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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ' m; ^1 s# V0 J1 d) B! }4 ?8 }


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# k: ]7 {% ?- U( O: m- S% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# j2 k- ]! j  w& T! q2 A8 c

% a1 G3 z5 ~9 K5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇: C7 A+ j( \# J

5 g6 w* h8 W2 F" [& @3 S" b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z! Y3 z  c. N6 F, K+ u
、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 b7 `/ g) y5 i$ x

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1 u( F$ ^& l  g5.39.217.77:8898礦物質鈣、磷、
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1 U' o% f" e' }3 ]& E1 M! h9 |5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成公仔箱論壇7 Y! Y; G# W4 g* d! I4 |9 N
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& i0 P0 {$ \" r* k( y分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb- j, Y2 X8 K! A/ W' `* S8 ~& e. n

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, b* r+ L) q, K! r7 z6 |2 U+ K: D- ~還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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  y" k! a  J% |4 L* ~甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇: f6 ?/ U1 O" A# C( g

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; }1 t; _' z- \9 t6 M: ctvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,9 Q, N7 @; M$ ^8 \& b, b1 j3 q4 f% D

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 E7 Y; c1 |' U
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7 a3 B8 {- q* x& M; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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! h; l' ~; e- L5 a5.39.217.77:8898最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, J8 Z7 z/ D" m0 b2 N' e

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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; H+ ~1 s- w% Z/ a8 i; g身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ [9 n' |2 g( d) a5 L
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5 ~6 [, U3 \7 L  J8 {9 J效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也# P) R; W$ @- A% m

' ^- J4 r2 ]+ v$ W& j6 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  E$ g9 t9 J( x/ f) a# z: B! g
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇& z8 v" p- g! u! k% F; N% |6 j
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4 @, S& K  t- i, q# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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- @* @8 t1 j" n3 ]" R- dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s: c) s: q8 p( L: \3 o- z
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。2 B* `: u) s4 ?" S& ~( X+ I8 }/ u
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb' P2 X* |& N1 B, Q! Y& D. j
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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9 E( k4 L" M# x9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f, u% ?+ J: I公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇3 X6 i8 @4 T. M. y1 @- g! j
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- y8 ~; w# M$ m/ \% xtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5.39.217.77:8898- M) f$ R+ I- c: W& [. t. E

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7 p# a( ]' y, G( M1 C1 `- R5 [% Z9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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7 C: e: O/ Q* Y$ _& v9 Z5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N( v( b* {2 G: ?5 o# \) v% N! P

- o; D- c3 s5 E+ A) C( s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! r; ^1 X! H' o  \' S
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88989 ?/ x2 _5 l& o; N) u

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" _  T) p+ }4 w* \公仔箱論壇作用。 7 J% Y" m, D" ?0 r
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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1 F" g! ~1 B; @7 Atvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維8 m1 g2 L& Q, x$ D' `9 \

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0 D" i( P, k( ctvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
: u/ b) v( M- O7 B% k, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 S. y+ R: P" m& @4 y9 t! Y
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇2 L% M0 X' t3 H# r/ S$ V
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8 [7 W2 z* v* Z7 S9 R7 H: {公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" d% B6 f3 s$ B. g3 Z/ S

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、/ _8 i: z% L$ M% x1 d' _0 R
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5.39.217.77:8898- M) _# S0 Z  `" r$ G2 s' `
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 H' i+ z; d- s

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: m1 A1 `- X: r# z9 q鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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) P6 u5 M3 H5 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( z- ?( u; d8 N8 }7 k" `
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:8898! p2 Y( ]& q. F# h6 R

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/ c( c; G: ^( g' u及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇" `7 y; X" w% d! P% Q
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇7 f" t) ^3 y, Q
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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( r) O7 j4 b' ?5 w6 V7 ctvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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/ q$ h! `" {' t0 S  Ztvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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8 A1 [' g4 L% i% C5.39.217.77:8898芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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. J* e6 G' Q- Q% X, e: ltvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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9 x4 Q& I& O( X6 S* [6 |! Ttvb now,tvbnow,bttvb色。
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0 V3 m8 o8 @7 D5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb: z/ M9 L3 e2 @
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8 i3 I% S5 p$ L. B. ]5.39.217.77:8898瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:8898  V" U3 H, V( n2 _

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: a0 u; `1 c- X- L,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果1 E5 ~7 E* W# K( ~6 S

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) u* o% t8 ~( k/ [) T- [
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人: F) b" M) c) ]8 O* Y; a
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
' X( t6 o9 D. o& B6 y; B謝謝分享其他知識
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