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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
$ h  D6 z% G; T6 b. j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: t" f/ c+ e4 D; `# S9 x: y
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。, A# L" j0 e' U- t# j

( z9 i! V# [" _/ O1. 鸡蛋. }0 {- P1 ?' ^6 F% g
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
  x8 p+ U1 t; h. a$ s& m5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:8898- S1 P  S2 C5 `# N6 }/ E

+ B. l8 Q. o5 g2 U! I9 g6 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
" ?" w2 D0 C5 i含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
0 [$ I. x0 b7 A5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 y$ H- z% e7 k. T* T" f& k
4. 西冷牛扒汉堡包
; P# @8 ~4 y  z0 m由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇1 D1 e# e# A8 Q4 P1 k  H: ^
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb4 T# v+ t7 C  x, a! d! H
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb+ o$ ?6 m! v5 {* |

1 P7 L; Z& w9 }) U5.39.217.77:88986. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb; P1 |1 T; e# N/ [' ]
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇& z# {# s) j. N& y" I* a
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7. 绿茶% X0 M& l6 F- c
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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$ D" Q  u" W* t" c1 e8. 乳酪
1 K1 }1 D6 W/ R% c' ^! b3 ~5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:88983 l7 X7 q3 p" p# c: V

2 H( `9 ]* \4 r1 y/ M9. 藜麦
+ _2 p* M: |- S1 a6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
0 b) @; u: c, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 Q' @; V0 r+ S
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外公仔箱論壇5 D5 W5 w- `8 w2 X- ~3 p# M
對以上食物保留懷疑
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