芒果的小知識
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9 R8 E; _" [- j& b7 c7 R: ], H" D5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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# X. J$ \8 k/ Y蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88989 n3 Y8 b+ r5 M, a/ U2 b. R( ]
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! u0 K- {3 d( S) f) d及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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/ ?1 V x9 z0 @3 N: d9 h5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成2 Z: `" `, K3 |
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分。此外,芒果
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) B' Y* N, o n5.39.217.77:8898還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果# U1 S- g& p- F8 W
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# O1 ~2 M, V, {+ S; v, t甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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P& e( k5 J+ Q7 z6 U& I果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:88986 @1 O3 O( S8 X, y k/ A
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb8 a! D1 M# N8 R/ T5 g) G
& B- Y: U0 J6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. p0 k" n U1 _' C8 l
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量% P* N- F8 g4 b# }
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇8 z- H( p. @6 ^9 N
1 Y- ~+ E5 N- W7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 D7 A8 n8 E+ a) F
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: Q3 ]: m: S- ~6 N
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. J0 J- I. N: {; p% J此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
4 D$ L2 l) I; M, f8 I9 H4 q1 g7 C% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ r9 q8 m# y# K' v, U
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb$ e1 b( Z$ U4 w) i" M( q
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可以消除體臭。
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0 K _$ Z! P2 M; P& ~4 M6 i; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 ~7 `5 }; i$ v
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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, ~& {9 P; ^) M$ |9 N/ b4 R; o% w/ |5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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/ C' Q2 |3 G0 x可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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+ F: p9 k/ `: n5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* U/ V' {! O9 b% Z1 r
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥" c# k5 ], c# `
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0 X# g- z) ~* W: }8 Z q。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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& k& G& x: g! h8 H2 a) ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; L3 Y8 V4 M' Y* o
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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i. t1 M. H' E' s有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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/ W0 t. g- q' }腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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# Z* J) n5 a3 P5 ?+ b,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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4 m$ d* B( F5 G9 ?/ a$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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2 z X- V" k/ |7 _- q* x. q4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R7 |5 L1 r) N+ C" j
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C2 s& `! p1 O5.39.217.77:8898食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇# G" `7 h& b* ~5 @) M" S( z
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8 \+ K$ F) T' ?tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }" Z- C1 J. L3 s3 j3 ]9 o
# v9 D8 D" ~0 ^7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^; O$ p8 h) r; f3 [% |
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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' @" [" x8 \: q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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- o4 A( I, p6 L TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, t5 R5 o" B U2 {* F
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 |- a6 C3 C
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' v& n. ?% b5 W7 L* c% a' z因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。0 i. b; K$ o1 Z0 s2 O
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2 z" y! }/ ~9 J- W" R3 x' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 [' r2 v4 M K: A
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:8898 w- q4 C3 r& c8 r: a
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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# i$ G$ l; T, U. ~" {, ^( Q公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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( u( \4 P; r& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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4 Q6 G( l' T. j; x, l: z公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。+ s+ e/ M3 q( S! c- }, P. N9 t
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) Y$ j+ m, H0 P2 z& `芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇1 l/ P: V0 H* _$ k$ o6 M* c) z. z
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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3 w( i# H u- V8 `( P* b+ [' Y* ?7 G0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 H* y: E: }* g9 X1 o" F中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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& {6 b# Z# v8 p7 J, c鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
& W# `# }# ]+ P! h7 C& W) z% |( Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! J" g) }. E6 l _' S3 R, J
1 w1 q# c! L8 W2 ptvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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1 a8 [0 E$ y1 ]6 V9 O8 W及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:88989 `4 ^+ j! c# F% B
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. ]% Q7 A# W6 z! k2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88985 M' I6 W' T7 F
; {& K- J) q( s3 X2 _有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。7 d# ]) n) `, w. D8 o- C0 U
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. t# N$ r0 V5 A$ [5 m公仔箱論壇 5.39.217.77:88988 M/ D- e. W/ X
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# u9 D* D; }9 t6 R7 H" {$ i. V! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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: A. ^. f$ L0 ]8 I+ p3 u# x$ t9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb' l, m) _8 s- l6 N4 H4 R+ {
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f! s1 J2 ?8 G2 f
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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V' P% f) n( ?! q7 c Ttvb now,tvbnow,bttvb/ P0 \* E3 A4 K4 o
0 k2 u: N* C6 V/ N濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:8898& c& ^( D( a0 I& D* _8 T1 }
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1 y/ o; p! P' M# I瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇" K4 U( @- }6 D$ e1 Z7 h( p
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. R% N. d, u5 x: j- ^7 V& y公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
+ r/ D0 }% w- h, \- p2 h N' Otvb now,tvbnow,bttvb) G; T- u0 O6 _* S; v: D0 @0 A- j
' E5 R' x% s. N8 s0 j. h5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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5 k1 L3 j Q$ i令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |