 a, N: a1 v) l9 g( Btvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 V, [4 C( o" I+ b6 V公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 d" j2 ~. _ t
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }, Q. c$ m# c
. F" f% z7 X" b# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c9 T( P: Z4 z( Q) g: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 c8 R( }+ {& c8 v# s4 V公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb6 ? i/ u2 n. h: x2 C* k4 F" I
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3 R" P, z" M ztvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇2 I% H0 H) ?7 b- K: |8 `; j
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及防心血管疾病的功效。) R+ w8 K2 k: \( e$ R
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7 j6 z0 b6 i. W9 o1 @5 Z6 k, J8 d有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb- a& F0 U/ S- p$ G$ n* Y% t
- Y* a7 T3 ] |/ k- r: }* h' ^4 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- P& n- Z' N/ b* t/ h$ V
減少誘發過敏原的機會。
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1 `6 J4 J$ S; G+ }* Y+ d公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:88987 N* N, }! I2 e1 V$ ^, T
tvb now,tvbnow,bttvb8 C, W% D, p' d |% W0 n8 ?
# J, |. S. u4 ]/ h7 g( ~0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb+ }! t8 V$ ? O$ K8 R
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1 M+ p1 s7 i$ m/ x% E- s& m公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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4 O4 P7 t* e ]4 Y' m$ u9 S+ W; M$ rtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
0 M0 o5 z$ c0 @ D( b; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A4 @) v- C) ^- X
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J: |5 |# r) X( _0 J0 O
. u/ W& ]; y1 V1 }+ Q# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 H$ ^. r" ?0 I. v' E3 L
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇" M3 f( F/ Y' d6 u! n
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ S2 [" B: K& L- B6 a1 t
$ T2 B+ C# J+ D9 K公仔箱論壇0 o- v6 n/ I" p p5 l/ r8 c1 Y, Z
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& U, _& T% V2 |6 S' }* ~9 v$ _
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |