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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 - B; ^5 x4 Y. t: r# z& ^4 S


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芒果富含糖分、公仔箱論壇$ f0 L/ P! b- ~, u. Y2 r" j' ^

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. ?5 T) D& x8 P! W1 e9 N, V公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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7 T) ~$ j3 N1 k6 U9 {+ @及維生素A、B15.39.217.77:8898  o! k. \' y/ z- F0 H
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4 z  e( S4 g" o, A' ~公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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; H! }$ o$ f' [! \2 E5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成+ Q$ G% e* s/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j  m2 h0 ~" \, R7 l" z
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分。此外,芒果公仔箱論壇6 c" i* e( x- c2 u; l

' R2 v, h& s" O, j8 e; y5 [tvb now,tvbnow,bttvb
4 ]9 G) i; Z/ e. C4 G還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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  L; ~0 y( L+ P5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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1 X' @" ~+ @! e  q! r/ w1 T4 e公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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3 H/ P# _6 t& R* N* M. K公仔箱論壇公仔箱論壇$ [9 l6 k  h0 s: F/ d0 b# e9 J2 c
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇: m! u9 T" [/ P8 r2 t

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 o$ x1 u8 D( i
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898. I# a. h" s+ M! S1 z  }" x) z( ]

- q- I$ \: J& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I7 b7 h+ N# e+ [& O公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:88981 t6 ~/ N7 h7 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 z1 D: w6 D6 Z7 ~3 S8 ?, j. [
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb- h' k/ b  h& M

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也9 I; n4 J0 }8 p" W6 F# z# r

' i- i1 |& U1 z5 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' i6 W( e9 s; Y; Q
可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 {9 h$ Y+ {  ~! B8 a* M% J% x  v
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" [; G, L, M, S; U/ h4 u, r( l公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它/ M, ]9 O& D# U9 E
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* G/ c- Z  d; A8 C+ B能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇% V7 a6 K- Z. I
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5.39.217.77:8898/ w" y  Y0 o2 ]/ V5 ]0 x
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' S( b5 X5 O0 O& i" x, H" T中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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+ N8 }/ p, W6 I- D- atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ k5 c! \, Q8 S
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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7 y( S& S$ p) i, Z) O3 N& ~/ z不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:88989 O" S6 d& `0 }7 Y9 g! }, x) I

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb, z. H6 x9 o6 i, r1 D1 C

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1 h2 k* {/ H+ @, Z# \' I3 s3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& E- b( y# f


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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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7 N5 ^4 Z+ D3 o% q& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
5 x3 _+ _8 b8 Q6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- e4 u4 T# M3 l9 L4 b( P2 I. g, O: ^

! o7 ~$ r( t; B$ C. k1 r7 J4 W7 d5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- J2 [7 [5 u% y* L; c

: _: x. P; w+ y% z4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 z7 Z' r/ ~' ^! }
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。5.39.217.77:88983 k. d) r3 j3 ~, G
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一6 m5 R3 T$ m  C, @
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ J6 @5 Q7 \! r, x% o' B, q

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0 `! L' x$ k& e/ C/ M公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的  z$ y' \+ i7 p% |# g4 ^5 F
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,) L' j! l& i9 h( y0 b- X
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。2 L1 R9 y* }3 u! K

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維, a# t: }) P) W- o; }) H* W" o; F) E

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$ d9 A# ?% m% b生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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0 t& D+ A( s- ]# Otvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促5.39.217.77:8898) b& {2 {* y3 n" _" U! a

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb: x' E; X  v2 x% A  D/ d' y% c
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; v$ @0 e1 Z% z- f3 \$ \- o- l6 e) R菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、1 k  ]8 D3 g- \
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88988 f6 h8 {$ R3 w: K+ h% q! b
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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$ n- L9 d, k. M- j1 f' I& z" J於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其; R2 Z: `# a1 R6 ~+ X( \
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898' V4 r& F! O& A

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5 e! Q( P. N6 ~5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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+ {) V8 x, o: s3 Z9 e) s5.39.217.77:8898
# a, N! Q( q$ U% H# ^9 A) u1 C9 R8 E公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5 X' c; ?9 B( z2 c2 [5 [% |
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:8898* `1 Z- j6 C7 \9 k) c  b

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6 c/ z4 v& `3 ~* }) u7 J( H  v. V0 B對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb" E6 r/ _; e6 ~  }: f6 M
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇1 j; _$ x* }: x6 y! y
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$ Y8 T' R" o+ z2 s3 H' a試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 p/ e( J& U8 L( R' H, l' F0 \, D

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& ]$ U7 Z0 w; p# D8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、) c: z+ P: v3 Y* k3 B0 C

$ M8 Q0 t* I# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w' v( L0 t8 dtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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+ v2 C2 N# k( x9 t. J. b5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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6 G+ G$ u1 B) f& d. D7 H! ?- E& p,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果1 t1 i) W! O  Z) T% Z; s( ?  Z; d
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) i/ b" L9 V: \9 M2 \5.39.217.77:8898令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人; Y$ A4 u5 m5 B9 f$ }4 k' Z+ N
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 |! }# n: X# V( ~
謝謝分享其他知識
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