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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇+ o$ t3 E& V: [) z% d

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0 t; x3 X2 l( S1 G9 w2 M  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 n- _/ Q$ a- y: O3 N3 r

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蛋白質、粗纖維, F9 |, W; D) u: _8 `

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9 ?, S2 D% {- i1 Z0 l# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
) Q/ N6 o; l( `5 |3 }7 C9 j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& `  b9 b' }9 C/ g

+ L% U2 [3 t: b* l公仔箱論壇、B2、C,還有
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5.39.217.77:8898! c" y& N/ H' u5 a) |2 R# L6 D
礦物質鈣、磷、
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# z% V$ S, r$ {5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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; P/ f3 E6 D1 ?( L4 R公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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, |6 X7 e, [& |/ z甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
. Z* k/ _( c; C3 Z  F) B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ n2 M- S+ z4 ~1 F
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌, ?& Y& J( F5 M# c
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。* M: Q# J3 B! S! H1 ]/ f

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:8898' e, a& W' J( s8 P. ]
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3 m2 \; t% c$ r7 ]' R' [8 [. E' w5 f公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 p1 q3 b- @0 Z/ W! f  p  e' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! q& F4 a( K& T( s. W1 f, d
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 H2 ?- Z  s5 n

6 T3 c  N9 s5 Q* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 f' O7 m1 ?- Y# q
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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4 j& K- |% O; n% ]8 gtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb! |$ y6 w3 E% Z; F/ A. h* j5 ~

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:8898/ e# B; l+ c0 x" x9 E- j# m" [

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" B0 I+ a/ b$ n; y5 U, y: C果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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7 H" I: G; f! |2 E公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v  `; P2 c0 S: T9 `( f0 S

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( Q+ P% f3 p' ^: |% u5 @# x公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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+ p9 l5 s9 o; f' \# R5 ~. w# q- c芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇) Y( c5 ?, {& Z1 {, ^8 g1 M2 j
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0 U' E$ d/ W( I, O' R' Q+ c2 Xtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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% n2 c# N2 J- r+ ?. J1 y5 j. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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' W' e0 ^  ]9 }; b" H7 F$ g( g7 E5.39.217.77:8898消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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$ I+ G+ H, C( {定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言' v. o" h6 e$ O! d' Q: y9 U9 f

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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5 d! R8 ]+ f! `5 X+ H公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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1 u  L0 w1 ]. w, O, M公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5 Y$ J$ T2 r  Z2 ]+ O

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也% G+ t/ n$ k5 ]  v* b5 x
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: w( v0 d/ s7 J5 T7 [* q- B公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。9 {$ y# e: \6 w% i

$ [8 K6 T8 W( F1 h& g( ?0 x" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 I- n, P- B- R; P+ C9 m

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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% D2 t2 U, S8 Utvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |. l/ ~& h0 r. {9 m

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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) r, Z" [! M: b) F# V於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:8898; ~7 s6 g! k- g1 k& Y. ^" o' K
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台' Z" ~' o2 ?( b

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb  y, g* p$ \3 I( ~) {

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇5.39.217.77:88988 @7 @  G5 d8 ^! ^- x1 y

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! Q% }3 c( X7 b0 ?: D: S& ?及防心血管疾病的功效。$ X# z0 b) u# D" x
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 ?: B, N* {9 q

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7 {/ [* X+ P3 O4 r- \' ]公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb# ?# T5 e( l: O9 z7 F' |# g

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其8 s, j8 p: ]  Q. \' }, t1 S8 w
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇" q$ |5 T' K8 G$ V0 S
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5 J2 C% M& G* f& c3 i1 }8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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4 z% |6 }9 i0 t" j# I, x6 h, ^tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb" k  X5 {. _0 X3 A8 P2 d

' L- U" i. ~% M' c) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \% h3 t8 m, _4 [, Q( B
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb* O7 g& ^4 K, e4 L

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ W; n" r  J1 ]( ]! _0 M
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
- G* f# I) ^0 \0 Ftvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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