芒果的小知識
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7 ]' M! I' s! @9 P. b0 h# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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6 ^ _2 ?- X# Y* m& ~6 ?* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1公仔箱論壇- n9 x! W0 L" p4 A* n6 P3 G; j
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb* F6 M3 O: A" i$ c
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果3 [4 a: a$ [1 u$ }, e8 M# T
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇" J3 I z' u/ h8 ?- A6 G
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5 z6 O2 E- t( g/ ^) H7 K甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb6 L& M0 t" }1 A$ J2 @; s
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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) l* I) S/ \8 z* O) }, x' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 C$ k; i* q4 i4 D
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: x' O! ~( Z5 i5 P; ytvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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+ Z: }' A b- J$ U; _0 ]0 t- k- Ztvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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) x" b/ Q. E0 P1 ^" {5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898# W8 U; ^2 g, d/ z4 `3 ?% n! k
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+ N4 s# W9 F) t- {# g8 ^ Z5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb# X) l& B" M+ w z* b7 _$ E
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" b# K* w9 u+ i3 b3 P2 q公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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& F8 f! T9 D) h) V可以消除體臭。
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1 p, @6 Q1 _, Q: ?7 F" O4 p$ }: x芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:8898& R9 t3 h+ W& d+ l& E* f; Q
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb; o# I; e4 h7 |" ~) a. A9 a
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% t2 V9 \7 C8 h- `# g6 q
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: N4 P' ~& Q8 a* l- N+ q公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇, F$ e; O" x) U" I
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6 f' s" A. k3 _- Wtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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9 E* J0 T/ u: R8 Y6 W5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都6 ?# \. |1 y I$ U
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7 l( {, ^3 X- [. V8 e5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb" {3 ]2 _9 D2 W
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2 L' J) e; x% S2 L6 \公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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* z' M1 e1 N! V0 t6 a! Qtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' E; A! J2 G# M) T( c) r
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇8 s! Y- h; Y! Z8 k0 n. _
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" U$ g; T- @% Ttvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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$ m! W# O s. t) Etvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- M* k' W% c& B6 S; V: p, Z
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8 U$ y+ J U0 t2 e芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:8898; g. d$ J2 r" d
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: j" H, ~0 _8 a& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, }& n+ B0 j a! d2 L
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1 c& l4 x6 b9 M+ g5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5 A5 X+ ]$ c: K C
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0 x5 K0 f5 ]4 e9 S: o1 K生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也$ q7 V' R& [7 \5 R/ _; q [$ h
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898+ u. @* S: t @' Z, ?
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4 g3 k2 w/ e- }4 Q$ u# ]芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: x% t# I0 A% a( J進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇 M% ]- D, {# l8 c
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5 G! E' H; P' i* J- ~
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。/ x4 D; |% ?. Z# G
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e+ M g! e& w# f3 J2 j' R, vtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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1 m/ Z- L- ~ T; _+ N( Ztvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb# h+ u. h3 x& W
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6 g( l% i( j( B T" d6 D中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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, x1 ^' W, N+ q3 ~7 \. [鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
$ B" ~4 P8 W( S3 D0 a3 B- ^8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; U( x; v# R$ n5 p
( O8 E" Y+ r, R8 ?# l& J5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H3 i; }: A K0 H8 ~8 W% q
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇; m, a0 U( U- s" J
' k/ y2 w# C8 f3 k9 ^' N6 @tvb now,tvbnow,bttvb
' _( R7 J+ J4 k7 X4 V5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。 z$ d9 S1 s9 I8 J, i0 z/ h( l3 Y
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/ N3 Z$ A) f& ytvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:8898 Q) I- \ Y0 K: k0 b) F
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6 G. n( }8 G' B6 M. g( B/ F# d公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
9 a* d' B' U9 [/ e& ?( Z1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 P( k% ^0 S) J( q
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5 C0 |# B9 p) c) b6 l, u! G公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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. z* h7 k3 N, U: z4 _% y公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb6 E7 w0 M0 }8 L1 t g
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! g( z8 g1 N1 v
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/ F) [- F6 G5 F6 Q" R/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5.39.217.77:8898! O0 `# _* E2 Q+ s- ]+ b
4 w) B2 J1 O# u; p0 x( J Ptvb now,tvbnow,bttvb
! L+ h) F' y7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:88989 ]' ]3 u- B( ]# d) m' S
( {7 u# s2 W6 g1 h9 D
( I- t4 I0 L9 S3 S6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。' S( J s4 _) c V7 m
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* E$ T2 l+ @7 u$ M6 m9 a+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb2 C! d/ A7 ~ [1 l$ _
$ S7 T4 i' ~/ \. n6 V! b Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 A$ S! ~6 l: d- i公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; H) p/ S1 F( i
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) u: k( {5 |, X2 W5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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& y; I8 P+ j. mtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |