芒果的小知識 公仔箱論壇' o) A1 e9 Q! A3 [# d# w
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- U7 E7 G- _3 v- p! G% i5.39.217.77:8898芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb" _- S8 p; J+ s. }, o5 d; H2 ^8 B
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& j# U4 t' S: O- l5 [, j5.39.217.77:8898及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb( y' o9 G' x1 E2 S2 Y, o$ F% a
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) m2 R. t1 C5 u3 _2 c- {tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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+ {$ [; @# ?2 u' J: _5.39.217.77:8898礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb) f. h5 p; F$ g2 A0 z, i
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1 D5 p: f4 _% f8 l d9 ?鐵、鈉等營養成 ?; W4 J' S K' V
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- p( w4 Q& K& r分。此外,芒果5.39.217.77:8898: k2 F- W& z0 l3 ~3 u6 S9 [
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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$ C; h8 M4 q2 k; Z算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ y. s8 p, g/ }
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: f: P- M5 S$ }6 H3 H3 E. vtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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% L" o" N7 q: c2 Z: h/ [% H( S( H- }8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
0 e2 E) w( Y8 H0 k. D8 {8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. B" X# I& L( t) B. [7 D2 U& {
1 C0 t" j% \1 {/ M此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的% l7 r3 Z! t" y0 s2 J' ?9 }
5.39.217.77:8898" e) N* V. ~: A+ D5 G
: V$ d( O% ?" S5 ]1 r" E" ~公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇! a& d) c, x2 C
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8 R9 W' {3 `2 M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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. U! }' f+ p6 ytvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb& r: G, @# |) B) m
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0 E: X0 I U+ p4 X; b4 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 f8 L7 b) E1 O V8 Q
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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) L! z, ~. B* @, y% Y+ r& t4 V5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o9 b( B/ [4 V: o
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- O* d. s5 n1 X. {3 b1 q4 A公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的4 Z- G) p6 X9 C+ t! Y* n2 ^
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! Y# Z/ [5 T1 ]6 m' o果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
; U7 C) O+ U1 K$ a5 k. ~, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 t. D" B, U1 @1 h& F
5 V d' C- g6 R$ Ftvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb c$ M0 C* G' w3 m+ P+ e
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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* |8 c% D! \4 q% @3 u5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898# T: } Z4 u0 i' f1 ~8 l# ~6 e$ u0 h
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇) R# \+ z8 e6 S' ~0 u4 Z
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" E/ ^7 Q2 A: [& P* e消化不良的症狀。
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2 ?( x& D/ v/ i; F6 \$ c- L; g7 h! y0 ~食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: k* q% \, M, e
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5 M; P s P; D9 i公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇) F' z7 J; \% _( B6 _1 V. d' E
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( L" w" D9 n0 }, A3 q; j% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K, l( q# |9 Z7 u# B& A
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作用。 ; q; d4 A. Z5 I$ n# w; M4 X4 M: w3 ~
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" C& P& w+ q; q! B& n5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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! v: T2 Z/ ?) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! D( `: x* S
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# ?5 b" R+ ^% |+ j5 m; k& R5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb$ L# P0 ~" m- H$ M0 k. T
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0 t+ V7 J, j" z) e$ D9 P H9 Y. Q' O$ }tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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% w5 z8 w& J2 P% [2 q% u4 h公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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/ ^9 r! u4 ^5 B8 C1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 b: l) Y+ X7 z! G* P
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( ?5 `$ Y: j- z) h' N5.39.217.77:8898芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促0 l/ \) g3 y+ Q, c( x$ k
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- B* c7 Z/ a
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+ [8 x4 {% A7 V& S5 G5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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1 [+ C/ q6 j7 u4 `! _+ ?, V' z- ^% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇+ P) v2 m, K, ~( G. _' `! p
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb9 `; x8 ~% W% g; }
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i! V7 f9 b5 A0 k) ctvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其) \& \7 Z! n* S. B$ |7 r& K
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0 U7 [& g8 a" A2 w! J$ n8 M; B$ K公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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0 B4 Z+ `; a- t p$ e" c3 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 [8 K" U: q; b( A1 t8 Y0 [" e8 W4 Z
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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: C2 j# a# B2 ]6 @5 S `5 T公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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# ]' P+ q6 w3 E. p0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% ?( h0 K9 R J5 l0 m$ c3 w2 f
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2 K6 B# X" X6 t0 h0 G9 ~減少誘發過敏原的機會。, o7 u1 Q9 w% i6 H
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都; \- C! S6 S9 Q6 r
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$ g6 d/ V" f3 ]7 t% K' [0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其& s" G7 y! u: z# E- a
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7 d, m# h w. X% b6 I4 {' F性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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; m; o' O9 v+ t0 g: c芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e4 ^! {% @6 I8 u) l0 U
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以5.39.217.77:88981 |; S5 K# r& ?; H ?4 z; F
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0 I6 U7 q! Z' ^+ E/ [7 g8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃, n0 p" [* v& \3 |5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 s' d; K9 g9 T5 m4 d- n& p
8 J& e" `& _8 A' P5.39.217.77:8898色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R- {5 P) o' m) S+ y7 a
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9 C; g4 C$ ?8 @7 _, N; n; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" h% t8 h1 f+ v# w6 K1 ]
; Q& _3 T; y+ L9 T4 ?/ e5 O' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; T# J. ~& e A1 L' C
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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2 j# z0 ` A4 G9 |' ^& e' i9 E令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |