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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb; m4 c. f0 ^% `/ ]


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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有5.39.217.77:88986 H* w( X) m: o8 I6 {

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礦物質鈣、磷、
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2 L! @6 X0 u8 w  X: t鐵、鈉等營養成9 J$ D6 G! L: [* }9 l- y7 m% A1 N# p+ ]
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分。此外,芒果
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. [" V* l: K7 `- U公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. J9 A7 ^1 D7 q  }tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:8898( m: H8 a& h' R) ?

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇/ }2 S& T) i" Q( f: c* p
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( R6 I( w4 q- v0 l7 N6 B: n  }% jtvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
( Y" x3 V" E% \2 Q0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& ^, E$ z  ]" D

4 Y& [# A5 `8 u7 {公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb5 i* e2 \+ R8 P# K) X

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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7 u7 T. X6 l% q# w4 F; |2 vtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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0 L- V$ \0 k+ W5 {" Q1 T) itvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:8898" I* v- z2 J7 f7 V6 Y9 F0 Q

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: k. G' p' @5 X能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇) X+ R: Z' W+ I7 }9 c

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ) u# O0 d/ _4 ?) K

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+ k: e2 G8 S! v1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77:88988 H% G7 u; R3 u4 x" F

' l3 Q/ X' v3 u; w! R6 }' Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 V; x" h5 p% S8 n  Z0 v: m) z  D
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥; j. W# S9 M& S3 j5 p( o

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# l& U* X# w( S$ _6 G
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" n5 v: M: |2 O, A/ n6 v+ t5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇( M* {) `* ~/ Q1 O5 M) v4 C' W) V; Y

8 f0 [. H5 g- o$ p! @7 ^5 j  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _5 B0 Q/ X7 D# L$ r; ]* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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! T. R( {3 `1 U- C1 j+ `0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇! E8 t* _: P2 I! j$ c- Y! H

- \0 ~( s! z9 ?9 d! M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 \5 I9 d. h9 r. ]$ W& G; v
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 V) R: V. R/ i8 ~6 d, @3 a公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇5 S5 q- f! y  s# b) x  C

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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v9 z% P! Y* P) r0 X

. J5 ~; H( {( w; }# }" M: n1 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 |* l: ]9 y* k
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇; R. s, F) [3 o: n
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. \2 ~  r) i6 F/ U5 \! O3 `

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% K8 w) m% j3 V  n: c- l* m' {, I具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。3 W5 J* S! ^9 c5 y4 I- b

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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5 h! B/ @* V' i1 S9 h# v+ }5.39.217.77:8898進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ h  G! p" j1 _; j
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( N0 F# u  r; ?8 p5 Rtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb- p0 M& q: e1 [  ~5 @' y' H

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# Y; p, S1 c- L$ B. j公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5.39.217.77:8898+ {8 Q( i* H+ a5 A: T9 _. \0 G0 I
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台3 F- U3 G. t6 p0 U

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& y& }( j2 J7 \5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助% N; B) c9 @0 }: t* m
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇9 l: o) [" f# \  h4 L* R5 U/ Y
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/ X& N# d8 i1 P* V& `" S5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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- ?% z8 ^6 Z% q6 u$ p/ p減少誘發過敏原的機會。
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- v+ _; z# e4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ J! c0 }# S7 Q1 J* p- C* _

另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都0 Q. y- K- {4 q! K2 i# t

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( w8 n# u- X1 [, t
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- W% T" B. P8 i- B7 e, g5 ~! Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇7 O8 F$ j# G0 r( X- S8 W% a

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  @# |. W) R- [8 R" Y- x多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇+ m' e& I0 ~# L8 ]7 s/ d

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! U6 U" y9 }0 O8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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. T3 ]0 W. A8 t3 C6 I濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、6 L1 ^: r9 T, l* R- I- k

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( `0 @  }9 B, U7 x1 m7 i! P6 n4 \4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:8898: g8 G' O7 s; ]: w% q1 ~$ s- C
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1 K- M; t2 O) Y. |8 D4 o+ E5.39.217.77:8898,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898) l1 N) K  b  }
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) K" c4 r7 K) h$ I6 v
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人5.39.217.77:88982 }/ v# l. [+ Z. R$ R, |% N, k4 I- P$ X
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' u2 W3 S! I; V/ x5 }* S
謝謝分享其他知識
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