芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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; O7 T+ p* T& l3 \0 P! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {9 [, |$ y) V/ l& G( c) Y3 u
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" `8 z: M4 w: ~- q, J5 a5 Otvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1" E. R( V* @ J, O& ]* q+ B
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" x& z* ~8 p* K5 k8 o+ M、B2、C,還有
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6 D. z% I+ m7 }5 G礦物質鈣、磷、% e4 \ S" D$ Z
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! X4 A1 o6 ?, O5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898! E$ ^7 u& j2 r6 `4 z9 {
* A: a# n+ r V- S; f3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& m% u6 k7 Q1 H
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb* T% |+ K; Y& P& o& i7 h
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:8898# I/ x" ?! @: J% Y1 Y' h- ~% E
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) M$ ]" [$ v+ | a/ G% M0 Q' @; S1 L5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb4 l7 x" s6 n3 e6 [ G/ _5 h! x$ _
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# Z" K% ]9 Z: A5 Y, ^5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量* m4 e$ u- W: c% R& [
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6 b" u7 X! s9 X% g& r6 E+ X公仔箱論壇最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 w- D4 b+ G! b* G/ u' X
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. k6 P7 ^0 l) }6 l m公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌# |# v9 t$ C! }" }) V n
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8 a( W9 _8 M, f, H' Q$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。1 ]; b4 m3 \% C( v6 S a; `' A
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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+ x V0 ~2 p) y* c: B身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇( O& P/ v) N# W0 ]8 S
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9 b. ]7 o6 y8 h0 A6 i z效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ a) U$ y" ~, o& C. F& Q& w
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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7 g% p5 E: h$ u) T6 u5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇- k y, A% L' y/ ?* F0 [; I
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]- `4 y* ]- X0 [
4 ~; l8 z7 [! V- H+ l; R公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- l: o$ _" [; N- |$ Z
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b2 ~1 E* K) p5 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j- l( C* A! J* E
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:8898. k8 V$ B1 U9 h% \
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 ~' d) g, e
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5 D3 P% H- W7 W& Q g7 Q) L。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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% U/ Z- M A9 Dtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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" a, X4 K' y; N0 }tvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 ^5 R% M- r, }) x
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4 J5 ^" w' c. X0 `' B' q2 g: ~+ A5.39.217.77:8898,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ T6 \1 i9 K3 p( R5 M6 b' S# t
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# i8 w1 R/ I) A+ M% R食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
+ S+ z" `5 u; ]+ \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ M! |3 ~' g2 w% l# K) x
" y, Z- M1 |* x2 S9 d5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# L8 g2 k# W3 l( Z6 {5 Q6 w4 [
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7 \ T: t* Q, }0 ^# }( n. g* s% S& h,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb! T" k1 Y" n/ Y+ ~- j; J2 u9 c' Z
7 F& L5 E( x+ Y$ [. K1 @/ c" w5.39.217.77:8898, F0 @! v8 V" a- ^% i2 o- s: W
作用。 公仔箱論壇5 B6 d% K! Q1 z0 x1 G8 {
* U; ]3 C3 f" `+ [ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 l4 n% \' T% B
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4 [# L2 v! h, `2 \公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb) S1 f, |0 O# P" ~ Z
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# n0 B, k# s- V" D Ptvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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, `+ G/ Q4 z5 q" E5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇* G# a( q* x5 t( ^, C1 ^
$ ?0 Q: R6 O! \7 k5.39.217.77:8898
- [; H! f* y, ]9 l公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也) U) P* q9 ^& `% E# V2 y2 Q5 E3 {
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; L* |8 T: K0 i7 r5 i% p: Jtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。8 B4 h: h* f; C) f8 e5 n
( n' M+ r; g% l1 X/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 g: j* x# ?, r* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 }/ n( M% x& U& Z
/ M, V/ y) `2 R' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! G7 o- w) H. @8 M2 [2 k
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺: n7 O/ N; R% C3 L. j: ^
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇$ |) F: v- r+ _3 T! k' F
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇& R3 t7 k W! `4 i# j+ Q8 G6 Y
/ U b2 t& F- q. H, [) b4 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I- `- d. `1 C8 ^1 ?
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
: j8 E5 v% v, S5 L- @8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 S) i/ m8 ^, E3 D" v
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:88982 @3 _/ b1 g; k# W
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! Y* t' C8 e' g( T' y3 e. Ytvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇# x' s. r# M+ R; G+ b5 |1 T
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$ K& m0 J5 b; X' }& c: ~% a0 K於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
2 J, D( {" c( J' d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, V+ S4 J$ N6 f, w$ s3 z4 A
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇, M% }5 d5 v$ N4 m. ]1 G
; p0 h' g3 `3 `! H& i+ X! u2 h公仔箱論壇2 q; g: g8 ?# ~+ l
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1 o5 u( A4 w0 C$ G- B4 b, X% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 `. i3 s6 C7 h7 d
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:8898- V& T' f! @+ Q4 u6 x/ J3 {
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8 j0 B3 G) p( T: N1 W& H% `2 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 _- Q! A6 \* l0 C( ^5 K0 c
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其7 r$ m k0 K: a$ ~
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 E9 K* y) b1 L/ {- q; n9 [
! W" v R0 |( C6 H2 k' e2 Stvb now,tvbnow,bttvb$ N) R9 T3 R8 ] G6 g( E( t3 l
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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1 A/ }0 d) _7 |3 M* D; N多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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1 ~5 q& S. J( O9 Q" Z" s* o; B試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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6 S% J# t0 m" `5 X' R+ ~. _9 ?濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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! ]9 }2 b0 o9 |5.39.217.77:8898瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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. V0 c( l' b5 y. A' p1 }0 a+ Z5 k p; ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' U& P. a R$ Y4 [8 H. q
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果: O/ o' g7 {0 `3 ?! E$ B
7 G% g7 x/ d. x8 @" S, F0 Xtvb now,tvbnow,bttvb5 L9 t( r+ M7 g8 [3 ~* q2 d
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果8 o! [/ ]/ K( J, d
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |