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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 9 }1 T( p5 O. Z* I6 s

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% U1 Q; J4 b. h+ B$ I5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" z/ t5 b3 ~" [, y/ E; r+ O' x
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及維生素A、B1+ C& |4 z  o3 G! L
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、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }, y! @" C" Z. u5 Y/ R0 s$ Q7 P

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3 N( r! l8 |4 e6 t; h! S3 [5.39.217.77:8898礦物質鈣、磷、$ w9 c6 Y! S+ ]* J, f  j

. _4 f, h% Y# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( K* Z( O% G) o& l
鐵、鈉等營養成
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' x5 g/ J- }, ?5 |& {% Ptvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果6 T5 M4 W9 m9 ^6 I5 T! y: u
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m5 l$ f+ q1 m' m% E2 _, H/ [
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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  T1 ]2 C8 [# h# e1 T" W8 J甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898, z% d* r% e- Z4 y
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, X2 O3 z. D: `* n7 Q$ e* L0 C# }. O果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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. G$ ^! a! g* A' B1 ^5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J6 M6 e4 x) V% |& C  b算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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4 y. z( j% C; c! R+ L. q4 O瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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" p3 x0 H  f6 d/ I最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb% Z  n2 V$ i, ?1 _! @+ [

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。  p* i4 C0 ~) [% f

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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) d. g/ ^/ [- r$ `( H9 e; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ G. T. L7 d# q: p0 O+ g
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇, G7 d% [+ t. M% g  \" y
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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8 y8 E. \- t6 _; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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4 E. W0 E2 z2 h6 d* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! W0 U$ f% @  e
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
1 f9 R1 b( @7 N4 N% d8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 j; Z: x2 L. K' c( l% h( j( D

* ?& P+ t! H# E$ Xtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb: B4 w9 ]# p2 F# @* O1 v+ h, U3 ^3 i# a
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% X6 B/ m& p/ F8 p' h+ J3 b: \公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 w/ Y0 Z' S/ }# h% @. }

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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) ]* T# F- y: i9 `果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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1 {, y& M. G# z5 h. {( W不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) }4 v6 N. s/ m& r) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" g' b  G  s/ w5 e公仔箱論壇0 U& D+ C& ~& f
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇9 p+ }9 M9 @6 ~
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0 n6 E3 I& G( I6 K6 I5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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0 t! t9 d/ ?: @) e  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一* V& X$ r. `+ S* J1 K: K. z( V

& ?& A$ j% `& [% Stvb now,tvbnow,bttvb
, i; Z+ K# {4 |3 z; W+ T5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* P' ~1 `9 ~7 Q

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的6 i! I. S% W" `

) W+ F" }+ V- n5.39.217.77:8898
. Y! L$ d8 j- F9 N9 Q* b作用。 5.39.217.77:88985 }  p* ~. C; t4 j1 e% q! \
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇% b3 c/ L9 z0 ^5 u
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898# X# c) p' `  g- Q; N7 K

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f  B+ G$ B, l/ @" G4 O$ I( Z

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
2 k$ ^, p. |/ ?  R6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. }7 ~7 O  [$ }4 H% s7 C

/ r% o7 g3 d7 e7 q' V* V- }tvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。% \) l# y2 ^6 V
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$ T% K2 x0 \: p$ f) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* e+ U" k! m1 d, _' o

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
1 X( t+ s$ j( o( i0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( p' Q) t" b& V3 O( @/ i

" Q- {; X( F$ ~5 `進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88985 M( x4 A& m5 x1 d% q  H1 @1 n- N# o

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5.39.217.77:8898- o' _) s$ K) Z) Y# b
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" y% q; K1 s% A" I2 D. R. F5.39.217.77:8898於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇8 q) z1 s" ?. A5 T0 H9 E; [* a+ f

3 ?$ j: g6 j& K! \9 ]# o& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [1 P* U% ?7 I- Y* s公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77:88983 ^3 g/ w/ s& X) R

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- h9 S; k1 M+ r6 T8 X, f5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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$ W* \) Q4 `- T% f2 j: B; k減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb- V5 N7 }1 Q5 V% I" X

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- |) \( z6 ^. K3 Z9 @8 Q( z/ d* Y  [對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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! u/ }9 A" O- c6 F- R) c+ W9 I公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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' R* u! U" A6 ^, n  q2 n! y多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇! D! T9 ~5 Q" A! w

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! v8 M0 p$ v/ R% K. R試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb+ C) z1 Z' w4 C/ Y- G
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: Q3 D- U& {- l2 j" J& _& X8 T$ g0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:88984 O* w3 U# `1 _$ d' O$ o
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: u2 K3 q, G& _4 y/ G( I$ a6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇' `7 e! q5 T6 ]6 A; g6 l( w; {

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4 N9 d& Z: L% j4 w; F0 |% ]5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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1 M- @. l0 X+ g* |6 p+ Z% N5 J公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人5.39.217.77:8898+ G, ]) \5 B: [, a* g, X
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77:88985 e, }3 b% D$ x$ g
謝謝分享其他知識
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