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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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, H2 R) b, k6 n& V7 a& l芒果富含糖分、
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2 e5 H5 ?' ~9 E: Q5 O' d蛋白質、粗纖維
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- u- R. l/ k, s  t" R8 w0 d+ {  |tvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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' a' U# e( x2 j: v. \礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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( N( W. ~# N8 {, s8 g4 l/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇$ W  S: _& R) M- ^

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇, @# e4 @6 J( l0 [% Y# i" C

; {4 ^& [- k- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e9 y6 y0 j8 W- G3 m果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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5 {% V; @: p+ ^- M9 z5 x- ]算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木5.39.217.77:8898/ q* }1 s; i& j/ A1 u0 [' V, C$ u

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:88986 Z2 _0 N6 H# O5 c/ R- B
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇' p0 x! e6 I' L& a; F. e
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 j/ k: l- s& c& {
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( q4 Z4 W0 o0 T7 @( e% _1 l5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇7 O5 Y# r* r, Q. G# q9 t

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) m7 g" H7 v5 R' W- O: E8 G' y公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也5.39.217.77:8898' w0 x3 Y3 o5 x* V1 W. n

* e: ~- b" |! Y8 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" V) {, O4 v6 x7 P6 s8 Z8 Q
可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?- m. O% T# U; h2 n

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它+ m* E/ n8 n- n& J3 p
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 0 ?9 |7 ?3 o9 Z/ e7 M( T
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。5.39.217.77:8898+ M6 Y0 Z% U, \4 Q% A7 j# U* A
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0 M/ U. u# B) _2 [$ d; ]公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥5.39.217.77:88984 H3 I, Q  s- `, E2 D( ?5 @* W+ E

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb% M# w; E+ x% @2 x2 E! ^, Y; N
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/ S2 m: H! n4 k. @% O3 S' E5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; k, B0 Q' J

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大$ ?8 h# r. f. |. I6 A
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0 ?9 c$ n/ B, g( o2 V% O. E9 p" X& ~腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.77:88983 h# F' z* B$ G9 [

( x, u1 Z, o9 J4 |2 @3 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 w* b! g' @2 ^
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除) k0 Q& N) @' p$ [% w; |" J

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消化不良的症狀。公仔箱論壇5 Y# A/ i' s! O
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ u0 ]  X: Y; |& a/ v3 p

1 E! D& f# N) \: |; ?  Z" F7 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \7 X7 R! S/ s' p2 i
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言3 c( M" w/ W: y* F& y/ e5 r) Q' S) `

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇9 ~4 k* y1 @3 m' ^& n1 `; e  ?

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb$ e" t- s% t* k& n- D$ h1 J
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇4 i8 ~( L; P# m
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7 L) B5 _# a8 l: G2 i9 }公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。! c7 C' v, _, C
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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6 w( }9 `/ f1 g" I4 e" g, J$ u進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77:88982 \/ y8 c$ F/ q& @0 V. m' ^
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇: {! T3 X* u, x7 ^7 q6 `
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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5 `, _; N- k/ \tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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4 K  G' }/ B0 |% k6 c5.39.217.77:8898中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、6 X$ b2 F$ ~6 @2 T

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇1 ]5 {7 @% j7 X) _/ f: B$ C8 H" e
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! S( b% ~* N) L+ X3 ?2 K  R3 f公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb( f3 }, @3 h( B
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, i+ @2 P+ [  z  J& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇" c6 v6 F( Z* k% \9 Z
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+ q( D( R7 J+ Y% N- [5 ?: I* W* n公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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" E" z3 y" N6 k4 o$ z公仔箱論壇公仔箱論壇, d: {% F8 X! T$ L& g) |

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. h6 U5 N! [, n. e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a, z: [( T: s6 u. `

有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇! L/ D" T9 c% z# s) T

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8 T% s, ]8 V. j2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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- a. r$ X$ P! N/ d5 v' {5 c公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇7 V5 @3 z4 Q4 G) Q( |3 W# ]3 H

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$ O1 Z& h7 q& K1 E' B% |8 D' }5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ j4 }! W/ _5 k2 n
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$ `) @4 ]2 L: F9 L/ \3 q& w* f, I1 Q5 ]芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* B* x. p8 c& J! @: D% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇( O: p9 }. H# P& m5 Q& p+ X! V/ y
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' a! D" k( s6 ?( `. o濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、+ ~1 [6 ^2 r5 I! k0 l
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- G* a( l0 e9 r0 L0 htvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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) `9 ?/ V. O; T% M3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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/ x( h( Q& O0 F! H, z% @0 i,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇& O. e+ v1 ?8 _. w4 t
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
1 p* t5 I' R# o: u& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物) r& L+ w2 }$ a& ^5 A
謝謝分享其他知識
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