返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
1 J7 {" w+ Y9 u0 n( r1 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! J; \' t/ ?* w0 e( _+ T
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。- f! R$ @/ H: v  d
8 {7 p6 N) k7 y  a! q0 N& X' ^
1. 鸡蛋5.39.217.77:88985 u0 E5 U4 E5 t7 w3 s! F2 ^
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
/ B/ ~: M: f- ktvb now,tvbnow,bttvb
8 }, O. Z. `. S8 q( e0 `2. 花生酱
5 i" c1 D* }* }' k. |6 z6 a" W! \tvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
1 O# q0 K7 h: C5 c/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
  V, y: h/ E# Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
! n) c; l4 X) {1 {+ n3 S* gtvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
! [" M, A# ^. b& Q3 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: o$ M% Q& j( Y: O2 q* Q5 `
4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77:8898, d1 x$ {) z9 l* W
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。6 S$ E2 Z; C" F; D8 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i* \6 I5 h& I+ m3 m
5. 芝士
4 |( x' M$ }. Ptvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
* |) {& G% b* k) {$ W- n/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~! j0 G! T" N" J  J9 ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜
& x6 I" |% H& s" Z虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。9 [3 r7 U. M9 h0 V  B

4 w5 O+ i. E5 M/ m! M7 u. a/ Ztvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
2 ]% K( y0 `* F! x6 s( N- d% n' Xtvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.77:8898; z5 [1 k" [$ S7 f% w/ V! u' C. S* D

2 Y; t& R# O4 dtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪, l# Z! h/ f3 b* z' p
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:8898, W8 j2 |8 e4 g( Z7 \/ w

. n# t: G2 |$ f! `& L公仔箱論壇9. 藜麦; z9 j% O  z! O* o
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
* D% m3 F2 f8 S+ qtvb now,tvbnow,bttvb
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 5 \4 C) K7 y  ~% _, @+ j
tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ g, G$ m) A; H. ^1 r

2 m0 m& L/ y$ M  w6 I" n- @9 O/ W- w* d公仔箱論壇多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
; h' ~; j& U0 D1 n5.39.217.77:8898對以上食物保留懷疑
返回列表