芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
1 A, T4 p* ~5 N2 I) ?7 i9 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 M# \: j: {1 @; U& W* S% G7 _
3 t! @' ^& R* G8 p3 E% htvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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4 r: _+ `6 t$ `: O9 X9 N, ttvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a* ?6 Z0 ~$ @& C6 i/ P& e
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! m& K3 t' }+ A/ P: I& |5.39.217.77:8898分。此外,芒果( ~/ Y0 K( y: L/ n0 A
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
0 t( p, b! V! f3 M5 z0 V% Y5 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% k+ t- n+ `: H
5 E: X# w" D* t% ?- x! F k5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5.39.217.77:88988 U) t. T) Z! T
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) R% I0 d8 B8 D7 \* k/ Q; T$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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! O1 x" R9 y% X. R/ @2 F5 J$ X算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木8 K& `3 d4 ]+ }# Q
0 w2 u4 D7 G. R5 M6 a" W; b: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v$ L9 F% i, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量+ _9 C. ~1 M: ^' ^
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0 ~ k2 z4 V* E* t9 T7 w1 Wtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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4 p- W8 n$ d/ }1 q3 Y症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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1 o. P0 Z" Z+ F3 P7 t6 J' P此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) [" E7 H; e* B, v$ D4 ~& L效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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( e, _- b# g. t" F& A) @3 ?# D8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B J0 v D4 a0 M: p0 R
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- d' p6 D: z# _0 {! ]- |+ ?能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; G0 Q, _3 F. O- j- B可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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, x5 X) Q% U. P" j$ k, T- Htvb now,tvbnow,bttvb
7 Q7 W+ Q/ X' k5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇& y B6 X! E* `7 W
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' ?9 w; _! \. Y# v% R4 w9 l1 x$ H( ctvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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. e% C7 p* G% C9 `7 u7 p" g4 e不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C* A' t; _% [2 O( f
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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6 @3 A# B; p4 J$ ?0 E& Q8 G芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 |, ^2 j w0 {公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb O2 ~" C4 C& _/ I
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% B; M, n0 _5 }5.39.217.77:8898,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除2 ~% S+ W7 n% m% W$ y2 G" J
) A R( ]. ~8 A4 t- H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 X& ~. z: g* a0 ~0 _
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一$ ]! c. l! ?4 }9 d C$ o, _& x
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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! G7 [% p6 r7 L8 y# k公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 & r1 {8 A! Z4 V9 ]& {2 E k
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' }8 {4 L2 S1 X( [3 X芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇( S/ S G* d7 L
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77:88981 ?3 Y& @6 M0 d# F
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* r6 H* _9 q+ ]+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# n; O [3 W# {6 Q' k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y& s+ K' j+ ?$ F. z& R' Q
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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$ i1 s5 x+ P* k1 b" T5.39.217.77:8898進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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( Z" D% l z9 r+ x. F" D3 G7 z2 h8 W菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 O) \# A7 a/ j8 B; r+ m# w5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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8 P; }5 R! k4 m0 [1 }( l9 m" _芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利9 g, y/ K s9 f7 c( f$ G
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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$ R) U0 F) O3 d2 Z2 qtvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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6 g4 x! o8 D/ E# N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q3 x6 S. Q( d% Z
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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+ O& K$ ?1 ]2 F2 k$ A# J" g( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L$ \: S, p: @6 x9 P/ D- V' {tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb: b. Y$ d6 E" R3 C* h2 Z
: t. \/ z1 V* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i' _/ U; N( d5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。
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6 [' Z! U4 ?/ i公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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9 J+ t, o% u2 w. |. {+ G公仔箱論壇
V, Z6 R0 z X1 }7 F8 T. |" h6 E公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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5 o; f3 _' Y9 O4 R: j h, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 ?9 W% ?" _9 z3 b8 P3 c& z
對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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0 [' {& [ K% M7 Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇' o: m; |3 }) V! T5 F
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@& Q5 |, L+ {6 V* u, s, |6 K- D公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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2 T* C% d# o: I: Ftvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃. a7 R' w) I2 R/ e# T8 I; g$ M8 |
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:8898% ?% L9 { M/ @, C3 h& ^
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. X% `/ _' @& |& {: _8 k公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& E! p" c2 j; G9 ]# _
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7 ?+ t! O- o% g% z( w公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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% \7 q+ u8 P6 Jtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果% i8 R" \: _( [5 P( k
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4 S1 Z( d( t$ e: R% m: N+ }tvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |