九大消脂食物
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+ L3 Y7 V9 o! Q" Vtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。 {7 X4 S, M- W0 x
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1. 鸡蛋
" q: H4 ^7 q8 Y; j- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇3 f Z4 U) \* N# I% h$ {9 h
0 W, |& X1 z5 ^6 O8 N2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~) P5 [4 E* [5 m
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb/ G) h0 C; y8 [
9 V) z- t$ K# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
$ C: K! {9 k9 M9 R8 F, V2 ?. ~9 w含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 T% X! F# {5 v4 l; ^+ n6 R
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! H I, k5 H/ v+ ?1 E |
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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6 d+ O/ o8 c; S. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q+ ~& A! {. v3 k' i8 w7 z
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。1 i% ^) }$ |3 s* b; N& J0 n( i
' u) A/ j: y* q fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
5 K+ L2 H$ g6 E" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:88988 G! R, u! A* n9 } K1 F
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7. 绿茶
7 E9 i! v, o7 E1 D* h" ftvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。/ y" c- ] s$ W
& B, H9 Z: N# g! N7 O2 L# o8 @8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb; h( {) Q; ]( n6 Q" w. L
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:8898$ M# A7 E& C8 z3 U; p
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9. 藜麦公仔箱論壇5 M* q+ F8 |3 N. I
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。. ]8 z. z- l2 R/ |* m8 j
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