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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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' P& H) v4 h6 K- C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' m* B" L# v  F4 E3 I: F% R  W
芒果富含糖分、
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1 S1 B! ?$ O: B5 S! }) c9 m" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P. ~' c& g' _1 i
蛋白質、粗纖維
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0 p% ]7 Z# X+ N+ x5 Y: w及維生素A、B1
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、B2、C,還有公仔箱論壇6 q+ _* p. b$ X" c8 E
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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8 v" b4 M' {! T  b2 o分。此外,芒果
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6 d" J; ]3 \9 K2 ~: jtvb now,tvbnow,bttvb
$ O2 p, O9 q, Z8 w7 N* d公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898) q! @6 Q, `3 [7 B! x7 j

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4 Z1 J+ B. G  r8 j/ x8 C/ d5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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' D. m1 g6 C% c# G6 J* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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* y# Q4 M( M& @" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 |4 b+ f7 M  R: z( P
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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' T$ o) M% d6 x0 ~+ Y! w; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇1 F% K& q1 b) t  e- a. `
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; A1 P: @3 Z7 p6 o6 a' J身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇+ v5 r7 E- C9 E% h5 O/ v
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可以消除體臭。5.39.217.77:88989 P2 i  ?4 Z5 l: U

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦4 |* O' p' w* y# P5 p

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5 I- ~6 v  ~$ s' O: _

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  S" n! A- V; H! x; n公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的4 B2 Q- R1 N. i$ X' L3 P9 L

) _/ x! J5 c# C& m5.39.217.77:8898, n" t' }1 T# x
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。2 I, V) I" K. y* f* Z7 h9 T1 o
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* Y! Q8 z" |  ~& N! B" o5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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; E" i0 [( h0 }7 i# S% a3 x# P" o# ?. |。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都1 L- M3 U2 H- I% P  N
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4 Q6 J+ G' B+ r) ~3 T5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇! L  L( ^  u! Y8 L* h+ Z- |  A

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb$ C" [8 t' M3 c4 j5 \4 Z

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除; P6 N+ a3 M& ^/ U& ^5 O

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消化不良的症狀。公仔箱論壇' a4 X4 r1 c; F- s: D
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- c# [  s( l8 o* V/ a' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898# B1 Q% Z+ G: v. @6 g
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& }9 `. U8 d8 g: A/ C* F定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ s- @% K( y$ i1 h) S& |

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- x8 f) M: _% o+ t; M$ U" stvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的8 ~! T8 L/ j4 V6 E, i$ z1 P
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+ i9 s  `% @, H5 I' d作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,5.39.217.77:8898; H5 l  \* z0 I; g6 Q
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- W" J" t7 Y6 {  }0 s; o  {因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也+ \( C) F) h* s* O$ v: r) K2 j% B6 L

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# ~" b; T+ Q5 N5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:88986 }, U0 y+ T! w
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb# {( H5 A. p* w( l3 b6 y

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 W; V1 D# L. Q8 ~2 i

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' {. @$ G+ l3 O8 U$ M# J6 K; I
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5 e* H5 `' \* u" J0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。3 o+ P  y) \; p- Z1 y* ~

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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9 f7 I/ I4 Z' W6 ~7 \, Vtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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. @5 N5 K7 c! d0 L( K- [7 M  D# a5.39.217.77:8898中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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, h/ `; [0 e! Rtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台9 o. b2 L4 o5 @2 F

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇$ [' c2 [9 Y2 U1 q# R

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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# T9 [6 U* L6 w: L+ b  t7 ]' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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1 V6 n) W1 j3 e- s0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ W3 |1 |; e  I4 r0 w  o性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q( }+ n& B, C9 h
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N4 q$ l3 l- D+ Q9 U' C" _  R

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) N/ ~% B* Z7 X7 b! H' ~2 \7 G1 s! T公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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" A& J. A4 N8 Y& W4 U; m5 c, y0 v. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
# t  J1 i8 w4 ^$ J8 P4 m5 a5 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F) R% ~! Z4 P% B+ C

3 s+ |8 e4 D* C' ~公仔箱論壇色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、. a; Q* y3 a: A6 g8 _1 i$ ]% V

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7 V* v2 Y  ]3 E; `  f瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:88983 y  B+ d, R  h+ x, n
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+ z! R, E' D, ?) i  g8 p,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) @+ U9 R5 D4 q/ G/ r1 T: `% C
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人% Q. F" E# H/ _
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77:88980 K9 K. N# B0 N
謝謝分享其他知識
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