返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 x+ u* z! ~
3 ]7 `& H, g8 w1 W% `" l
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
" D1 u* j; f; @* ctvb now,tvbnow,bttvb
! l- |& n  n2 Y$ N7 m4 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋5.39.217.77:8898" J" g$ |0 i# x: ]8 x& V
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
) M" W+ W) E" c7 ^4 t& l( Q) x5 |tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 G7 g1 s" v7 j, a+ d+ x
2. 花生酱
* M. k. o- ]$ k  |+ N( f; E公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
% T- l6 a7 w! H' D# f% m" T公仔箱論壇0 k; q* j: _# E% B, J8 W
3. 牛油果公仔箱論壇2 w% `4 p7 ?9 d' Q+ Z
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
& K2 [0 g; ]4 D) M+ P5 C公仔箱論壇公仔箱論壇8 y1 @7 z) d- E1 q+ E- [
4. 西冷牛扒汉堡包3 s" Z8 Q! ~: u8 F% Z) j- u+ s
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb: d1 P7 _: ^0 E" X* [5 g) A
公仔箱論壇5 I9 u4 F* x, u" v
5. 芝士
3 d0 i! i% {. }- E$ _5 c/ h奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
( t# j  }% f/ V( x0 z  ^% h" `公仔箱論壇4 R4 {" R% h$ Z3 G% W( k
6. 青瓜5.39.217.77:88988 g2 X6 q; {8 w' F6 k
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
$ O9 y/ {4 v7 y4 Itvb now,tvbnow,bttvb3 g* s7 d5 G8 p+ r" B
7. 绿茶
" E0 X& e! V+ y$ B内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇+ b# I/ i6 q& e
( }* e% p$ d7 z- x2 F9 {' I' C# @
8. 乳酪; i8 {4 F) u/ `  M3 [
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
8 X" u1 f- x9 t3 B+ E# W% M3 [$ J$ b' v3 ^" W6 }. u
9. 藜麦
  D& k  q' {6 D8 c2 K: ?6 atvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V; [- \. e* V. H* U/ i: h: A+ z
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 9 L% b! W' i. z9 [5 }! T& ?
3 C8 j  ^) B2 ?+ y6 E: {, p0 G, h0 {

0 @! a: X) W2 k) B) ^6 Q( |( A8 h3 @多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
4 Z( P  S+ _% @; J" X3 D% [tvb now,tvbnow,bttvb對以上食物保留懷疑
返回列表