芒果的小知識
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9 M' `3 }3 |! \6 E4 S$ q; N5 s芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維) S# l$ i5 ?5 M+ N% s
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及維生素A、B1公仔箱論壇0 P1 m) H3 C1 z& l9 I, P. N
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、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& A. l: A$ m8 I
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3 P* A* n$ x* d* F) l3 h礦物質鈣、磷、公仔箱論壇# A# \4 m0 m: U9 s T2 O
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' p: k f5 Y# T" T5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
1 y$ s& B8 F2 S/ C- U& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ y& O6 H& D' e) `
* }. T4 N6 {: R# v2 D還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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' Q p, C1 @/ E6 ftvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb, T- U- L" W9 ^! W8 f
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$ ^7 ?% L: m1 ^公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量9 Z$ {/ X& S' w: L1 q+ t/ h9 Z$ e5 w
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, ?/ W5 G. c# ?' z Vtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。* P# j/ `3 Z$ e) o
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$ j8 F J- O8 z此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F% P5 b- @! \0 G: X! b
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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}0 d: C% E- F% s. ?! P$ y7 f芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; C5 e, V. X2 n0 n9 |# v5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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- o& \. k) t. }# a t/ D中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的2 t; K! X9 ]# `
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1 e* [; C; n, w% I: Y% j- [5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。; ^& C) U6 E* l7 @) X
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J E; n1 _/ E; D/ b
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# R- l, F" J, v N* f" k" {4 w9 D。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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1 ?- v, u" `: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 i$ ?8 R$ E1 _. r& H% w i
4 w& J4 g7 B7 x5 a) E! M/ a芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb# B4 k1 Q; i+ E8 N0 ~# }# ^1 {
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, ] p( i4 ~; c/ d3 X/ A腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方* {% U# @* }, d" T& ~
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2 o4 ?7 f2 s# E5.39.217.77:8898,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。* i! E+ w2 c" o r* X
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- L- ^% K Z5 ^8 e6 Q
( M. }& B) } y. s; n# E% P9 Q; btvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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j t, z* G+ j. f/ qtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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; f3 n- P2 w" g1 }, C& n8 A" J' @; G作用。 5.39.217.77:8898! Q( v' w9 p) x# @+ g& T
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4 M! T8 I7 H8 K6 F/ `. ^+ O& X$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb- }. x9 l: v% x3 ^
0 E- H. v) `( R4 C3 T$ O9 Q5 ftvb now,tvbnow,bttvb
' U8 y$ h6 }8 f8 _: C公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。+ o2 A+ D8 ?' p# V- K d8 h! h9 t5 }
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb) ^7 ]) h/ v6 N* \) N; t- R) A
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5 }" a+ ]- r0 U" G1 Dtvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 a- V; \' \7 t% d; k, B, H
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; V0 G& Z, C7 K; l1 y9 z4 G. _# f芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* V) t$ N7 C9 \* C
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇8 q) g' B e( T+ k4 [+ o& I
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5.39.217.77:88980 m0 y0 P5 h) R4 G ] x
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/ n1 d3 { a: n) X; d" W. @+ {5.39.217.77:8898於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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4 W- G3 K5 ]7 _ w8 }! r5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇, [" [3 `/ g5 g- H- t! N" s% u
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0 U$ k4 B( i8 A3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 ?4 g1 z' d5 i- Q) x
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/ r# S4 Q6 Q0 s0 d+ V及防心血管疾病的功效。
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) n) Y7 ~, J/ G y. K B' C有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb% Q. M! ]0 j# F4 N
+ e6 w# W8 b) p9 u" i! y, V+ Atvb now,tvbnow,bttvb
; P" j2 P( p3 b公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb* @" N4 {$ G* c
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1 o$ m6 R# O- C& c3 z0 U% p btvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb# ~& C5 X+ W4 J% O9 h+ u
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5 m4 C$ U( l0 j Dtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- ]1 |; i: \2 M
" V- s c, S" e6 M5 h% P( h公仔箱論壇
+ L4 V; j O1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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7 C9 Q2 z* x0 H- z公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 w$ c7 b6 w4 K" h
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb, M9 ^9 Q9 t) k) L. h# k
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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8 V6 J+ Z& Y8 N- k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 E4 o, f( C1 ~8 T2 z
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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& ? R; h, n8 h2 _) m5.39.217.77:8898令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |