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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。8 i* y; n' V- @" m4 R9 D! v: }
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1. 鸡蛋
. ]$ K  r: x/ P5 X! Ltvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:8898$ N/ j" v# C8 ^0 ^) A9 E
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2. 花生酱5.39.217.77:88988 ~% X4 W- |' ?4 `: m
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 D3 H* _1 t+ |, L! ]& w
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3. 牛油果
# K% z; i  F- F/ m% k含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* |* {( n- g6 q. b* W- e

* W5 I  I- k' W- D/ n1 n5 l5 v5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇* Z$ {& N+ F1 U8 i* q
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb; y. f3 g( x2 g. _0 X

! s4 ^7 Y& P7 n  [+ j公仔箱論壇5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r% O. ?: ?9 [5 W7 q9 ?, ?
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }4 G+ F( J0 m- W1 ?
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6. 青瓜公仔箱論壇5 @8 L% x$ a+ V5 _, w
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
7 z" A5 z1 o' b  M9 k5 c0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D- L/ o! D7 N( ]7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 |$ R8 ]& j' Y
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪公仔箱論壇( m5 N2 V0 t* F5 _0 S2 z
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:8898) I$ Y0 O& g/ J% U
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 P, r& v6 r+ s
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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7 [: l3 W3 T6 r3 q. T) _% ~+ O* a4 Mtvb now,tvbnow,bttvb) K, Q; u1 \# D  Z5 S1 g
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
  j# |4 q& e: G3 u. z公仔箱論壇對以上食物保留懷疑
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