芒果的小知識 公仔箱論壇1 X6 C# |& @+ k0 ]- A) z
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8 U* D/ c# K; \公仔箱論壇芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb2 z& t4 {, Q9 O: N3 }+ {8 Q
) [9 n5 Z( ^+ g5 k! `# j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x+ A0 Z+ k) P. Z4 S
蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898! C7 X f- ^' g8 y0 z2 w' T
tvb now,tvbnow,bttvb Y$ _& J D" C; a' [: b+ s; q
$ B V7 d0 q+ o! B5 l5.39.217.77:8898及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l n) O. `" A, O! g! U
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、B2、C,還有公仔箱論壇8 e1 N- @# T7 s6 G
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb6 M+ f* K1 k8 }
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇5 s9 Q6 \5 B( K2 o
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9 \. ^( ?3 @, i1 x7 v公仔箱論壇分。此外,芒果
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6 u2 f1 P( Q$ l, ~( { A1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M' w) K# Y- I# X/ i; o, `) X還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:8898 {+ G# m2 ]4 w9 y" q# `
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb9 a: k/ u/ `$ l! k1 x% Z: O0 {
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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% j- p+ S/ S9 L) x: [公仔箱論壇最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ T6 B3 K6 l
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, J; }- G6 X( R芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; ~: x% c4 U/ K- p
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的& n( e- r) f, @" @
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A! [- G7 |7 C# Y8 M3 @身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:88985 Z* P8 |9 u+ c; b1 ], Y* J
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/ @( B6 L2 c! _/ @tvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, V8 s" t2 X& v$ U& u! P# ^/ ^5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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: `4 F0 o7 n- V' ~ K* itvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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3 \. b- r/ | d2 l; i0 p' h0 j; n5.39.217.77:8898能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 I6 `0 d% x% C7 @" c5 b
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: m) u+ V' |' a! h公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 5.39.217.77:8898! \4 i/ c# s4 d! G3 B+ s" Y3 @
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb6 k- J' M& h# _* `, a0 H: r
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& }2 n1 z& x1 P5 L# U: a# o4 X, wtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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. h2 k6 W+ T }& A9 G公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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2 o1 F5 n8 s- `芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5.39.217.77:8898: E+ x7 [! x) X v2 I) o+ _
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88983 H; C! O g4 e$ S( D& M
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# x2 e& y* z/ U5 V; ltvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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$ K, m& Y" V" t5 Y& }0 k消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5 _/ p6 E, l( V) K0 @
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8 B& V. a/ X6 W- f2 m2 B( l5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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( @2 P4 T1 _1 B7 m- k% ~8 x# N,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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% Z/ _4 }+ P6 h0 s3 d, v W$ P7 ?公仔箱論壇作用。 . {. G' y, ~1 B& l8 J8 k
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0 u+ U( h% V! t7 n+ V# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h3 F' w# a5 m. M$ M. P3 N- n
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" G* s) Q2 ?. }$ w# j6 E4 n芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- I( T+ G2 Y6 \/ A4 V
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8 _6 u3 ?( N- D8 i& R( W因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898; H* C4 O% M! X) C3 _ z8 X1 ^0 V" n
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6 u! A1 S b3 n3 z$ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v$ N7 H# h0 ~ C) h1 W
$ x; P5 { a; w, Q$ F1 S' e; Gtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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* \; V6 x! Y+ @. V/ @tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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1 Y$ [( Y& K$ `; Z5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 _ o# {( r/ |4 _# o' L2 Q3 @
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/ s! R J J5 k D公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb- |8 u3 V+ x1 K! ^ w7 d! X
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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& W9 D5 ^7 }3 _/ c; U' M' m& O菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、" Q0 }+ J+ L5 Z
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7 Y4 i- i3 a0 f5 e3 b, ?8 O: Y公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5.39.217.77:88982 B. U, i- a5 _5 S1 G
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其/ I0 B! C6 D- Z! k) w; r
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+ d8 l) a- l2 C- P% z5 G# t中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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8 Y) a8 q3 S2 G# F; P6 U1 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. C2 F. K s% r* I
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇( n7 l7 K# a- l9 Q) s
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( q, c0 i7 @& ?! v
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6 I* ]: o' S$ [- P- F5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。 _3 P7 U3 Q {! J) j
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以2 P2 v+ E! U) `0 g8 ^
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: [! c# ^- |, x0 ~5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其" a5 J7 |2 c7 ]5 Y; ~/ }& d
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對3 m8 l5 I2 b5 o+ J. {5 z& |
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# N; F8 f5 F H# a5 \: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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+ }' K( s6 z$ n- G" k8 o2 X! ?" t5.39.217.77:8898多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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5 E" z- O% U7 Z" i3 wtvb now,tvbnow,bttvb
: {6 [( [+ J% a& l4 @濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、1 e/ X5 I# E% e3 C7 Q1 `) A
0 M- z' _! B5 s7 y公仔箱論壇5 j# L) T0 t: Z) h) i u4 x7 k; \
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等! e5 K2 z$ h: x9 ^. G+ t9 b
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898, W. m# N& a( u) P9 ` I" F3 L, K
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果/ J8 ?) j. K8 ~+ `: R
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9 R$ h' {2 o& Z! C5 Z; i' |4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |