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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇8 C' m/ B4 ?# [% J& y


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# e- l- g9 _$ o: e, p芒果富含糖分、公仔箱論壇0 a" a7 {1 R+ q1 M! r4 |

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* M8 r& L# c8 P: F: y5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇- `: Z; d& ~( A1 j1 p

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4 F# D; P9 o; a; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有8 b: Z/ m' ~$ _7 I* I
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成& b8 [! a+ _! D" }' R% m$ ^
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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% b4 n( a' Q) g8 V8 E" G0 n甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水% D# M* [; Q( c1 m: T
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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5 k( g. Y  [: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木. F( S8 A) }% r# r

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。7 c5 B) H: Z: s2 U2 ]. @$ T" p

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也5.39.217.77:8898% g; T! s. R, V' e2 @+ Q4 ^1 N

- j) a. M$ M4 Z% T2 K8 P: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K1 r2 b7 b& S
可以消除體臭。
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% h0 S; I" ]2 b* Y公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦1 _: ]+ O+ g" g: R  s
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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7 B$ P6 V, a! @1 e1 \" N3 d5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇( y# M$ W& A2 j9 _8 K0 |

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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6 j9 z2 L. M& c% L5 D。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5.39.217.77:8898( N; d3 z. ~& y5 ?# }
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb" S/ b7 K; T# o% d! L
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方: d! U5 l) Y# ]  q; s, W7 l' M0 e

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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! ?! g! p: E0 `5 M9 S% w7 I% g消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb2 j( L' f* v! ^/ A2 ?
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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( ?1 K/ C( k; C8 S公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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  H: O1 q. A0 p2 D3 H6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 公仔箱論壇, @: ~0 M1 k+ r
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H* T- }( x9 V& U
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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# N, y0 ~  Z0 B& j0 S/ B- Y3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& n4 }# G9 |$ n: b/ Q( l
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。0 @& I( b, @4 ]" k
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇$ B6 I  D* j' ?% _/ Y! e+ t

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇" T$ z. G* r  @2 J$ h# C6 E

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. X6 E& ]/ E* l; Stvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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2 \* `$ q" q, c5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z' f6 a1 Y( U* F: y+ s% u. @
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb9 P( |: t- I( g2 ^3 W( x1 e

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+ S8 d2 v1 f( b7 ]& b  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
6 q2 c6 V! N( g9 ~( N% F  T# ]1 E/ H5.39.217.77:8898公仔箱論壇, r! J- k: s2 x* K/ l
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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, o4 D, y9 o) _' M5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb. f' m: O0 p2 w) S3 D7 y

, q- l3 f/ Y+ ]& s0 rtvb now,tvbnow,bttvb
& k4 A% l  Z( |$ T. S6 d5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:8898" x0 e( X5 N# p% B) \7 L6 @, m
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6 U" b3 z8 C6 e8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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. j; p2 Q# Y& ]4 J8 X公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對) \" k; d+ d0 G& n

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜6 Z' R2 N/ [. u7 U' r4 x

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$ E& l6 F  s) J" @9 U' w公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 L. V/ |7 Y3 Z+ @1 Y$ v: t

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G- x4 Z" F9 |" `

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果. M! x$ u% g( U1 y. `
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) `: _2 T* r# h" D- d# `* _5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果1 c/ @0 u" |; s, T7 F

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) d" w) V* I2 S8 K公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
" w8 y, i, D( n- o9 i6 W! G! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
2 X9 H* [- T! w0 E; N公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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