九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。8 @" V0 s; w6 f! I1 R+ B
. h; `" G& e# X3 y1. 鸡蛋
. Z! k; L+ L/ D. ?蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇1 @$ g3 |% K9 O3 ~% c
7 r% s# X1 D- ^$ o! L2. 花生酱公仔箱論壇/ L0 L8 k0 f& G" h2 x! F
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb V4 I( ]% b) ~% u5 x- O: E E' C
# i: [4 }" W0 p8 S9 v0 m3. 牛油果
& I5 R5 m; K2 H8 o" `- Ytvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
2 c3 D6 t* L9 ctvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
2 @% Q2 P/ g$ L/ Z4 g$ Y5.39.217.77:8898奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb& S% ]& G2 K P8 q( v: @/ C
7 a' Y# W$ ^% T% i8 n t) b5.39.217.77:88986. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 l; T2 P0 W6 r S) F5 b3 _
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
7 ^4 F0 g+ z/ H+ W& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w, N# Z+ M- D E% A; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶# T4 n6 S. l1 Q- I5 N7 R
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。7 k5 ]1 c% ~0 q( `
+ D" p5 t2 g* K0 W/ ?9 Z$ K! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
2 G2 e; [0 F1 i公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 j2 R0 ~2 }
# I" U( G4 O& r/ V公仔箱論壇9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb0 U) R( ]! x1 s9 O) g$ v
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' w" f9 ]% `- r" Q
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