芒果的小知識 5.39.217.77:8898 s7 t' \5 r" [8 i/ w" \7 I
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芒果富含糖分、
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8 p" p; y" H' C9 F2 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb/ x) q/ x, @& p& k
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( T3 J8 k) N7 ?& l& h) N& e5.39.217.77:8898及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb7 b" J% m" R! D, v
tvb now,tvbnow,bttvb9 w% L* s) v6 M" e) c4 @
, I+ S9 K& W. ]% x: k5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果公仔箱論壇: L7 t; q& B( Z" `
) m' Y( s( O) u% G6 W, Vtvb now,tvbnow,bttvb6 r! O }. H% o" a& W" J* R
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:8898/ W; A8 e! I$ W' U
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) Z- G4 [% b* S6 ]- H6 h3 T甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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% f# F V c' e# q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,, ]; W [4 S% m. X0 j7 d: \/ ]' W
) v: @9 u3 u1 V* v# Y1 r公仔箱論壇5.39.217.77:88987 h/ b2 [% C9 F$ T9 v. @8 J8 H1 `
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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/ X, {* a) X/ a; j: L瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量 r( s/ X- m s/ O! H0 r# f5 i& m
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌9 Q# {5 B3 I; o3 R0 C
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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$ M# I$ X. O+ F8 F3 T$ I3 Ytvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" A6 |! W) d* o! c
, r' {* c* W! Y( x# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Q4 E6 ?0 b2 ~! d+ J i
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也( g2 n, @/ {5 v
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可以消除體臭。
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J, i' I: i. j% Q- W& v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 ^% p' G' @+ p2 m
5 x( k& s/ Q6 f/ O+ h/ j1 S芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦1 ]7 p8 \6 ]# k5 _( e* H
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7 Q3 \# R1 j6 N$ _2 C( w公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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" M/ b% ~8 _( b5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: J5 ?1 {. z) l; x' [& Btvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5 N* |' Q# n d' j: s2 ?' o$ F5 x$ w3 k5 c
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* x+ v1 m# E# U8 a) I! E芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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n8 R- f: d% a4 L; O' ~" `0 ~0 a有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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% K q; n8 z1 H. j5.39.217.77:8898腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 P3 b6 b2 C O. `8 \5 n% L' F! |5.39.217.77:8898,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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_4 H& m2 U- O) p3 i0 W4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ X! P& z6 _1 H1 u* E% ^3 V
消化不良的症狀。公仔箱論壇1 T" v0 V1 U6 k+ Y0 P
& @3 X+ X. Q- J4 z/ C5 X ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 I9 R! s+ E' E A5 I. y' j
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1 Z6 v o K! ^7 Z- o/ A5.39.217.77:8898食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: f0 E! z' U& n" [
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) W/ u! s( C% R7 h, L& p定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( l/ u6 ?) e7 q9 S
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的& w- n0 J1 \# C! K
2 ]3 [, D- l7 y3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n# S" J5 {# J8 Q6 {! s, S) @
作用。
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+ i+ e* Y, R- S; h公仔箱論壇5.39.217.77:88989 f& r3 |! X& J Y/ {! K
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/ q% P5 v* G H; A# t& ^芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,) T1 R+ G, |0 I/ h9 G
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# V4 D3 _; r+ s. f9 ^! ?因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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/ ^- C! T2 z& l( }! t- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s4 \9 N D2 C- m2 j4 U" ~tvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb9 W: S% c! q* H& J' L
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也4 P) H$ W9 H! j! ]" X( ?
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:88985 c! d( z0 o( X5 Y1 a0 q
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2 T( ` m6 p1 g芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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8 V4 O" L7 Z6 `* s5 U& ]2 K% g進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb, M: d% `" \* e3 ^+ X) v- O
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:8898; Q$ b0 V7 y! T7 i: b1 w/ E8 V
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5 j9 j$ | Z! J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 x6 R( v. n) M6 H1 w; d& ^
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( r% P# w8 T+ O# f$ ^+ a& c* a7 t公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5.39.217.77:88980 d0 J, R8 o' L, P* y e: B
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8 v: C9 n* V9 g" x5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
: T% F6 q) ~" a3 {% }9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 m! B6 E8 K8 @7 T* S. ~
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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1 s- d. I! Z' E6 y' e: c/ } n* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助6 [/ a- W) W9 i- h3 k2 \& i6 W3 C
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& p# V3 s: X2 I2 o7 U7 D0 t( w1 D於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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# B7 ^3 @/ i! n, I$ a; e5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。$ E# T) Y. Q! L/ @1 R8 }# A
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1 ^2 W) [. l. h+ ?) \4 ~5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( K, Z& R0 l7 q8 N& J
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* Q2 ]2 H, ?6 b# [+ R對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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) {( A4 O) |- X8 Q R5 Z性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( D2 {; a% ?5 n& I) l3 A
@, `$ F- E8 S! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% c& o& X- V* a9 k
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* b+ |2 Q7 X6 r0 t' M5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb0 b$ T6 j5 b' O" L
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。7 a7 r& R9 a+ _, u+ A# C$ d6 j
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( a9 I, l& o+ d# @2 w# a1 z3 Htvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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" ~- \& N$ ?3 H4 I2 c公仔箱論壇4 D9 z2 h, k# J% ^6 x8 b" v
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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/ h4 J: h6 }* M4 s2 @) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果8 i; V( F3 I) e$ ~% w2 T( @3 O
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4 e" i* i. T" R/ |0 H公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |