芒果的小知識 5.39.217.77:8898; C- |. {/ |" \9 @
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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2 k9 c2 {3 B9 Q' v0 `9 ptvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N: N Z# b2 O! x/ J+ ^8 m. }
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; Z% f+ z% O! L3 z( K. E7 I+ |公仔箱論壇分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
0 s' H0 B; ^* u) x6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: b4 l3 h* ^" n" D
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,4 B5 [, l. S2 x% t0 ~; g
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0 _2 Z5 X2 D, M- F% k* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O' L7 H3 Q* e7 F) A
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1 x3 O& [7 |+ d0 Y6 ~9 @公仔箱論壇最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" h0 g" K4 I6 H; `
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌; n7 x& N6 C% U+ u" Y: m3 [
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4 Y, @+ Z" A8 A- o' h& D$ N+ |症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。% Z( g8 J: a; }; _ \! n
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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0 s1 H) d% l5 `8 o4 V) M0 {身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898& T$ f1 C8 X, z. r2 S0 f
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# q% r9 \, K Ytvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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' {( p6 t. b: ^/ @tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它! t! {: Y, d6 R F
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+ l! u ~! m. {6 }8 n能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb8 L ?& c+ S: x
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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" N$ P( x2 g/ I$ g9 |. o* f+ Q中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:8898& \3 }( J& A% S& G# Y( M5 {
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0 V. g7 n2 q4 ^5 J( \+ a。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 Y( K% W! i T0 V
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- e4 T+ ~: @9 w" v* Q9 ?腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方# R* O; i1 a; m) P# t
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除8 Q$ a# y6 M, H) d* z& j
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3 Y5 z6 ~- L& i% `: stvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。8 m! O( y# E4 G# X* ]0 f: t4 ^
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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) W! x7 K9 C3 x0 N2 C. d3 C3 O# Vtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇$ f4 s) i8 w; }5 f& X7 J) r, U+ a
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6 ~3 ~1 Z0 _2 h! Z; ] ]" T* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 4 k: B) H5 C4 P8 W2 u# r2 A
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ x9 f6 S+ x) g1 k/ A# n. Q
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1 w$ X/ J' s+ C5.39.217.77:8898因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:88988 H4 O$ L/ k ]" H- Q d; [3 x7 s
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb! l6 Z! t! E, s
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. I6 R i5 q r$ g" c公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }' w' N, i6 j7 D/ ?
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺, R$ G4 ], A5 O8 l6 b/ }3 [
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; g9 ^* _& |8 V& `5 J7 {菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" i# c) e) U& |& W/ o綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。: `3 o1 m8 q' X7 F# d% q
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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* u8 D( j6 S0 V: t) c% B公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其0 B+ l" K- a7 c; L" V
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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# s5 H; }# u& C! U# |' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. G3 z! V7 X3 |( o" |" @/ @; ~
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb8 B I; `0 I* H. @1 ?6 q% k
$ ]3 q4 a+ L5 a8 H# J4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C ~+ R6 J7 E* v( I- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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) u3 n8 m3 t. A e/ u4 b) j1 H" O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( _" ^: [" Z' j, |& h: o
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb( c* h i; U2 i# s
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% L% t: J6 x2 E G! jtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
+ u: ?0 l- Q, ]$ d$ p* f. K, J. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, {0 G+ `8 P9 ^7 a& e! L
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7 ~" B; ~, A3 w有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以! F/ `! B$ k6 o- H9 ~
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/ E9 V; ]) `4 J, o5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. q% U! `& I8 D
8 Q. [4 Q1 V5 O7 f- V( {8 b |
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8 A. p+ r& ^! D. _( L+ H8 Y! o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# U' {: {3 f- y( B' j
( R1 |# t7 _0 ]+ U/ O% O& i3 G5 h另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都+ T% o9 L$ R( H
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% U+ T% H1 ~0 k- A% B1 o) i# r5 X' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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$ v( B0 R6 p8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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: S$ C o: d [1 dtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^2 w( X8 S$ ~ Q( O
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/ @' m2 x0 A- `4 B% X# k& n多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以6 t C1 J* F) ~5 k& [
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/ l9 r/ Y7 o8 T- {公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇/ g$ L$ k9 @% G% m i
# i( d5 @8 z7 C+ U; B jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" m- D$ i3 l \8 v
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等4 s1 t% G1 ^8 m7 a& M6 {
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:88984 Y; ^ A% f, K$ v0 d0 ~
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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