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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇8 A+ {' O* X! @% c& P

- [9 S* `/ l) T! N' v5.39.217.77:88981. 鸡蛋
' G2 E3 y/ u+ ]& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
# t8 f. M* p+ |- x! S$ M2 k0 D无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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" z5 p0 _  _( U+ Y+ v; }0 V2 c5.39.217.77:88983. 牛油果
2 U- _$ `3 ]8 J+ n- ~& Itvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x( N! _( n6 B( ?9 Z

4 Y2 L& S7 ]9 U4 z4. 西冷牛扒汉堡包
$ h8 v3 T2 F/ f% O) E9 e* b1 K* Ttvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.77:88988 u+ I6 L! n/ m! [( d9 o

3 p! \0 Y+ M" f$ Y3 n5.39.217.77:88985. 芝士
, v5 V+ L' Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
: X6 X. l9 ~. i7 H; d公仔箱論壇7 F7 v+ }8 F' K. d4 y5 {7 R
6. 青瓜公仔箱論壇$ e* R0 R3 Z4 c/ n; E8 l" A7 R
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇, Z4 M. i& ^) O( `
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7. 绿茶
- J; s8 J$ T' k内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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& z2 Y& q( C' h- @3 j. b( k8. 乳酪
' F) S+ R" {- P$ C5 y+ ^公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb5 E: E- e# H' _3 j: K$ e/ z: r4 B, g
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9. 藜麦
4 y+ e3 g1 j8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。1 L5 p  {" Q+ H# ]! y2 J
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P) B6 k2 q& ?
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
* O6 p$ x9 W" _5.39.217.77:8898對以上食物保留懷疑
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