芒果的小知識
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# O) d, f9 I- y# A* U8 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 Q! X0 o& V/ a A
芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb$ c# ^- d6 Z' v# g( z0 t0 |
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L5 {& j1 j% F+ e: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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k( c7 ]+ u0 d% a$ R; @* q# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
; E) u8 b. N2 P* \' I) L" m: l% I1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 B& [: J8 y4 Q: g. r
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、B2、C,還有5.39.217.77:8898, g- S5 O8 S V5 Y
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礦物質鈣、磷、
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9 W1 J& f ?" S4 g5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; \0 D" `9 i2 t# C$ Q2 @ i6 t
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( R( q8 e8 ?4 @+ R, l5.39.217.77:8898還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p& I0 B& z1 J' C2 `3 a
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量+ R3 T. s: S+ L+ P1 x
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最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @/ Q( F9 _8 v, X4 ~( _* _$ i+ t
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, [# {* I) M7 e: Q" h# U8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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/ W" M8 P6 y+ k5 J. m症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。4 W4 _1 X0 D1 |3 W. B7 i# g+ {
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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R" i. p$ L1 r. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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2 P, }, i* k& t5 w8 P6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! w$ J/ ? S, {9 Jtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ) D2 t, b4 C) ?' D5 f3 p
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的! H, j+ A2 H6 i
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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+ s, j$ F4 S. ]公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ! B3 R& S: R9 H# W. _/ \1 G
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb- w6 G8 s9 P- a7 C; a
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, s1 n7 |' g0 p' Z; f3 qtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898/ l& `2 h5 M1 Q' R0 ]3 ~2 o z7 U
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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' @: n: T6 Q% n, c3 Ltvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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. s8 T3 D7 p0 j+ i! t7 v9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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. F, W" O% v: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O& J& P* C: Y7 Q0 l) j' k公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一0 W" W) h {5 I7 r) J# I2 P
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% E0 u. U+ m) `# Y5 g$ W* y2 L U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" r7 s9 n% }) x- Q, b
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+ ^9 D3 G2 W0 Z: }1 N$ t/ w, m,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb2 Q4 u O+ y7 s; u) k, {
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:88982 g: B& [8 }: E0 Z/ q( A7 g, \6 j2 k
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb+ N: ?: }. h2 X! x
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+ L0 s2 V0 s% d4 c公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇# z' N1 z2 r7 ?6 i" C( Q% ^4 J
3 F+ a, i- r$ F* atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G5 u4 n: U* x$ U+ o( p; r1 l* ? S
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4 v( h. C7 f' H3 f芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促; ~ t. \: l S# H8 j
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺1 g$ l5 j! `4 i. a4 C& v. c" {
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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4 i6 g& V8 |8 r公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇+ L1 q% V& p }8 i. Z5 V2 s
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、7 o8 S3 j, F! ~* b
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* I6 @ g6 y# |tvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:8898& m m4 @0 E! }0 ?& E7 ^: ~
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. R1 N+ ?$ g9 ~* Z
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; ?; z, k1 g" ?7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 e8 s, ^4 H4 w5 F3 j
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8 ]" k, g2 h" q8 Q0 z3 ]. F. |tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898! g0 A! z. t3 K2 E' v
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& D/ b" T% ~ C% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都' N( I/ I+ [6 H1 t
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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5 Z+ u ?6 ~9 f/ a1 f* ^( x4 F性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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% }( n N, R4 [ t; |公仔箱論壇公仔箱論壇. E) N+ @7 x$ V$ d
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb: Q- T, z1 Q1 u; c# @/ y; X4 m5 u
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% u7 L" E: C6 x* Y* R8 J! G5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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1 d7 w0 b: H( p5 Y( g試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898. ?. S C. y7 j. K# S. C& S
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇: j. J8 I6 H% p7 u( a/ e
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T& X L# l2 \# D% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:8898+ ?- o T( y$ M% J7 j1 G
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4 x: ~3 M* Q. i,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898/ g7 y; ]1 `7 t- e7 Q. s
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0 R \8 t# h6 }; C& \公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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3 Z3 y0 B e8 Q5.39.217.77:8898令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |