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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 5.39.217.77:88988 R( y% [9 N2 i" q


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1 F2 J/ a' q3 |4 }2 }  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 Y: N1 E9 @. y/ L

6 E: K; X0 }# @5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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& \( Z+ p; p' u. c- a蛋白質、粗纖維
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0 N: `( J. }, n( s: u) S9 y( N' p及維生素A、B1
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$ h* S% Y2 _. e' z5.39.217.77:8898、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、3 }: R& o1 u1 x) O4 t
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& w( t1 T2 V0 c1 D7 L: s4 [5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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$ j7 o9 B7 q$ G; G1 m5 J9 R7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb9 J- c: w" n& x
5.39.217.77:88989 i' v$ K5 e+ Q

0 a/ L" u8 e( s4 ~還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% z% ^/ C, r+ w' x. K  ?8 g
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! H5 n  K& H+ V" I( B$ g( |7 btvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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& s2 ~8 U7 o+ v/ y+ z: m4 W% o9 S1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y4 S6 M/ O) z7 }. L% T# @
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量( D  A- X, R2 @' c$ w8 Y
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: o9 E5 U5 u8 q1 p! j最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb* G" @. f$ L( i$ ]4 c1 u1 n

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 r3 e% z4 P6 z/ D$ I

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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0 o8 w3 G- j  c' u4 n! w, N) b3 K( W! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它# z4 ?  b# q% `: w

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- h4 w6 ]* J: v. @tvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 ?3 E; T0 w; o
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+ ^3 q* J7 L4 Z$ S' c. R公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: x% X) C" K9 j6 k& ytvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5.39.217.77:8898; _- f. v; G/ D1 l# t( i; P

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" H- ?8 l- R; J" X! A

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* c" d& R' t& a1 x; A: ?0 |- u; Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: f# y( H0 a( J4 H

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇+ l- m5 B) l# |2 u" V2 D4 K
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
: S, x0 ~3 e( T% K6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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& E2 _/ }5 p+ R  u- [4 T9 m,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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; c' S- @4 Q& P( t" S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 @8 @5 ~; Y7 _$ o3 S
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:88981 E8 ]  i& M% ?  t, l' u, ?
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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; U$ a! I9 H) d. D5 v! x; V  N作用。 5.39.217.77:8898" m7 r9 ~6 \+ k; c6 T; F" L& ^

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ T# C  Q4 d) _8 R* A3 ^

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' t- V7 T5 o/ M) S3 h* v7 `4 p
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:8898' ]" {' P4 v1 S# q: g" `- w) n

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* U* @0 f& P1 T9 e4 ^生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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( e& c& O$ m7 |+ Mtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。' V2 L) ?+ u8 j$ {* m, f
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" `/ r( a4 o; q2 c$ ]! d
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3 N3 ]( ]% x# x菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。& G/ G4 B1 }, c0 [0 ^. s

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 [6 d5 i7 r3 h: D

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' h. G3 `" g5 F+ q! Z- Y( E5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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& n' \" z5 y7 `: a5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb( S7 O$ x/ M- |+ \6 i7 J$ e
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 e5 l% o+ ~$ i$ u* Q
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:8898: k" ^; M. U- o' |

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5 D  P- g$ P* A( `2 Z- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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1 C& N  Y6 P+ Z公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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$ b. M% m. Z  I7 Q4 b公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
( h5 K& U$ t( S, Q6 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N9 O! ]7 _- S& t
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898* _/ F5 P$ ]- {/ |: X6 a7 b

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; {; E2 W: I  D6 M) y/ g5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇* M  d8 J( \' j4 Y" g' z5 u* y0 u

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+ a# Z2 v6 q) }. a,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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. g( ?' b9 w9 _# @) M1 O6 F! D; k1 a,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人5.39.217.77:88981 s2 Z9 c6 T7 `1 K/ ~
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
5 j$ s* O! Q$ M! g* h. L! K( H謝謝分享其他知識
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