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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W, [. Z# C# e$ i1 [* R0 G6 B

' I" A0 z. q: Y" E2 n% etvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
. b% n! ^# j6 |) Q: P5.39.217.77:8898# ~) k" Z2 L0 c6 m0 Z; K: I: ~
1. 鸡蛋
% U9 ]9 C% \% F* u7 P蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
: M9 t" x8 m/ l) P# m% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! O/ X# a% w/ G  X7 e
2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb' b! J4 u' e+ w+ M( ?9 Z
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" h# ~6 \. h& e

" f1 m9 o$ z5 ~$ L0 z7 h) ~3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h% ]" a1 V. b1 b
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。/ F4 \& O. ?; L# u: A

( L) i6 t6 c6 a  P3 f3 S. U" j( M4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇4 m9 h7 e  [- o2 t. ]# x
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。8 I8 K: K3 R& l, W! {# b8 U

/ }( g3 i. K) n% K6 y5 I0 y' v公仔箱論壇5. 芝士公仔箱論壇5 u" U. k' H8 n& C: ~! J- A1 J
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 W" X3 X" F! Y  B6 Y$ \2 ]
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6. 青瓜
1 h  u" x! O8 S; c0 Z; L: X5 xtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。: s. @' a; T4 H1 T
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7. 绿茶* {, n6 a& k' k/ J! S4 h; D
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。! }% i8 E9 h$ U3 t  a& p1 r
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8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb0 P- |* }; `% f# n) W2 q2 r
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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7 g! i- q4 E; U8 L" z- otvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
# Q' O  a2 S5 @. I$ w4 @& V% v由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。) K: F( `$ h" H+ [7 s
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
7 \$ U# w. L7 h* N5.39.217.77:88983 g. h8 b! I% p8 |3 r; o; e
公仔箱論壇' E" [) G6 Q- g2 N/ N
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
! O9 u8 j4 K, @" f: \- h* m4 ~對以上食物保留懷疑
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