芒果的小知識
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8 C/ ~ V$ p* S B9 X4 _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb _% A) p4 @8 Y; H; i+ g+ F; F+ b
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芒果富含糖分、公仔箱論壇4 F5 k3 G2 i% c$ y9 o! c
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蛋白質、粗纖維
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; Y3 R- Z+ @$ _3 \: j0 P; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1公仔箱論壇 R$ ]' c& R+ o2 x+ x$ ]
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、B2、C,還有公仔箱論壇3 W% J2 v/ [+ B4 C
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5 j& @% b, i+ Btvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- y7 K: |3 i% j
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" e5 m. f' }( v& a; R2 ~* V+ X3 H5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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( D* R+ ]2 b: H- u公仔箱論壇分。此外,芒果
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) K4 E; c4 ? `還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ [& f' _2 k {4 s
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p" M+ p8 ~& s' T! }; z- s+ C1 }
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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2 Y0 H0 T# O8 p0 d, P @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb O9 L4 S8 p0 E
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a4 A0 y6 w2 s( R( `& Atvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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6 l8 w- K; Q/ g芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( @( U/ R8 J, N& ^# }* l6 V( R
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. {5 y% b, |8 V/ r! {& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c+ g- M. |; Y$ _
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1 V, ?/ d4 }4 E" j) T8 A公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 \0 V% ^8 R; o. V/ L( I
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5 O6 E- _- {: M' \' U3 m! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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3 H: X( X% Z2 P芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇. v o. c1 t4 r
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$ P; y. b; P5 z$ E; W, ^4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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& ^7 h5 a* C) u1 }3 }公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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! B' S/ M6 I U4 r4 {) ]* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 q3 _9 n2 h# V" W6 j0 ^
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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@; Z( l- H. S7 w4 M0 d( m公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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2 c, ^0 g4 N' a" |tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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, I+ |3 u* P4 Y! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 ^, z z& o' Z芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都0 d- {# a5 D: b. w' l7 h, t" w
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898- m% y4 x+ x8 a% H; ]; X" ^' z
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方0 V9 k. f) ^3 S
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb( k$ c4 [' V& @' g" B W+ `
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1 o3 A$ Q* ^+ O+ ~& e J j5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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9 B5 [* P' D4 \# x食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
* p2 C7 S& d0 k3 j* ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 b3 h1 U0 X# Q2 R1 x3 H
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言 ~* r9 n7 j9 V
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. x8 `3 S1 J5 n,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇4 ?. c1 K. N$ Q8 f1 a7 V
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* A3 T2 @* `- |0 f" v
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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! A( E7 {" I+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J. `* T5 ^5 a' v' g& o公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇 r M0 o1 x8 C$ `$ o& c, \
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# V0 P: H9 r2 x! t$ V6 a5 ztvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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5 Z: r8 T% i% c `( Stvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇" X' m* J9 z, Q# A' Q
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇: U' c! j3 i; d
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/ c! m2 J( t9 d+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5.39.217.77:88984 @7 O. `, E$ C
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6 N2 ?7 C( L7 u% ztvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: S% R/ r* y" H
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7 ]; ^' ]0 ~" _0 ]5 w/ `7 {tvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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# R/ V: e# H% K公仔箱論壇5 a! C( C) ]- u# l
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
$ o; B! a* F' @6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ N7 R g' e/ k
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898* t7 v& _, w! R% z
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# e3 y) J% m4 n 公仔箱論壇4 n( W3 n, y. _ o
4 \: {8 H r, ?: ]tvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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2 I6 }8 A$ Y1 o減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:8898; ]; _0 p; J t3 l* E
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. }+ M! G8 y* O+ U2 B( D: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 | | P2 D$ x# @7 u- T
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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/ ]% s+ r' z5 l: j1 L1 \+ M5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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* l/ H/ Y h1 D; |4 m% w2 R+ \芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5 X. y( _6 m+ c( _
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; O: O+ x7 N p- W7 K6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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8 r* ?5 m, g* y7 k- c1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 V: Q4 [' e$ a; ?濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z7 ]# V8 h$ p7 m0 s
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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4 v& J9 N/ Z, ]! f! n% S% F4 Z, i. V5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果1 O1 O9 m9 {. l6 h
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3 @9 ~" B3 N: o# u( p5 o6 C5.39.217.77:8898令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |