九大消脂食物公仔箱論壇( B4 I3 f/ p8 k% X, [" b
9 s/ F; o9 s, Y1 f/ D5 s5.39.217.77:8898为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~( r8 x& E2 K I9 }+ O
5.39.217.77:8898; J4 Q: u8 z" f/ ^
1. 鸡蛋+ m- ~+ @) t8 [# M$ u8 M4 ^
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。3 Q( ~( @5 e9 e7 ?7 t I: a! G$ g
* r4 ?" ?) C8 m R公仔箱論壇2. 花生酱
: s& S$ H4 o' _9 t# _ x% a" V! Ntvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5 @8 L/ ^ @- B6 _
# m/ D" j! O4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
8 Y' ]' N! Q. P2 t* C! p含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb5 c: V. u8 x; V# ^, `+ z3 [
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇. M& H5 v% D5 z
( \+ J% S6 G7 A$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
2 V0 K- Y) N3 J0 x1 E/ @奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 r# H+ Z+ F' \
0 a& u# ]6 c1 z5 ?4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ A- s J3 q1 W* D
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
' g' G( X! Z/ Q1 K1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c) a% ^! X2 x1 [. Q; O: K) k
7. 绿茶' x. t' s a& K% s$ X
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
2 M m' m9 @4 U6 f) P& q0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y( X N" i- V$ _
8. 乳酪
1 e: r# x* F5 P. a普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇2 f# d$ V+ r6 g% e% T* [
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9. 藜麦
3 H, ]' I1 D; p+ i3 [4 l公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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