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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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7 c* K+ W" r7 Y* Z# {1. 鸡蛋
6 {! l3 S/ A! n8 s/ Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:8898* O' w7 I1 G9 A! P; b' ~6 r

* m' e( D! e3 v6 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
0 R- E" z3 W- J# G5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3 ~6 E5 v$ u* D/ Y9 ]7 o' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
5 Q+ [7 w. T% Q5 q  C( G; j5 F. ntvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:8898" n6 P8 Z5 r5 N4 ?# m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( R! Q# M: c; t
4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u# O' m3 e( G3 g8 b+ K, u. C
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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8 D9 x; a$ c$ A1 k/ b$ x3 A/ x( m) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
& G2 U3 ]8 u; ?' Q5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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9 e% |/ J# I4 g, C$ `- F( H5.39.217.77:88986. 青瓜3 B$ A: t, `+ A
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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$ V: E! g/ W8 C% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶公仔箱論壇8 B+ J7 w8 D! S8 `* j
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb" b, F; |: v- Y7 A4 R! j! P

* c+ h$ h# c  ^9 A2 m8 C8. 乳酪
" ^, @6 T1 K$ M# T/ K) j5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
0 m9 w; l% Y0 N( ?1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
" }+ L8 @# E; c4 u2 l) B! y0 T公仔箱論壇9 f2 F3 `! J  j, p( w

% N' j  ~" V- R" E* x2 \5.39.217.77:8898多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
! m+ M6 V. k7 K9 b1 B$ y* Y: m8 I對以上食物保留懷疑
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