芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb( c; P4 X: o5 m- v) Z# h! X0 C
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芒果富含糖分、公仔箱論壇: d" [ D: i9 d! h! ^
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2 Q* w7 q- x9 Y2 m: I/ k$ X7 n5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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2 \( \0 G5 \" Ytvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f/ w- X# n0 Z1 ?( ]& M7 a% @
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. L( R* N2 t- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、5.39.217.77:88982 w0 y+ K! M" _7 ?
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鐵、鈉等營養成
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" ~) C( L0 p4 p* Z3 c, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果公仔箱論壇1 L) ?$ k: R: @9 I
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:8898/ f( e1 k) b7 A% A9 t7 X
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' T- P3 o) e& y6 b5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇3 P0 x/ o t( w6 P- V2 n7 n y4 m
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:88986 [$ w2 |! |) ~2 Y# G+ I0 H
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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, N3 P* k% Y& e8 I& R/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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9 U( K4 X. D8 q8 } j/ J公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5.39.217.77:8898# s' n7 i# f. [) K; M
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. [5 e' e/ k" Z* x" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898! ^* K) q4 Q4 m5 L
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6 d6 q8 ]$ w+ p' T! L7 j; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的" X! L( \) I/ \
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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7 X1 P" h. h# Etvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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8 b9 Z' h; t( K公仔箱論壇可以消除體臭。
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' T8 y0 d0 i! X6 z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' u' r r b0 L. E2 S" L3 ?
6 \/ p- k8 \, M! n8 D. E! o3 ~tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. ~; Q, Y5 e+ F4 ctvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ^5 L& {- g0 P6 p
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1 @) V- B' @4 x- r4 B( Y' [tvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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: q& q2 J+ P, f1 v8 g7 u& A' ]公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥: `2 R/ H! r* u2 O6 x
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$ [8 U0 b3 a, g! D1 E5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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3 {$ B" n. V, T' M- N( h. btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P" V+ \# p7 k7 a1 m
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ c/ y9 ~& f3 r9 Z. H' Z/ W公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb9 k' w! g( Q4 i( R, Y1 o$ }
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( x% B3 ~1 a' J6 | n N
% k9 |- M, _% y* ~6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ `1 D5 p: w! |- t5 D7 z; g% A
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88986 J) y5 ^% I! w7 l
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇" D" @7 Y& R' V2 F! ~
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* W7 z9 q( B$ f7 m# R3 o
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ m B" y9 n+ k8 Q/ j$ S R2 e( c
( c ~5 Q( B/ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. [- l& [$ S; j0 F
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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6 M" H2 i7 Q* z. g芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb' A+ W' x. j9 x4 t) }' g+ Z6 G5 U& v
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, j% |) v/ v
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 a) o/ q2 ~. s' O0 \( Y
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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' ^% ]3 \2 l- N% o6 C8 j6 ]於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v i( z: {1 W
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* }1 R- j9 D+ {
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77:8898) d6 q8 U8 ]: u5 ^8 D/ D
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F1 [1 b* Y+ J# z6 v1 X) @tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇( H$ s1 B1 L; R; ]' F( W7 O# O. I! a( ?
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及防心血管疾病的功效。4 t. ^! o/ C" K/ Y M
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! \: A8 c+ P1 H D2 w6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:8898( X) ~9 P: ~$ n) y
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+ e. _7 Q; P- p/ _5 A5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對6 h& f# C" ~/ c! h. R
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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1 A8 Q1 ]+ s n' D; B" W4 `" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ h; C9 p; L* r2 l+ Q1 K4 q
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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" k7 e( r3 [/ O: c4 Z, I2 g- H6 a. r9 R公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: }( [ B2 e1 V- z7 _公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb' { U V/ d" G0 s5 S3 O5 o
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |