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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 # T* R, S" n0 `9 j$ ?$ Q

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898, ]/ Y' H- p- _& V7 r/ g
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% R% p8 W6 h) y' J7 P5 `及維生素A、B1
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, v: y0 a4 S8 z0 M、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z4 F' n$ B9 i4 R& `3 g1 H0 ^0 I

& C( u- q, L: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ j! M) R0 P! Q4 k7 o
礦物質鈣、磷、公仔箱論壇( H, T# r$ O% p3 q- e; I
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x8 L& m# R' a* z( j2 B- \

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' X0 z' U. M. b8 o$ J% utvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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0 J; k- E* x. f/ K  _6 B; g' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q: o2 D: [' y  ~8 i公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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" K* o/ w' ?3 y5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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. L  c8 L; q9 G2 e5 x! `. C$ ?# ~果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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6 P/ F* ~5 e9 e( J4 ~( K- k5.39.217.77:8898算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木& p+ ^4 E$ d6 ^; x- R, h7 U1 O
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。9 S6 h) {1 W. ]$ n

) T8 {: r! p: H7 W+ a$ N5.39.217.77:8898
$ k0 Q0 S/ Z4 H8 v  H此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) x$ K, H+ J! s) w0 q# d
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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0 X0 n, U" \7 @* o) t# D可以消除體臭。  [  _: n5 c% Z$ w- y% C( q% `

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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+ B1 G# ^0 Z" ?: t1 z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [* ~# ~1 F& S, `9 w5 U
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。+ }  G% X" j: F' w4 x1 x
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇+ g  X/ }1 X6 N+ v1 F

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇* O+ Z/ h4 _7 g

+ D& m3 q/ u! k4 M! c! n7 H8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 y/ p$ n; d& j/ r) Q* Q7 w


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/ F- [' g! ?3 Q4 ztvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都) Y# w& K0 x3 N/ }' a, I

5 G, C0 y. r  e& l9 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 \: _/ `% X+ O4 v8 K+ i2 [
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 I! H3 O, I! c3 @6 O
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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. Y8 b7 P' q- V2 P& S, x$ U- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 [& K- H4 e
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇2 w5 F4 t0 n: j% b
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* h4 x9 q' k" t- r5 N* P9 w消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. K7 C4 B+ s2 u, H) s) [7 O- f

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言) K- Z. \2 b* b# \

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# W! y. U) z  ~3 s$ s: t8 A公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的! t" X3 S! V' Y- E, A

. e, g  ^) \2 Z( j1 c- K' W" c公仔箱論壇5.39.217.77:8898: s) ]9 ?1 Z+ [% Y& M2 t+ j- A+ T: U' a
作用。 tvb now,tvbnow,bttvb# V  Q7 d" U( N$ k* V; t

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
* ]% h' [5 p" d0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. }3 L! m2 t4 F" R: x& L

; m8 G, e1 Y( {% V因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
+ m% C8 |: ?1 f* q2 }3 H# R& [/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: {0 ?5 b& l  w3 d% i

. o0 d( m) j+ V3 R5 o$ G; J6 y5 Itvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb; T: Y: b+ F& }# W& y& G8 E
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3 N6 A4 N' C( Btvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
% g7 [1 ?  e3 e  Q9 g# L8 Z# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 Q7 Z; H7 I  E2 g' {: I; B: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5 ^9 k" s6 K5 e( T
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% g7 g) p' X7 \& f菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 {" e+ Z9 y- k; B% s6 }公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。9 ^* n& ]3 r5 {

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 W9 i, m. D8 ]+ \

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: x1 a4 S/ @" J+ Q2 H2 Q: \, F1 O鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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, R6 f2 S/ [/ v7 u- T& ?2 }# A) k$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇+ D) I+ E: u9 F: `. f: l; ]
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:88985 V1 S8 G/ T1 e& C7 x/ n1 v# z( Z4 r
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& m8 ]9 ~4 O* A0 D$ w; m及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:88983 {2 F" V9 O/ {! Q7 S

0 |) K# y1 L! L  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ j1 u* j# z$ D0 T- d& O4 h6 T/ H
減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇* v8 |8 c$ v6 A/ E/ d
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都& P  q; x  f, K+ M0 \9 P9 j! `  \

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:88985 f: U4 [$ t0 w( [" W- W

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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; l( r+ ]8 F& \; f5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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. b6 U; R1 \; I  {/ E試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ h) E: ~) H( ?2 R

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! A% ~! r2 @/ J' s2 }公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb' e7 b5 T0 p7 v8 |) T& z' V/ S' C

  p. o! W; K8 Z! a# Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ?2 n/ ~! Q+ O2 P/ d
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等0 c# f! }, }) [7 m& @, @
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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+ D$ l3 O8 I0 p7 L: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb% a; R) c  [1 q2 m( M. y  f2 `8 c

1 k3 j. L9 J  o$ H5 g2 A1 J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H2 ?: c5 W7 B' A" h2 e0 J
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
0 P: j1 `) Z) o% a" q0 c1 o5.39.217.77:8898謝謝分享其他知識
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