芒果的小知識 $ V7 d) r# h+ v% [8 M0 `
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芒果富含糖分、
" ~! C7 P& ]3 g# Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p5 h/ @$ q! W1 K' p
0 Z3 a( B0 y" m& S5 w+ i5 s公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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P3 f* a% w8 r7 J% m3 [* h) s及維生素A、B1
7 B: o8 O* V) [$ J7 e; l4 ]; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb6 @* [7 |- b2 R6 B+ @) o) j
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1 _/ j/ l, n' y( }! m2 _ w6 b) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、5.39.217.77:88982 v8 r4 I0 Q+ p0 V1 `5 S a1 d
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇* B f) F: l6 }, {
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分。此外,芒果5 t# C% h# o/ S/ ]
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木/ f0 {2 p- Q* R7 n1 M
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 ) x# |) }, P" ~; ]- h8 W, R
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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6 _& C" q4 O/ H& x4 L3 G5 u症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。4 a1 Y" }- |, x3 W) M4 [: o1 A
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" J, T( N, k) j9 htvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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$ u$ n: G5 b5 w5.39.217.77:8898身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血" F& L0 z$ c y) ~0 o
5.39.217.77:8898) [: M4 U: H s$ D
) y# c& {3 y3 J3 }3 Z5 y% N5 t8 y效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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) I2 r" ~- W. E4 _% ~公仔箱論壇公仔箱論壇1 I# q2 o p a% A$ v9 |- F$ q3 E
可以消除體臭。公仔箱論壇; V' {9 t6 |( b* y+ `% X" f& O
# z0 E& w4 g8 _4 e- n2 ]3 u. S7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 z) a$ [5 Z$ t
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) w" F Q9 {* j3 v: }' q: `0 ?' p$ k+ [公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C$ O0 I; h4 G7 Q6 X
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* h" I& c* j* F9 ~' itvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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2 \, T, Y: _0 ~8 T5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:88980 v9 I" s; ~9 T _+ x* c
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: @8 K! A6 H5 H5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! ~# Z: i; c; v" p' U, Y
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# n" g7 }: ^ N F5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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5 A. }, I9 q H7 x1 y- C! mtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- I) l E6 ?6 a+ P) `" Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A9 X D# ]4 e
, C V1 r% Y9 w6 G6 s, A7 Z$ Z! {" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88986 [( p* m \) y) B9 _! i- m
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9 b1 \ x w, q' ^9 C腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 |. F+ E9 {6 t; q, V4 D5 y公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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0 `3 e5 P/ w! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。: g0 g/ u! k' n9 r x9 W
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb' X6 w J1 U0 }( y& P/ o
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# N2 ?! R* x& l* H/ R! ?" p
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& ~1 j& d3 A$ r u: A8 X0 j公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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2 `9 \7 X' w( N+ H7 D @, X! X$ S3 Xtvb now,tvbnow,bttvb* \( ~- n; {; A7 _ h4 o) s' V# _
作用。
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, r$ C, N; ]! E7 S2 e5 P- S芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R/ j* D* b* a6 m. W
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; o# n, r1 a. h6 z
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; l0 t; F0 B8 z. F
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
* g2 Y& Q3 h/ ~: i! f" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 }) H- {# m
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇 T4 I' g- O! n5 J) `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: h$ a; I# q1 S- _& ^ f
5 E( _4 ^1 u! w5 g3 {$ ptvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。8 g; F1 v" n/ `- @% [* W
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb* k' m& A; f* `0 ]( m
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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! w# y3 ~/ A9 o5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 u& K# ~: O3 t0 p0 [5 s$ d
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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7 {, f$ I+ m* E7 c/ V5.39.217.77:8898
/ I. a9 L7 S' {: O* w' f中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898: h, S6 s) H; q( Q5 b' a
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( S1 X) v3 u0 S8 \. x8 w% m. ?鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb5 [8 O0 {/ j% c
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; W5 E1 \, p7 ?0 g. Ytvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! ]1 ~; Y; Q. w" r! `! Y }: @# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~" ]- Q* y5 A- s
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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5 Z, R6 a9 ^; b4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {% n7 U4 j/ f& \& a; y
及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# ` b2 c, M) P
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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/ }/ a: m# F0 e4 u. b- F公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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3 M. U% h5 r- Q2 `# k另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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_! k6 {+ ?" R) T) _tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |% `% W: j& H: A* @( |: D
5 ?) @; C m+ y, Y5 w9 C! p4 k4 L
$ l+ B l, Z% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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) c- q: _) {& W( Rtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898$ ?' e( B3 K5 ^. H
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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3 O" B' _! F4 W0 I3 q X公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j3 i) R- v6 O# X {
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) ^7 z2 I! t: _* p$ N. ~+ d,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |