九大消脂食物5 n9 A& z$ v/ {, l p/ f- K8 C: D) P
+ v# S1 _( U9 }$ z" N公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k1 C1 ?2 K8 U$ Q7 T
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1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ f" k3 {& A
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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* r: |- W$ H% o& m6 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
5 o* j% b" j4 o6 g$ }无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇" y" n* ]$ V* ?( ^ J, d' Z
f( g8 u% x# o# n& \tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
4 u& f8 T& `1 @8 P& ?4 S1 vtvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
' ^' ~$ r7 r+ d* ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 E8 M* E8 z) ~( ~
4. 西冷牛扒汉堡包
& D( q4 V. H6 U# W' ~2 ]- `/ @% T/ M由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 O$ k" a6 w: p* }! z* x
9 L. v" h0 C. D, `+ Q. ?; Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 V# D1 e2 n( T$ C5 i8 Y* e
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
3 q* h% }/ T' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I4 M; ~- K @: S. ]1 l: K
6. 青瓜
4 c8 z1 m! L/ J7 z' u' N+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
$ g2 }4 f t: \" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^6 Z) T! V6 g" R3 B0 g7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n' L1 h5 [8 ^% B" h8 h
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪* q5 Y. z" w- a2 M9 P
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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6 x% R) O+ Z7 I7 N: k% `tvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
; \' E$ x2 w. J5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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