九大消脂食物5.39.217.77:88984 l: J4 ^$ @) N! s$ j
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇( s: r/ o- s( f, ~% }. ?: J0 J! N
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1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K0 A; ?+ u6 L( {& z! A
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。7 `! O! h+ m1 N- N% _# W& @- k
: G% e+ M9 w6 L7 W公仔箱論壇2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) \$ E8 Q: i6 u
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
( ^0 v/ o+ r d+ q) L/ u: T2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u9 b4 c1 [2 e1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果 e2 q/ X5 b) r: D8 R* i
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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3 G: ?6 ~& D4 R- j) z2 O9 a$ m% m% j! p4. 西冷牛扒汉堡包
7 A, Y9 i+ T1 E) k( `$ _# m) N4 p由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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* E5 @/ d1 e1 B5 ~2 |: W0 C8 T0 Atvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士5.39.217.77:88982 { V4 u% p/ S/ M% q U
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。5.39.217.77:8898; t; w/ Z/ N' [; u
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6. 青瓜
3 r/ Z7 P' H x# f) A( L) j( d7 q2 h5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
4 x1 O: r7 L) O5 e5 j; `% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, o; H! o% U# F9 o* n
7. 绿茶5.39.217.77:8898/ K3 j6 ^! E- b7 S* L0 F1 ]
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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9 A- Q; Z( j! Y$ N- [8. 乳酪1 z0 \; `+ J9 i% h( W8 f# X, u
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。6 S3 g! ^% g* V+ g2 B
3 l1 a7 j3 K9 F: F9 Gtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦公仔箱論壇8 k4 {; A+ g1 Q( Z- `) S9 B
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。% I+ r1 p& b$ R, {
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