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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 |; O; M( u0 f' \

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5 |, z; [' h5 v& o- w! s芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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' k$ u. S) H# q$ j) f$ w* P" f/ ]及維生素A、B1公仔箱論壇7 L6 {# m6 q& v" J9 A' {

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、B2、C,還有
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) w8 D# g, R  o' j公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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* r4 b) b- @) p" z8 |分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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6 V$ }* L) R/ ^& X" r公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5 {2 H+ [, ]( w

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.77:8898! ~  e1 B3 {4 s/ d0 I/ v8 j

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌  W3 ~6 m! s( l3 K
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" j- `' d7 [' q: J9 e3 [% S* l5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5 M* O& I; O& s% @4 q8 ^

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb4 U, L2 ?2 K; x; x& {

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6 N4 N% ]( U/ {1 P  I9 Ctvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) r+ s3 X0 R8 U2 |  Q7 Y/ S0 k) e效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。4 A# j6 g% i" c2 U0 r
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9 }5 v. o, q6 k7 ~! V( d9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 `3 @/ o, `/ c7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb/ f9 Z3 n  I! F* K* x7 |

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ) }  k9 j& [7 i+ {& m6 x; b
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$ C  v- e: A6 }3 V( |中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" w1 M7 n2 {/ z6 x
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。+ J0 b- q6 q4 w

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5.39.217.77:88984 ?! `! [: h- |$ s) D2 u
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! }9 G" w" q* s" W
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb# L/ g: E' \; Z9 x5 c

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5 Q/ t1 C( v% B- {! G. c/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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8 J3 T' [: Y" X7 s0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。公仔箱論壇3 m' M% s! |- B* Q

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
0 N; T* n. \' p; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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. d; F/ y$ \5 }. ^" ]0 D) @作用。 ; o& n0 Y8 K1 A* ~0 C' Q
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,3 _4 Y0 e+ k9 d) \! I
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- F# B5 ~; v# W  z3 Q7 c$ T  G因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。" F- W/ {# n+ L7 i
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 }0 f5 |# z4 G生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也9 z. j$ u8 r# x4 v, D* A' k- Z  }

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8 N" w/ l& K3 F/ ?. Ntvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: E5 F) S6 S: \8 f

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$ V5 s; `5 U1 o9 B, }* M9 ?綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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. r# j1 F2 {( G2 {& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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" n8 \( _5 T6 Z9 w5 P5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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# b; `9 h) T$ J* x4 [+ \/ ^" c5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb$ G! L5 r/ |! Q# I

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 J9 ~$ C. S/ L

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:8898: V# U: w* b$ F0 r# [1 f" w5 |

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: m& Y+ }: t$ x7 b) ?2 m6 L5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb' {; u1 Q% q2 w- G. g% T, S: h' l

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:8898( L2 d1 @5 f  `% [! C

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對5.39.217.77:8898: |' q" X1 S" n/ K# `4 E
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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( D7 M/ f+ T' g$ D7 i% htvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& |# c4 ~- E8 O  m! U0 S4 [
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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& I8 l( K6 ~- `5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
- J0 G0 s; R8 ~& J- E多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物& g- X( k& z6 D( o# H+ P
謝謝分享其他知識
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