芒果的小知識
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1 ?: \4 B- s9 W( S3 q6 r! _tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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( @9 c X) l- j! k! y蛋白質、粗纖維
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# B. E/ f# a3 D" ^$ N2 w6 A) ttvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
: C7 Q9 U9 M4 d4 o; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; O2 A/ f) I# Y) C2 S3 b0 o
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、B2、C,還有
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5 o9 r6 C& A3 l+ I; K5.39.217.77:8898礦物質鈣、磷、公仔箱論壇0 {* O' c4 p1 L7 g4 K
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, ~0 F: x: e" r# a. }$ E1 @2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 s7 A( r7 ^4 A
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' {9 Y7 ?% @7 ]: m, e, [0 A分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, w* v1 w1 }
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水' D9 z8 h4 C& P8 u0 }* i U
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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( O6 @: L( ?* T& G- G5 w$ J3 }- R算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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T) p7 Y& {! J) F/ Ptvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k7 V1 ^7 {, c& @, {! G
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/ ]( L- I4 |/ u+ Q4 l8 Q# S% u最為豐富。 ) [; C$ d' ]6 P6 w9 c2 A3 u
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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) ?0 C# @$ z2 V3 \/ I- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:88981 K0 O# c8 F; E
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) h: \ i8 h3 i身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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: ^3 L! e5 E3 m* M效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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* K# B* H3 Q- Z6 l可以消除體臭。
' r, i6 h1 I; v- s. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 u# t0 Y1 _* a* |+ V* T$ G芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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: E1 e% P0 [5 F6 v( jtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% o$ ?2 E4 P e0 v" \可作藥用,能解毒消滯、降壓。 4 c5 R/ f" A3 P4 X" B
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& G6 i; ^, O, l7 O* j
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5 k% n( n8 W$ J8 _" p7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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% f1 o9 H' {- F6 `- O& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb% K, X3 u7 V/ q" l8 @1 Q, }
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# Z2 u( r2 I9 |- G8 M& P6 N。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' Y3 y/ \; k# g3 s# m& xtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ N9 u; a& b+ n5 b; _! _
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% ~, Q) a% X. ]( f1 Rtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
0 S/ b& f' Y' z5 K+ p* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; K# U. z6 @5 W) B& \0 L3 I/ `
D; o: ^/ E1 T腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇" U7 C: G* R0 ]
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消化不良的症狀。; D6 \; B: ] E* ]
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, O3 }6 R+ a% l" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + z _$ c2 p2 Q$ J+ n0 d
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5.39.217.77:8898( f( c! D6 Z0 d9 W7 |" W
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的) B1 F2 v# w* j2 @
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0 b4 ^ Q( H# j" b( \作用。
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8 ~0 q7 X4 i& B5 G公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。% j- Y, }% B1 r! z# U
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2 H& b, n: H4 L- C' N4 q% d芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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5 B: P( k0 {+ ]" K( `: _1 p! r5.39.217.77:8898生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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$ H% Q9 E& t5 d% Z, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q" D) `2 O ?% m, D$ x公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:88984 X: W! S' _7 o( f, ]
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb- \8 }. }; I/ Y9 b( }' H
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺. l2 s0 u3 B& @
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. m0 I) ]( \& j4 H8 a$ q/ ]: U# B \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* Y: i& ]0 q# Q
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$ k$ ~5 E4 I7 P! C公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88987 n7 i% r' ]# O
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4 Y d: d5 J* z8 @: f, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K8 T! [/ @# ?* ^# G/ {2 ~0 p5.39.217.77:8898芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇: D% W: w! n1 v2 Y5 u. A
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, E" t' [8 y4 j' `於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、6 |- H. s9 n4 I% K* A' N3 ?
& b- E2 Q; f) Y6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, v3 u3 `$ r6 w5 `( ]" s% ]
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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! g7 H8 Z9 x" U4 h4 i* b8 F南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇: ]' ^# F1 Q% {" O+ D7 G
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ `. F- }- `: ~5 W
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; h* Z# c @2 |9 v: Y
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- ?; F9 n- `, _+ ~# [6 otvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。2 c/ o' u& h6 y
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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9 r2 n% I' o: e: f9 X5.39.217.77:8898芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb2 R- x0 L+ u( U
% U8 L* _* ], W5 m* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 t7 E+ a; j2 j/ E
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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E+ @* a! v# X+ x試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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/ ]8 v$ j0 d) G* B; J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- m" N9 X& C/ Q/ P4 A. t
色。
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" G% k; q1 {# h* Q" Ltvb now,tvbnow,bttvb
% d: n" | v3 ]tvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇5 e8 O: L. k r
公仔箱論壇+ B6 X/ }$ [) d' \. ?
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb: Y' l( Q. H! v+ j
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W1 `6 m0 t; z( s% K1 F5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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0 N7 [! W' e% D& q: M( r) M8 c,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |