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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb* `, [1 [5 _+ p# R

- e* p: k* v: d6 E" z' P4 c, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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5 M0 y$ \! h4 N4 e7 E9 _1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb( q" A' [- w+ S2 P+ `6 J0 V  i7 C
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 \* s, ]6 i, q2 ~2 g
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2. 花生酱
) z: Z# e3 Q# o$ d无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
+ q, z3 y+ B( ]+ c( f$ |公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:88989 h# h6 h( ]( a* J: T
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) k9 E3 m6 E8 O' u  ^" d7 [0 N
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士5.39.217.77:8898: b% q' `2 n9 O8 w6 r6 ~
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜: i8 ]$ p1 b/ q" S7 S
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
" `7 g. R8 Q' k* T% R. _9 m6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p4 Z; r3 c7 D1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶公仔箱論壇4 \1 c% o- ~! S- `
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
9 m7 a- Z, r6 f. r5 _% s' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb+ `- V7 T. X2 H9 Z8 }
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
, S+ ]- E, c6 n' F* H' t公仔箱論壇
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外5.39.217.77:88989 \9 J3 o* S- r5 t; l7 C
對以上食物保留懷疑
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