芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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4 G! ]. p6 C, s1 {0 L# M5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維
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1 W0 b/ L+ n. n2 ^2 ~. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ n) }) s5 x- {3 R6 m
及維生素A、B15.39.217.77:8898. O& R9 M$ U5 c1 m+ V8 | s
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果5.39.217.77:88981 Y# i! B6 `& p1 ~% [
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77:88987 u2 W5 c1 U% X$ N) Q4 }. {
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2 t) Y) h0 h- f0 r; A甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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M. J7 _9 J5 d5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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8 h! r5 e! A8 Q) R7 r公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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) p" L- A% p6 v7 Q( m# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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" g3 |+ \3 g9 s* }& t+ E( K3 o最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb; {" W- c2 D; I# z
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7 ?4 L% ?: B. b; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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1 Y% B5 Z" T: s4 _9 Z, Y, h ?4 S! M4 r5.39.217.77:8898此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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. L9 Z9 i6 K+ F3 }, H* c# f' e5.39.217.77:8898身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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. d6 U2 J" W% Z% B/ R- n, y: ?可以消除體臭。
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: R1 y) `7 T8 X+ d% t: C8 Q( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 _ o) Y9 F9 ~& i7 }! H
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" H: s# p/ e, q5 w* v! c8 c芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它7 Q/ `) x7 X) _" o" w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 e2 h3 X, U
$ g, G& }' \1 N% Q能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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- y* x9 v3 c c5 m5.39.217.77:8898可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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+ I: v! n2 Z4 `3 {5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。* J. d: |* e0 d0 `7 v+ f: A
0 p; q+ z$ ]9 a5 v, s+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m7 N4 n- b( z, t/ o/ Y/ V' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: B; p. E# C) V0 C9 N! J
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1 @8 {/ s" E9 i. ]公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大, a2 J' B' m$ y
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6 x; L: W7 `2 Q0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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7 u+ s0 m8 A5 V公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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3 i6 X& D) x- @; Ctvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb Z! Q" i E+ ?' b5 Q5 N
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
% W/ d4 g3 P2 h. u4 C+ }4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, _& P1 b1 t+ O# t. u1 m- E# e
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 v) Y% k q3 `6 ?( ~
' j9 c! e( q, Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y6 X( W+ w' i9 k
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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9 J/ E3 ]# x V4 r公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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2 w1 t7 T# n* S因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇4 a, [5 V- J1 Q( X( R) d
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 G3 H+ y, {, z) p
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也5.39.217.77:8898: X; i: N) ]& t2 L a( \) N
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z; V# s) M0 V
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* ~6 m2 a3 h/ y8 ^1 d公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇4 I6 u1 w) Q. |/ a1 D+ h4 r1 S! a- I
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺* D6 }: b3 H) O! _) i/ l( ^
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1 v+ s! Z; h' J- _5 M3 H/ {公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5 _8 A4 r- D% c/ \
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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& N% P* x. e# D3 q8 E5.39.217.77:8898於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇7 P) }9 ^* o; n0 J9 J
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇- p# V" o; P6 s$ P: Z% i* P' c! m% B+ l* e
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助4 F- b1 r1 M3 h6 J) C& [+ y
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇$ z1 ~* M2 v3 O) W6 B0 \9 B7 Q
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# l. c$ U Q& v! G6 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- j. F% i# T' V% _
: R% U0 z0 [; M* {9 G有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以2 v( w- e& X* ]! ]1 c. T1 F1 {
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2 M; G; b# X/ r公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b- j( D' d# z6 w; ~( H$ Y
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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! }; |8 C. q9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇7 T) I2 Z" b0 b' |
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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- X# a u, ^! t& {0 r- W5 Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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4 ^. Z$ [4 H$ W/ h2 \; O8 H% j多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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4 e3 f% f$ o7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb+ l. w: A7 ]4 @6 d+ H
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8 N3 V2 H" O; C3 C5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇: \# h2 X: R5 ?2 y
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77:88988 r9 c: q. O& U: n; |
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6 Y% y5 o% e. B/ P, m,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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! B; c6 J. M1 R. J* D' H5 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 G, s' E: n/ t6 E" h, L
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |