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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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0 j. H% L& S, Y% H  \tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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5 ?$ z6 e8 l$ \tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% p& R* o3 ~' _2 ]- j
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8 o" O) c2 j" s" i; J& R9 ]; Z. \及維生素A、B1+ ~- }3 N: i8 l' \6 D$ k) b
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、B2、C,還有公仔箱論壇5 Q# Y6 z1 o/ {1 |& g; i
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb" m+ r4 R9 k( @9 s7 m

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鐵、鈉等營養成5.39.217.77:88989 @" K$ N5 n9 p6 p

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分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb5 ~  \. R9 L# N; T6 t& k
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb( _, Q: F! \8 }( u2 o
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( u* Z) _' L' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# q. T' _0 B  o: D

% M4 t8 ~- `& Q4 i4 t% W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% n+ C7 P' }% `; t
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇2 T* X7 T7 R* K% h7 `3 p3 B

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6 S* z5 e' o& I) j$ _/ l/ T公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb6 q( O$ y6 w; }+ H& }# U) D0 ?  C

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的$ s  x- n! S) o6 z
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0 k/ j0 m0 s6 f+ i$ K身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898& u% d7 i; ^7 C( n7 }4 L1 @

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- b9 q1 T  p! I$ J公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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+ A- ^+ `# R0 }- J" ?! M6 ^5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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' O2 I' b- v. P. z' L/ D5 j# G) E/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:8898) K- d4 Q3 n4 |% W+ W6 q) L
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- a( I8 S& i+ V9 t9 w( i" V; c5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb$ y* J6 J" Y  ?5 f

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1 Z' S( \% }, W; e' |公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇5 q8 D/ b+ s" D( K

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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5 x2 {- u$ [  T, e7 b2 C6 \* Z公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5.39.217.77:88983 ]* C: a3 X  c. K7 Y

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇7 J1 E) O) P9 k; G1 U  f# k* C! E
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' t2 x, x8 l0 a4 n! J8 e。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇' Y! q5 ^% a1 ]/ [8 B' T3 i% `/ E
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8 P' P) i  W& G* H! o2 X; Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都  L; _0 R3 i. ~7 I7 l5 a

1 D* b6 D3 ?1 n/ K! F: ?0 e: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D" `8 m2 R5 l  @/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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3 d2 W& @  R8 ^4 ntvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, j# \7 P  D' V* i) F- }3 y
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:88983 m: w! |' V0 |" X/ ?2 _
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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' @. A# z. r6 c" ?" L+ D- I定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb. x' H( Q. s' B3 |

3 p& w6 A7 Q7 b( d- [- @! B, R7 S1 A) U$ F/ r0 y0 m
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的* @' E; c$ g2 b

; Y% s. E! G* Q+ E9 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' M* }$ C3 b, ~" U# ~
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb; {# \# b0 ?6 o% v1 I$ n. E5 }

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 L0 h% u$ B
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ ?1 I# v& B5 |# w9 c6 \生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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$ P" Y. n2 w& j! Q$ p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* m( q! k7 b. [8 {, ?
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促, t2 z7 R. M& f' G  G7 ?

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& Q$ l# Q+ f$ O' k6 k6 h" ^

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B  _* f3 Z1 F% Y$ ]
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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& P, T* H9 K0 s; }" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u& |6 H) l; {8 ~1 \) Z* n
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:88986 m& T+ Z) Y7 @

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7 ?* w' y6 Q# x5 T* P. s公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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6 w5 |& K4 B* `8 }/ p: \" P南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb3 i# ?: f4 w4 f

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:8898  J: Q  i# z2 x0 ?( ]; `
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ U9 L, Q& X$ a) q+ w0 m' j/ i

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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' M! h& F/ z+ A( v; G4 G7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S- ]8 }8 h; m
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇; P& ]; K9 Y2 q8 c' K! e- y
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2 `. I6 k: J$ L9 Z# O1 k/ [# dtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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# ~* c3 _/ v8 O5 z( v濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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) e  {3 A7 B7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% Z1 j  G2 T% r2 e  r5 |/ O" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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4 R! l  z' l  f: ~# M; A3 y7 m令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
( L. i/ ]- ?2 h8 E5.39.217.77:8898多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb: j# u5 k7 ~' u5 U4 n& u
謝謝分享其他知識
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