九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb) d* W! B C% Y5 P8 u
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 \6 N# ]8 i8 x2 j. i3 ^* z7 C
; r: F/ S. U z) b; |+ a5.39.217.77:88981. 鸡蛋
* e5 r' L: H5 X, ?. |3 J1 ?! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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7 I" l4 X! x) s$ t2. 花生酱公仔箱論壇+ f9 i9 f- h/ V4 |% W6 O
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。 O- ]' q( f8 y2 E
' L$ E: C5 D2 h2 ~( ^6 D8 Z公仔箱論壇3. 牛油果. Q: Y! L* v& m8 o2 r) W
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
2 l4 t/ Y' @0 j0 s$ T, F- j0 `* j5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i/ E& i$ O+ Y+ `7 O
8 F$ o5 n4 q8 G7 `( f* J4 p( V* p& d b5. 芝士
' w) Y9 b: G1 y8 |tvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。8 @ j& u, T& G3 q; j) P
! l9 M2 ~% X+ m4 G3 {5 P6 c6. 青瓜
: n, N6 E1 T. U3 ^3 V% V, O0 H' T公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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9 a: F5 V4 e8 Z R1 Ntvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
0 u( D7 W: l9 R [, ?: R内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪% L7 ~1 c8 w+ r; O6 ~1 f4 h1 C
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
& [3 }' P0 h' ?7 i! ?5 T由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb/ d% r# _: v- l3 s* J
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