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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、3 |3 Z, u( e! S8 B2 A3 K
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" }% b# K+ K" F) u7 ?$ f蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇- K0 _, o! v/ n- ^  o

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、B2、C,還有公仔箱論壇: j" c2 T4 H2 I% j/ j( r
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6 j7 b/ K2 K7 F1 b( P礦物質鈣、磷、
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2 B  _7 Z# A, s+ P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B' `' N- c" k1 N6 V
鐵、鈉等營養成5.39.217.77:88982 @! I& S* b6 R6 t% m( z
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分。此外,芒果
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2 K% M! L$ J4 C, N! o/ e+ I; }公仔箱論壇5 i6 U+ S4 K. S4 j/ `$ J
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* E. L: O1 e
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# {8 P; _: q0 _9 Ytvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb8 q, [: j# K& w
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木1 }7 D5 \# Z( m. O# L8 E; j4 d1 P
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/ F& k$ _3 k+ q! a, k8 B公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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4 u$ @8 v# `5 a% i8 H8 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: Z  [+ S) Z, ~3 `1 _, L* F
最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5.39.217.77:8898- f* z3 ?, d0 Y5 J
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的+ `- c3 Z  K5 G4 k& Z1 K1 J

( z/ D/ W& |  u- }3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 N, z: d. o$ Q: z/ Y% {
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血+ x  S1 X8 g# b+ i8 a7 B+ Q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也/ K: W9 K; ]' B  S. d9 E
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' S1 j2 Q; g3 T4 z; r* X5.39.217.77:8898可以消除體臭。公仔箱論壇; y* r# P' L, v5 l/ b, ^/ I
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6 \' A/ y6 o" s0 E芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它' K' k9 g: [3 X0 @& M# G
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6 i2 C  u9 b/ K6 E7 m$ Y1 Xtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 + G  _, V% b$ H; Y
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% j; z2 m/ W! E4 D0 y公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: n  p# n# P$ k. E6 }4 @* f6 Ytvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb- W7 n. q8 l4 j3 ^8 \
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- ]8 ?0 i; w. u/ `' {公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥% u) G' F) x, P5 w
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' `( g- {- z; _' a- ~, s% ftvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& C9 x3 b3 {1 x; F+ A" _

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都, w6 b6 d* @2 f( J' k4 E3 x
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! t6 V5 F- l6 w: \7 S9 i
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方0 a) m$ L8 ~% q! v; a7 Q% o
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/ c1 q7 J" w' I- z4 p7 o* `,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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- [- r+ I1 n* U' U) Ptvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: F+ _; Y; G
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言/ R4 c6 X8 {3 X
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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* ]0 B1 r! C% V' S+ k- k. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 公仔箱論壇3 i4 [0 w8 _% v/ }# [

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:8898- A9 Y) G$ }6 }! D- P5 c% r2 U

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9 f6 L( t9 @& @/ ]公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇6 D/ B( y8 b& ?7 [6 v! R
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇" p6 W8 o" ^3 p& w7 P/ o% `6 Q

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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4 ~8 k5 j" z7 F具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。0 \0 c0 m2 c8 J, C, Q1 k5 D

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促( n' L7 h2 f' o/ Z0 R5 s4 e
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.77:8898+ @: ~) i& R# b% G

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇9 V6 J. A3 m" p/ y& O
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# K' w4 q1 M* ?綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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1 I, ]" O0 o5 f; L" d/ t9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p6 U5 \1 y) C$ Y6 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# F- R3 u- {

" R( ?5 M& {$ B8 y6 H3 v8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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8 t  F* c0 m' f4 H' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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# `3 ^5 q6 N, A3 ?! c% \. ytvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。$ l) [/ r- x0 D: l/ j; W. q; ^4 |

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇) p- M1 r' i0 L! [% H

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- m3 o2 V' ^3 z7 @

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1 Z" u9 J0 B: K6 o1 S$ Gtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb6 n, V0 Z: d6 i: d5 a( C) c7 e
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜8 @4 X& I6 C# g6 N% ?+ d

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" y7 x! \2 s% Q- g" F; t% q0 U+ W8 M
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3 r7 M# f8 S+ `( g% E公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ M( T2 S7 I) e4 W, }
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色。tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 i' ?' k+ X7 Y7 ]5 \

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: w' `  j9 M4 I! X% E) ~tvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:88980 k3 d0 X4 h$ ~6 M! t
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等7 P( j; ^# b2 _! {2 M& T# t+ Z; t

2 _4 V8 w! N* x. t$ w) V4 T9 j' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' J2 `& B" ]  Y3 ~) {5 I8 P# m: v
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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) {1 [# Y- r$ v* _2 D9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
+ O- @" a; P2 o0 ]+ r7 n* k多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
4 f% V8 }6 H7 U' K" F5 ]' Q謝謝分享其他知識
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