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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r: Y. A* m# m, j

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芒果富含糖分、0 |( T" `% l, O# i3 S' j4 B
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7 K5 ?$ q# F4 a- Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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+ \& g( v3 _/ H( O) A5 B) D2 @tvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B11 y9 G0 b0 Q/ E9 E
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、B2、C,還有
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& N. M9 ^$ L( D$ O# Y9 ^4 q礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, b! W7 {' T  t. N% A

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鐵、鈉等營養成
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5 L4 Y6 Y) D) C% o; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果公仔箱論壇3 N% B9 N/ G9 S) l0 @, j. C
5.39.217.77:88989 Y/ S( q1 H: A

1 e( c. V4 V! c7 }: Z' F! ]' S還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F) @9 S& y) Z* z" K9 V/ }% H

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4 }. e* J. W( K& ^果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇7 @2 V+ i3 Y0 m$ ]) f4 X8 H3 A

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量: s6 A  p" i" v; |7 D3 {

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。/ n8 Z" a- N/ X2 R7 n% e- I
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" p: l) X3 N/ @此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇) o4 _; A6 p$ h: Z- l7 p
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血! m4 o1 \/ ^" Q8 b+ J* @

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& x" A* p2 ^) V  Y1 `

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) K: [* \4 ]5 d, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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$ U( K+ X: [" f; W" Btvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的) z, y% a+ |; E% J4 Z4 [1 r
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb) e8 p/ ?% P+ {% R$ a3 T
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇5 w5 T" I* Q) O3 D8 r, ~# ]
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  |* l# Z5 V, R+ ^; u5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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, F5 k; M( p( [0 H$ W! b+ h5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb( f* B; [0 a4 `0 V
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇' r4 }/ b0 K0 q" [

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( ?! G# F4 v+ o8 a% g  F% p/ H% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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6 b) j, h6 V% h5 [% l& i定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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4 v- k7 }/ t4 [* t0 @' m$ h5.39.217.77:8898,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:8898: l' x. ^7 L! f( X
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$ N9 J. g2 M6 p' }5 k, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 5.39.217.77:8898* w3 Q! w5 z) A/ |: T# y& Y" u
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。+ F6 H; n6 f; k& [% y' C( F
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% s" A- R2 z# u4 z4 ]' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Q& G$ o6 |! s0 |( ?3 T

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維) X8 [& C$ W( a5 f; X( i

  l% W% C" _9 i% g: m8 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W; A. M6 @: x# M) G
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇8 Y( q! t, k; e( p4 U$ M
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" p, \7 B: M. J: _$ Q" F- Jtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促( A# X  A7 K- q; M4 C7 l" f
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& P; Z. ?& c$ Q% Q1 f5.39.217.77:8898進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `) r) B; Y/ E& q

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 d) ?6 y( o& T5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88987 f$ h* U4 g" R: S: e8 h& z

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb. X$ a# w3 v# f9 d6 |8 O
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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' x2 ?' X! _/ e5.39.217.77:8898中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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6 J$ |- W$ R% j" V7 k鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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1 o- \2 W; Q8 G: C: O7 N, X% G於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898: P/ Y, W' i/ j  ~

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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- A: h( Y4 B5 ^公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對- e$ R/ Q, K% _% Y8 M

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb: O# _& c& Y) F$ Y. \% E
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇, A4 D- k0 v% v% b: t
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ |( _$ ]% `0 g

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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:8898+ a% j$ q" @$ n1 i8 Z# C
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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3 ~* j, H8 m0 v! W6 b) M3 v3 b,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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+ m+ T+ R: i& f1 E, v公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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4 O5 Z% ?" t$ C1 Z( q$ A令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人1 s# _' [) m0 k0 v
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
3 l' \9 ~2 [+ b9 v& i( \1 r公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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