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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 5.39.217.77:8898# Q0 h. ^" m. \/ L& {) G5 @0 m

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/ Y. e7 y% T3 N. k芒果富含糖分、$ n2 V- E! X, c; W
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蛋白質、粗纖維
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- f$ z  X4 V& A6 p% R+ @3 f1 ^3 X5.39.217.77:8898及維生素A、B15.39.217.77:8898, [& L$ y. m2 k3 N# m* d1 Q

* s6 }1 c, h7 m2 Q4 N# Gtvb now,tvbnow,bttvb5 X/ ?* m: l( j- x: ?% D
、B2、C,還有
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# G7 Z/ B9 }4 O% R1 T- Q礦物質鈣、磷、公仔箱論壇! M- @% S  ?& I
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5 _7 {6 Z6 |- X+ ^8 c% Y  p5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成( W6 g+ d& F  A! g% W& N

! P0 x4 [# C9 X公仔箱論壇公仔箱論壇( _' @) r2 ~7 R4 ]7 r
分。此外,芒果
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6 K' X! N/ x% m- ^8 i" N  W) D還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果# O, j# W% @* b. T9 _! [

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇3 X4 t) ?" w6 O0 s7 J! f5 K) {  ?6 x
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4 n" R. Z9 g2 N' _tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,& z6 K; @9 L: S4 L# V

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) m* p" h) S$ J' v- P公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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1 u7 A, u' }; }# U/ P' ~$ b公仔箱論壇5.39.217.77:8898- T: u/ f" Z* o& p" o, h+ g/ s
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量) F1 @3 X! H7 Y, M0 [1 w) M

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U, Y- }1 d+ l+ j5 ]( R3 n8 V

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+ F& O. b0 D0 s' ]公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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! a+ u  P1 ]# }身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血& U  t% e4 |: I9 V
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* m' A3 u/ [2 u效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也% ]7 ~0 H3 q$ d- s8 m& X4 J
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可以消除體臭。
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1 u. b; @- ^' G' L: `1 b: T8 H0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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7 {: D9 T0 q8 p! K" ]  g% |' d能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* O& u1 b) K4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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5 B' V6 r2 u' q6 E% ?4 z' a2 W5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
; z5 z0 S6 l6 F0 l  Q3 c8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! v' a5 B3 b  O! m: I8 m) b

$ I% c7 F0 f0 _9 G1 V5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5 j6 R+ i, H6 p2 b+ k

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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- {6 C5 Z* ~, `  I0 z公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" [' x# Z+ E, E# V' Q& J

. j$ Q: `1 P& s' Z1 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* @! q6 R2 d$ ~7 c6 v0 o- ^

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都) O" @" G3 w/ x1 F2 S
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  O' i& J  @( R0 T6 S公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. ?4 J8 `! G" R, U腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) ?/ V$ {) g- ?: c# Q
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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3 D# w) K$ ~6 e9 [" u4 U5 V  X4 X0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& v/ M) X* [5 M& z! Y' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ h5 N9 M5 V) S  s1 g. [$ d" y% D
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:8898( L, e  E' G2 M' B

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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+ X2 G" e1 Y( Q: h( l4 C5.39.217.77:8898因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' j8 q; N3 X8 @) D$ [
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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; M1 W( q2 j  E7 K7 o" o# i5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇$ A; Q# e) D" q. l) \2 l! J

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。: d5 T0 G$ M+ m0 g$ m

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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) Y  g4 K- M7 X( _tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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1 k9 E0 m( c/ \( D7 C# j$ q6 k中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、$ d, R9 c3 e$ @
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb, c1 T0 W4 Q+ `- B3 L( }! k
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇5 W6 D; a$ q# `! H1 N# e
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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4 T7 H, l2 g( G及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb8 t* M6 y: n# o! d0 @. d1 q

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減少誘發過敏原的機會。( k; J5 O! j, l( U) @9 i7 V# Y# T) A8 \3 r
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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2 H7 {- R- I/ @. Z對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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8 y6 m" m* r! R3 X2 V# X, y多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以# \" Q# [3 \# q; L1 x5 [3 c
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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. }( X* P7 c* |2 F% m) N4 K0 V公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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8 ~0 P+ X' P& R9 A9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等# K3 N  Q. b# m% e
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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* ]3 t+ x- L2 s$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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+ R, u6 \; J$ j/ p# xtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
, a5 _2 H: }. T( ~. h5.39.217.77:8898多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物* R: Z( e. t7 G2 i5 B! G
謝謝分享其他知識
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