芒果的小知識 & U! T1 P/ |9 b
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& U5 ?" P- H+ `8 I8 B) T2 s# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 I- q! u* z+ E8 b$ c l
芒果富含糖分、, V% a; D9 d& s( |+ N, z
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8 O# E& n: K ^& n, u7 V蛋白質、粗纖維
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4 y2 f% \" N V2 x }& C公仔箱論壇及維生素A、B1公仔箱論壇5 u n$ m" t; j5 h+ I9 d7 `
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# j, f$ [ E- `' ~5 ~* r/ ]' o' w、B2、C,還有公仔箱論壇4 q0 {' B3 Q7 ~: p) D
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" |+ g0 O5 G* m' D! @. Q' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、2 ^! r- U( a& f# z# a P
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% { M4 J2 |- R5 O( H5 M- \$ d. Ctvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb, E+ l6 ^& d- b- N& S, B2 p& K
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, V# N+ j8 C) j) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果公仔箱論壇/ X2 L" ?- V0 i1 C* M% M0 z
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6 {& D. T( T3 R5.39.217.77:8898還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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9 x0 }6 n: h2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \$ q, ~+ K/ F% d6 H3 L8 o. }公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb2 A5 B- h2 |: K8 q. j$ s: }
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:8898' T( W! F) Z$ s8 d# I
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb- \( v! R# j7 p
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最為豐富。 公仔箱論壇+ k! E$ c) I- |0 [, M9 ]! L
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:8898! r* ~' P+ l+ c0 k; S) j( j& c* S
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ o0 P" ~0 X: p0 G* o* H5 [效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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% ~8 N& z" }5 c* |* Z6 z/ N公仔箱論壇可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb! x- o1 E. ]$ m9 M
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦( ~! }+ l6 Q" f! I) g
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. a# a* m* u0 q/ n% A3 n9 T5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇; ^8 M- f; H8 G% z! ^
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) h* i5 \2 g+ p- v6 A
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。9 l5 k8 r2 Y0 e1 i2 P1 u
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 j# q; E. V+ H+ A2 C
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" u; @3 N" [! }5 L9 i芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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( f3 ^0 P* s6 W8 g6 l5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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8 _2 k, F) E6 u$ |腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 D4 S1 l, v2 i1 _# X/ A,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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7 v9 ^: h( g$ {7 L m& I2 L公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言. }4 ]( |, ~( {5 u$ p/ ^2 W
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$ H3 `8 E9 M8 b4 N6 g1 X公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:8898- Y& M) [5 \* x, w0 w
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* b5 B3 r/ |- [1 Z3 f0 f1 etvb now,tvbnow,bttvb作用。 - ~" {0 N/ C4 D; @& j! I
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' f+ H5 K7 _" P公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77:8898! @5 @7 K! B1 J6 Z
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ m) c9 H& v
' p2 T) q& P( h5 A3 ?, c5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q l) i- y7 v/ p$ ]具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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% L5 H0 j: c" n$ I$ Y5 t4 E- |! ~公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促: m2 e. U K9 ?( I# q
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+ b0 i, n* V* [; d Q+ G進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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6 O) V% H- Z6 B/ _# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M9 k! U4 }3 y' z
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。. t# U& J+ y: e" s
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9 y0 o! W% n4 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 f9 x# j6 G6 e7 m/ t; R
+ p' g: l' B, U' }0 A2 B. H芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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5 s, p3 L e( y3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t5 q/ d$ A+ s. ~, t公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇/ Z* _% W# w+ G; V) I* p5 F
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、$ Z) u/ y6 x; I
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) K, W3 o; I5 f# c5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇; g( f; h3 {( m; Y
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& Q$ q! X/ p( ?) g5 v$ U/ S南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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, ?* i- u7 }. i5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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; L) p3 f5 z0 V1 \$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d. f% |) b* S* e. Y5 |
及防心血管疾病的功效。
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0 k$ B8 ?4 v3 P' r7 S( J+ W$ h有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇2 k! o7 B6 Q5 J0 l/ l
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* n7 n) v1 T8 G/ Y0 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 G" E! M( K' I4 m7 `
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2 p1 ^4 {2 U+ Y5.39.217.77:8898另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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. P6 f9 v& [) y" F( Otvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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2 u+ C( T% G& T9 c F' [2 Q8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x# K/ q7 [1 A
性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇; W% N# U& O3 V
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) B, h9 E; f2 H- xtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃9 D" p' M- F: `6 m0 e( `& s, s
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色。
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9 j4 v: G. h' j! F$ l A; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Q! Q: b v4 B6 g+ R( _
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6 g, c, S% O/ {- C- E5 J; H+ `% s& D5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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- l( X$ S6 Q2 u8 Y! R,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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7 c* s; I( I4 s% v1 i+ c+ l8 P0 K$ \$ t5.39.217.77:8898,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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5 G9 W% e$ Z0 T' f: J. s公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |