九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 ?9 [3 K* g: m: R; B4 _
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
, E* v8 U7 W* `+ @5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb( s. \6 J$ E, D/ d6 S
& a: ^0 P8 N/ X2 w2. 花生酱" [5 {" w. |$ k. }# E$ o
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
* ?% p& k" ]0 E* s! y2 n% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
7 _2 g1 u0 A$ r- i* J1 f8 O5 v4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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9 ?$ J. o3 J% l- f" B8 [5.39.217.77:88985. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |6 r, w: H% T. }. A" A! O6 S3 [
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 h# p: H \+ Z$ b
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6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; W1 G/ U) G& |1 Y/ S
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898* T: W6 H3 m2 @: w
+ t3 A3 \8 i8 x* v+ d) z) U7. 绿茶
: _6 ~& Y( s5 P4 Z3 W/ K2 \公仔箱論壇内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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- S h8 S3 u! g( y5 x; u5 a) o/ s0 L8. 乳酪
a2 g2 Z. U( N9 J% ptvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
- l$ @# R, n" P3 y* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w5 `. o% I& `, N+ |
9. 藜麦
8 |6 X* t. ~- a3 @. [0 i( J由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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