九大消脂食物. d7 C8 H& m/ [0 e$ _
% k8 P2 N1 @, Y8 ]7 e* J公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" H& V- f# v B0 G7 k
/ v- |) Y- Q, }; z; a% [ c; H& u1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R6 C0 [' b8 E
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }0 D5 I% O' ~( W! }, C
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
8 j- z j1 G' w; B# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇' M! _6 Z: V S( ^. j
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4. 西冷牛扒汉堡包
8 T1 x8 o! X: C# w' L由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb3 i: d* t7 g- a) F/ d+ C: e
: c, {3 Y1 [% f& x! D公仔箱論壇5. 芝士
- q. k/ L1 q7 c: W7 H6 Y( K奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。5.39.217.77:8898+ H: W3 o% _$ P3 l, ~
" ?7 P& u l' I7 q" v0 P. y0 s6. 青瓜7 {7 V: @1 \) S5 s2 y N
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。, e; z$ E5 v' ? h" h
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7. 绿茶
6 B+ f* T6 D: Q, e/ V* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
; }* v5 B+ N x$ `% @$ u& B5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
" r0 v0 K# ^# s4 f1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ t- T* O) h: @3 x Q: Z. C- M+ d
9. 藜麦
" W) t7 z& i) w8 E# o# ~9 W& P6 ]3 M由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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