芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' G8 }5 W3 A; G1 ]/ I
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* l& z/ {; C4 T$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ F; G' ^1 z% L
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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v6 U$ x, \/ ~3 T分。此外,芒果
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, N: E; { i! x: ~9 L+ C0 Ftvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898' W5 F% u) U) L5 t3 A# {& H, T
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,( [4 Z1 A9 U: m# Q, B3 l3 Q5 Y- v
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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$ g- h: d1 Z/ v0 q7 I+ ^- b: w% Dtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 Z$ R/ @1 A" r9 P1 ]
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# O, E5 k% p' U5.39.217.77:8898芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 C" B" O2 H$ @
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. h, b- v {. p, D# C1 v, [- v- N症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb6 {- M* K( c4 E
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& Y5 E$ {& k( i! utvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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8 A) h* S! J7 p3 Y; B( n5.39.217.77:8898身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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% c# e' R" S6 Z: p5 t( t公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb% B( Q' E# j, U& L
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# N# |! e4 O" x2 k! Q
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/ _2 w, h* N' y; H2 N公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇+ [3 V& `- |& V/ o( N
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇" ^0 A1 J* N+ Y& P, h+ p% L
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1 Q' B$ u# D- g! q6 t5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb' N+ u7 Y! C: Y ~1 @0 x/ K7 E7 f
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8 Z, d4 F' q1 w2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
+ y1 _- p2 }: v% Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e7 n7 I% p3 w5 M8 d- W
`+ X! q, r& ]5 A" f1 M公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb) a u: g! E, u/ C5 B/ |8 ]
! j9 ?4 W2 E% M% Q# j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k! W0 p, A4 F. ]' Y
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.77:8898& b# y U' p2 c0 ?* w2 s* d; C" ]: m" H
( M' T4 u3 ~, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ h% M; j' u7 U/ E, W
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb! W2 B) J3 |. A. ?
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1 U3 `4 T3 C7 L4 M; [2 \公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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2 e5 f9 B1 F- X* Z& L' ]4 \5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除+ G! l$ I- `; j8 q& Z
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消化不良的症狀。
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: g, g$ R+ O( H4 T( g食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一" k! e+ X h6 z8 [
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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+ D7 f' }3 {! k+ \5 ^7 |( l,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇9 z6 `1 s. ]! w' \
) |) G: f7 u3 a8 }& L5.39.217.77:8898
- j- h/ e5 f2 I+ A. [作用。 5.39.217.77:8898& W9 [8 ]& X1 }7 F, Y6 v
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:8898 W, X7 v2 K3 t. i7 ?# `8 C
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; _ c! ~ T" I9 o( T1 K公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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& H: {" L( \8 p+ F ?$ @' X1 Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# V+ H2 O, D4 g
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促; c9 N' S: O; @
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a, W7 [9 _6 Q! }! p7 G! j) n0 e( V公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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+ G- @/ C- Q/ Y# Q nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A4 a5 H0 [. S. b% `公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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/ U3 Z6 h5 q0 o5 k5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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, Y* p+ v" S: L3 q1 E4 R4 x中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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. |# H, F4 O5 B' m& p( W& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 c! P( e% h3 w2 a
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb X- n) X9 l$ u3 w+ v
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6 U9 Q( C6 {# F, G0 }2 O7 b6 ~南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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4 R( v9 U% K- I" h8 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) e3 Q* R- {% x" S! _
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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% E9 i1 p& B+ @/ j# i A+ T* N4 P' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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7 h7 g" M5 v( t1 J8 M! h- S5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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3 V$ |+ s( I' \1 Z1 ?$ ?; c) M另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都( I9 `9 d& i7 ` i; A; J
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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) ~& s2 }! F+ j8 D5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對( e0 q, M: u- w1 P. c9 l
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4 A- N: A4 b" wtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* ^3 _: |8 n! P* g$ _, g2 V J! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" Y- B) X1 s" j2 F
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色。公仔箱論壇. K& q9 l+ t" `* R. Q; h3 j
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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5 d. z! C: p* `* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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7 \, [! d, L; a3 j) p' B,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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! Q$ i3 S; r; u4 t9 F" A a$ F5.39.217.77:8898令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |