九大消脂食物
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" j1 Z3 t) |' T+ R" s0 M5 g5.39.217.77:8898为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb" E% j, f8 K& g+ o) I
* }1 p1 P( E' _1 k- N3 ~" R9 E公仔箱論壇1. 鸡蛋& }) m' v& g8 r' p! {2 J0 A' N: D
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb# K5 y; f1 v1 E' ?# v0 J z
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2. 花生酱% k/ `; q! o% w# |# x) E
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _3 _- t& c7 y7 A/ u
. \: O! c0 a1 n) U+ K3. 牛油果
! q" r* {9 \3 y$ l7 U" S5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
) G( f( _) D6 l- l) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 r, a; d, E* y! H
4. 西冷牛扒汉堡包
" p& X# |( z; r: |. ?7 \$ e由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。7 k4 t1 M# _* b; i! w+ n% E8 _
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) |* a4 R" u
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
: Z, ]& V+ c8 F4 \+ r( c! S9 d公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898) s7 v) y: S- w! ?9 } j' S! ^
: H' ^, `8 y, I# D k- i5 m" w' q7. 绿茶
4 ~! F7 e0 s9 \5 ?1 \( e内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
* C) A# s* B, [6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q% @3 C# o: b8. 乳酪
% d; @8 r" M( ?' M! ]6 y( ltvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& Q' b4 C* I* X
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O' w' ]* U1 g; n! n( F, i% U
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。* J8 |0 H* Y$ ~9 Q4 r x
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