芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" y8 \/ } g& b. Y- E9 G
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及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、' R, T, i" w1 ] \: J2 H' A
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% Q4 c; K4 |+ B' F
& m6 p( o$ y7 Y: v5 T. o oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h. I) A9 g2 Q7 r
分。此外,芒果
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. z, Q7 M3 N6 V# ?6 f' {5.39.217.77:8898還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
2 l: Y- n h; `3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 W/ M. Z$ j6 x( s) B
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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; @$ g6 ?" H* L6 D [: H* E# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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2 q( E4 s& I' P' ?0 N算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇! p P% X4 {$ m( A. L0 {
6 c* Y9 ?. Y" C8 i0 v2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O+ P# W2 C1 \
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量9 [; ]1 a( C5 c& w) p, \
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1 H7 Q2 h) N4 i9 A/ e; d最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌+ V5 @9 c4 {' Z
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ d5 u! i$ ~7 E3 k8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 c# C _8 d" b, ]3 E4 m$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇1 V1 K# b8 D, l& m( `
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* L" _7 _1 T) u+ | k3 v% D9 Y公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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, b( r0 H4 x* M P4 R( a中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb* n6 b, r+ M" i& q5 u
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* e5 ~ W4 I" Y. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c- X* w3 p P- K) l
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3 k' B2 U" C$ {8 Htvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥: K* e6 a% c4 K' I& u/ c( I% I, ~
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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! L" d1 I- N" }/ H) O) S$ q公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5.39.217.77:88989 g( I6 O0 m7 d
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. z0 O+ n4 ^* F$ ?, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 F3 g; e: ?8 w8 k" [1 o$ k( }4 Y
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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; d# s2 D; c" e; o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" _# P% Z; K8 C* H. @2 p! j
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5 B, w; p. V4 ~2 B
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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, T/ I/ {9 |8 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ I+ ]; v$ A) @" D
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _" Y$ J' v+ w$ ]# z% Z
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. I" Z7 D4 r0 I" p3 V作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G! p) @1 `" ^3 ]' D& `& K
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇/ p5 l6 J+ z! u7 g0 a+ \
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& g; _8 n0 |3 r6 P9 {因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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4 v5 i+ Q3 m% F* E芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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- q0 _1 {9 a @0 e5.39.217.77:8898生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇$ Y: {0 ^% ]4 r7 B3 n- Z8 @
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77:8898# ]6 ]# a R: a
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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4 q6 h. ]/ k$ H N進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺! ?5 h% V; r# _$ O$ Q
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5 M" [4 w E' e3 ]菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 v8 D7 Z0 {2 ~; Xtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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9 H( D0 U4 {8 Y( x% ]芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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1 F! L% J% x! M, h; s於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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' O. Z# g5 a; f( wtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台: c8 p8 ~; A) [. E
- ]- H1 D+ S5 e% |, r0 s* E& w# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 p. F9 V( D% v. X% R, d
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇/ }; O" F) H; g+ L
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:8898. K, [! S6 q0 v( v# W
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% `+ Y0 M0 F7 X* \' w公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
* D9 `* S% e" ^ b, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, C. x# }% S, K# {5 s2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' V- g Z7 T( y8 [; c( ltvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以: U6 e8 @' H% A+ E& P% w9 s2 }' y
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q) J5 x+ W8 [/ l: Q" }. O減少誘發過敏原的機會。" Q- c g/ f/ W% V+ }
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* n. C9 T- D6 d O; y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 Z: a, Q' p
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* x! o& `9 i; ~3 K7 Q! b; F+ f1 G# Ktvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都* @( s8 L) N$ C4 M a5 H
; N! ?- @. C# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 v7 \' U9 h8 v
對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其- r7 k, C8 R7 H" @$ h" i2 _) R
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7 }5 C) l# a% W. m$ F& q性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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# X; X0 g6 _7 S( F0 B芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5 K/ g+ c4 x- r: Q4 |
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; `- b1 q) o, E公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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5.39.217.77:8898! g3 j ]4 W+ G
色。
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' c# R, f% K( W: ~; t- v5 b TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& P8 I% p% E# y8 g; t
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb a1 g: ~* |7 [
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# {9 [2 c" Y3 M: t: ?) {1 G; H/ n ?,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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# T9 Z5 A( G/ X6 y. j b1 o+ w& N5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb& b$ U% o/ q$ C G- k
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |