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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb! H0 ?* w, T" J; I- O) }! j" t
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
7 Z8 ?2 |# {) I( H4 e/ }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: c$ R4 ~% {( ?2 M/ I: s# G0 I" A; C
1. 鸡蛋
4 p0 h8 J$ n# \* _6 ]5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
" T7 P& q) L7 `0 m+ P8 N9 d( o5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。. s. H. t& y! O9 H$ ~

  W. F5 M' ^9 y2 Q8 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
* t% b+ B; r% x  N) I+ d( A2 v5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:8898( _. y  \9 E, U4 K4 E+ ?* c
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4. 西冷牛扒汉堡包
( ~- v" \* H4 u. t  T由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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. y" R1 k% `: S- t7 F5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M' |2 c2 `# ]# I. }- k- ?
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
! |( T$ ?# }' k5 O$ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: e* I& l$ v8 ~8 i7 I" X! }
6. 青瓜1 l* d) D, v4 @+ }8 A6 h
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇, [* K5 E5 E, Y8 V' W% o3 f7 q$ ~3 N
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7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb" W  O* n9 o5 k  b7 a+ @* Z7 x
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A* ]; ~' }, _4 a

! T5 a9 i5 i% l5 \8 B5.39.217.77:88988. 乳酪
; e' f) l/ l7 E0 {# O& K普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。- f0 }8 T; X) q6 J

; o0 v% B. P$ M8 n5.39.217.77:88989. 藜麦
' V, K, L: z# t: ^* o公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
4 Y; p( q! I, Z9 r" n% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v3 Y- H; f, g, }/ d6 x, ]
tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 B* l7 L. D+ o; U, M6 Z
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 a, i/ ]% Z/ ~2 ?
對以上食物保留懷疑
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