芒果的小知識
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, C+ r' D2 Q. Q' U+ T芒果富含糖分、5.39.217.77:8898: P" T g/ X( \
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898* g$ w1 A6 _0 j+ ~
( ^2 P, W* ]1 c0 t! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _ X. L' q4 { e3 W
及維生素A、B16 u& i! G9 d% M8 `! r. Q
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4 j9 f2 ]4 M2 l; r: z5.39.217.77:8898礦物質鈣、磷、4 O# F& _! d" K$ q
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果公仔箱論壇+ X! c, q3 b+ {* H/ h
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% \# Y* H6 z, R$ ]9 j" [+ H0 B還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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0 U- ^/ _- i3 J. B甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb# L) \, D4 v) g- u
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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o; w- Z8 U+ ~3 g. ]' v5 t! l算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木) r. U, H* v1 Y: o" H7 s
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% C! `. i2 h! D! i. r E瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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/ c a% d, ^# P' s5 e: F7 m; i( b! g芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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3 F% b5 i( X& G% n2 A公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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/ B. I( v! {( @) y( |' o3 K身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 E' B$ H. S! n' c% b% f- v* `& X公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也5.39.217.77:8898" M5 ~ P0 v5 A/ r$ I
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: D( t0 U. o3 Y& y8 M4 ^tvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。8 f5 j& b# w/ G5 ?6 u
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇6 ] M( l3 g5 @. [% c* _
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb4 p# M R4 a: |! r. v& l
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" @ z+ p, U* i可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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4 x9 j& k2 m7 H( s- S% Q ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, q- p# c8 }4 p$ d! c. q
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, }7 ^1 I5 {2 m% V5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ j' r w( q; y3 d$ A
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 F0 }% s! g: e1 w% o1 _" K
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X! z* Y% r% X7 m
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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0 I! f# R0 T+ U: G7 c4 ~' a( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @( D8 [: H5 W, s, c
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C; d9 `3 z9 G3 l% N5 P! v
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4 ?1 d8 p/ e+ r( S! Y( k公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.77:88988 q6 P" j3 S$ |) `1 W- h. y
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8 O& I. ?1 v/ w# Htvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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h7 P; e" I4 o1 L' @消化不良的症狀。1 m* Y/ F( @! D- ~. A
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) ^% x9 t3 [1 W$ b8 Z食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb3 `" u# ~5 i4 |5 a8 \! K
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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% M5 G0 f& ~* l: J0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 d+ ~& \7 ~7 `
作用。 ( d+ T# D% j& \3 x
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,* t; A7 j/ t3 j. v
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5 u9 b& n' \; @" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇: z3 x A+ ]7 [* P1 ]. Z
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( D6 |9 V9 {( `6 s1 [tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促8 ~% M; x8 w* O! F( n9 I
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' Q' o7 G/ H/ ]& E進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺( X1 e+ B2 n& {5 G) w
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" @: F0 {% z' w" c# D' E( p( B/ M綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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9 U2 P3 `. j: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' B% h9 U( C, I: ]" X5 k; S) C9 X% _
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r* ^( X% g( A2 Y. [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ P& W8 Y0 I. b
9 t6 L: Q5 _/ ^3 Q7 x+ D7 S3 [# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 ~' i2 S: f) l1 {) m4 @鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb' {: _ J/ r4 l( H
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇( @8 h% W' a" v% ?' S7 }- O3 c
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. s6 \/ Z: G' M$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
) W3 g( a4 W- z+ p$ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) d4 X" [& o7 @' l7 P2 `9 d5 b
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; q, n& _: J/ C+ E3 j: W6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* E8 c$ i2 L, [2 g
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb1 j* W* G% S; M0 L3 i- E. U8 a- N
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% t0 a6 f4 E; ]9 S( i
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都1 w+ Z6 y# P' V7 k4 `9 n' Q# r9 H
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其6 }4 I8 E1 k5 |
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對, y, X( g# ^& u- S
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9 V; u1 L- \4 x9 R: B" y芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜5.39.217.77:8898, d- l3 O7 Z! F
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' w2 E4 r% Q2 _多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以- l j4 Q9 L8 \6 v$ |
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2 g# @7 w6 i: A8 P4 @6 q* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇" ~" g5 b/ u+ U/ X! b0 t
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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" C" m- a% Z6 h3 P9 \瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果 j0 O. F( G. ~& }7 q9 e" m
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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# E2 M% Z9 F6 i6 E% n A* y令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |