芒果的小知識 5.39.217.77:8898" O8 G. e4 L% }5 F
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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- T) t0 Z3 s& v! c. T L4 s及維生素A、B1- a0 G2 B- R2 n& L" h$ {7 v
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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0 }8 D6 e) E3 _9 o/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; i' r8 S# } s8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y S$ D, o1 Q; p5 t# }甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:88981 J/ r' O% A& \
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! d% u$ z7 d. X; L$ K
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌+ w7 D" ^3 t$ s8 k# @
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, e+ m: }$ j6 ]. o! g1 Ftvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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# @5 P) ^/ Y( a8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb$ q0 z. q) A' B3 }
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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& S" N' j! s4 c+ |公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇0 \7 l) b5 u) W( Z, r7 P
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% c" ?$ ~) s* p& o. F公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它% M! v* P5 i$ }3 M
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. |, D) ^0 m% k3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦# u5 E! s, E# t4 Q
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ) V' I6 ^; D8 X7 i
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ T9 N5 p' M, |5 c2 y* [1 C
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# Y! ]+ l3 S8 ~% r+ `* r果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇" {+ T C v$ |
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! ~ P# W* \' {7 ^公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb, s/ G$ @9 z1 c. T. q1 x
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇; h: y' T$ U2 q+ A2 G
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1 M: L& o3 z- i) H) P芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇- Q& ?1 \' W9 X$ t! @
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. s9 ?: X" L) A! |* m" u$ p# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% [8 g2 p6 d' N( j,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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; h3 _; c9 g( j- ktvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。公仔箱論壇3 S7 q0 M5 M6 j9 @; x4 j6 X4 r B
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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" w: C) C8 Z! m" C, W9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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1 m c" L4 _8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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: X+ @8 B& I# \4 D# ~9 n1 }% A公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898 ]; K, n$ {9 |( p# N1 s
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8 t+ @- @; f$ s1 E- ~芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維 G4 H/ i5 M c. ^ ^
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|+ [" x2 }# u: _! _+ I5 B5.39.217.77:8898生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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& ]& a7 a6 A4 ]- s5 e8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ M& s2 `- s
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺( Q# `0 u- n! ` B% j" Z
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1 B9 H% ~" _, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:8898- _% A- [7 R( D8 O- C
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; U& W8 F: L" y( r% z9 S( F芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
% F2 A: J: L4 h& j1 C, e/ l$ C- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* M$ v$ ?! R n; I
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ @. l4 i2 Y1 k2 U: ]/ j, m- h) _
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# b* E; V8 z1 G' z5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- v% I8 P% G6 u: M
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! k3 N( V C- X1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。, D5 Y5 h3 |; J3 P V* s
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb: I- P# B; I4 P4 f$ K: S+ s& r8 W! C
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減少誘發過敏原的機會。) P; A( }9 [/ ^: d
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! f7 M* E" A! f" |5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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6 A7 c" y9 ^4 k' G( k/ C5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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1 |7 ^- V! S" g5 @! f5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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4 r' j5 i) n. x& _1 L+ v
y5 D- F: i8 F3 ktvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜. J9 T! ^# i8 {' [2 E' k6 O
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" w% ]' G+ _, e6 ^. o1 j* P多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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; R! Y6 Y+ g8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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7 N: a. Q3 ]; d, J* X( B4 P. Ttvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:8898. d4 @, N# p7 o' M9 k0 n; A/ P
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/ g1 H; L7 Y6 c5 P3 ^: K1 n) i公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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7 [- |& K* t' C. E! e9 V,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇4 ~1 g" u- N" ]* T/ w
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A: _$ H2 x' ], h5 ^,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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% ]; A7 [( I' T( j0 L) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |