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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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0 ?9 k5 i' Y' C- Y" H公仔箱論壇1. 鸡蛋5.39.217.77:8898, k! }$ e6 s: Z, S
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
4 P( L3 ?9 r, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S8 _: ?- M8 S, S8 G+ m2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 X! @( A8 y2 Z3 P0 U. g
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇9 k( z6 G5 N) B! b! q

& R8 k0 Q' X( E  U1 T- U3. 牛油果
8 E  c2 c: ]1 `4 K$ a公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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& z3 L6 A( u' u9 e1 W) u; b8 r公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包3 G% K' h: @4 R, f
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇6 E" G( ], x$ `0 X2 Q7 Z) }
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5. 芝士
0 C/ ?4 \: W" l5 `奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。  _2 c# T' Z; Y" ^+ k

9 C3 O5 f+ l; |; T& N公仔箱論壇6. 青瓜
& L! u3 h6 z( Z3 H* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。9 K# L' s+ {4 K$ N4 I2 o

+ T+ f" f2 _. Q3 W7. 绿茶' m! G( s! S2 A- W4 ~
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
  w, q- k$ s5 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Z' Q* i3 c3 V
8. 乳酪
$ W1 z# {7 r7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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/ L% r2 d% Z/ P. \. D3 F5 a% _, S6 j9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. Y. h) S' B$ X
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 公仔箱論壇  i# O5 {& t8 b$ ?4 C( V

9 X2 Q. T+ z' i( Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 j# o0 h$ Z: J5 c; Y  |7 R
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
& o. c  N) a% F4 b# P" K對以上食物保留懷疑
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