返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物5.39.217.77:8898, \) x4 z9 q0 y0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 u% x+ ?- l7 m
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。. L* A0 [3 j! e. ]( @6 F2 A

% y# D7 b: m; m+ Y9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
4 ^2 k6 W) v4 \" [( r( d( q; F& btvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
7 H! t' |+ S& D0 ~( Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  O6 E, X3 S) m, n
2. 花生酱
( g2 N, H' [, i' W0 a无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。; E- k) ~7 O0 _6 t- G/ W( ~0 c# x
  i% i( r( u* E/ J
3. 牛油果公仔箱論壇* R' g; E1 t1 U4 O
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
: t0 T! {4 ~  j" X' M9 Utvb now,tvbnow,bttvb, I- d- l4 l( \4 a
4. 西冷牛扒汉堡包
9 M; z! S; Q; d# ?5 J% D由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
1 ~0 ]* m* h* V1 k$ r  Q5.39.217.77:8898
/ Z/ ^* |# c% G4 r3 A% e2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 `' P8 x3 N5 C
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
6 Z; W9 b. G! A4 x. _/ x5.39.217.77:8898
& K& R+ ^& r# }$ u6 }6 `tvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜9 p) }  x! I8 t# \5 y+ i
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
4 n) K# O: y) m# [% v, r4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N& F/ D9 W9 K. K) r, @% F公仔箱論壇7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; M& ^6 T. i0 ~4 b
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
9 j7 v; p8 F6 v7 O# P7 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! z$ c/ u6 W% W( j( I, b
8. 乳酪
# P% M& |( R( a0 q! [) f" k5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
3 h) t' @+ ]4 z( }  W. ?& c5.39.217.77:8898+ y( `4 {' e2 ~+ |, P; `
9. 藜麦公仔箱論壇) S! z$ c+ m8 x$ D* @5 c
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。; c/ y; d# I( X9 c# G- E) c
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
# y  z0 b( U$ W2 T. A$ C1 A
" s, ^- N$ n4 B" S! z$ A
+ m- P4 _& A/ o* g5.39.217.77:8898多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外* {9 s4 _6 Z; q$ p3 K$ }* ~1 G+ p
對以上食物保留懷疑
返回列表