九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 `2 d t0 k, [
# ?& K6 H" `- m为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 X2 J. F$ m- R/ @1 \( c
3 P: E( ]& C$ a1. 鸡蛋5.39.217.77:8898! f. B! @. R: n! m- [' Y
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。' i6 E6 S! I$ U6 {) x6 v
$ d$ R l& k, X6 M! j! G( C) L公仔箱論壇2. 花生酱5.39.217.77:88986 ]/ J$ T% l7 L2 w
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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2 N, M/ v b3 z4 S9 c3. 牛油果
w, h# Q3 g7 n6 D5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇: l$ u4 a3 |9 G9 Y* k5 O) W
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4. 西冷牛扒汉堡包
' v" A& ~- k+ t, j# N5 S' {) j由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士公仔箱論壇: S7 z: ^# t$ Y! e- z# N3 A
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。( V/ M& i( i& r! c- Q' ^: }
# K+ V* K5 ?* y# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
. j* R2 W/ s* ?" M* h5 |* ]5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:88982 i; [1 O* F$ L! v5 h
; w; z+ d; ^/ N+ m* `7. 绿茶
1 d8 z: |' M8 n/ X+ x* d( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
4 i3 G/ i" ^# J, f8 e/ {. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q' m4 Q9 a9 p# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
2 i' Q: J6 _ g, dtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb0 I$ p6 Y. B3 h7 c
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9. 藜麦
$ V, |7 {+ ^- p. W6 p6 ltvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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