九大消脂食物
4 D! o( V) S' K" J( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }% X# R8 V2 v公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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+ K F6 L: v" k2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
% M* q( P+ o& E$ Q, Z公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。1 ^ M3 ~9 ~) x% Y, j
5.39.217.77:8898* ~2 x: k2 L4 Z; R7 }- y
2. 花生酱
1 `( |; r, J* G) h: _" y, b* Z2 @7 ~$ x5 X5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:88987 {. M% I; d0 ]/ O8 T! y; r- S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& ~& b$ |! j/ b' j3 }/ D
3. 牛油果
" K# Y8 |, _" d. i& u公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。1 K N7 B+ g: y% m
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4. 西冷牛扒汉堡包+ q* _. ^6 `0 a, |
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
t4 W- X' `) `- `+ I3 [+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [( {% E/ j+ k2 g+ `4 j5.39.217.77:88985. 芝士公仔箱論壇" m# C% N8 R4 m2 @: |
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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/ ?* a5 l) t+ b; E4 \6. 青瓜
) Q/ \' {0 k' z( Z4 Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。% S7 [( a, p, `7 |
: ^' j) b8 x9 Y/ q& B9 [5.39.217.77:88987. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 c' o4 C, C% w8 Z
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
: [% Z2 n5 u, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 D h2 _2 g& _( A
8. 乳酪3 `) E" N( D' P& g, }& B0 w6 _
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H& c. P5 m. v/ G% S! r2 w O
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9. 藜麦
8 M$ Q4 X m/ e' l" t; _公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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