芒果的小知識
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) z0 t" o- x7 K2 W7 s# v/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 ~4 Q' ^5 C z$ {( j
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芒果富含糖分、5.39.217.77:8898: `$ [; d& ^; |' ]. V
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7 V! U* J5 @/ }3 stvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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+ [* \6 P4 u! ]3 J及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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7 ?2 R, q) a( F0 ktvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、; I- k) T: s4 v! K
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4 y z, H9 [0 b; n鐵、鈉等營養成3 S) i: f2 T* y
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:88982 e6 a2 g- x: w) t6 i9 V( W
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% \) q) @# |2 ~5.39.217.77:8898甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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! p ~3 B# K! R' Q& x I( u% [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) \" P, H2 R4 O9 n
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
- ?, y' ^" K6 q: n8 }4 v5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ K0 Q7 d* G3 s5 p2 t% T3 K
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇6 l6 o+ I6 [7 b' T3 i; R# l
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5 R8 c4 T) b) [ {# g1 n g5.39.217.77:8898瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; m O) z3 ]" x7 Q8 U6 _9 `
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# \7 i5 g$ J0 u6 i9 p4 U4 A最為豐富。 5.39.217.77:8898( N' {5 X" E0 Z3 u
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌1 C4 f. d+ T- l" {! T" L2 T
" ?# i; q" V" \: X6 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; M* g A% r) i% p* D* g/ [
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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1 ?' r8 O$ r- u! E2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:88986 N5 l) Z8 P- L ` {' b
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# q9 K1 n Z" a5 X4 L3 \. Z- F5 z0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb; R2 E! J: J5 {% K4 s* b' S) I9 ]( ^
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, W; H1 X) S% z6 u公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也5 |3 U9 y, ^. ?# i. J& Q& C
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb# `" t! @5 w& Z' `& C/ n
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) a- Y/ o/ E$ @+ q. I5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它! D+ Y) j- A* F V
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+ Y! `! ^! d r能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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" p( \/ Q9 t: Z5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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# x# M) Z1 o3 D }: e4 A公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" S6 r6 v: \4 ]
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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8 w" J& ^7 y3 Q/ [& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z/ c' h% y! Y. V: A9 p1 `" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 X) R# K7 o0 U5 J; E& L
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: p. s _6 w/ N$ i! d- P! x4 W5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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( x+ h0 p/ a7 m u. X( t5.39.217.77:8898有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77:8898& K& a3 P5 K0 X1 o# @
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% |' u, Y# T" ~' K w4 ^' y j腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇8 o& X/ C% b5 e+ `& y O* V( b+ i
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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+ y! J* D0 Z# x% }% `- v消化不良的症狀。
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6 |& ~- g9 V% a# `% E4 l8 y. |* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 R P3 U. O! c. Q( F5 B5.39.217.77:8898食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一( B# V8 K$ K5 v; t5 ]
9 x# s" F& k2 b; Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( r! x/ V5 l$ R8 N. y9 G5 ] } f
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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1 @& h0 R: `& ]. {" B,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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+ n7 o4 j3 @5 O作用。 5.39.217.77:8898( M( z% s$ n* U7 x5 j2 U
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# I; _; W/ m9 n& T芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& l7 v& F$ R2 D+ D
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb6 y, }6 u- @4 Y* Y5 }
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6 r. B+ z; V+ v% y( ~公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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; c/ `' X0 ?/ v8 w$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促2 b: f; _4 ?6 l- F" [
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺" q7 Y g! _- G" ^5 X$ T7 G; T7 x8 H6 q
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8 h5 G- W8 k1 M+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇7 ?+ A Y& k* [( T8 n1 c' i/ r, `4 y
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其! Q: |5 S0 r% n$ B7 r
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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( i: R, a# Y7 U% J/ `7 q9 otvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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" h; I5 t7 V1 T6 b2 t公仔箱論壇南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
4 T" n5 Y: y2 W2 n: ^. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ G/ _/ S( \5 Y
* J5 j$ Y6 |; \- u- j! u! K9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
2 K/ e. }! j- w7 d! U+ K& j: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y0 a: l6 f5 g: J4 M+ k9 c; @
! K0 l* L, H/ o: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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4 b* o8 A" j# c5.39.217.77:8898有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 n; G! S+ A
' u3 ~' n8 r# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q( j/ V" ^: n/ S公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
( @ s2 s2 \( | S/ ]" B$ V8 h5 q! W+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 A1 m3 ^8 t6 a% g0 P
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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[) U1 `0 f: T/ U* y9 ^0 Y對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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7 a, x. X$ x& T( R公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜2 j! D* n1 ~- a" j
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6 e1 Y" Y% w9 d4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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- S; g, R( w' I8 o6 P: ?" ctvb now,tvbnow,bttvb
% y* \6 P; k1 u6 j! A9 V) X試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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p& Z& J5 N H" e0 \4 e, b公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、; E# i0 d' V( {3 F: Y( T
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% g" D+ ^) i, b$ _ S1 v瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 f, t- ]; v' X6 P3 a* o' s6 @, O
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' ?" y; Y# u5 \( W# x# x,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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3 o$ @" T; ^5 p( p3 z, I,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |