九大消脂食物
, K) N9 t/ w, j! W
" z* ~5 s4 f+ [* x# jtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。4 B4 l) ?4 r) O0 j- `$ `# V
公仔箱論壇5 J% X+ [0 F: C; p" J! V0 D
1. 鸡蛋
$ v. F! A) d8 q' L# e3 j- W蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
% W6 P* R; x8 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d8 }$ [& ?; [' a b* R: Y" T
2. 花生酱
& ~% v4 @; N9 u# y& V8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ q3 a; n- U; j
- d( N4 r: t9 K7 ?9 Y" K) L5 G, c
3. 牛油果3 b' E" x3 F: Z% N
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。 C9 t4 ~7 i% a T9 @9 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 v: S) ~% f+ S2 I4 J. {' V5 Z
4. 西冷牛扒汉堡包
% y9 k+ C4 F2 `. O* i1 h ctvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。$ O1 V: k2 x9 l6 H& ?: W/ _6 M! @; r
3 ~/ y% `& Y4 M- ? N) O/ I: U4 u5. 芝士
6 a- c/ M: J! ?8 ]& Q* ~ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U+ C4 v5 R! N1 x7 M) D
# ]$ o) z, O6 }0 z; Q
6. 青瓜
2 `( M+ V; q( f& t7 q$ D' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。) p+ _7 P) }/ F# D( k9 x
. u$ f. ^+ d! X3 x8 l" r
7. 绿茶3 {7 q& H' E8 L
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
8 i/ p% O6 g, C0 P公仔箱論壇
6 w6 l8 q$ ~' U7 h5.39.217.77:88988. 乳酪公仔箱論壇$ Z- `' s0 o) ~7 e7 ]7 n1 n x; s
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
, E+ i& L, m2 c' Q: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _" p5 {1 n z
9. 藜麦
9 {' {; F0 s/ r6 a) f' E8 ~' L公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
2 u. f' a/ Z6 ]5 X公仔箱論壇 |