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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 5.39.217.77:8898( d& s7 c7 K8 f; p1 E7 |* `


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芒果富含糖分、+ x/ d1 A6 ^1 |. @
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) f0 f8 \: t. ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維) J5 P) @: T' @5 S

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9 {8 U# I9 Q& m公仔箱論壇及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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, t: a6 v4 I, n. V* w6 p公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果4 m" Q1 a3 I- G5 S6 N6 `$ P
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2 o7 r( c+ I, W, C, l) w4 y公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; M. Z  s1 ^' U5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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4 T( I0 }0 D0 `" P: J" U公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
: o# J, Z0 `# z7 Y% G7 _2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 Z9 a. z. n: e/ @6 \) |5 T9 N9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.77:88986 b  }# x3 Y! G* B4 }- p+ l* l

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb* {+ A6 P  C% c3 ]  O
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇9 f+ n+ x/ Z8 }. P) E; W7 b# ^

: D; H- v  y  N7 {7 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ _9 Y& X- m4 s; Q& l; E2 e
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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' |  x! Z$ p4 b6 i1 Y! {' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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/ d. z2 j7 q& D" G1 V# q* _: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ z& L! ^  {1 V) e8 z$ P
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, h! o1 l. L2 m8 x效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。+ m7 K4 k0 i$ X) c5 O# R4 Q" f
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+ o& {! P* X2 J! _- m2 ]' L8 x5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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" T2 i6 q( L: s( O) Z) T公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5.39.217.77:8898  a: \1 L* u" {- a6 z

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" J% j. D  ]* D9 H* J3 q
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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; n8 G4 W0 d2 {不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:8898( Y( q( W+ ~; a& @

' g- E6 L9 R$ h9 q( \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `1 B" D$ {2 z* J1 d
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都* U4 ~- z# e" B( J( \

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6 R6 T( q5 K+ Y3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898; d* s# ?; t: I$ e* b4 U
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6 A8 y9 b- a8 [; X( Btvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898+ i$ y1 F' N' u' x3 n

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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" L' R6 \' Y! r: s9 b, `2 V

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇) c1 b. M: B7 |' E, m3 n" T. }, a6 _: W

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7 S' y6 f- y/ T" i. {  R公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb: M7 e0 Z9 z) A! U* v5 S* O
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb! F/ T+ C- U" b  e1 V# v/ y
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2 |, K' n- l" I8 S" Z  ~5.39.217.77:8898作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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; v9 u, ]8 Q% L! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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: Q2 ?2 O7 ]* w' \具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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0 m# a. g1 X, d, D% d" T; {( l. atvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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% c+ ^' I5 w; ?$ ~2 {) \5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇  k/ U+ w  ~2 M* g/ {

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$ ]9 v& _2 ]' R" Xtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* B& q! k% r" G0 F

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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' Z. s9 K( s, F+ @. f公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其0 m- |9 J  F1 o7 _/ Y) H( {
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% c: ]8 j0 Z. G$ n0 o中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T" Y: d5 O' ?2 H7 V4 S" n( _
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助" q! h- d; \* j$ m/ w( d- v

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T. E$ Q+ ~* \7 b; n6 n
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1 \5 V2 R9 o! n/ G7 Itvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898! z" x9 M$ ~0 Y$ s  E1 |/ E- E
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:88987 U7 U; @) A7 ~. _+ W+ q2 l8 J% \

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# Z1 B3 U( Q" a% P- r4 w減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都+ G2 G: ]  ?! G5 e0 H
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇6 `' U/ H+ S+ A9 A1 Q1 X

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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& ~) e8 L2 R4 T8 M' a5 L2 m& n公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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! t6 X- _! V4 I6 a. N% b5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以& n  l6 ~) B4 |

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+ y) X9 y! ^" j( i6 R+ o/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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5 l' U, G, L9 @' |  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、. `; y/ {/ e$ J) [% O

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# v# j; ^; n4 F' }瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:88981 y% a' T1 c  Y( J0 i7 u- {
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8 X. `& k; N2 H4 Y- F0 S# N3 g* @,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果2 o2 _: q8 q5 l' ?. L, `
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# S9 T8 e8 v8 h8 Q1 T% E, @5 g& Y令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
; t  n- L( @# a* j) q; w公仔箱論壇多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
- R* M  f& D8 p7 etvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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