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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
7 @5 D3 ^' B9 l# `$ i2 ]: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  b# c$ [+ o8 N, ktvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
3 B) G* J: `" n5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇$ @" g9 X  X& m  Q) G9 E) X

3 f+ ~" i: z- `( I, A1 r3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# n% ]9 ~4 f& ^. P( V8 h
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。. b" X3 F5 @* N8 m! a0 W4 E$ f
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3. 牛油果
$ s1 W5 ?! J% @! l7 E9 J1 ftvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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5 \. P' D0 V  _# s: k7 J8 N) `: _7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
. ^/ U) o2 _: P/ @+ L! [. v# ntvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇+ X+ }6 e: Z7 \
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5. 芝士, }- I8 @" @3 h1 f2 c0 X
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。. Q9 [2 O2 |. H0 |* }
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6. 青瓜+ a  i4 S2 q9 k) b0 ]  j
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:88984 V& s  E) u6 p0 r" [

$ b# d. t, f2 D, q, G8 s- Z7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb- T+ b. Q2 u' j! W$ ^' z! ~
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.77:8898( @7 T0 i# F+ H4 D: ]

. U! ?4 D* _& ?. a% U( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
9 W0 {$ ^! M6 M# s5 c: K普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9 a* m/ A% U7 u# f) w$ L7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U3 T/ ~& Z9 A
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。5.39.217.77:8898% V. m: H+ Y' ?# c4 x
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch ' d5 N- z% q6 p! u
tvb now,tvbnow,bttvb) U$ O) m0 L0 a/ |0 u7 _

8 P: _: B4 T: `# z0 Z( d5.39.217.77:8898多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外& u# O* o* }8 B! r2 N
對以上食物保留懷疑
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