九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y* s& r& f; f9 \. b3 d9 G2 N; e
+ K8 A* E, M2 K$ K6 a- ~为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:8898 P6 v! F0 j/ f ?6 {, i5 B% K$ V( V2 d
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1. 鸡蛋公仔箱論壇+ x8 G' W3 e3 A# H, q8 g/ ~1 _ S
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。 e8 I7 m. Y- f: L6 N
- e3 Y- m# x( O* ?$ d公仔箱論壇2. 花生酱
. P0 v, s2 W1 R0 B, t+ ?3 Y: Atvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c& U2 d9 @. R# L/ X
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X) G% I z! R' b9 l
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4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇9 |3 f& _8 g: N7 W4 N6 j6 n
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.77:88984 J8 j: e0 }1 U. _! m! E2 l/ Y
* |3 k2 l0 R3 d1 ~4 O: r! s5 N5.39.217.77:88985. 芝士5 M# ?( e/ G" [* K$ V& l; J
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。公仔箱論壇2 V% P$ s+ H$ l) J
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6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 N- y7 {2 E! x& }4 ~$ B
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶/ w; O2 ^; K# H# ?3 f
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb, v( F" H1 i& U
) l% [7 e' [) g# \$ n- b+ f5.39.217.77:88988. 乳酪
- w* |' I# ^( L" z9 r' c1 {tvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.77:88986 a7 {6 M8 e4 s. K
1 @$ d. a8 Q4 R4 Z9. 藜麦5.39.217.77:8898* f, u+ O c3 z# C# d6 m
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb- k; \3 s. {& b0 Q: [, b
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