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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb- k" \5 \$ o- P

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( I2 t* V# T7 L8 b6 E& u芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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; l! w, Z0 \* {5.39.217.77:8898及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898& {  z- F( i$ k' r  e  }7 T; z8 N

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/ @4 h- ~) X. J! f; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成. H. o: g# G. P3 P  ?/ N1 b
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; I( U# x1 F3 x5.39.217.77:8898分。此外,芒果! {6 ?" j/ h2 c4 i) W: ^0 {
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) p7 ?/ w4 h# J) |! G9 U還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果  t3 T: I1 F' y3 }# p3 N; g9 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- i1 Q/ G, e7 g" S
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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7 {0 ]' B* Z, K" Z8 x0 p公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
8 ~9 {" X; p1 E- s3 [: k  l/ w; ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 o, R) L( L: q$ L
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: J$ l! q& f; f* s; a# r- S& O
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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! T, v, r$ N" Y* M" U  s# Ftvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:88982 h( }2 ]; Y6 z% |" P8 z2 |

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8 e, j& e/ H9 |" j5.39.217.77:8898效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也8 ~  |$ b: j  m) O6 Y* P) I
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 |( g# U5 R1 m

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) j$ c0 a5 N2 W7 p4 z5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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9 S- O% o+ E6 T公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb$ w& c6 A( [$ T5 T5 E9 r
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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+ n: l& z) m  J- j公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb; I+ h: U% m0 ?+ ]& W; {
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2 \3 }8 }# M( M; h芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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6 }3 u9 m" a: g- I! l1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 O( f; H+ @8 s# ?
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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' v8 T' [# a* {& p; M- X3 H公仔箱論壇消化不良的症狀。公仔箱論壇$ D% L; J+ C5 z* O
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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. U" ]$ L# T" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言6 g4 [9 J. o: a3 E/ s9 f# Q
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^  q7 V& h# J6 C  k
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇6 k. Q/ t4 p3 r: ?5 V" h* u

  o2 s5 A: a& M, dtvb now,tvbnow,bttvb
% h2 [/ W# z$ Y" X因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& J& [/ z5 g* x. Q4 e5 S( s1 o
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O. q) a, {6 R8 u# n

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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, q5 M- |7 z4 ?3 \" t& O: s. N" _進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇. S: N6 n* j* t
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: F% l6 B# @* Z4 T) v1 g5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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! W, \# s- `: E8 I" x2 K0 v2 j; U公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其7 C+ H8 n" O8 a2 d% z3 {" w4 [

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* Z5 c. h4 u! ^" K) E4 Ptvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb" v- s9 {; k" i( k& n. [- r% r
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台% }$ n" x- O& g4 a

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb5 h: b4 |9 P; {) ~

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/ q' v# t( p5 i+ i及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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5 l' ~' d2 I4 K, s+ X9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88987 ^' X+ F" M' Y! z. i* Y
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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3 w* I! b) H: t公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇' w$ }: u6 ^6 P7 M* I8 [4 U  A

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8 r6 {- s9 T1 e; `5 x性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) A1 j6 h5 W# q4 N/ c
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# D  R! e) w! f( Q公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇5 X, G. H% u2 a* U- q4 A4 z7 s
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. u1 U# }+ l/ }+ e* _. _0 l6 K

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: _* R  ^$ ]* t8 d1 y0 c' ?公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ Z0 N$ V( H- @2 L

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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) ~* I% w* v: F/ P5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果" L: e/ z8 g  |7 Y& E  }7 c

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2 C9 y* j7 n; K1 ~3 \令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb. \5 m+ S6 _) f2 V( l5 z
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物, j, z& d# x" Y
謝謝分享其他知識
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