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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 + A$ ^9 B7 k% q" A9 t3 g

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芒果富含糖分、
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, \# L9 j$ o* N" O0 K) T5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb! f2 y# o# L: Q( f( v
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8 h' q) S" _% t0 p3 i+ o3 a及維生素A、B15.39.217.77:8898; P( N  S- O& D. U
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z, w4 I6 v7 ~" b1 _1 X# {
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( v3 D6 |# R4 _+ d7 L5 G9 S$ D鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb  W( X+ s; x4 _  s( U5 F; M
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇7 g' L: a7 ~2 g+ H
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& y! L, L, Y; q+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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/ X( c9 |2 v( a& Ptvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m2 Y% f! M' \. S

6 J' F  R! i9 ?6 @3 y1 ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 e3 i( e0 R/ ~/ L2 d# n
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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# }# a5 |+ ?0 v" i3 N最為豐富。

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% h5 C( [+ S7 j8 G+ V+ l2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 o8 C/ D3 K) r: P) |

芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇5 y  {5 o" S( D4 l2 c' j
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; B$ J0 a$ a. {( _+ i公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:88989 K7 U  K+ J. U4 e. q  P
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+ o8 L# g9 i- F. w6 W7 U. K% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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, S$ P5 M; o; t5 }8 I0 _5.39.217.77:8898
/ c7 M( r7 ?! C6 I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇& A6 F. E. U2 t6 n" K2 [2 P1 Q) F
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; H' P4 B9 L( D8 `5.39.217.77:8898效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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3 q7 q$ j: L. R2 B公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 C& U" K& ^% H0 A! Y3 ?7 r& G能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇, p5 q, J/ S0 L! S

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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; a" N* T2 e8 W: m4 F5.39.217.77:8898中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的$ z) b* f/ H" ]3 X1 z/ U

8 `1 M! V7 L3 E; ?& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F" n0 m# Z* |& j
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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" F* d3 q% e1 K. n- @3 G不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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4 S" S9 \2 Z0 o1 e。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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+ i. O3 v% H7 y( c! e4 y4 W/ L3 q0 jtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb% E/ e/ T' v3 W& G, i
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" g, {: \! t! a& U) F/ R
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方6 |' k6 O" }0 P& E- v

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~& X+ P+ m+ g8 s: ^
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 y. v8 R/ M5 o- {
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的* G( Y$ U: v0 g5 ~
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# X1 ]* g7 l% A9 h5 L5.39.217.77:8898作用。 3 U' O: l9 l/ y9 h3 a
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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& _% C+ R4 q8 [6 [5.39.217.77:8898因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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6 J) y/ i! `/ W/ z! M生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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* |8 a+ J4 Z$ }0 t8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺3 e  R% `) Q5 g, E( H7 l1 c
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+ ~  W6 e8 [7 r: N2 T4 y5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 H" j  d: n6 t) R綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。, E7 E6 B  a) m3 G3 a

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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4 I; x7 J( ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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1 {# E* x; J& m( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇, y8 F0 Q& C: V# h
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  y6 j. z& H: T3 G3 H) N$ C5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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6 @1 f7 Y2 _; C( d4 V" _9 N; Q9 D; I8 C
3 ]+ I( q( d7 Q& f* r南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇8 b" t/ y2 W& E- S2 L3 @
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇9 s7 F4 P7 Z1 ]/ L( M; e7 |
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% x" o2 H" ]  O3 R4 r: N8 e* z( O減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對5.39.217.77:88989 {  h. v9 [9 f4 |

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3 F7 P* l# z$ G* }公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇# [' `, D+ L2 k) x8 Y1 Y7 F
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇! \) r( ]; _! a. h$ T% Z. ?6 V
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) l& n1 I- @. J試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、! q& U% G& x# |7 e' t+ r& l( e4 ~

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1 P5 T- V  B( U1 j) q0 s8 Q,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果% ?6 Y0 |4 s- {8 U; V3 _) \

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果  P* W6 B) l, [7 P: C, J
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, v6 v$ Q4 W$ R令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人+ I7 o, k- F" N. l5 O1 B5 a( x0 I
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 m/ B! [7 \- h
謝謝分享其他知識
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