芒果的小知識 8 s8 z+ {) i( R
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88987 L. o! K# i( @) R6 m
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9 S% _- }" V E1 s/ ~" D公仔箱論壇及維生素A、B1
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+ O1 `9 k+ n3 u0 C7 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C' F# P+ U, `
礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇; j: h* Q* s. `1 u- ^& p
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, [: n7 g$ N0 G1 S1 d+ U8 Btvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
, M; c. T1 s, e- Z5 h3 x. B' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. F3 n' L% c% N- ~
9 n# f( q. e; Q- j2 G" ]' G) Vtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇* k6 G& M3 U8 ^) @+ X; y
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* B) e( x$ X6 @9 i5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ n: \+ F/ u e* C1 R1 _9 j
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
/ E2 G: R* _# X' n- I* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ G3 _. E9 U! L. u
* O6 v0 }+ S9 a3 j4 b5 B2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.77:8898) `5 [+ i0 R9 d2 \; I
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* f; y2 X) |& |5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:8898( o, {! l3 G) Q3 E d3 \7 q: O
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% x! ?2 h8 I5 T1 W最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb4 t( l" G0 x. H( w3 S, [
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 ]+ W$ V+ y# {% y; }) C6 D- G% I
2 u* Q: {/ p8 W& Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# j* J' ] n _) M7 f" }6 Q6 Y
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R$ D" j0 L, z) X5 _+ {; g4 L
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 n, Y6 T) P" J! [! B/ [; ^可以消除體臭。
' G1 V9 a, d' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:8898" l' K' _* d- y* u& F0 A* d8 n
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) L8 _ }6 n9 g3 H ~& R! g能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦4 r# f# u h6 q V6 u2 L
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2 b6 w! N' D1 O7 p& J5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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$ C! t2 D4 k% Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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/ L: j" A' v5 o7 K+ X7 d4 F/ U公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇9 s; P9 B( O# b
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! Q* D3 `) C: b% m S不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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7 @. ^4 O! f/ _- D0 d5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 + l, ^3 _4 w3 s+ x
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' p; _/ d0 u( D* ^
4 w! W2 Q2 Q6 }* ttvb now,tvbnow,bttvb
' d+ z) w! v c9 r$ l" Q% otvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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( U+ Z# N+ l. w. Y4 ^& \# d公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 c+ Y& i- w0 \8 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇( y2 w- T- Q6 s: g" A0 {3 ^
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898/ U |- n* ]; d6 @1 N! X3 {1 Q, }5 o
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消化不良的症狀。* X. b7 M& H1 b3 V1 C3 F8 l
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1 F, V i, M5 ?; Q' k4 o, a公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一" R7 c/ f3 X* C( z
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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' B7 K' p& C2 s& a+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U K8 M' z0 ]. q F+ ~' A, B
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:8898: S/ h' j& v" M9 t! o5 s
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J# r8 U" Y1 |
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, q' e: A5 j$ N0 j+ q/ s6 o& w6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- ^# v7 v/ y" u9 i8 o5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb' u. ]# w7 P& \
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/ U# L2 M! c' B/ D! A Ptvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。0 Y. i4 S/ P' o
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: H' X: Q- A/ E7 D& K9 V8 q5.39.217.77:8898芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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' e* n" R0 b0 }# ztvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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, B8 n! p3 q5 v4 F& x) ~( h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 o5 S" E; @( c; O/ P
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ I) l- O& b7 V7 q7 E6 I& Y, {芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利) A9 z/ N# |- J$ |: T3 b& e
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 m2 x+ l3 ?/ K
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$ f" k4 i* q* C/ P" u中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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! l# W" U4 z( p) o7 k: v2 f2 ~" ?鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb- i3 k A1 J4 H8 N3 t; p" f
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
9 o8 A& a) W' z$ ~# j4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ j- {) e% C, T% ?: T5 M
) i: d/ N. L: ?tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇1 L& D `% v. u
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; Y: V! }! O {( O; C公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~( F4 } H8 H5 g2 S
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5 K! _) X( [. v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ z9 v- _2 _; d5 Z! K; ^4 @8 H
) S$ M1 C; k& l5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb& P0 Z3 Z9 ~; v8 s
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- Q9 E a+ M9 d' Q& ~4 L9 j減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:8898! k4 G' M& Q; V( W {
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9 V. m4 O2 ?/ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?2 I6 ^& S8 {9 `3 P) ?
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. q$ @' v2 E5 w' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都! A: r/ U- G# Y: w: m8 Y5 t; Q
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其% M2 y/ q; i0 t
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* Z. U% {; B0 f* {8 O$ u- H+ itvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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3 E& {+ M& A& z0 ?" x$ H多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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+ d$ Q! ~. X: r試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃( Y2 ^6 P) _0 M# Z9 y# V$ A
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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$ V [; L4 m$ L; ~ U' `- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d5 p+ M) Y0 t) `( P/ M1 G8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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& K, R- L0 J) t, R; S8 s公仔箱論壇% N7 P4 \% o, M, @- t Y) B7 T" F
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) w! o& C A) R! L( T7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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. Y' o! Q# S' R5 A" m公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |