返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
0 L7 v% U0 U9 F( {8 \tvb now,tvbnow,bttvb6 \& l( e0 W$ h7 w0 E1 f
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。# {# n' [* q# z/ ]! x, q

9 X% w% j" T  W& S; v公仔箱論壇1. 鸡蛋% K* R, t) U$ E7 D( j
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。0 g- n  u1 S. S' r/ j* O  C, R

6 G; p3 Z/ e1 v! ~; O2. 花生酱
. `/ l6 L4 m: T0 P: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。, @0 Z7 [, z7 ?& N7 @' @4 q" R: N
# F0 e. h% B6 @- e& T1 u
3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o, |% X- z. Y' x- c
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇$ {3 _, T8 q+ \' F6 l- D: p* p& B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% k) `9 H1 Z) ^, A# f. N0 t' v! h
4. 西冷牛扒汉堡包
1 u6 r5 s. G, X' T& S% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇  Z( _2 W. h+ Y

' e9 b3 g+ U; S) t5.39.217.77:88985. 芝士公仔箱論壇, B$ k) v. h5 i7 A+ v3 _1 Q0 ~
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。公仔箱論壇7 p% k: k' c* j# [4 P3 m

0 `7 }& {/ V( S$ J. W, |6. 青瓜
! E6 G5 [+ L) |3 L虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
9 K$ g$ h4 p3 a' I: j3 a
0 u8 B6 ^1 f% P; Ttvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ X! g4 w  ?/ F9 J. [6 A& B2 I
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇% ]* d6 m1 u& ?7 c1 y2 T$ f
公仔箱論壇# k! e9 n* m& `  ~: M- p# |
8. 乳酪
' w2 f& L, l4 z  R! n公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。$ y8 r4 W8 ^9 O$ b" f1 a
8 v% c2 K* N# c( j& R* [
9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb' D" M7 D( ^; |4 q
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
4 N) h6 r  J+ @5.39.217.77:8898
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 公仔箱論壇5 x$ B; D9 ~0 V, X
7 i" m- F: _: Q: }7 C

8 e7 [  K$ M+ [5 u+ y3 e5.39.217.77:8898多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
" h. r4 V1 D; ~( ^  `對以上食物保留懷疑
返回列表