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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb& r% X# K: c' j/ ~& R+ @5 g
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇5 A1 m0 d, G) C( _* K1 O  ^

, {+ A" B7 |+ j+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
: p7 g4 K. W% }- rtvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。/ L) `( d3 u: M! p: C: R" U

& T8 m; s. C: K3 W4 y5.39.217.77:88982. 花生酱
5 h2 i0 Y' ^1 }3 k1 t公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。) ~7 {6 N0 a  t1 b

6 y9 F9 J9 W( P8 \" d# k# e# Y* P: z3. 牛油果
, a3 G. F# Z; F) y; Y% r* G9 l公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
& C$ _5 ]* H3 Q  A8 K+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& X% P( E  _$ s) }
4. 西冷牛扒汉堡包
' u" J' v% Q( |: ~tvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y  h' ^0 R' V7 x  n! j& a
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 k. F: U; U5 C
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜公仔箱論壇% R& r) N$ k( M$ }; X7 J
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j  o, s0 ?4 K. g! |. v8 U

: t" s' A# w2 |: N, ]. ktvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
5 [; w- J6 T5 [1 d% p公仔箱論壇内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇" c! B$ a, Z6 N1 J6 P
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8. 乳酪
6 }, M7 Z3 c0 e/ _# i  X- `) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。0 S  f' j: e* U+ I; D- n9 ^) Q9 f

9 ~( i. x/ y2 l. F9 V$ W1 v4 F2 G& F6 r9. 藜麦
% `+ d- Q- z* q/ Y6 A% z* \. B' ~5 S5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。公仔箱論壇& {- M7 q  ], [$ s; j
thanks for your generous sharing
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch ( X2 [9 h: k5 G$ G

% o$ X8 t% q3 Z, X/ o$ O) D! ptvb now,tvbnow,bttvb, p: D+ p5 X; F9 j8 ^2 `8 h  d
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 N- ~. e6 L: b, y0 r: W
對以上食物保留懷疑
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