九大消脂食物1 G& n( }( u) i/ s" G( Q4 |5 w
" i8 Q8 b& b5 o3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。' K @6 m( e2 k! L- I# X
tvb now,tvbnow,bttvb$ ` c w( `& m9 d* C, [% ~
1. 鸡蛋7 n7 D8 L+ [) n4 ?
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
& m/ u- e) o% y# l4 u( r公仔箱論壇5.39.217.77:88980 {7 v) o1 H1 x& u
2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb+ y' P/ \2 ]% D/ D0 o( w
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: n! k$ Y) U2 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* p$ W3 f; n( q* z7 a& K
3. 牛油果, o/ A+ W5 C+ B# H& V, v
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
" _3 i+ F1 M- r' v9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |8 j$ G# b) g5 f
4. 西冷牛扒汉堡包
( v9 j" G0 m: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。& j2 H0 `. B" X% o g" q* J5 E- f7 s
, |4 D' f- P& U# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- b" A0 J* X Z3 H
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
' i2 h" N- W6 ^, b# m) v; x! X5 f5.39.217.77:8898
. n {# D7 [0 V4 ]6. 青瓜, ]2 d, p! W- W% q4 T7 b
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898+ P$ R3 r# y }: H# y$ h
3 n6 O9 p0 T# [+ `1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
7 a9 n. ~. x* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。1 y! B; ?8 g8 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- x9 Y% x1 U# [! N
8. 乳酪
' \" h; q% p, y% _5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。: F/ J) }: l+ j: X
% r# ~, t3 Q' Q9. 藜麦公仔箱論壇4 e0 _8 h( |' j. D7 V
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
4 q% r6 w" a# J4 b* |tvb now,tvbnow,bttvb |