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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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1 F$ m2 [- ~6 ]7 O" |7 n. \7 Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k2 y$ }6 e* g( p3 K0 O9 p5 X
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蛋白質、粗纖維
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5 p# ]% c6 A3 c' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 ?; M. l$ {3 N# D8 M- q* L: d/ b! l
及維生素A、B1
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、B2、C,還有2 M2 i# M+ t3 W8 X

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礦物質鈣、磷、5.39.217.77:8898# ^' i* N9 A9 k: [, t

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3 {5 w7 q0 Q( w5 D. E, L+ F% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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2 Q) G6 w" J- I. f; y分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 \: v1 B7 K
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+ f) a7 s  |" g2 t- ^- W- A2 h公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y* ]" u+ n; Y% w" g  i

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$ K6 Y1 w: H9 ^/ R& {  v0 _甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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& Q  u7 j, s8 V; ~5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,9 p$ c# a0 e6 W6 _
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 e+ k  N: x, M$ N9 B( t$ |

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- `" s. h3 K, V* x, _1 j7 Z$ T瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量" m/ N! \) v/ R0 C

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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4 _, n( ^! d! d* Utvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:88987 X0 h% M0 D" l: c& `( Z8 @

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) J3 M% Q1 ~( u" p! x) ~4 ^' J公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇5 |$ W& L" @6 [& F, F* r4 E( M3 _1 j

; ^+ N3 q+ M2 @4 W! @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% q! G! I5 O' p
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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* n# S' o+ D3 B  |* P公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I( [9 Y( o, i. j2 m. y8 r7 u

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可以消除體臭。5.39.217.77:8898' i" O' F, e; r- U1 j

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb5 V. H* \: t; K- g

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb  V! u7 F, n" j

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/ P% L5 \' C. w6 [tvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇4 L5 s2 E4 y! f! r* H# a3 \8 Z) K
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7 A" F$ O- y; t3 q, y, K4 E% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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$ ]2 F" o8 v: }* [' O3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb/ U. {" V# |1 O$ R
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5 s% U( L* u2 b( N% X公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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4 v9 C, a8 V6 F; H; q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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# K5 z) o" N4 J% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N; ~9 ?( j- K' L# A2 J
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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2 z1 C7 f) |1 |  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ \. O, ?6 C& U

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8 ]% P9 h( s0 f8 p8 Y$ [  n9 p/ c,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除- ?8 S) d" `4 ]1 k5 r1 [) ?* I  E) Q
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! |2 o6 j: i( p7 v+ L- {. s4 u公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb1 i) L) [' `; H( q
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:88989 m" b" l+ x7 g1 O
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X* P8 ]" U) e) e

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,0 @2 q3 v5 _& ~4 u; J, W: ^
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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& |  G: {2 Y2 }1 r5 ptvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 [8 l5 q9 m; f) _2 L

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇" }, X$ f3 K4 @9 f
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0 m3 p; n) ^. Z公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. V/ f& j/ b# d0 A1 i( m5.39.217.77:8898菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇. n% ^" @7 x+ Q7 ?/ W5 E1 }. v

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+ B. W; u' p$ w6 o- N$ M/ B綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb0 U& [( R8 o, M! j! f3 e
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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6 z7 I4 E& a' d8 }: U公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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% s( a2 Z2 k/ p3 B$ z0 Htvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇/ F" ^# F' G3 o% d; P# x. R  N8 [2 M

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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% `7 m: z, }" R5 [& \  a  l5.39.217.77:8898及防心血管疾病的功效。; t, w! W  J# _: }; ~
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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# @. g0 m$ d4 J# L  a2 {3 O減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb* |* ?/ Z4 U, A' p7 [
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇5 l" o" ?" V% ~

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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# K; |0 p4 G) X/ S; f' |0 a多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以1 s0 H9 X9 A# H7 N/ S5 N- ?1 A
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5 M( I! T3 X4 C7 A/ x試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 A) G6 r* D; [1 G: q

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- w" L2 S* W0 I3 K; O濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇+ q4 f7 i) a  w! I( `
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇% I9 J% k& F& g/ f
謝謝分享其他知識
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