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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb" o/ ?* Q% Y5 T  L" Q, i

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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb7 y! p' K, t' ]  p' a1 |( [# z
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+ N! M4 [5 W, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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4 s% M- C. D2 y、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898( D5 ?% i8 ?8 p9 Y5 U' Q7 Y
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鐵、鈉等營養成
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' H0 k# E* m: P6 Q! E公仔箱論壇分。此外,芒果5.39.217.77:8898  i6 D" x/ q3 r0 {2 v

- x0 e9 D, O0 m, R; q$ s9 S+ E. Xtvb now,tvbnow,bttvb' N4 U2 i" h  E1 \! \) z
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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" i# v& C2 d+ X7 F' @- [果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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1 v6 s+ i- s; X" L% ?公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木) ^( c5 o, p# v, {' ]" T# i' l
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量. G: K3 c4 `+ u6 \" R4 ~
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇& N7 E# Q( T- A/ \1 G% H  v

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7 r$ c) j2 Q- m- }7 L5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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: K% X- @% k% w$ C+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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8 i- p8 \3 O" A4 K2 `身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ ?1 m% X' J0 y, t- b& K效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, u0 U% k) L5 g5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇' A$ Q, S. _( {" _9 z! l; i* |
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9 X# g. ]1 ~8 A* R; n4 w5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb( d  F! K  o4 R, |2 M9 N# ^, L% a

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5 i% i/ x8 V6 `' Y, [6 |中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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+ K) [9 K9 H" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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8 M1 U. V% r* m  x6 G& ~- m不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. c0 k9 R1 q* y7 p6 ^4 ~

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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4 Z3 E4 X1 B  Qtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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/ l5 `2 h$ c6 o, ^# ~+ G( d9 o" W) @腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l2 R- a* M/ s3 u5 @8 K
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$ u& l3 Q( s* {定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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# G6 q+ q; C! n+ ?$ c. r公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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9 O* P/ v9 X1 X' c( q- l( z作用。 5.39.217.77:88984 T8 N5 v9 P* Z2 H* x8 O' P# X' T
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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1 |* x* u- X7 a, q3 z( o# q% |% D因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促5.39.217.77:8898. J2 o4 f% Y& n& E

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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0 R1 W/ }4 c3 ^. d( L( T公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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2 E( t9 J; I/ v; R綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2 u9 [8 q0 M! j7 q  D2 I- L' h) r

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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& G; ?8 j( y4 S- p% O( A+ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 u% n' {+ Z) L' T. F0 G9 J
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇% R9 P$ C& n: p" N/ w/ n4 g; X
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  W8 ], w7 I' R; }- I5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, a/ d/ `* O9 r

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% |- f# i: f7 P; Z6 n8 g於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ Y9 v0 f7 s% r. s9 X
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:8898& @. q0 H, P* a$ b! v
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇; |' d. T1 ^% w1 Q3 a! m, `2 T, @, v
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% a* n3 D3 D7 P對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對  |. z# C) F  Z# \$ v

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2 S0 a$ e1 H$ k, I$ \芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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! r9 y! P. N* R; O; U( g多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以- X( `9 B8 Z! T& S: |
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+ M2 C8 r+ M4 J$ ]1 S2 M! _) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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( N% \7 ?: A0 S: v" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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3 v! W) q$ M5 [! V1 G; b" ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L3 O- C) k7 l( W! A9 T4 o
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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+ a6 f$ V2 g. J7 Y( Z7 k,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898- r% H* X8 c! ^7 @9 T! F: l

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1 d( o9 V7 j6 ], j; T. M* N: C% s# g公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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6 |" |6 V( c# Q& q, ^' x! N: G+ t; g令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [& P/ I! C0 ?, V5 L; r6 H
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
4 l: q3 t2 Y( q' R: `" r% g謝謝分享其他知識
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