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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ! }8 d' v& [' Y  `$ k) }


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4 ~0 a" i4 R1 r; l5 Q1 U; K公仔箱論壇芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 `4 R+ G0 Y

3 N/ [+ `3 J1 |& C3 r4 I# ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 L* I: h7 ?$ P, b1 W8 t  v/ L
蛋白質、粗纖維
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  j0 g9 ^+ D9 c6 h+ |, J9 g4 h* p及維生素A、B1公仔箱論壇9 N0 g: n$ H' x5 v4 N' O& C

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、B2、C,還有
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8 l- }4 x. z5 ^) g: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、. o$ N* v/ a  m5 I1 I

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鐵、鈉等營養成
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6 w. }2 j: U1 u7 j7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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; o4 ]/ _7 E% {3 H0 e0 w, |公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果. M) |, N/ ]9 s

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  i1 F/ `# d5 ~9 \tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb. W" Q3 A0 _# a6 }
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 ]8 P& l& v8 ~, n% T/ t

4 n! h8 D% P9 F, C0 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 y5 L" J+ w! Q$ J0 s  e" ]) E
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木9 [# E5 O* C0 `% e+ N  f6 `1 X! s

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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9 ~6 ]$ \; o: e6 B$ q2 e, L7 \. w3 [最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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( w* N  D( X1 @, v症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:88986 o0 M) s2 X' ~9 w: m4 ~

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3 [& f( i5 Q% ?- y; j- F此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的: s% ]) J; @5 }5 G5 ~& R/ V+ R: a, X3 |

( U3 W7 ~+ \" i* W公仔箱論壇5.39.217.77:88987 e1 @% d7 t. L1 H
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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1 L& H4 B: b9 Y, g. g5 @  M0 M5.39.217.77:8898效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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# T, L: y  y2 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 u# i& P. w1 A/ V3 {, ]8 M# N
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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0 Q! d7 l& l) p8 h$ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 S2 i& T1 l" c! `
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb/ z& c% J8 ?0 }+ l4 O( R& o

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/ z0 X) l- A8 I& e果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb- J1 |2 K- {; ]; z6 V- G9 X

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) e/ j  {* S/ }9 F( Z) e4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |# }  d# u4 @1 R) p
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. v. l$ e/ l( H6 X4 c4 F; btvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88986 q, k1 [- H" l+ \" z' D8 X$ _: \* g5 \

7 D# M0 ]8 \6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a  D, S. c# m
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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' n5 R) m8 J) Y2 N- t6 `,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除0 M& H2 L$ z5 H! v

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+ s+ [! `, }6 |% ^2 @5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898! j8 A  ?. b4 {8 i

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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4 }7 R- z) E$ F" _$ e3 {7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 - ?2 V9 u7 y' L  b7 h* W% w- o

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
. Y5 q3 \+ F# s- N2 s' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
3 K' B- f/ ^% F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& ^9 s5 K. `4 k9 `4 A+ Q1 U

# u7 V" W; U$ N. d1 ?  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 c9 |% \7 d8 Z& ]
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維' a  N7 d/ f: u" f8 c5 l& x! Z

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也% u  k& C- g/ f) N1 i+ s
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5 }8 a4 A8 c$ @- p$ f) n具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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) c! [2 |7 R7 y9 d( V1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p3 o' X% ^" `% b4 _" w4 h  |
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇1 ]0 S5 ^$ ?1 j
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇2 A  R8 C- N3 n$ Z8 I2 C2 }5 c

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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; ?8 ]) C; c, R# }$ i; a( _" w# e綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 R. k+ ~3 k* H6 h, \1 ~

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" b/ J5 S9 `

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  i1 n8 K7 u4 I( K2 x+ a& j5.39.217.77:8898於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇; x' N, E# q5 a8 p/ B, R  {( ?
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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+ K5 ]7 q+ Q3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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3 x* w/ \" B1 ^9 {& k7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb9 z" \; j3 M" n8 n9 z$ M: V
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1 ?$ y+ `3 ^% p減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88986 c8 v" z9 ^  W6 @
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# B" z3 Q& }9 b+ p, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D! l4 M' D$ \$ ~& I. Q

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都# v$ v1 ?6 S) f+ z! @5 S
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7 Z% C# p3 Q2 p0 ]$ S對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb. n0 n( E" a2 q

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對, Y5 U8 z' c& ?" M
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜5.39.217.77:8898( J- {: |6 ?" t  c- N4 l
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* Y0 |3 Y$ H0 _6 C多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇6 b2 ], v7 d3 ?$ P, K
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, K' e# d0 O( d5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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  n, W; G8 @* Y0 o) M* `$ c( k  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. O' T  z! n; D5 Q+ u$ v/ g
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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: K' [. M0 R0 d/ T; L8 ^* \( W' l$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
: v) Z% c5 i9 b4 Z! O* v2 x% M公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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7 M. N/ u$ t  t8 h/ E7 @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) _5 O* r1 v  ~
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 b& \4 l2 G$ E- x

4 y" S1 T: N  k1 h$ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* v  f& s  Y3 I( J& N$ c; d5 i2 ~/ D# h
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
; G- s$ b1 i/ ?  v$ f' z多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 T  v2 e! a1 G" n
謝謝分享其他知識
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