芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 U7 A9 x, T! ?
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- ~1 n# f7 p2 k. `! a( K1 I; xtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1公仔箱論壇( g; x3 t' F& a! \
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、B2、C,還有
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3 m1 D/ C. k& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、3 y* v a- w3 Q( \( J y0 m
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& ^% C, B4 m' n+ ^3 `4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x1 Y+ X# {6 V: c1 {: T% j
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: b5 N, k+ N( Q4 j d分。此外,芒果/ R# u% q7 O7 [& R/ F, `8 M
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇+ ?! h4 w4 }, m) O
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( J+ L. E0 s9 j6 t# H' H. ~) @* n甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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* o$ a5 |) O9 {9 f9 c! X5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量$ n# r; k) P* p& m: }+ K
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇* @4 N+ K- w: V% Q
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5 O3 }- Y+ c3 d# |1 d' Q! M' a
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- i) e0 ], M4 D. I9 f6 T2 D" H( [公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也0 M- t ~7 i0 [- r& b# S
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: @: Q- W8 d. n$ z5 X可以消除體臭。" Z8 N" I, {. j
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# w$ e) o1 V6 Z7 N! V: J; d0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 v& } g) A) d) {- q
) l; A1 v) D! ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; }$ N4 I' T5 L0 V0 A
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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9 x ^& l4 i. Z/ Q公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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1 f3 L! H" c* F* V% l5 g/ W, ^公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇( |. R4 `" T5 S U& Y
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。/ J; ?5 K( _% N* P. x6 S
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+ A' a Z$ d, X: X# Ftvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" m! ^. P$ {% \
& a+ m) Z9 n d5 r公仔箱論壇5.39.217.77:88985 d- N3 u' a3 q6 L! V
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 : o) q8 M. R6 W: e5 H9 m8 S3 n% G, h
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* Z0 H" u6 o: Y2 M1 m8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb5 m1 G8 `1 X6 I8 z0 Q* _$ L
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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, J7 r* j5 ^7 x. G; R腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.77:8898- j( w, c. x$ I
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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8 j+ @8 Z1 u' V4 a h. \' ]消化不良的症狀。, W" [/ {+ `4 E. P
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇& K3 u* R) g: @2 J! D0 {
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb5 M p/ [' Y: u, F- `
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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6 e) r3 e7 y. R7 A作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb+ a. G& l9 X& z/ U: e& h
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; x/ I1 {3 W' N1 R6 K因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。! D( c7 j9 J6 S& w% ~
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維$ k4 b4 t7 ~( R
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V! `$ O$ U) {, f生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. v1 E: X C- L8 K* B! {8 \0 ~8 q' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 [( ]- w* ~$ B1 n% T& T
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l5 S6 \+ M! C) ]/ j5 m
芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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. l1 g! P1 k5 p$ V- l, ^tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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0 h* n. P, {/ v$ T. E3 y+ s中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇 ~2 _( M/ T$ G0 @1 r
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0 l) R+ Y# W3 X5 B3 T `tvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助3 f3 T& Q- Y+ Q6 ]0 Z, t, K; {
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb; o( z; z- [$ P' \7 Y+ \
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/ ?4 t- O0 n0 [& k$ \1 O/ w% }及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇8 W o2 m9 G) Q: x5 E! U6 m" c4 [
' x8 y9 n5 k4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! [, x/ r1 y0 \1 S! {& S" z$ [5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 I! [$ V" R( l4 d
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:8898' R8 v, ]$ n: g3 v2 [2 t/ r. }) g
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: p; g$ L3 s' ]% f" h; R9 ?4 d# _5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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4 T- L# E: F3 U" @5 ]! d( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對5.39.217.77:88981 S/ ]! w6 S0 y; O. ^$ Z! I
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% w. d- {* o1 E
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb6 K% h' C* w) @1 m$ i/ |, P
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇0 ~5 @: m. O7 o: z7 w
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' b. I( [4 E6 T! N
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等# f! ~: d; q9 _! ^
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:88989 o% a0 L, q" A1 k" ?* n9 [
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6 \3 o& P) F. k+ Z' R: ?. s q. G,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果 H0 F1 B4 E }
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |