返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
1 A9 Y$ y' a  Y# ~8 y! }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* X! H% s6 `+ L7 |; w) p
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。7 g* F) @" v8 g* K: e* A* e: w4 m
/ j* [' x. q% v( T! q2 p
1. 鸡蛋
7 _0 D& R6 R- D. D1 I' X' A1 W- v蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
  A2 s# Y2 v! v- K
9 [/ f$ }/ \5 r0 z% m9 \  Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
- b0 d; o/ @4 W" b+ K0 J& Y无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
& d/ }7 `- p" Y4 J4 n6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
) J/ h9 h: b6 ~( N1 ~8 P& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~- B) c# C6 A! y1 U
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
1 p, ?9 {8 ~  o4 K( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K6 `) I2 R/ T* \' _1 O4 N% T
4. 西冷牛扒汉堡包
- }( s6 K! J, C. y5 H5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
8 @$ d; r5 ]7 r+ x, W/ z& D6 D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G- v; H  I( Z7 q4 P; o
5. 芝士1 @1 b$ r2 T) b" Y6 {7 t  ]- w
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。( X! Z' F2 e  |* u$ \+ Q( Q; {0 `
5.39.217.77:88986 D' v" t+ O2 u% F/ s( D& w4 A
6. 青瓜5.39.217.77:8898! r7 Y$ `+ E: P3 u) a& ]5 l
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
+ Q, A4 x" {& I$ I* ?6 W
5 V/ {' v+ W" H+ v) Q5 M公仔箱論壇7. 绿茶9 y$ @8 b; m6 ?  X5 |
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。3 J0 x0 x/ D) \8 x! K
公仔箱論壇% j7 b) c+ I) L* C: g
8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb; u! p, B8 c/ J7 R* q& C/ X4 c
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇) V  _; A2 ~. |7 d0 z

& ]- j) r5 _6 b2 |公仔箱論壇9. 藜麦4 m( d" }. \/ ?9 Y" x# t" F
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。5.39.217.77:88987 c% V! t( F( R, p1 f
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I  {8 ~" ?* ^  l, S1 ~

' z- ^& v9 q" k; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v' h' B7 F. Q8 V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
. u6 a0 g$ h1 K: y+ ^; z0 J9 d- Gtvb now,tvbnow,bttvb對以上食物保留懷疑
返回列表