九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb- E4 @8 H0 a+ ^7 |% A
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
9 |' D+ q, i9 ^+ w/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! P; U* [6 Z$ k" b
1. 鸡蛋
) x1 @4 x1 @6 k( ?蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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, W! _+ B3 a1 E' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
" u' r% e9 w6 V) `0 {公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb3 t F; S( `( O0 X) _
5.39.217.77:8898/ h6 A3 s+ e2 x7 R) ]
3. 牛油果
4 F/ l; ]5 ~! p0 ?$ O' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。& S' x, _8 g1 g* D4 W
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4. 西冷牛扒汉堡包
& t7 q1 F4 h& v% M( j5 s公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
# T( W) B* k# A6 Q奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- U8 j; s9 e+ q: g7 D
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6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb; ?- A1 `* p# a, d0 ` y
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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6 O2 c- C0 e5 z! a, |8 Ztvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
- E/ x' l) P6 p6 |% P! Y内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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* `0 e' t: Y& r; [6 ?5 M: X3 r" u公仔箱論壇8. 乳酪' q; v! ]( ] x4 q5 j E
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇: t5 A8 i7 _' u; T8 y3 g* \) O
8 z# }+ n% {; o4 U( t0 x1 R* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦
1 n5 {9 p# K( z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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