九大消脂食物
$ ~. t) B& P* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 m2 R; P$ O. t0 d7 J
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 c/ U; S" R2 R
) r& R4 m& J( p! p8 N, Q! {" B公仔箱論壇1. 鸡蛋公仔箱論壇, t' M$ h( R, c3 t4 _, {" R$ ^
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
; ]. h0 V) F8 O- i5 z9 g7 j7 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \; u; q3 u1 a6 y6 ]
2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( m1 y/ t( t6 D8 W
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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& t3 Z2 \; \. K4 J* Z5.39.217.77:88983. 牛油果4 c2 Y# J9 }8 L/ V% X, S* A) s
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:8898) A7 Z7 H8 p' T8 W
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' d% h) w, [8 z4 F7 a8 @5 P
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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1 Y; o5 _' `$ C8 d3 v1 y0 _# E5. 芝士公仔箱論壇! ]* V9 J1 [5 x9 r
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
{7 ^* g" A) c5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898" A5 x$ s" ]* v' X
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7. 绿茶
- b+ z) I8 f( ~) Ktvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪公仔箱論壇5 h( S4 e5 C" a
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
' [/ B) _/ X/ M# O4 z) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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