芒果的小知識 5.39.217.77:88983 ]$ `8 l. v; P1 z# x5 @/ @6 |" U8 X
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" Y2 g5 S- l7 @. C; @9 M, ^) L9 s4 |5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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) x2 n) B) j. z. F% s% |5.39.217.77:8898
& ]; T4 _( u4 J蛋白質、粗纖維5.39.217.77:8898. w0 K$ e6 I0 Y* u: e
, y2 Q% w; R" X: S3 X. a6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ G& K" J7 {8 A
及維生素A、B1 C& t) n& X- Q6 @
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb$ H6 j# W# u6 a0 C
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* d1 ~$ y" v7 x. d8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]' e: ?5 ^7 x& U* `2 z+ N+ s8 P
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2 f3 s, |1 B/ c: Q6 C, D" _鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898" q; n3 X/ c! \2 U# L4 I. M6 q
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分。此外,芒果! h* ~8 Y; O! V F. \- @" _
7 k% V* K' n& D5 T% b" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 h3 }! a5 s( {7 ?/ s
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:88981 O' ^6 ]( x; \/ e( T& u
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb; F: l1 n0 w, N9 L
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) m) ^8 V+ v/ B0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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" M& f$ i& N& R }5 ]算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇6 Z) \! _6 W" f; L+ [4 I
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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: u7 `8 U, O6 ~ }公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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/ b% h. y1 v# @ {/ }6 E: l. ?症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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- @ I k, L6 p9 d# a5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 |3 M, i {, N9 a3 ~1 C
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇" Z. Y. @! `: o: x. b. |1 e7 k4 E
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也4 j- B( c- ] E p, F# O
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可以消除體臭。5.39.217.77:8898$ b9 b6 ? \: d0 @; t
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
( n2 A) M( p+ E) A( q. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ H- J1 {% ` Q- X" Y
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
; }/ z6 M. e# W; Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s( @4 f9 }# L
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 K6 ?- E( Y8 f9 M, q' x8 b; w
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" \* Z) L$ P. I9 t' \, i3 W& R$ N公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:88981 L6 @$ f, q4 H' v* e( \9 T
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F/ {' Z+ d6 m8 C- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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5 t. ^5 J: D/ D/ q* \) K/ v" w) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。4 m# m l! m( \, y
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' W1 A2 p' q2 y9 c5 {+ P! h食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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, ~; n) Z/ H4 g |7 N8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G) f7 v5 \* r& K/ Q定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ Q w/ A" ]/ o5 D8 G9 W' o
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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9 M" J. s. p1 `具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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1 r9 O$ F$ n" t$ L: j6 a4 z公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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8 r5 N/ V4 J7 u) J0 V" g3 a公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. n; w' U' e! g% y+ l
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d6 N4 f& p P% M; Z( o, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. x+ ]' a% ~! u U. F( p
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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/ [+ o' y& n w n. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i1 a% |& G! gtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb1 ~$ Q! b+ V4 d! G! x# {% F! Z
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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$ s8 `" m. ~) G! J W' k鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:8898; X8 f; A: I7 g6 j% b
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9 {% S$ Y0 f' p* k+ c公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb/ D$ q7 {# r# |* j: F* z5 Z
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& V$ f' B! R5 q* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。( p) o [0 J+ ~4 q6 Z/ H* Z4 Z6 h
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 g* F2 |6 ^2 ^2 t( Q
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減少誘發過敏原的機會。9 G6 G3 \+ c9 c: r2 U( z- @
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- N9 X# v- M4 E4 P2 f/ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A: p, }1 g% \* x8 W! m
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:8898- p( N @3 o, R' s/ W2 ^
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& L, `; B8 c- X k% q- T9 U
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, u: Q$ o& _$ h! X* }2 B' f5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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& Z+ u3 _) f5 d# h3 f, v2 u公仔箱論壇
; C3 ?5 _. v: Y* a9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜+ r5 R, N. c X1 z/ c
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/ C* D5 Y. Z( N4 ?6 f; _tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5.39.217.77:8898: J2 z& M( L+ T
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% Q- Q+ d' Q8 ^$ T; N' c" L公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ [9 a. V! N
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( r5 X; R: o) n2 m濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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5 C/ [ E7 {5 R! Y# o瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 x* Q# ~- o/ K. ^3 z
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果8 y7 C+ ] L7 s* E
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3 h l2 Q8 \: F) k- a9 k7 t) s5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |