芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" a9 z" o. \ f
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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% G. X S' y' c9 b6 s9 n5.39.217.77:8898、B2、C,還有5.39.217.77:8898+ j2 v1 H4 M# x u
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礦物質鈣、磷、
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6 t9 X) o- p$ l4 H- p6 _. O5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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: g, l& K9 Y; R8 X) o; u- D分。此外,芒果
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3 ]" _5 x& M7 }5 `5 i2 [8 t) gtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果2 J1 }5 ^# J9 |$ y3 W6 T$ f
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% V$ h: O7 d" G% R2 ]# G. N+ n
2 P. x- K. K, A0 H6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l; c! [/ I1 Q6 F' B果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- b# a$ o# n" g/ g
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+ _4 }( z' n; [4 T3 E8 btvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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7 ^0 t! e! b( V2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。 公仔箱論壇) d5 c- W! s/ I* y5 y
/ F y) _" W1 D1 G# r/ {% T5 |( u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 c ^! K7 c; Z
芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌3 g. n) B; I- N( X) p% K
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。- C+ i. F- z2 U# u, y$ C: N
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5 o( x7 }9 j5 Q; P, _4 D8 d3 m: k公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^4 d8 N; q! j
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, _$ O3 f, P( {5 G) ] Q8 N& vtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb9 n) @/ T1 j- w4 i& t
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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2 J X5 W- A/ R J* q芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:88987 k4 e1 @$ z* A2 z# _, {- r" i7 C
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.77:8898, c( m) |( i! |% C$ f) R
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/ {' Z$ |* k7 ?) ^# Z4 ~9 B0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇( i8 y3 K, S; Y
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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; n. K" a9 a9 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* Y9 R# z! m' f4 p
不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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2 s( W6 ?0 E# a5 K( L( Q6 G/ a6 p芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
2 ~4 v* ~% p5 J+ q& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 B& y4 p# y/ d" ^. D
0 a3 N" m+ Z. ~4 J- p5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898& d% K0 W: B7 f$ l3 S B! Z1 b
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! B2 W4 ?" S# O* a- l1 D5.39.217.77:8898消化不良的症狀。9 b) L! O. t+ }
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb. {' R0 z0 e: U% k
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6 e' c2 D( |% T( N9 z8 n [, u5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# W2 d* M' f
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- w; _: z8 ?, b) n) D: @# l,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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' a1 _! c4 N" g2 @. p8 s- S4 R9 W公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb/ W* F9 x8 {2 M
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:88982 U+ z9 u- P( S9 i8 c* q
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7 T# o/ O5 C* o9 K3 J7 r. l% M* E生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也7 O3 @1 q. Z0 ?& T* ^( [3 u' T) q
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( T/ J. c K$ u, ?! u; K2 G, c8 `公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898) N% ?' V" V/ q7 V
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! V+ R% p( u& K" j p
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G4 Z# F/ d/ P, L" }* \% s
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、9 ~ O5 e9 f* J, d* c
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6 |, z& n ]# }, P% i9 Ltvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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& t# ^9 e8 Y! q& I芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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# e- T/ \. e. e1 J: M. T6 k5.39.217.77:8898於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. O: c, E% m& P
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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1 O' v7 l s7 r1 t' W公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb& q7 G2 f8 }; |% n1 \2 _/ w. T
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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. S5 K7 D Y7 o; o) r於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇) |& c$ T3 `0 }1 {/ ^
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:88980 M' E9 c/ j6 M4 N" {
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# C+ R2 V. W/ F4 D有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* B0 u; V# [* J: H
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減少誘發過敏原的機會。
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7 w( v4 k+ x& @# b4 y' Jtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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0 O* F7 ?% ^" D; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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! n: \1 I9 \# ~9 Q: x多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5 f. M; U0 \) M+ Q$ M8 X4 H
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* n2 c& [7 y: f5 q2 f* K: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇) }' O# ?/ s, W: {/ M
6 J0 X% G; A' T* M0 e' n. L5.39.217.77:8898
- C+ e7 U/ Y; v! _1 b瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇0 K \/ Y' l8 z: a j/ b8 a
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2 S8 u1 h& Y- }6 }+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果8 {* O# k' K! o) x* B: H5 d" h
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |