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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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8 h/ N% G- j" _) n8 n$ K; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇# ~0 g: ^9 F3 F+ K! |: z

( G7 a4 t  k6 ~" I! w公仔箱論壇1. 鸡蛋
+ ~! Q+ M- S; U% E蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:88982 y' p/ z. w* A% Z
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; }6 b, f. M, H( I2 ~
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。/ v+ N! N( P& Z8 l6 x1 O8 ?2 l
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3. 牛油果
; d3 W. O4 `& h& a5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:88983 [/ Z5 Y- {' T0 p
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4. 西冷牛扒汉堡包
8 O4 I4 H  l. q: A2 A1 }公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 F8 E/ ?5 c8 Z* e

0 X7 T4 U' C0 T5. 芝士
1 ^2 c& D( a* H奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。: M; u  N  j; g( {0 ~

% G, r/ S$ P7 c: ?# q: btvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜# }% ]! z( r, ?, N  V$ k' o
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
( Q* U$ m; e* y6 V- z- `6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o: _+ C& u; I2 D' m  o/ R; o0 P" p9 [
7. 绿茶5.39.217.77:8898$ p5 J! }, `& g4 _6 h
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
- E+ |6 A* B  a& V9 L* Q( F* b公仔箱論壇
7 k+ |2 H( a) s1 F* p+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
7 b' d0 ~8 P; T8 l公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
) e2 x- x1 Q4 E# I+ v由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 8 n' ?8 o, M- j1 h

) [0 H" q  q: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 L0 K" x2 p! t+ B( O
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
0 Z" ]7 `1 X2 @$ u5.39.217.77:8898對以上食物保留懷疑
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