九大消脂食物
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- I" v4 T3 H- t2 G; V公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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, f$ z9 \* F; ]( \2 ]; J4 i# T1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 H5 S' V) U c a6 l
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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) W1 i- c6 }2 t5 S9 b- x2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb# Z- y# i- Q! e$ V! P: k9 {- Q }
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:8898" Y4 T- T5 G, F. e* S0 m8 G
- W5 |, \" S [% i( {; R1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果3 a4 P9 l Z4 F( U& f: C4 N
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: V' A# C. T$ s$ R
8 V) W6 A5 G b8 y- N4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb7 @& }, S1 z) J1 e
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
, O @' v/ d4 i* ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 Y# B+ e7 x: a, w0 L8 u
5. 芝士5.39.217.77:88985 n$ I! ]6 e, q, W
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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5 p! N* c1 x; E! V( m5.39.217.77:88986. 青瓜9 Z9 _' {5 L: y: s2 O7 V3 w, V) r+ c& [
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 `) O: o# E! a
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7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb! _& B7 J+ m( m$ R9 |4 E9 P) f! y
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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4 \0 H% O9 J( H7 m) U! Y8 a公仔箱論壇8. 乳酪公仔箱論壇% j* r e6 J" q
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇3 y" E5 Y) y' b" W: x4 u) X# s/ E
6 s7 O j, q |; r6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦公仔箱論壇" |- \& M; w) I ]" W' w
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 B* b& q/ ^* V. i2 e- q
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