芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 |5 A& l7 X& q7 r
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" Q' d8 {& U8 ?公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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、B2、C,還有! u6 s- [, Q2 k
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898: q7 t% p+ Z9 R; S/ b# ~) n
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9 P& w) a) |9 V% ^! r2 u% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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* D" [4 y5 u* O) l) v. g& h還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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- j. `0 j. U0 x1 u甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 5.39.217.77:8898% P9 J& Q( |1 }/ t% }: s" q
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( U( E9 k5 h4 r' L+ J4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌- E3 u' v; B# s- L' S8 \
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇( s* L8 ^9 I; }3 P; k# _! y3 [
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8 e4 N1 f/ W# e$ l9 x4 K* ^5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb; F8 a4 q' `% ]: ^, n" z9 ^
: `) ^, M, L; V9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! n a& o8 M; g2 A
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血4 H6 Z' y8 x8 z) [- t% d1 W& W
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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, U! o5 _, J5 A* Y8 m$ p公仔箱論壇可以消除體臭。
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3 Z5 K6 M2 ^4 Y g芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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0 d3 G7 _/ Z) X) {" N% L/ h公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 h" y- ]$ ^* G6 {0 }2 t公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q; _) b' ^3 x& {" L2 o
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' e, I8 @; e$ E% E6 O) x公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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# D+ Z- l+ i1 Y' c4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H1 n7 I6 ~) x2 U
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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2 p, M! m7 \$ f2 o' c0 B' \tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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& l$ w4 } v7 j8 a9 m, H) }8 ]' q2 ^芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除: d2 u4 v4 e7 H/ w6 N8 C+ O& H
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消化不良的症狀。
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1 n, B2 n, \) _8 a8 X: A公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb" d( k0 D- O6 Z( Y
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. g- V& v) h O; e. I1 k+ S& ltvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88984 r6 u7 V9 u9 z( n. G" f
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4 y) m' S) W) X9 b3 c0 W5.39.217.77:8898作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇1 Y3 s+ P6 n: d# e
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: v! L4 ]" Q: ttvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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% O+ E; Z4 Y* G: \. N0 `5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:88983 V% i( u+ y, D6 J
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也2 x& ~" i! Y5 f
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' i) Q3 e0 G: X8 X5.39.217.77:8898具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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7 _2 O9 r$ g9 O進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺0 j' Q- ~7 _( ~% D' R3 O1 v: @
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% T, D; \+ v7 A& w' L0 t5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇3 `$ s5 \4 `! u; J8 n8 M
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88980 g; S1 x2 r3 H9 a! o% ?; R% W
, R+ v7 y: N5 a. S0 I4 N$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 a6 \& g4 W9 i/ u1 {6 q( }4 z
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: T: O( [1 s0 v8 g2 P; F芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利/ L8 j& g% Q* T x4 u" ?) M7 k A# d
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇; _( i1 g( U5 x$ w7 }' e* _
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:8898+ |. p; [% C- ]( N) p8 w, z
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e; E7 q1 l8 c+ F3 R
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4 p( C7 ^* d T& Q5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, `8 N5 K* j9 K- b* i) I* [: a; @
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. O6 l2 L! ]6 K( ~$ w公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 t4 {* m' v; X
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: ]! I* D9 A u, R" a/ V4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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3 L0 Q: ]. H3 G4 Y5 V0 ]對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* H6 _! m; K: q: z
* n4 `) `4 E0 \( S1 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ c0 a9 v2 F4 j, r% I
性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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8 Z J! {5 m! ^. H8 X, t& d }tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* M7 R! P& {% P0 |- xtvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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& e* y5 e$ n2 T: A6 k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 y: w7 r; ~; T$ b& i& C
試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 a0 Q0 }, ?! ?
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& s5 w. `; m- G+ y% @7 a F# ftvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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3 d- }2 s. }) Y% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |