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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 6 n7 E1 n. z' R& ~/ t  o

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+ o/ f0 ]2 W" x1 ~2 u5.39.217.77:8898芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* O$ B7 o9 |3 a# B  m3 l9 I

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) G6 l3 n2 z) E) s- S; y5.39.217.77:8898及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 d- o# s. y7 s- r

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、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; m, G. Y/ ^& o& n

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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 M" q" h: U" |) h' B8 G, Z

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分。此外,芒果公仔箱論壇* H/ }* e8 f. X1 {

8 u  u, t% S& I* ]6 j6 Q  e" ~$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H' y, m) Z! F* J+ o還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇/ ]/ D" W$ J$ F
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# t& Y& a# d/ D7 U4 @3 x* f  @5 \公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
$ n0 i5 E* E( C  H. E/ Q8 ^# W8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* B$ d- L# k" X7 [: A0 c) Q
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5.39.217.77:8898. R5 J/ y. t9 C5 e' j& `
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3 J0 Y$ I% U  ttvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木- o0 l* f' Y$ U' `' w

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( q7 {; t2 \  x1 {2 R0 y" ~瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量5.39.217.77:88985 `  E- p( a5 E4 H: s, r% E* `

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5 a9 ~5 B; j( t; h; ?- {

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* }, t  z" {3 S2 |$ v. stvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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5 G* L& M( ]% @, {' q2 h此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇9 }7 V  }2 e/ V* _0 q& v

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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77:8898: d. f! n7 d# C( C
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  [( w( y: u& T' T7 K效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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) X! T0 j$ ~+ i8 @# N9 g" S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^: ]  X) Z; x) P# X1 z" K
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它, U$ B+ w+ ~) N# }; w2 ?0 m  I
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 R! l' O/ B! U2 f

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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2 B% [9 O# l* w/ C果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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; I& i. j2 w0 w# `% ?5.39.217.77:8898不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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' y3 P$ P* m$ d( s5.39.217.77:8898。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇. P% g( T) W: Y% Z9 l, T
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% r4 {  j; o' L' ^" {2 Q3 F公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都4 H+ J- D- [1 G5 g

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大' N% m$ X: i; E/ Z* B! v
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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) j1 V; x- P+ s6 a& @% ~; x,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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3 F1 D3 F# E- n5 P( n5 m. N- ^) Htvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言6 w# P) U# M' q

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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$ X5 A" G# z- ?7 U$ N3 v作用。 tvb now,tvbnow,bttvb; k% X9 o$ S$ F
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb6 P$ w! y4 P+ Y/ ]

; Z; |! V3 @0 W5 N0 V6 ]1 P6 d( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! `* ?) y9 N1 |; S$ ]" x
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. u8 s: w; j) y3 q5 e$ V( K

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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. m4 R$ o4 P! U( f4 btvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb# T! G3 K$ l: @
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促# R) q& V: N( D
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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4 M3 p( a1 ~. p. m; m公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、: \, i4 G# F7 q+ C
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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3 C8 X1 B0 n/ E9 n於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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" l8 [% l6 q5 s/ K' F中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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; L* E% q/ V# N6 y" v0 ], x5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台5.39.217.77:8898. A* ]7 P/ u0 O8 K& s
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+ J2 n" \( H) D9 U5.39.217.77:8898南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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; N. n2 ?) G, y5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。% f7 r- o& ^: I0 s" B( p

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 G7 |+ H3 `, u

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# f: i3 r( e1 G: Z5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:8898% h( z; C( R( d. m4 [

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb* P0 }% A# \! L* a
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# A6 R. j6 N* g# Z( j5.39.217.77:8898性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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. E( C: e$ |" X  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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/ e8 P/ P' j9 D$ D  t! A- Y多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N7 B0 O% x6 t" l: @

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ W9 Z( S  k) d

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6 E7 H* z2 r7 S( h, `濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、& g( d" ^3 M6 P# e* ~  g

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等: b5 B+ n/ g' u' k! |
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898% r) @+ P3 J+ u% d$ W2 h1 v; P

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8 T5 L, ?. p" c  E) v3 f,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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$ A2 ~# b8 f7 Y; M8 ^6 x- K: @& Dtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
7 G: E; F8 v8 W$ d多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
1 _4 N2 h1 X4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝分享其他知識
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