芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇& B' p1 j1 A) s
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蛋白質、粗纖維
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) D) p8 r Z; A# j) b及維生素A、B15.39.217.77:8898' r+ A; T6 p+ s- L% u+ Z2 W
tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 C) s# h) ~; }
6 E* w+ B8 b( c( C5.39.217.77:8898、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898$ _* d+ h) e& q+ d2 I8 `, }
' L9 B ?, `5 [2 E+ L |+ E* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ R5 f, [" C5 J: ?: Q) j
鐵、鈉等營養成
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* U; g- o# v9 c" p' a5 u% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {& N6 J J6 L公仔箱論壇分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& S/ x2 g: q" U
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ R( p3 c, q3 y6 N% r2 r
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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2 W, g0 l% r JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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* t. ~$ @1 r* e9 s% V' t. n瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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$ U% }0 U% ^6 } l" C公仔箱論壇最為豐富。 5.39.217.77:8898" ]* [+ y: v% v
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* f+ u3 V3 M( d6 ttvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- I' ~+ [+ A$ I5 P- c
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, H7 d- F4 p m7 [; c5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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, N8 Q" N8 f: @/ l! i! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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1 K, b! v( L7 E" m1 B* ^5 ?+ mtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ t5 o# ^1 W: |% A9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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# {$ x n; [: r) D# ~3 B芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb- v6 N& X' G: k( b- R5 s
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; |' X0 g) }; M1 R. gtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇5 ^* K, i: ]$ M- ?: r3 `7 V
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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0 [- I2 r: ^% ^1 u$ y8 K不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:8898+ R# U/ p6 N. k
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5 s1 r) e( w: u, t4 O8 `% `7 [公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
# H9 y$ Q! |* I/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E7 O, N7 i) u y% C \8 r/ V0 l
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# n* S0 |: w4 D/ O' g2 p2 d2 ?芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb! N0 W& v# \) J
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8 x9 D$ n( L% J7 y/ |公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88989 q1 A) Y& e" a% \- g5 n
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! V6 Z) w. V4 M: g5 R+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方 [1 x' G' X3 |1 |( L8 e5 m: f
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898; _' n# k6 z4 A) q, u M: f
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb b; a5 l* I5 F1 C& F- ~6 f/ v
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+ _( r; \ E: B+ k# b, Y$ Z( a公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
3 O+ D- q- p" r+ x9 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e$ }* t+ L9 i. ?
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇" X% ?' \9 M/ ^7 O
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1 ^" T5 ^" D0 X+ X, G8 t* t( o+ ]公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: q" n P1 g
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8 l) X) X5 `2 T/ R. i作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。+ K/ k6 `8 r& d; M5 ~
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/ K& n; G# M4 t6 |. z- \. m/ O3 i* G% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t+ K ?( D& a* `
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898# w& k) D* W9 V
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1 V, M% N. g0 u2 C芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇2 U- Q3 i9 h1 X' Z- g& [6 r' I U
/ V* U# o/ X0 d. ]0 j, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- U# c" E o2 c8 o
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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5 W$ s5 J; s4 Z5 s. H6 r& s菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb, H# {0 p' O# v
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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8 B# C4 }) K, V7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利6 U, \9 Z. H* }. E# V: F, p
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇3 e5 l% E3 L$ `2 R4 I4 d" m
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 T; G+ _( ]" `' i
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇# y5 n1 H! t B1 }/ k$ z3 |
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及防心血管疾病的功效。' p1 c& I) J. }
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- n/ v! p" n( [# W+ X ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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3 J( H, o" @2 e5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。
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& }. z5 H! x. S H" ] LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇4 t7 F7 \) [0 t) `3 z1 Y# @' q
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5 c$ j+ o9 Z8 K0 w: T W對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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' a( T4 a* H# f) T芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb2 ~0 E! @9 O+ M' C. f1 P
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb( a# w* [3 `0 Y
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1 U4 N }" D# z W3 d! _5 X試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇& q4 x5 n+ Y: S1 g+ J
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& i! J: w1 a* V9 ?( b* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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9 K& l9 ^. ]0 b% [* ?5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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' m$ \+ q# }1 J; ]6 J) \+ i+ E ^tvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |