九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb6 [3 Z6 |! u, T- l1 e$ i# ^% [5 O
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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+ ^- c; \$ w- E$ d) B+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
; ?4 j/ B5 s7 v9 W5 @5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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! \ C1 M S" V) B) gtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
8 D- r6 i& W( Q! z( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
' o$ V9 V& K5 |6 {1 G" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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5 f1 f/ B# X. c" |tvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包
: O. m+ b1 J2 }$ x7 ^3 C由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇! i5 j, X+ R! v' B% k0 B
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5. 芝士公仔箱論壇2 ?* ?" t% Z% I% Y5 u; s7 j0 x
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。公仔箱論壇; Y4 r. a$ _. e: M, ~( o
% Q; f: \6 U( T3 ]6. 青瓜
$ a" a& T6 M. E0 A1 htvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb. f; V N0 e- X: Z9 [; v
}( f9 q4 m8 v) b5.39.217.77:88987. 绿茶/ [+ R2 C" F2 J
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇 _/ N. j* z$ l1 T4 r
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8. 乳酪
, @0 A+ b, N; a" w3 p- g. N公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb" v. v! N3 \! G: u
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9. 藜麦
% d+ O' {5 P4 j- c# o3 I) o由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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