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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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2 x6 k& t8 z' q+ |5.39.217.77:8898芒果富含糖分、5 D3 q. D  ]' h7 a& m* e

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- ?' T3 \) j% M4 n  \$ l! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維! w: G" }; \! X' ]& Z' m2 [

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及維生素A、B18 ^! t; ^$ {, E# t
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$ ^" {9 U  R+ y- ^6 F、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、1 l' V" q+ m) ?5 A
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果! W" m* y5 c- }6 m( a1 C. j5 {# B0 D
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, m0 R5 ?) k  E7 D  b甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇! u2 V$ V1 n+ q* h
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。: `) a  g' M. f( U2 I
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6 }+ [6 h7 Z4 Z5 A. m  P4 J, g+ K此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的% F/ i, B2 n& @/ z
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+ z  A4 A7 W5 b" _- Z身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 Q1 L" P4 e5 R8 k0 P公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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0 X' v1 I' K8 S% P5.39.217.77:8898可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 O1 f- k9 [! i0 `# P0 u( W% m

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 J/ q; e# U( p7 F4 B' N2 q/ e7 ?tvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇; m0 e$ p4 f/ O2 }$ k

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# R$ X8 H6 s* h可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb& l; v) M. O7 R3 N- t. g. Z& `

& Q3 ~/ s% N/ E1 F( Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; x2 i5 O- u2 a
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# D* G2 U+ a. d7 Z6 y8 x! b5 C) Q) a) Btvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:8898+ W# k. V% y  |+ q
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6 h8 e3 d! j4 h. O果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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2 N, [0 v( K9 X4 a! `5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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% D; `+ t) F" j# x5 `5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇7 ~# u5 R* I, x) \8 `4 T3 `
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都1 a5 ^6 C+ z+ j8 J' A( X8 y$ g! z9 Y* C

' q$ C6 \  D+ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( F; ?% q1 R3 a$ z" _8 y; P# H
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇2 t# r1 W. \, n: v3 S& d

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
" z3 y& h7 i+ t" h6 o; J4 x4 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 q/ |# n/ _; H* I5 z" X
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇, D, e# [# Q( f" A: i
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消化不良的症狀。7 M; X  n; F- R3 r

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb% d- r# t. t1 Q6 N' G

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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1 t. C5 g1 k  Q/ w# T6 y0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 {1 i" V/ p0 I. V3 H
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( v0 {" p) z, ]. _9 m
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tvb now,tvbnow,bttvb0 R$ p' M" D& I/ \2 Z; ^
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:88986 H! A: z) F1 X4 L

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898& z8 P1 y% i0 V8 V) S

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:88986 m# f5 t2 k- y1 W' f8 w( l

+ @. t7 L( V! _) c3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' ~  ~$ t+ O
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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' x4 B: \# z4 [  v公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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  `: u7 s( }* W5 h1 g$ _公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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' d) n! R# O! a3 J. H: m6 C5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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; ?0 S! ]+ C/ n& S2 o5 c9 g; x6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @) N7 O. i) O

芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ w' ]$ u' F1 u

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3 @; W0 `2 [3 D% J0 Stvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇' z- f+ i9 `; \! ]- C# o5 r! N

& v+ o  L, P# S* ~7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- X* J. x/ G# u9 \# G
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 e7 j) B- |7 U

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+ I% \( g, S4 q2 u鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:8898; R: J+ i) ^: _2 A3 z: J$ |8 O# t8 z% I

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1 d5 U( Q/ s4 \2 {2 u* m公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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9 w: }+ K" H; y$ U6 t於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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  V4 [1 U5 Z# R1 E2 O) W7 L$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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! U; w" K# A( ~) t3 m- A, b0 C- J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. V6 p& _! J& H1 Q

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb9 N0 x, d+ F1 d3 H( H- r

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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都- g# x+ X' a& k0 p2 H+ \" |
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: C8 S/ W" u1 O9 ^tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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/ R0 s# x& ]+ B6 E) U8 f, Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜9 K/ z- y( g5 p. [  r7 Y& a4 B2 e

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. w3 L# U% B1 k9 C8 D5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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* [  S5 q5 J% u2 Y6 g公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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" y+ L, G# ]# Y- p, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ |2 f* A3 {3 K( B% |; R( h
色。
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1 n) J& o/ ^+ J( `; j& e濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
3 d; h  ?- L+ C: \3 r3 b8 _6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 |7 a, F) `, w- y: A1 f  o瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb7 p4 \0 z4 T2 T7 \
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6 Y; N0 _/ A8 a+ U公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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) ?+ ]% U- T0 K9 ]5 Ztvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
& ?5 |' [5 k- }- r$ i5.39.217.77:8898多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
% C% Z( g) v; }7 j+ D, F謝謝分享其他知識
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