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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。8 ^6 D/ N5 e9 o) i" o6 l; t
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1. 鸡蛋公仔箱論壇5 Z  S3 M2 `. _; k) I2 h" C2 B) ?
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:8898( q# f: }; N8 r8 ?) R; }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, b- E+ {0 k, v( @- B  b  b3 j
2. 花生酱
2 v& `. \/ ?; Y无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.77:88985 z& L- i# Z# B/ ^( G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ _4 Z7 o# j. q0 Z% B
3. 牛油果
2 _6 Y; Y% |& E$ I公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
- t- U7 }5 B" ~8 N0 E0 m8 b7 O% @2 d由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。/ N) \$ Y6 S  |' _

6 i4 d! P" F) w0 \5. 芝士
( m4 M! ?+ M. k) I/ k0 K$ T奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
/ i* ~6 g8 I( Z: K) v- J) V* n5 ~! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" k6 p8 U+ z2 \( |
6. 青瓜
& q7 B' G. Y2 v. J' u  D8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
0 F0 P8 Q% ?5 Q. m1 L8 T# K# H8 y公仔箱論壇# X" [& r, H6 H* A2 F
7. 绿茶
+ r( g  R$ Q1 {- O0 w3 e: Z5.39.217.77:8898内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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& a, ?+ k  t5 `+ Q7 r. {8. 乳酪公仔箱論壇$ d4 {% T3 |0 a3 k
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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4 M) l8 k9 n; vtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
7 ^8 m) q- l, U公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。1 c" @& D4 h2 {# W# t- R; y
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
0 v  e, F0 A/ P$ M5.39.217.77:8898, S3 T- V% C) h# i& V+ l. ?
tvb now,tvbnow,bttvb, _( h& B. x# L; i3 `' L% j% G
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
' P0 z! H# O  w2 p對以上食物保留懷疑
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