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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
/ {# F1 E1 I* w0 M4 itvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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; Z8 D+ k# d2 M/ A) ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ W; _. e* o9 z% y
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:88987 d. r9 I; Z# y/ U1 K

# h9 o. z( |# X5.39.217.77:88983. 牛油果
( c/ h1 t& i" w9 m% U) _' }; p5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb: y+ M. b: t; I# s( R- r% p
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4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77:8898" k" e! F; h* `& ?5 c4 E
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
, ?. Z1 t( Q+ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 g( J: L) Y. F, x
5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, E% ^" L; }1 ?
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
# V" g( A: s; Y0 b' h& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ I0 i6 W6 `. [% y2 h
6. 青瓜5.39.217.77:8898) }8 ?' V( j2 f8 n$ u
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
7 F. x% \1 K# s* |, y, z$ H5.39.217.77:8898内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇7 K9 D0 ?0 ?& C& n' {# c$ t
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8. 乳酪
$ @' [2 E' ~. q, ztvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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& M5 m3 o' c  Z, K2 }3 V( E5.39.217.77:88989. 藜麦
1 s5 O( ?0 K/ f; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch ; ~; A" U8 ?! m8 x+ q4 w: L8 ]

/ h) E+ [" c  \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- A' J8 j  c) i+ [  f0 _# o9 u
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外公仔箱論壇. w* x6 q: m% {0 ^0 R
對以上食物保留懷疑
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