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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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+ g7 u) Z4 `* [tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 o4 Q) z" U# `& l
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有- A2 q3 [2 `/ j6 L
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礦物質鈣、磷、# h, X/ U( A& B) Z

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- H% v2 c" u8 G鐵、鈉等營養成
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' Z0 t" l" h3 n- }$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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+ U- T; [- J1 z" a( N5 Z! v8 D% k5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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  A( c: t) i" Q; x3 B' D/ x; W* e% H& k果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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; t; K5 k0 ]# U& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木" W6 L9 R# r& w1 f; A8 p
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* }) ]0 W* A% R5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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, X: o# N8 x. J, U# C4 o( t0 Z9 l公仔箱論壇最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇9 R$ a8 r8 `5 `+ Q

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。3 w& A! {; z/ M+ W1 }& ?, E9 f) x
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: q' K5 K+ P! S5 H+ l' S$ E5 Z* D: u3 r此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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8 q  ~% i; |* i/ K5 X& a4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb* F- O2 h9 w! G( P

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- R9 ]: C/ o3 z: g, E( \$ z+ y4 ptvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
7 Q3 ~5 P0 r5 u- Y: b3 @* G( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' C" x5 i% z! G, }9 q
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可以消除體臭。
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8 ~( e3 E/ `; c! @9 z6 i芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, k$ t4 W, l- K, z2 S) C
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' o; o8 P8 T% U0 w1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* F7 x( L' H% o/ H; `/ q可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇3 x5 g& Z. R# f+ x. K3 J9 ?

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' U* n8 |- P+ s中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb2 C) d$ r4 h$ o5 @3 D3 R$ U9 |
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2 A9 _. \) g2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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6 I% x1 w, h  B/ r3 U5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇' w( c+ X' P+ p  J+ }7 F. y) n
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 9 l8 m  t3 I$ \$ C- ]

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) F/ R. S4 o1 u. E" h( ?) b& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5.39.217.77:8898. O/ W- U' H/ M) i2 i
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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# ?& M! o* R6 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 l2 p4 k4 y1 z6 S" B( d9 w* ]) `
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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9 t2 t  }5 u, v# g* @,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 P; m" [; y) C9 R) x

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1 T0 ~" A" I* W9 d% b消化不良的症狀。5.39.217.77:8898# c: D8 i# G0 }, }! Y

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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3 K8 }/ ]1 v. C' x' D5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言+ v; _4 q3 V* J

  y6 T6 L4 e! R" |公仔箱論壇5.39.217.77:88981 `6 k7 T; S9 M$ M! P
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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0 P3 u" f6 p1 ?: d3 M& H# m+ M/ f1 v( r: q3 W& V; Z+ x7 \
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。$ ~' U& v* y# J# ?" W8 x
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇: Z8 \3 w7 `& n' `" G

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- V* O3 T9 j) Q4 m' A5.39.217.77:8898生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb! I( h2 c1 T& c: J- M
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇6 f& a- b4 O4 [# o4 }+ s4 O

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4 Q2 r: v  s, B0 n公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇6 D2 G. Z6 o+ y" t

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ g! o1 A1 X4 J6 V0 L5 E& @/ M

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 s# }! U9 \  h3 F( [6 q

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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! `2 x& C0 {0 a; x$ ~$ R$ _3 X2 l公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台1 D. H1 ]/ f6 O9 _' y8 O
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" e, E8 z5 Z6 e, d' e# E2 `公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇7 h& _: n* J- [% \  @/ i6 b

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇  O5 c7 `7 }% i/ F1 G
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898! i4 M7 s+ i6 A

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb- Y# \/ G, Y2 p2 X+ b

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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇: i) ~* V! S- d: j
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1 U% b4 \& R7 T! e& S4 P. R7 Q公仔箱論壇公仔箱論壇7 G  J4 P3 a+ v  x& t9 a6 M5 S/ J

另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 ]4 z' G+ |; a

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$ L7 b. k4 }: {2 qtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
% \, n: w' G2 o' f2 A- ?( Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- E4 L6 K; r2 t

9 b6 h0 V6 O6 ?$ d5 t/ R* p; p, q4 itvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜6 x: G0 N  \/ i" C

, r0 @8 c* s' @6 U4 h6 E, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# `- J% d; p' N9 s$ W
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃5.39.217.77:88981 I+ v; C; N* {1 e

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色。
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: P. l6 j0 }) R  F8 R& B5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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! }, I: @* C9 R/ z7 l  g4 @5.39.217.77:8898
0 B( f: e7 y. Z( L4 V6 D瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 P% B! E. i1 G5 t! G. ~: S1 V

$ Y& U/ z& e3 @4 h/ l% o# L9 t: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 K7 y6 C- t0 `
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ S& w5 F! a+ `$ e1 y. w3 ~

: q: U9 Z; d1 v1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% o0 {6 w" }( d9 {# G% `5 R+ B1 O2 C/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
8 L2 [, s" u  v* P8 stvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77:8898# h$ Z( g' Y2 ?' ~$ u3 X" O
謝謝分享其他知識
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