九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb$ ^1 {1 z4 k3 }
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇9 b6 B& @4 z& t2 o a; t0 a
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1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; h0 ~# [; O' F/ o4 y
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* b% E8 |8 o* A3 i2 s
& ~5 F; o1 i a' c, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb `8 T, y6 o `6 b" W
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。2 P' g5 y( O1 x( Z# _
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3. 牛油果
+ E) A+ [* q ]tvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。) C; N) }' j# K3 n; u- }
1 z9 J# S8 X: s' W3 {& F, x( N. u- s4. 西冷牛扒汉堡包
* @$ Q( K* r6 o5 m! `5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇+ p, ]# P, o8 |+ `1 c' A
3 W2 v9 B% V. ~2 [! `( ^$ u' ]( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
: A" A4 \- R6 }+ z5.39.217.77:8898奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。5.39.217.77:88989 K$ L9 _! U' o# L; s5 a+ K
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6. 青瓜公仔箱論壇& H( h$ S6 { K7 u7 ]# C6 B
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( y) z7 A/ c$ v5 X
" J: r! F& W7 D ]tvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
\( S: G X- C0 L" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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4 @3 {" E7 t9 ?. d) v% m7 `" ^tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
1 T3 O/ C3 D, X; t8 g" V. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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7 m/ B# A/ ]) ^5 y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
% U" C$ d4 ^5 y+ i由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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