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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇- q* p4 }" t. I2 t* K6 L0 G

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芒果富含糖分、
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8 ?3 r4 [& t- v" V1 W( W  V, w公仔箱論壇蛋白質、粗纖維3 o) ~. }" {$ ]7 i( Z- N

& _+ o. C% X! [0 A8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p& B7 J( B. c4 @# z( {及維生素A、B1
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) P4 G5 G+ Y/ r; u( n、B2、C,還有
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& u7 H/ j1 W8 U6 Z4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: q4 e7 z0 y: O
礦物質鈣、磷、0 d, ?3 R/ V3 @% L( F& R

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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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0 B, E8 r9 M) s; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 ]5 `; F. h
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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, Q$ G. c( t# X果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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& J4 X0 [- M1 a( Q5 i7 V& z) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.77:88988 {/ O. F, e: e6 z

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5.39.217.77:8898$ C7 a; U- Q5 z6 l  Y4 S
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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) |; ?, D. a/ E8 r8 H- z: d: D# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B# C" x: R5 M7 Q& c: p3 P5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 k) n0 U0 w1 U, j' p: j* ]1 `, ~
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898& R. h& {' |7 ^! J
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb; |& X, H! P! J

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可以消除體臭。
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- k. r3 N' ?, z; R) n芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它; q  ?0 x7 Q. X; ?+ O& J

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ( N8 w. Y) p( M& Q1 d  b
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb! l& P6 i0 M* N9 g' P8 v4 I9 B+ z$ O

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3 e- C) r9 C; T& V9 P; E- M8 g& `tvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。  Z" i' L9 r8 t/ a/ ~6 _
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/ L: J: @: `9 l) O0 b公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥- D, q" h  K" g' Q; Y) g1 L( p. T7 O& C

% M) r" \+ h) c% i/ L* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R7 j+ v. w/ `5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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/ g) Q8 Y6 G9 [& n公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% i% j3 b3 a2 o0 `; Q% S5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的# U4 C) Z1 H' Y8 W* i4 R

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) f+ M* [& y" @, K# s" H4 a2 a% \5.39.217.77:8898作用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z7 q1 ]# D9 j6 p3 b
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,$ N. m/ T+ P# ^

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# s. K0 C8 S; n" [0 G0 g9 }* Ztvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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! m. g; o: Y. Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v" S" N, W; p
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇/ R! R0 F  X$ j" T  D
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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# y- `. T2 Z+ \) d$ i7 c$ S5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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! K! g' Q5 c+ B8 h於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |: P+ z! v' x& m3 [) c

- j3 }6 M' f9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b2 }+ H7 ]: \6 }/ ^2 V公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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5 s- ~( b% A) X6 x# y3 _/ w+ b9 w5.39.217.77:8898公仔箱論壇* F1 i& |- r$ g, i% \9 T: e& V6 e0 X
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇: V9 A5 X4 ~8 `

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& p# ]" i; z* N7 ?$ y. L公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。* ?. u: R; Q& ?6 m! G' C7 k
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb  i; N0 u7 z$ G* Y2 S

* z" [$ _6 d3 {( g- X1 m" X公仔箱論壇
) `9 L7 M( B1 F, Y8 W+ Itvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb" j+ |# K+ o5 x$ ~1 ?" u
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都( d& Z/ f$ L# Q* t) T4 s) I
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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) k( Z& N+ j( \, q5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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& C; }$ e/ `6 F. A5 c- utvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 E) m9 X3 N7 R2 U2 `
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5 i6 b7 n/ S+ i5 B# J6 H, Gtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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8 R- R& Z6 n( V# `- \濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、0 ^5 ~6 H: O9 ?  v4 P0 ~
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3 W, V; U9 H2 A# \* V' Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等' i; o- _/ E# k

. A* ^4 B# j% j$ r( b  \: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z& v( s# r) H: x,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) f# N) j+ J0 B# B' o$ \5 ?% E- _4 m公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果7 `" d8 |+ |6 Q, G+ f

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
1 m" C" M0 P5 N; Z+ D/ \tvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
$ d3 O: e4 }; c+ Q; a$ k7 wtvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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