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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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" K8 R1 r" e9 @# wtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、$ W" r% W5 h# X+ I+ o/ ]9 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t$ Z2 q9 H# V, N) L1 S6 F8 C

8 s  ]' r7 w* I; F/ X蛋白質、粗纖維2 T8 o$ X9 e- {) a* Y" ?8 H

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5 A) G4 y$ c) P/ o6 Q- L. S- _及維生素A、B1
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4 \, d3 P  f9 c4 q1 y3 k! L+ ]、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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# x0 ?' y& q% K& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成, _2 k  ^9 D1 s. {' H' H& b

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6 ^% a6 D. Z5 {6 {9 _* ^+ [公仔箱論壇分。此外,芒果公仔箱論壇9 ]  Q; Y! E, b0 J+ Q

# v8 f/ Q3 h3 \! d. u, F5.39.217.77:8898  p  Q* K( c- U4 W( u
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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8 W+ \: _' O) z7 l5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
+ l3 R; s7 C; n$ p5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 Q! ~6 k' k1 l( f( D  x果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5 S2 Z# j( o' `& t  ^

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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/ C" A9 }2 A( |$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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. `! b- q# n" ~7 E0 F2 Rtvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。6 `9 o7 G9 u& K% |. q  R

" e  x& w- U* F/ d+ W+ t5 {& J# d5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }( g6 Q- M0 Y8 X4 s此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# b2 f$ A; A! g) ~! s
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1 s( G1 L' V! xtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb2 w9 E  G5 a. c, t- ^! W* t
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇* |# Q3 o- p1 @6 I) t" r

" c. B/ r& w) Htvb now,tvbnow,bttvb  V; z2 {, h) N3 D* y) H. [
可以消除體臭。
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  s# H8 A1 h! K( {" M6 G公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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+ K- ?9 s) K: q! }3 A# O5 C( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! [: |, U  j9 b% e7 o8 H公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇# K* G4 f" N: |
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:88988 S* d6 O! s6 r" y" @; O5 Q4 f
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7 C' j2 b9 m9 C+ Y  z  q5 B7 m公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇5 ~& I- w6 L( @! u, h
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ u! f* S  q) s7 ?& h* r# z6 S% z,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇* \& Y9 g# y; x, y  k: |4 ~

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+ Z* D3 {  v2 n消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 `5 p) U1 [2 V% P" ~

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一% ~5 h6 q* a# [% B# d
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5 b5 F- E1 v- F, g
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& d& t( p+ }9 ~* G4 a,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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5 l# d$ t9 \- H; P3 i& {作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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% o' G+ y$ ]3 Y: D4 U因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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% n' P9 s2 p3 ytvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb0 v% ?  N9 i. f6 q: i, _& _% Y

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* I; {  k* N! otvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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. R' V$ G7 V' S! j# G' t2 Z8 {tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
, B1 F2 E5 K3 d# |# G$ ]* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# k  Z% o+ w  u中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇! e1 T( D: A- S, W# h9 B
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5 q6 q5 T0 a0 T! N4 }, o鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 P/ ~4 {- {2 _) d9 \' S3 P公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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$ d( }+ x- _7 z9 ]) Z公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇0 m! y, r+ T# N  }. T/ n

$ y* k# l5 L$ O0 E/ J4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 o' g* E0 x" A* w% [
及防心血管疾病的功效。8 X( M) J4 h4 X
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以$ e7 \- K+ a  o
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% a4 Y' A& e6 atvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對5 K+ b" l# q) J. \& E* f

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。5.39.217.77:8898  T  t2 Y5 x- d- S
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' m! r6 c! t& r# R( _+ \, z9 [+ f, i濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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1 i3 g( t! {9 j5.39.217.77:8898瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c! @0 D; }" |5 T6 ^# \9 d

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* v% C2 G2 v% g; etvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇3 d1 D8 T. c  ^1 B  Q1 T

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/ u. P* O4 z; e) I) n- G6 h,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb' u$ X# B5 O0 B6 I! I1 d

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb/ g' h2 U* D# p1 P0 @
謝謝分享其他知識
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