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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 V( p9 k( ?" S% n

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1 k* f! W7 S- H9 W' W芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb( u3 @% K, ?3 V- d; J

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4 u1 a' @  v! e/ ~4 B6 J6 w# _tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898+ }( A8 N! H# \# f  j
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及維生素A、B19 }5 M# R8 a  I% s; [3 T6 ?8 J3 P

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+ f' y4 s- y: `( x* J" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、# r6 Z* K( r; n$ z+ ^) a( |
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3 ?; U& M: v6 N" ^% i1 }9 O5 ?tvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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9 `: ~1 R: }1 X: ^+ |" t分。此外,芒果
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8 }  g; {1 e  y! etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! e. X1 {9 E% W# m- f+ s; l
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇8 C/ d) C2 d% _6 y- B! O
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898" E# M; Z: o8 ?- y/ e. Z- H6 J; m" z

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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+ c" e' d* z9 |6 }( t: s. k1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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; L% y0 t6 _; i3 h症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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6 @$ q( C: {4 t) W; V0 u公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:88985 r/ ?5 F+ g! ~7 v, D' o; v( L
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
" l8 M1 Y% {$ l8 f$ t! W) c' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q' ~5 U6 a: v* \+ ~2 _5 S

! E$ d! W8 w: }& d能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; u: u/ v! U! j( ?" N1 O公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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+ v* w1 s7 f/ b; g+ [。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都  g  I5 T: m  J9 b! t7 W
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& o8 `8 w' d2 Y2 N3 Y5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; Q8 I* U9 V: c  K
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* ?0 T9 p% j2 `# Q6 L& V- P消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898+ V, D  D# N$ v  _! {! s. k0 q

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的1 `9 v7 o! t9 E8 O3 J7 f/ i% c# I

2 U" i, {. b/ V6 S: N* w; x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; d3 L8 k9 t8 s: r
作用。
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/ |6 Y4 n4 B4 V/ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }- I  d3 J" J% L, O7 v, Y2 n

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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* V. l! ~" N& B/ Q$ I& |+ R8 s5 O3 Y  w" T5.39.217.77:8898因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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, u7 {$ n3 w( g5 g2 e3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 |+ q: r4 r: b4 e/ k* Y
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維* l7 R" ^+ K! H; z0 C4 p
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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; m: y; ?1 D% L7 ~; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 Q5 \, g: h. W" w, K

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.77:8898- m$ w8 U$ i8 j5 x; t- w7 U  j
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7 Q4 F* B7 j' V! ctvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77:8898& H" L  |6 V5 Q2 m7 n7 p
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3 m7 G! Z3 N/ ^  F3 \) d: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇8 Q* e: e. v$ y7 S4 x  l# T# q& y
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇) W. H3 M# Q. ?7 u( ]* \

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇0 v4 f6 F! C( O9 O) f5 }1 x

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% E! P& L5 S( }' k

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+ b2 ?" A2 x  E, R$ d於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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8 J0 g( K: G; k5 X公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都! E) r- a/ T9 z$ `, H
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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* j6 A  B2 i9 c/ z/ e2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對5.39.217.77:8898. v9 g& J* P0 q# y! a2 L
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜5.39.217.77:8898+ S* |: l6 W- e7 W' D6 Z2 d

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb9 E" ?+ R+ |) L9 t' T/ J3 y5 Z& Z

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7 A) {  S5 v  F0 S/ p3 W  t  G公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( j- t; C. h5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v8 W0 ?- j' c, H4 ?瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等$ O8 x. r: g$ V6 X

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇: R, V. }  `3 i

6 j0 z9 C& i" T0 t2 N5 z5 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& |( n2 \0 U! F! p6 {
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果$ x& z3 |" m! W7 F" r5 _0 b( a
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
$ }% S( @% X- j/ q# E# m6 Ktvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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