芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb j+ g" W& ]6 Y" r
5.39.217.77:8898( q {, }( X/ j! @
' h$ V: A2 r0 t4 @蛋白質、粗纖維1 J( I! o& I! q! k. E- y
# v& `8 _ Y: V8 ]/ I9 v8 p r5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ C. g# ]% S- T
及維生素A、B1- V3 @' f1 s3 S
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、B2、C,還有公仔箱論壇7 ^2 g9 q( D2 S& ~' }" k
2 S6 a4 M& s# k. b- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" d& B; n1 a0 i( h5 a7 l2 I" D
礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898- ^# l) y2 k5 o8 H; A! x2 v( _$ m4 K
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 F1 w/ }+ f! E/ O( ~
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1 f" C' A' D. q) D/ y2 b `+ E公仔箱論壇分。此外,芒果
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% g5 j0 g2 r) F4 w$ N還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb% f# K8 Z1 C k2 r. I- |+ f" O
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+ Y8 L L; {+ a* j5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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& }) `" }5 R" z2 f; t& `& D; D; Otvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
3 y" `- K. ?0 P+ x7 ~- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* g4 E6 l9 B" v; R' h/ t; X
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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& l3 E: f$ {3 ^2 [1 r7 D1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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- V) P4 P# k* e1 X6 [* z1 s( S8 ttvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌' h( ?6 F' I/ E+ y
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& N8 g3 {2 `+ R6 d5 N5.39.217.77:8898症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% T! P0 k, b8 i2 m g4 R
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6 K4 p: w2 D: P/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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6 X/ O% m# U0 Z0 U, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇" {. ~: V8 l: O, V: s9 R
& f+ l7 y$ O& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 K5 W" O7 p$ `
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也; V2 z1 H+ \( Q# ~# \2 _: S+ ]5 C
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb% W! Z9 x4 s/ ?" f I" |
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 _: p3 m! k" S _, e; I能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
6 K4 M$ m4 b# ~: z. J" ^7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 {: S. s- D! `0 g4 b; m! h
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x4 r3 F7 O! q2 Q
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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( W- \7 M4 n3 k$ j1 Z4 F# C. l+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇3 ]% Y2 _3 M6 P4 F4 I& H/ Z
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* h2 B4 a G" w' ~( w/ x$ \- K2 ?! w芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
8 i1 E3 r5 T. C3 J' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) [7 c/ R# j/ u& K9 G& [% x
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898$ f8 f9 }- v Z% E% Y# v+ |
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# c- l1 c% S, V/ [& I$ i& W腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方$ C1 J. ~* N, y6 N
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb' U% s! K0 ~) x5 [' \( ]
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( @* S/ y/ V1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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0 ]5 I$ u" ]' N' f. w; z9 O食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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( g6 `1 g0 _7 c O. A5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的 E# |( k3 K+ [3 k" ~
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇0 |7 M' f/ H$ N
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也) S* O8 g! H C) n( o+ a
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇9 X( l( Y" f3 u2 }: ^/ |' ]
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6 K1 \5 z2 [1 g5 q) e% K9 s- L- Otvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o0 ]5 ^. o* H5 f; f' f1 P$ R
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" t1 O6 b. o+ Y$ \; Y2 S5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、6 y* S& a$ m( B* r/ M% b
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ t8 P5 S+ C+ O
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5.39.217.77:88987 b2 E) i6 M4 |* d& y N8 a& [
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( p% N a' O' q4 ~( E- Z+ v, H: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb6 N; {( `) d. r* ]6 h5 [
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; |; N* R; [0 R- E: E! w5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! l, K0 O1 {# V! q
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, a c! ~# o2 Vtvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇4 h" B2 l' I$ q- S5 a
1 X+ ~8 L3 S1 `( q' l公仔箱論壇7 M+ N. N/ w1 J
及防心血管疾病的功效。
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, w R; T% V+ w. ]% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 ?! e# m$ P* z1 I2 L4 g
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3 }. |9 V: a; H7 v有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇& E* u4 t# X% j; q, D& m
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減少誘發過敏原的機會。# y v! w* l" U' @1 Y3 V" L
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0 @3 [5 [0 O7 ^+ _, o另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜+ H2 J' `) e& C8 i" I
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以9 s! l$ l9 o! x
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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2 l" t+ B z3 M" Q" y* ]3 Y' d5.39.217.77:8898色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- n) V8 A6 [( G' y% b
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等4 [. L" o9 H: J7 |( V8 M$ A
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! t$ s! O& Z( V+ a: ?,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果& s& Y- D c7 A9 [4 [
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# E0 E% `& z+ A* ]9 }. ~: K令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |