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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 v& o& n( h; U5 w% p1 {) ~9 [% P


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芒果富含糖分、5.39.217.77:8898* }7 F& i2 @2 J' [
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蛋白質、粗纖維
+ H5 m. l% J  y, K, _# d5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 }! d5 _2 j, ]+ Z! \( w' N. @/ I1 w& b
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及維生素A、B1( M" R9 Z8 ^( A' m4 K
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、B2、C,還有
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( j, K! T+ o+ \礦物質鈣、磷、
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% D# Z4 |2 u- y) C1 S1 K. a6 x5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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  {! r. E; o8 e" d- D* H3 @分。此外,芒果/ ^0 t; Z) K* E  l6 L7 _+ d6 n" w+ n

3 [3 X5 l+ U* z4 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 W! M( X6 S% \" E9 ]) z
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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# m' i6 C( F! V5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898+ K5 L# \; b) G: j- D

$ m- ?, L% N% O) [6 A7 |; V& v% I5.39.217.77:8898+ Y0 A+ r8 m/ ~- w0 }- l# g! q
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇/ S, A. o7 q' q; Q6 [1 D6 A

; P! U4 b4 e9 b2 Q5 ~" l' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c& @8 h9 X+ U% Otvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) T$ G3 ]: P1 S

4 D3 v% f6 }6 a: M) ~/ K) e% `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& M3 i7 m* A9 F
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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- N& O" J) R& X; e$ L. I7 e最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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: d& d) [4 |) y9 c0 c) `! A公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898$ G' L* x0 J& G6 l, c: Z: T! \

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 r3 b, H$ D+ |" m) u/ q
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( k$ U2 r: u, h0 D: y, Y, |# P' O身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ p3 z" X- H+ }5 T6 |公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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* o& ~- t8 k" c1 D5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb* o/ d- O- |1 q2 h, _$ G, }6 T

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" m( }2 h; }7 e6 e; r' O3 A) p5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的! [* j/ j' e+ H+ I( @3 H2 S
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* X* f/ O* s" J# G! s% Q9 O( Ytvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb6 `0 ~& s' u5 {
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [% h. G, F6 w" n4 \

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& Y8 E: P. h) d! E* l$ s5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* W5 v6 f3 B$ D+ e7 O( D7 F& f

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇8 M' q, ]' z7 r3 Y7 R% K$ z0 |* O7 o

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/ ]( I8 k5 N8 I- j2 ~4 s有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇! ]7 I/ }0 l7 L$ E- q$ Z9 y

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0 c# v# o# K, N7 _: _  ?+ D5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N; q+ ~( v) v# J2 X* I0 t

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言; @/ [7 D  D& @# c

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的# S$ v! i% F, E6 Q) X) I' W/ r) G

/ H' k; Q5 l0 s5.39.217.77:8898% d; I: W! _" a. u! r) ]
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇" U0 B6 [/ w( B% J( m7 k) X9 b

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6 Q1 ^6 R7 }4 n: n5.39.217.77:8898生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 G% g, }/ ]% e% f

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2 n8 ^4 H1 V; k. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 o! P; o3 S) P2 P( {) Gtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 C: n0 ^% w& e; C1 y% j; C; A* J! `0 f綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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8 m1 T( u' Y2 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 \- v# M' o' z. t* N* J5 F
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其9 \# C  Q" M; v0 T3 f) G. D! ~

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! Q, X' P6 x2 ^% F, [公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 H4 g4 x+ N1 ?) s鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台' v& y3 U6 D, A3 e2 R. z

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& E" F( h1 ?4 [9 d5 R% S5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助) d' |. V$ ?. [& R; Z+ q
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。- x2 M1 j# g. |; ~8 m. ~

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以6 B8 j( q- Z) t9 y2 ]

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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都4 p; o- x9 F- @* W: g
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對" Y6 G, A8 C8 K& m. H; N( j
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇4 G; \$ D9 Z# i2 [
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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* c$ J$ Y9 M1 U6 e! p' J試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃: ~% X6 G% c' a/ n3 T

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7 U& c6 ~" ?# f7 g  C8 Ftvb now,tvbnow,bttvb色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T7 C5 }: ?. d: ], a  u
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. C! S0 K) D7 E3 v公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇( W! D7 {0 T7 x' q$ ^2 `% y7 g

! D2 i$ H4 }6 P: ~( t6 V/ @, `( ]tvb now,tvbnow,bttvb
: z7 f; P) ]4 [  Jtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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( D' e+ V6 ?6 d8 Atvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇. |$ K7 y$ k6 A# c
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果5.39.217.77:8898& N* @- _6 }* ]) `% [/ B3 n: G+ s
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 c! k  l9 ^( _3 `2 y; i
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77:88983 A- i7 T( Q; a1 p* |8 g, H7 H2 B
謝謝分享其他知識
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