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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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: ~. k- P: |: d$ ~) ?蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88987 _! h  W  K& S

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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 {- ]0 b, ]

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礦物質鈣、磷、
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( I: v& P0 A% p+ U9 e公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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; A4 W, V0 T, |5 ~$ g* m還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果# j0 e3 @5 H  I3 r8 |  m) T

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7 T" [! s4 [3 {# }* F) p8 N甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _/ h. {$ k3 m# V  [4 N/ }
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,, j% o! i2 s' a1 l, ~! V- M0 E
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! g( F1 \! ]6 I6 v4 x1 W  m  C! u) [+ Z) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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* G; e0 h/ R7 b, W4 r瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb$ O* n3 x" p' x! g
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+ H* i( |$ C& X7 q. S8 Ctvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇6 j1 s: a" P. I$ M$ ]& Z
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。8 m3 v# M  t+ V$ m0 S

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! O! g* w0 q9 \. [: l& g$ {此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c2 n$ Y( u7 W/ z- m, e7 S  p# a

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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb/ f' j$ v% m: ~8 S1 ^+ U, A
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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2 y. }7 G! N7 ?( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。% w8 L. v6 e7 E$ q
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb% L5 w5 Z) e# E+ Q3 n  P- J6 n
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5.39.217.77:8898; T8 k( W6 {' o$ g0 @/ R$ S

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。& F& m& s# E) h
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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/ L0 [/ `: k9 A2 @& ?# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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9 q8 Z3 d9 Z$ Z5 I0 e- Z* n% `,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb) H6 o6 P9 w, m( W2 r2 n' r

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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- I4 ^4 Z) g+ W定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb& r1 F6 A  ~8 L" b

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; K: Q9 ^2 X7 C' u4 e& B) q5.39.217.77:8898,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb# N, r4 K8 V0 R7 o
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' p  N' G/ r7 F& H
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,9 O# a0 C) v6 C1 }: b: `- G

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1 |, u4 O2 e) i1 v  h( r6 m: N7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:8898& I6 j4 _+ k; @3 R4 B! E

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! L- p% x9 ^1 @3 k; Z+ k# w公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:8898, {1 W% X$ Y- h4 d+ J1 p
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, S+ f" p/ ^$ N. \: o具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇+ y; H; d1 H  P; ?, _8 o
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb2 n/ e, r  ~. A7 u/ i8 Y+ `
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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% {, R6 v5 A$ E6 t9 Z公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其4 r9 l$ @4 a' I& k

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% k* [- c+ z6 ]/ ~' Ntvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ Y2 k8 i# q* y
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台9 J+ q6 K# ]( p9 e8 w! g
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助6 D; n8 C% q1 s  y

5 Y6 z  q* E8 g# H7 N( v$ q: O; T4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n. x" m2 ~1 o" W5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:8898. L+ |! e) p" L) i5 @- G* x
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; v0 P8 `- n- J6 G公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* t* t8 w  x8 I7 f6 `
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇" H* R" t7 }( N+ ?8 N0 x4 A. ]
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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. i7 v, \* g; {! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對* R& |4 _6 s% r# K' S) p

+ u/ q$ B0 }6 Z# E9 w1 e% j. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P% Y# o( h, F- G8 h, |# ]芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜5.39.217.77:88981 l1 c- N/ A# K: K& `

8 Y# B4 J; d' f- l1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z2 B1 O! d; l9 C公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以9 G, B. ]* t3 g) K

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! c+ d: k+ @: A" p+ g" ?5.39.217.77:8898試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898! |0 ]! S. x' h( c' Y* S
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- w* T8 C/ i6 N) jtvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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6 I" c; u& T/ ], X+ k0 g" G瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等. P1 ]8 S) d0 i' O& u* X& o
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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- A5 Q9 R1 \1 b' P公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb. G& j0 M  O  u7 ]6 U& X
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77:8898" C& y5 z& R' Y, V) ~
謝謝分享其他知識
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