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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物5.39.217.77:8898& U& [% O, K0 J1 R2 ^

5 x' @$ M) O4 [3 d- _4 y" ntvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。( A8 D, ~9 e/ P, F) Z6 x, @  o
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1. 鸡蛋& o  x7 O( _+ c3 D. W, z
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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0 N) ]* ^4 ^) q) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
+ O1 i( ?% a" }$ O: ]# \2 [, ctvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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4 S% T6 H" n6 a) u# X- @( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果5.39.217.77:8898% P8 _" z& p# B; O
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇7 Q6 d' ]6 \' }  T1 u

" e( V! Y5 S# M3 t" L5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包
% W) h9 F5 H% t( Gtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。0 }- ]- h% x- [! T0 t4 N! _
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb$ x: Y3 F2 v0 Y! \# ~# S: [+ v
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。5.39.217.77:8898' i& Y4 {& Y$ m% t* v# r

- P% M8 o% d7 p8 ]' p; _+ \+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
  u7 b* A( `. n: a: t$ _' ]9 V  w虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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7 ~) W6 s6 f5 q; a9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶5.39.217.77:8898- W- Q! l/ _9 ?  {3 n6 J% y; T
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇' k( b; c0 b( f- Y" b$ f; C: N
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8. 乳酪
* }8 w# U( {& r6 _3 t5 |9 Ptvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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, Z* N) }3 ?; M0 E+ f/ t) D' d9. 藜麦
1 T- {6 A: E- L; q! e! \' m* R5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
6 R: q/ y7 W2 m0 L7 a4 V8 {公仔箱論壇
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 公仔箱論壇6 ~. d; r. D6 ]4 e+ S1 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# h! V+ y3 L5 Z

( N" _. c) D3 y5.39.217.77:8898多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
: m: q" h9 e3 J; g+ K對以上食物保留懷疑
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