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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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3 I$ ]7 _4 Q4 J' T; j1 a$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、公仔箱論壇; F0 V9 H/ l+ S5 }! K

5 ^: a+ k  P$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% e! ^7 Q- ~8 R' ~4 @
蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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+ P' x9 r  c- [4 z( |2 k、B2、C,還有
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 C$ n& ?1 O1 q5 _3 |6 m
礦物質鈣、磷、8 ]5 l( E3 p1 `5 G7 |
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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) o- Z, `8 l. J+ D' _. Ftvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水6 A% d0 k, ^1 @0 V) q! T" I

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7 X/ e+ A6 w/ I* e$ J8 f; w% V果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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! A5 Q& U9 x# {9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量# o8 N9 E. c5 }- W

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$ Q! `3 V3 C+ T( Jtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇9 I% p' y' z. X' E! ~, [$ S
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# e7 X; @# |& T8 g& o; }5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇' L  w3 q# C1 @
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb6 n; L4 P/ v& P: U
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5 n* b5 a" Y1 v7 b, I2 O& S& I身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也5.39.217.77:88982 g* a$ }- L" X* ^" Y! X% u
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0 `# m5 k7 L3 }1 Y  @7 x可以消除體臭。
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) F9 V- j1 m1 e' c3 p5 U5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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, f  Z) z! p! f能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦3 L! K* @0 C" @( W' ~( W: Y" a+ ]
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- D4 t# O% C' G: S- S8 P可作藥用,能解毒消滯、降壓。 3 {+ u. G& E+ W8 O& C
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' a4 G- s' j5 V0 f1 h# E: F中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb$ y% P9 q3 t6 x& _% ?  r0 y
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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  t( x9 h* L( R8 Z0 V。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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/ h) f: M# u4 ^2 G: |' V* }: x2 X% Z公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb. `; N0 F/ e3 \  G
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇, F2 Z1 I- \' m, e$ x' T

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+ D% d- i  A3 p* }& w' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
5 h  S9 z1 j7 _3 E6 c$ x" J, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _* D" s/ b& b8 @4 {
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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- q+ q' O: m  n2 U8 Z: D, V! T0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇1 o8 ]( h! _: x4 w2 Y
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5 D  r( l- _+ ?3 }& Dtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇7 r( S: a2 z3 x" C9 |6 [

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、6 h, C' _7 h, c
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' j8 Y7 w( m' M0 A9 a2 w綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ Y4 d) l8 F
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb* s1 l. f. u  x
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其& v; T, P! Z& U% S9 |: l; Z& |

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9 e# |( X( W; M( V- }中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇. k( u4 I: _: d  A( w& x

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9 Y! I, R& e) ]4 j9 n# [) _南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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6 M7 c. u' @9 o) p* y於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 M% t  a$ Z

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# k1 \, n" f8 l* W- Ptvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。' @1 ]! J4 Q) o0 n# r% O. H

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb% k# y! y% H! G8 _' V: |7 h
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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$ ]7 }4 l. ~9 L$ U2 e公仔箱論壇
  p; c8 P- I; |3 m2 K! htvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb+ _. |5 q; s0 \. n$ r9 u# O/ z* B# m
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: d* W$ Y, J8 @1 K* d5 V5 @( Z公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb5 U) q) N1 K+ f) `
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃8 R& D$ s1 J0 S3 K+ Y0 w1 b  Z" T3 ^
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ k% x; W& H" h$ I& Q公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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, |+ t4 p+ H$ i' q& T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 {& s1 F3 x% [# _; ?
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
0 J0 h& m  {& Q' A2 Q* l& z多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb' p. v* @+ P/ r* M
謝謝分享其他知識
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