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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇8 i- e. c0 n8 T4 J) c! R/ r- x


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0 _1 W# Z6 f2 E( ]' m- U$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、公仔箱論壇* x4 u6 L9 B: s. y+ t' E
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蛋白質、粗纖維
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+ |6 i5 q# l- }0 [公仔箱論壇及維生素A、B1
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、B2、C,還有5.39.217.77:8898* E* \& l8 P! x
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( Z3 w/ d& Z0 h% M2 X礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ _  o4 A( P. I9 M6 k9 ?! j

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6 p  R& Z  a( L1 i1 y; ]1 w( d5 e公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果2 w9 }; c* N& L& j5 C8 h$ F

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* B1 P* L, |6 ]$ m0 w2 s公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇' n' Z2 B  k" S8 L. i- ?
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇) k7 _) N. o( Y' t  G- B1 _  Q
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* e! h; N( H, }1 m0 t0 r公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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$ e3 l  a! I1 X" @公仔箱論壇最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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9 h. m$ ~- |' V2 N9 g! s5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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2 U2 J7 D2 m/ g$ R8 `8 Q/ H5.39.217.77:8898- F0 E& G! Y: {* V$ Y
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898) c, d2 i0 b) h3 \

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb. ^& A  x3 C" B# Z! B# B

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6 I9 t$ {& O% q5 v: N8 h, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 + q0 i: F1 O- W
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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4 ~7 N" [! y2 I  B; e# L4 I0 q) }5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5.39.217.77:88984 c" R' u# @& t; T
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇" w8 @( {# p5 ~9 J6 S
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5 i  l+ x. [* ~7 Z1 R  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J7 f$ H# Q; M7 b4 ~芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" Y0 ]+ [1 u4 y
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3 C7 X, V  Y% [4 q  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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+ S8 Z. R- H3 W腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇; [3 ^5 y3 _& q7 A0 r* R

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( v" W3 T% X+ c7 D* ptvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。5.39.217.77:88983 p; X2 N! r8 w4 l- w! y
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" g5 O. a' w* ^6 n# x
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: n* J! N4 G: y# Y& l! c0 e3 z2 g- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
  g7 g: }1 ~& C2 K1 Z* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& D) R# t# N6 v) F1 d& T' dtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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. t1 q% J; N* ^$ N: u/ J# a& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' U# @, Z) X3 @5 s! J3 d
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 i: x9 H: W+ k, z

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# x0 G# M9 W% L) S$ u) Y( g/ ~生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。+ r  z: t& I. E4 t! p* Z9 k4 U

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促5.39.217.77:8898$ k9 N' m& A2 n; N! F

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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) l- d8 D0 y/ \/ L; R! n4 S" o5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb3 x9 P0 i- u7 {( G8 [8 Q, t$ m
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- n" U2 |3 I  q2 e綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 Q; G+ }+ C% e' t) t
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) X5 S* x, X) d; S

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇. t" W. T. O3 v
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  i, W" j# {. a! C1 p: W2 m% K; b) q公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 r) H- E1 v3 O
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2 J7 `  f1 |* W2 e5 V公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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! m: J8 l* X* O% N1 n7 A) T5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。8 `2 d% d3 H6 v6 W3 L

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都$ S. o7 a, i6 U
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3 w8 f- i: E% o3 L( b3 c  E  U對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb% H  X+ @! r, M, N
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$ I: o9 d5 Y5 g& Btvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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+ R- |6 O- S( c0 P+ Ltvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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  K7 G% ^2 g( ]* ^! }- `- e5.39.217.77:8898試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ ^: A9 Z6 {* x- \3 \% G
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" W) A+ S$ B1 J7 m0 \) b& J7 W0 Q* i) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! t5 E. b% u8 Ktvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇" Y! C# D: W/ H5 p

+ p+ `( S% o3 Q, }) `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) h* @5 y/ k5 m: E5 F1 {: ]1 m5 s
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇' S4 n. C9 I0 q6 f
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898+ L$ P5 a) m( Y1 i) N
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb8 u. Q5 d: A& H/ e' v8 n+ S; |
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb! V  G" k6 h8 R( W
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb4 E- y7 {3 k( @' T' j8 n
謝謝分享其他知識
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