芒果的小知識
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芒果富含糖分、7 O' m( s7 O5 Y$ [( K
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( n& n! e3 b: ~9 {5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維! c1 K9 L1 r9 a9 N+ N
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: m6 y# ~; i x) l$ p$ ~5.39.217.77:8898及維生素A、B1
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、B2、C,還有5.39.217.77:8898. p' ?& g8 ~, ~) O: H, ~
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礦物質鈣、磷、
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8 q: r- e3 K' o X) M5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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3 \1 I- D# A& \) y公仔箱論壇分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ v# I% i1 s3 j* p
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:8898 N+ o% p0 m5 l9 ^& t, p4 X
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3 ^9 w, x# Z/ Y- `2 Y# ~0 ytvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇9 w% O# L& m( R8 j& w( r& B* h
/ [( s6 y( R+ Z1 H4 Q/ X" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X: M5 {7 ~2 S5 ]3 v( Q6 x
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w: L( H0 g& D- p# q- k
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb7 F& @2 p. E, i* d& h
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4 ]" y$ S: [1 S3 x0 W$ Z, v7 \% w瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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! j2 e3 q) ?% L6 m1 x- I$ S: r5.39.217.77:8898最為豐富。 5.39.217.77:88987 F# W2 `( D1 R. l! l+ S8 I
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& p8 |) j" l8 G! [1 @( p5.39.217.77:8898芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898! `' f! e* r9 Z5 p1 U4 _, T. l
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5 _; G1 ? x0 P
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b2 _' U, m; y* q. N
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4 A1 I. F; ~8 ^6 z' |* [8 p$ r可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {/ U7 e. m4 A# ~; u$ z/ F0 o0 p
. Z5 d0 l* }1 @# ~; U6 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 w5 G$ E+ L1 R" H0 }
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb L# i {2 Q. t
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8 c9 B3 U' U5 ]$ E2 x( S可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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5 K3 H& f5 D6 q4 u( j! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u; N; u+ I, e/ G$ L# k
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: Q' K% z# m/ w果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
4 I5 y0 o% ^7 \& t: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ X. y t& `) y) [! o
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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5 ]( h$ |! b4 T6 }9 k4 l- k公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ' g# g! T/ ]# n7 E1 T/ }; |2 b
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇7 G2 X9 n) T# x- k1 C
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898, v/ z% |6 g4 m
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$ U5 U6 @3 T: j, R0 Qtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) N- s' z- ^2 v1 ?
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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& @' ~5 P b1 U* l3 \5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898! P; f" ~( }: C* h o* `
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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7 t1 O1 E& S5 W+ q* k/ ^$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 公仔箱論壇$ J' ^0 F" j6 C3 k
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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. |1 ?- r# c0 R2 i" V3 u, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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, Z, Y* p1 M# x' \ m9 c1 E公仔箱論壇5.39.217.77:88982 M u2 I4 i3 i) d/ j4 L. Y& B7 P
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維- ?, L0 a) V+ c) ]
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2 L9 ?4 s7 ]: r- \tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:8898$ F$ x" k1 G" w$ F% a, ~, | _
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7 d! J* _4 H/ c4 q5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇$ s2 l& o/ T1 ]* i$ n
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" j7 e4 F7 m6 G5.39.217.77:8898芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促- m" `' B- ~5 ^& ^+ \5 t
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! w8 K' X# v( I$ l! q進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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+ P! c( w( o2 ]* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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: X9 q% c4 l2 n( L. D5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e6 N7 D& o+ L0 S# Q
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' M1 k7 B) Q/ r* w; S" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898$ a2 q4 z: y5 b; ?
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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7 M( V- @' f% \, G+ [4 v- o公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E1 h, b9 C4 S8 d3 d& c
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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3 f7 D* k1 ^+ |5 v7 X$ mtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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+ S. g( z1 M; R/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 m, X- z. O5 q
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以; q1 t7 J8 C1 Q9 V
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 O) `& M; Y
8 a' V; z ?. s, @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 O& h- \) L3 W+ _ {# Q$ e. c5 \
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% l- P! u8 w7 A% L& T' [% c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z6 K+ f6 ^; A. x7 c8 H A
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9 O( f, Y. Z- H" ]2 X公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb/ G& K6 A7 I- w3 z# E+ R
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:8898! l# A! b" Q! ~/ m0 p5 M! d9 c- y
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1 u. ?2 L1 N, U% {tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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( \- I% @* h& n6 q7 M- `: I芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜 m) \) h6 C; J* j: ~
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9 W7 ]# k( g% }/ P6 i9 R; E, w多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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' O; s" P- u, ~/ w( ?公仔箱論壇色。公仔箱論壇8 \' H' F5 O* d+ m2 ]
0 S' F1 A6 Y4 }4 h* s+ R+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. x+ v3 j i2 A& ]
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、' R0 T7 m' x& h
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, S% c7 z" E) k( F+ q b" H瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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; C$ V+ A3 {3 E0 Y& \) |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 z( v+ H# i2 `. v8 `0 L
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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+ b I" e9 }! b公仔箱論壇
9 Z( A4 J) B( `2 U$ v( t% |5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果5.39.217.77:8898$ B3 H$ P/ ?& L" i# h3 E/ g* {
X9 i2 ^, e' q# y/ U" }9 s
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |