芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb8 y7 V4 |# b& N% y; t) j
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3 t" ^1 {4 L( c: o2 V% G7 N# n5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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% b) P# A+ v6 }: O0 f% J ^/ Y Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
) T F3 e+ C7 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ Z2 k [" c/ E. P" h; p7 C
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及維生素A、B1" P0 j3 ]. P1 X. R
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、B2、C,還有公仔箱論壇: }% @$ V" x/ u& K
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77:88988 Q% d$ y, w- M; r5 V
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2 A# O) Y6 L% k' ^) d6 i5 ^鐵、鈉等營養成
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b. n- z$ X* N. [$ @2 {
分。此外,芒果
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8 U2 C& ^4 R! @5 g( z- O9 Btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 l; b% ?$ g3 T6 I" F. d7 T. Z
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tvb now,tvbnow,bttvb0 _9 X1 v. O0 o/ n5 r. Q3 ~- R
甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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" s2 }+ R- p1 x' H; i公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木# V e& J: k1 c: v
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# q) A4 V: b8 B/ [ j5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇. m* p! [/ t- r5 R6 I* u
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最為豐富。
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+ z: Y: W |% k5.39.217.77:8898芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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9 C- W) \2 a* ^' b) f! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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7 j2 _% E5 Z# X, P4 h, ctvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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# i i6 }! [ X0 R" z! o3 I- x公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' X# F0 Q3 z* @3 t0 l
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) d6 B& S: K J z' h5.39.217.77:8898效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# Z% y) s* _+ A4 G# Y
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& S4 G9 y5 ]% W/ {* x
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇1 V) K1 c& y" c: {" b% M, p
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8 l: J: e/ S& n4 Z1 E' R可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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5 K8 K3 ]# ^! Y2 B0 N2 |5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的3 z. o# D0 j3 d7 q5 f( }/ g
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" T( n0 S# _3 x6 c% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' N9 R$ D( ^, ^- R
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# X. X" V! {; G4 K3 dtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥* j# r6 _; a1 ]1 H+ E
% F5 {5 C; b2 {$ a) G7 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# p4 Z0 Q& `& N# d! c5 `
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 - r/ b9 X9 \1 F5 u g
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2 i0 r6 [% Q7 z( b9 ~芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方$ _. k' b. M8 Q' P3 e7 [1 b
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7 e) u+ D( ~9 c/ j9 o5 S+ Etvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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& G) Z1 r! t( B4 A+ m4 N( _0 V. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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4 i& R" y+ }( n. _1 j2 D5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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, ^& p2 V! n; M( p' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的 U, R) H+ q) q7 q& C
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& u- m( ?' n" [; f$ \/ i作用。 5.39.217.77:8898. o4 H+ f/ r) Z# ^( k) v! t
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: x9 ^- d, r3 M2 m h2 ~& `& W芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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6 f2 a$ J; z" p1 W K$ Q; N" C' a公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 o+ {$ d" l9 G8 a+ I- d1 U& X" ttvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇4 V( g2 N) H; z: ?( F# L; c$ ]4 T% X
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& n# S" V' E9 {4 y. a公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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. ?/ \( f N& T2 M2 A% |- e公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促4 z( y( l- f- M" {% H3 T
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% X E6 f: M% D5.39.217.77:8898進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
% J B4 k) ]& h6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! w k, v9 t# S7 ^! ~- S" K
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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3 o+ z2 r- P7 A5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5 O7 m, f5 V+ q V+ X. v B8 z
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利9 J+ q7 _1 V* ~
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7 T7 o1 S/ H; N9 C, w於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb/ O% H5 ~8 v, G8 p$ S
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- Y% L: {8 u4 M# f+ a公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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! m. L" e' z' p* n鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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2 q. A" Y: t6 x# @南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
0 \/ L: o- Z( m LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 a# j" c+ @" g' ]0 B8 B; s
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:8898; Y! d8 P6 ?4 n8 F3 e, K
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6 ^ l* Z) t t# ]2 jtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。 o. w! e4 B% R* v1 j
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# U! q0 {- @( \, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- W* _' C. |; u! J) `" t
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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0 @7 X1 }; y; R C' q% t: q5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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1 C; c6 r8 V* z7 C4 G7 O7 ?* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b% D0 ~) Y& F/ D" u" w$ E3 U
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8 Y8 r) _1 ^; f0 Ftvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb) W- }4 `% u& u3 l- s; e
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! |8 r8 g! |# j" P. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:8898/ A+ {" ]* C- _
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7 L# e, G7 P& Q" n) j: a5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb+ N" [: V; e' W: O# K2 E0 ^
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; D. v7 `+ g# X- s1 ^; g% a多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇0 Y/ {% ^$ K) f0 m4 C
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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1 _4 r7 ]7 d5 M; o% E, A2 J4 ^; {0 n5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇5 ~- }# g2 d2 T; H# P, [
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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( ?/ m. S( e+ t' M+ s,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& z ^, H8 Y! u" B# j. ~
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |