芒果的小知識
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+ {- H9 P: T* m+ \9 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 C) Q6 w( f( ?. E$ x1 U& X! b A
芒果富含糖分、
6 [9 b6 \: M7 s- |: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88982 @1 r* B$ O4 S! H# g) A# c
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及維生素A、B1公仔箱論壇( \/ d5 l: `7 N& h w8 J1 P$ J
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' V- W) J _8 W) @8 e、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d- V5 H& m M1 `! A6 |5 A8 C; h
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: v1 o7 d: A) u: }! X分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; e" p. L/ x+ y" P
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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& y. b# w) _4 G$ P7 M9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( s6 O5 ?( G. V& _7 \" ~
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 ^+ T& z5 o! u
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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. T+ F" E# h) jtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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$ s; H: B/ B! O' B. Q$ [8 H芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 e! O+ u+ z! n4 R
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* E3 q" e2 q$ v3 Z/ P; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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# j7 P! q; I1 N4 D2 i5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:88987 \+ h+ E' X/ N5 ]
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也+ p3 b+ Z1 T+ i
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: C% d- J" Z( m5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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; c! I9 \0 m0 r% C H$ S* K" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb) \/ f+ \2 G3 s6 L
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8 w7 J7 |* {6 h! N公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x* M& F6 x0 R# t2 P& P
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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% Q c& f4 T! Y) Q5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" s9 v a1 G- Y; f: b3 U
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9 r- [& z2 {0 c7 v' ^; l7 F% c. Z# b公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的8 G+ _# M9 ^4 d
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) r& ?7 U: Q( ?, m1 R, C, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5 `9 {" t8 V" u8 }8 i0 ^
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/ j; B# k7 P1 k/ ]. j J& k; c* |0 ]& |5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
' Z+ S4 y0 Q1 [" L& o# K' {# u- ~0 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( l: S0 o7 w' ]1 Z5 O# T4 O
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" T% ?3 U# s6 Y! s1 H. e0 V TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ D X0 [6 A( X [6 v
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3 x3 c9 W" S% C) a; q: ?# Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k/ b+ R" k; E, ?/ l5 C1 S
& d0 D! P: i) l3 X5 q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, G4 s. B% @' W/ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* l5 |, q! O- V
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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2 g) E( l6 K; x5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇 s$ V q7 }; d l. G' G7 P, M
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: Z- R& q2 c, F. ~! R7 H. s9 c5 Stvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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5 q! e$ L* \2 F* J% x& j: w( Q( _公仔箱論壇消化不良的症狀。公仔箱論壇- E" l- h( y% J* s) n7 Q
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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/ w5 c0 u# Z$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言4 y' W1 Y- z+ M- l1 m3 v, P2 Q& n
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的1 } L: |0 C: M2 ^# R$ a3 t
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/ W3 ?& y2 t5 c8 y' D: w作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
7 k: ^0 G2 J1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ R) f Z5 _# e% |
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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" g; c0 _( w/ o8 `" P芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
, _5 B$ o, F- e, Y) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 Y3 ^7 }( |6 `
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb' k- }3 o! i0 Y$ |
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2 {0 [: ~ E1 Y8 T5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898# Y0 u- P+ B2 ]/ `; X1 A: T
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇& q" u5 U3 u6 @- B) ~2 H
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、* i7 E- J9 j$ F- m7 r
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2 }9 @. q" H( Q" f. l8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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# ?4 d/ Z/ a3 f2 {3 J& G5 Z& r6 H於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb: @: W' m$ V0 p# c- v9 f9 X; E9 j
5 r$ }$ e, B+ q ~6 a5 A4 X+ C5 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% v% o1 T% b5 E& O9 g+ ~: o0 V
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇) a# _& F; _- r9 \- ]
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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0 y# Z, X$ L6 \7 \8 K- L& W8 x$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb8 f2 t: J! x' T5 q. m/ q0 C/ S
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及防心血管疾病的功效。* i- B6 g* A$ Q7 I$ N4 D% l
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3 e$ e/ p8 B% a" K) W$ y5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以0 X- C: u" N# H" j) C. Z
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6 @% x7 I: o% [5 n+ ]! z5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。7 C. O# b% ^4 a v7 \
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都/ I) r9 R, O5 c$ H! Q4 T
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 t# ?* ]- [3 f- Z P( L7 H" ~
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb% Y4 ~6 k( k* p; J, E n
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# H9 L( s5 p! y& K7 Q8 }1 |多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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% s' d L( W5 n! G* R) `; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、: I M9 h3 f, d# }, O
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U1 W3 ]' L' u( S# q* m' b
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5 @2 }! r1 t6 a5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇+ P0 t/ D, z. q6 R
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |