九大消脂食物
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5 w$ u5 c0 a b' Z4 c6 ?( F0 f公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* a: c6 G8 Y: `$ t
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1. 鸡蛋
# R5 F5 u( v6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。" \" r' H1 U% K# }, p
" H- X5 x3 w- K3 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
9 Q9 B3 l- K/ i+ L/ u: a公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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" h E& ]1 X* T4 b S# M6 A3. 牛油果
, E4 r1 n! Q& S* Q8 {3 Ptvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
) c/ H' d* k5 l! o+ p5 @5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇7 j& N# V5 \! Q( q) F& j8 B
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) Y: a( \0 L
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜! s( {: Z8 c, Z) u
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W7 ]5 c$ q7 L. P( I! h5 |: m
1 X9 d: E8 l7 { WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶5.39.217.77:8898) ~- y5 G+ c- a0 R, A
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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' E, D4 |6 ?3 M' F, s" z8. 乳酪
! {: W0 c8 e' b( J公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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4 Z9 K! u7 A `6 g5.39.217.77:88989. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `) l6 e' K" b4 y8 u: t' b
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。4 u6 g, M1 v$ v5 W: T
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