九大消脂食物
% i& x, V- z0 x) A) O. s5.39.217.77:8898
" N0 }) D" v& N4 e# x: C, ^1 L* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
8 @' [1 O% m* B n" Dtvb now,tvbnow,bttvb: p7 ^8 m, I x1 C
1. 鸡蛋
% t3 u) Q/ S$ k) |蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k2 a, }: s" k7 C
! a I, X/ _! v( s3 H4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' a% H1 f$ A _0 f1 P
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f0 {$ i% i+ \) G v
- I4 n) N% t$ y3. 牛油果
2 t5 R H; v# }( b含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
. s$ U9 D4 B- ]- ?4 @6 H2 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% B1 u& s1 I7 g- Y) D8 p; W. p
4. 西冷牛扒汉堡包
: Q5 c; h' Y- b* w6 k8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 |+ ]% c' X
5 k( c( I! d9 S+ S, E1 S5. 芝士
i: o: V2 I7 U" _( Q% b$ W. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
1 [7 U, [' g, Z" Y W2 \7 [
" X# y9 M8 r* c# \% M& f: S/ u5 N5.39.217.77:88986. 青瓜
0 O( e% u% P5 }, Q, P. x8 {' |8 `公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
) ~% ?* Y; S# G& @: n0 Q* A( y, x3 F9 x" M' Z' F
7. 绿茶
" o( H& X" L. \内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
) v1 ^( G: o I$ ]; x9 c公仔箱論壇/ O% r, c' |; z: v
8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb ~# v. _+ W" J: ^5 U* e
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
4 H+ d {$ T N/ R' C4 u$ s3 y# `6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r8 h* K( s! I9 @tvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦1 x, D) j3 S( h, G0 {+ _/ O+ |* n
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
! }' D, m8 C9 W- Z |