九大消脂食物
- B! [, \5 z) k9 R r d( }6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 n5 M! x9 b$ o; c h: U
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。. H0 B' g; s8 n* m) K! }; m* `- w
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1. 鸡蛋
8 m7 `' I0 P2 T& stvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 `. h4 }& e& j. I
5.39.217.77:88983 h+ V2 |5 j ?% p$ e( s- L/ X
2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb" w, c h# k% G1 q. ~+ o3 l
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:8898$ e5 ]" `. B. q$ c# `1 A
# B4 E M/ ?5 P& b) T9 j2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
9 _4 d( h8 x A2 j2 _' ^! O# C含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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" Y' |% f) h E5 T2 t6 s" htvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: G, Q5 t. t8 w c# {$ ?5 B5 ]
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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% Y6 z$ z, u9 i! [* G" ?- E2 d5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb4 X' d% j7 L9 _ N' Q; t
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l$ }2 W) G* w! D' [- Z
) T. B: `9 z" w- w9 W6. 青瓜
N, c# G2 @! T8 Q' f( G公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5 l2 _$ O) u. ]5 ]! k8 u1 w% ^
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7. 绿茶5.39.217.77:8898( u6 ^% D6 a$ T! I# l
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
( `- ]; t/ t# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W4 _# e$ ^8 }$ q1 t. T$ b* x8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 f' u. i* `9 n4 P
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
8 g# a4 F7 ~* M% d! X- u% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a9 M. @2 b W7 ^( Q9. 藜麦( U: U, Y" B! l0 ] p
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。公仔箱論壇- D1 q& V0 z& x3 d
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