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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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: y) U8 X2 \" z% u4 c) ~为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
- ]. C. j  s% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V* x5 ]$ O/ L( R5.39.217.77:88981. 鸡蛋* G9 {5 C- y" m2 u
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
6 D7 V" x0 d" Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: t1 N1 ]" ?7 B2 i: V& _
2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb& B$ o/ ]# M( D
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
  N' Z3 k3 a: e4 ]3 u4 |( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m3 y& C1 J, b4 u5.39.217.77:88983. 牛油果
: j. c& C6 R% B4 i% X( }含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:8898- ]4 J: J' D$ h# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# x! j4 o' H% g$ o) ^& Q& {' R3 ]
4. 西冷牛扒汉堡包3 Z2 ?" p; X+ g' O6 E; R4 f" I( y
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
/ R+ }' R7 X3 @; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 M3 o. C: s' ^" v6 u
5. 芝士
% E; p" {; n9 H4 B0 t* s) k3 L  D; c5.39.217.77:8898奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S, p' p" `( {' D; a. I
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6. 青瓜
7 S/ F4 N. }) m虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
3 e* S8 N& b0 m# h$ B& m; U内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb" q& R! L$ e8 `3 s: [- F# ]
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:8898( }: X1 k9 `# \/ D3 n

( U; z$ [/ V# C8 _" a9 d# [公仔箱論壇9. 藜麦
. R. I* _# h  G5 y% n. C9 m5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 1 B$ r9 B" V) d+ r# r

2 {& C' A8 [, V8 g7 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇: d2 ?' I* ~$ T8 t* Z
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
" d+ p3 h9 @( M: Q, `0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對以上食物保留懷疑
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