芒果的小知識 # S! j+ {, ]7 M: @; @
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: F4 k3 |8 u; T& B芒果富含糖分、公仔箱論壇3 {$ z( {, s I5 B: _* k
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇( ?# Y1 ?% r: G3 C
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0 _# N$ ~9 q% D6 R" A公仔箱論壇、B2、C,還有
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3 l0 X* u3 ~3 `4 A3 q/ \3 ytvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 } J6 l0 m5 k$ g) e# {3 i' c
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0 y+ Q p, G& I& q分。此外,芒果
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5 @( m* F; b# l8 Q' p' F. ?. U1 f' @" D還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 v$ D- } G) q+ A5 j
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇* c8 s0 T* Z; x/ T# R5 C
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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. ?/ E; L: T7 r# _. X. h8 n: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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6 ~) m( d' E. I& B0 x& h& d' n8 K公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌 M6 f4 C! T f
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2 i' k3 j: s( D2 J6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。$ Y8 T6 f1 e; {; h5 h
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的6 \. O/ _( l0 f0 V) u) G
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇, n" X! X6 b7 o
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5 _! f: D2 o( s, j0 t" F公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。( |* D7 Z2 J; G
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! ~% ]+ X5 d; q; C( S8 v7 l: q# y芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( j8 a9 U6 @- a# Y
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. b* r, i. C+ g, o/ Q7 e" Qtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ! M6 K/ a$ a, M: J
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ n+ {$ h/ D. N3 D
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3 e3 G3 ], _0 D5 U公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。+ u+ V& `0 G3 V/ s* A
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" W7 |$ ~4 {% U5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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6 J$ r/ u/ M$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W; n: T; @( h5 i
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇6 a8 l7 v9 M! `
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5 A! m) s9 C$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 r, V h+ u6 T
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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9 r0 @, I; |) |/ A有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 l0 x5 V( r- ]
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9 m# e" a0 V6 Btvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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5 i7 f0 @" X5 o- n2 s" d, V# i# k( p5.39.217.77:8898,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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* K* M* R/ i) z1 v j消化不良的症狀。
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' {+ l2 a0 L5 z5 C) m5 t! ltvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898 Q$ R* a9 E: k# @8 h3 a- r
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 L/ P- w; v i
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88981 x$ w$ X. f/ Q; w$ U& Z$ S5 M4 ~
5 h! @+ O! v6 x/ ^" F9 e7 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: l; V$ I( {
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,7 {; O1 O: _ z/ Q! u
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1 Q/ \2 G G) V5.39.217.77:8898因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898 B$ c4 X) z" m4 ^1 z
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7 z1 B5 s7 D4 s+ d: Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維& }$ m5 I" V% w2 N
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb' N& w% r9 W+ c% m1 h# C, t; H' J
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' g; d: T4 T |; I$ ^芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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6 Z1 D/ f7 j, D' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; i2 r8 t3 r; Q菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、/ d- W! j1 c; v
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# ]) ^: Z& {9 R- D1 {; x公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: j% s* z# d
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5.39.217.77:8898( E! @$ a" N) d" d& W! `5 A
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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a5 i/ I% Y4 @" `, K# d! P- J5.39.217.77:8898中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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* @+ w. s+ W, J" g6 B7 l3 s' F& ?5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 J5 s8 X2 n g$ H" \" q2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 w( s ~- _6 G1 W
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb# D3 ?* k0 R# a6 d; M
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( i6 K, }/ m3 h4 y. f0 u及防心血管疾病的功效。" p' }* N6 @, ^, d9 ]5 b
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以$ P. T9 C- S1 z" ]3 v6 Z: G6 u- C5 X
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減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88984 v- Y* ^9 p, G. q. [. {
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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' d& x' Z/ c6 U% Y5.39.217.77:8898芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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: O8 H2 Z1 d, E' ]% L/ P5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb# V6 @ R, H+ [: y( g" D+ Q5 A" o
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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! n4 L* d @# G. I, a5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb- i" a Y$ \( w. x$ A2 Y0 ]) ~
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |