芒果的小知識 5.39.217.77:88982 H9 m0 @! y6 t- W9 \2 C: R- I
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' G5 O i& E! ?, ~芒果富含糖分、
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6 ^ j0 n: Q$ O4 s5.39.217.77:8898公仔箱論壇) c; I! f Z6 W3 n/ |1 @
蛋白質、粗纖維0 v9 F6 u, l) B, Z) E, E. o
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及維生素A、B1
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q- U( z$ P$ f
、B2、C,還有5.39.217.77:88985 U. T: {- k3 W7 G
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇 c% I" Z) X7 Q# b3 A
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鐵、鈉等營養成
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3 Q3 D( l W0 o* P8 @+ P7 f) |; Itvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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( A8 |9 M- i% d4 V0 ~2 `" R x. Z5 F公仔箱論壇
: a. P3 ?$ ^; Q& v1 g7 \4 ]公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果1 x4 N1 \3 |: K$ C
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3 x5 k- t$ F: \甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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; d# q% U) h) S$ m& `2 x* T G% f' L5 Y果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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/ ^) D6 v: D" S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 V9 \) F( o, G g0 a, a! m) f
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 [: [$ m3 f" Y
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量' ]% I9 k/ T' n* G2 x! V1 D# v
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( g$ H& P' k: E9 X公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇4 G0 g8 n- ~: R
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# W" o, z# K, s* Z* r7 v1 a4 M
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1 R8 _+ D. Z. `" N7 B5.39.217.77:8898效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" v8 e' T. [' _2 l" K$ C. ~* r6 n
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F q9 D% Q' P6 e3 o
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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: B' D1 g" J; y) F/ |- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 s, d# |5 d0 }1 T0 _
可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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) u8 k' ^$ K% t: [" r' t$ w& [2 }: J& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! Q: i% s/ L$ c; n
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" l; C1 E' ~6 w" ~: [5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的! W6 ]$ v. e# `
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3 r4 B' w3 x6 q' l! ]5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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( l; E7 t1 _. Z2 a7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K/ J6 ]- v. }6 R4 W0 m+ ]% k. @& e公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇/ ]" ]% `' T' K" q7 U2 D
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6 n4 s# R4 N, F7 o7 ]" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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0 h5 q0 i4 h# S9 i/ J' q' e, \有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88983 [* k7 D1 n3 k/ U
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( ^- |: k0 [8 A. X; S2 e腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方) W) R) s6 K& y8 f4 ~
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除* g) u( Y9 Z0 t0 s% s" Z4 s
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一0 H; _: _% E+ d# p) ` E9 x2 |
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' m( ]" }9 G4 L- _. Y4 ^; _tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& N9 ^5 |7 z2 Q! n公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的( Z4 S% S" K& P. V/ b; z" `
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 N4 c8 S% m9 V
作用。 ; p3 N# _0 l# N1 w8 e) G& g: f' r
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8 y/ c% ?" C& O% F芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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9 F6 r& U3 x, Q1 S6 d4 _芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:88985 u" E9 n: M9 e8 U) D
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇$ o$ L+ j. h' ~5 }1 m
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0 i* e# L1 r$ [7 v- B% t* ^菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇& q# p4 E7 R) b7 }1 l
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2 M4 u; q+ I7 s1 K5.39.217.77:8898芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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; M) V+ P; A( F, |, k! V6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p) Y; L0 f- C' b+ E6 B v
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, S- }& A' @# P5 y/ ^5.39.217.77:8898中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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6 f# w, q) f( x) I/ d. |南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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: `! J0 |' E- c0 \/ u9 ktvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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2 A0 |" @1 b6 F$ d- q4 O公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以5.39.217.77:8898- ]6 X& z+ Y5 a* f
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: C: a: n' h" {6 t4 z! j6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:88980 X! V1 q8 |/ @
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/ j e$ V; E6 \7 P* a! mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y% u; ~& Y9 z+ j8 P" L6 \6 g
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" } g4 K& {5 X, T* S2 q8 R公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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% e1 w4 X8 q( D8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其5.39.217.77:88985 j& ^. U/ G: m" V8 C# ]
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4 H' s6 \! j0 h- M& Y性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對8 X5 K* @1 K- X
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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3 D9 E# E8 b; X5 `! `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ F; Z _5 }. u' u' n2 C1 q
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以3 @) S* C. x# S" t* F" e4 M
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb) s$ [- k* ^7 m- `: y* s6 G5 V/ {
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# Q' @7 g& T! c: c公仔箱論壇色。
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, ?3 a5 @' g/ }: X* T2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F) Z6 H, ]/ p+ n濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:88988 b) u+ f8 O; a! L" y
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2 M5 j/ |* _ e Y# Y* T7 I7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb! ~* X) z# O; Z
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/ s: [! L# m+ j4 P4 u. c) U8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) i+ G2 o, O" S# Q ?8 K! }
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |