芒果的小知識 5.39.217.77:8898- b7 V8 C Q7 R W7 m$ ~' [6 G2 P
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9 d1 Y# k$ K6 U3 E' w$ v" a" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、
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' f( e9 o7 g6 l2 _- I公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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. P8 F1 g2 x6 K9 \) S+ I5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ T( [& C' H9 y1 A1 t* i
及維生素A、B19 C- H! X1 u: o' L& E, r0 a
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、B2、C,還有
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇, |1 Y& M. K0 G" q4 M" v
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分。此外,芒果5.39.217.77:8898* R0 x6 \' [: c! I0 ]2 ]+ E
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb. K& v" a! _% l- ?% k! @
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898. A/ v+ x5 H! x, h [
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/ x5 U7 k0 g& S# g3 g4 m0 I2 @: C0 z果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,8 {3 E* T+ { y
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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$ a/ }0 I, `6 O5 y- Y+ x. Y7 S5 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; G% N6 n+ @+ F
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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4 X9 a, l+ A; p( W8 G症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。. D' I+ D- n2 g4 {6 Z( M
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4 ? Q0 b& j3 v; O1 r0 \公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 e: h5 q2 Z4 N1 X6 \- s效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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! K! Q/ j& T& F8 `& L6 w" s公仔箱論壇可以消除體臭。
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+ w, f+ r$ \4 D/ q芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它4 J5 m/ `# q8 k) Q% M6 D
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2 t8 }4 {, x" t( |能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦$ ~ T/ L, y% `3 p0 @
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, y. A$ `0 ?& j9 y8 s7 f2 ^! e5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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. l; A$ P+ l8 f& H# dtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的6 |, z/ H4 M* F
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. r2 }" X2 t6 v; q# [果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇9 U$ A5 i: `5 t
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇' t, s/ b6 y+ E
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# N1 U, f+ Q. `* R) n。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇: L* F, Z& x8 k( g8 D, h
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y3 k7 s$ l5 F
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb9 x( P& ]: s6 e* h
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' _- Q9 g) h1 ~ b- H,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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& f3 `4 r! l6 K" e0 g$ v5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5.39.217.77:88983 _) ^% V; t) b# ^5 y9 {% J& x
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# z+ _ [( B4 Z# M# f2 E7 b0 W5 Atvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb0 @# }: d" ]& s- G) t
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W# j" e, z- t9 |. S8 l& J2 R! k9 ]tvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88984 x" p, g( L- ^& L9 n; [2 Y
6 t p. L: b. r5 w8 `; c0 E% `! Ztvb now,tvbnow,bttvb" U& ?2 a5 m, } S
作用。 8 r# \: D/ L/ X+ B- f: u: z
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7 z/ h0 j' ]! w$ ^$ Z5 F( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 k4 u$ v# A$ T" Q
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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( k8 ?! U6 S3 W& ]# X; y' Vtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' W, Z1 x+ `8 a0 I$ ~
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6 P+ `( `9 m: z4 z/ i/ Z公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 w3 k3 p( r. g- D( v% s# O生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:8898! H# l: z' Q& I& x
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5 f1 t! h. W7 {2 q; Z& C( y
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7 z% Z* Q7 F2 r芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇' t" o* P" _2 ^. O
1 W- m `+ S+ _1 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 Y5 _0 l3 |( C$ b
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; e3 j- w* ~& D$ s) M! w. k5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 M5 e$ h* X# m2 P* r8 B! ^, R$ [綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ {$ e- z, B# U' e& j" l/ o公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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% L* c) {1 [! [/ R公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 s% v8 r7 E
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2 w8 L* c2 I2 S/ u5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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+ P5 }" g) Y; v( y; O0 N/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {) d7 V; v2 v$ n! J南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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5 h4 X$ v& P% j4 b: i0 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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- _! Y& b9 j- j) \0 X4 N$ F# Ftvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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6 e+ B) g4 I& o& `5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 @8 [8 _ w B; b) p- H對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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3 U* I- X8 ~7 D8 Q) Q5 ^8 J性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb. T. k1 b+ R, Y B% \
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6 [* e; m/ x0 Y% H8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、# K( _, b& j4 s' ^ Q" w: w
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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/ P) j* ^8 b E5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇) g/ N) F" a8 B, p$ S$ n
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0 ~, @% E0 X% v, ^5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |