返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
: L4 c7 c* z+ V# f; G公仔箱論壇/ o9 k$ d, ^/ S0 X7 g0 Z) Y
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
; R2 v4 x! P# Z4 A# L1 `' x5.39.217.77:8898
8 T/ N3 k8 M, x  U) O& u! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb, s# c  h6 I) z
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。; E# v9 ]1 d! g$ a& _) Y% _
公仔箱論壇$ |. x0 Z) C, h3 Q0 E. I
2. 花生酱% V; A* G  r+ C$ L5 e5 m, h
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。/ q5 p# n! x$ `# i, J

7 M5 ^5 a  E' y公仔箱論壇3. 牛油果
& \3 ]2 L/ m" n4 U% i# V$ W. t7 |! x5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- @; D' w+ L9 v+ {$ L

1 Y' E3 @1 `1 L8 x: J' |" s4. 西冷牛扒汉堡包
  I+ a. w; b" ]( S) d: m# L, ]! d由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb$ \+ W1 g' m5 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 p. S# c& f+ C* E
5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb( w" \9 h  O# q# u
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
3 P- b* A6 B, P5 {( b  L  E* J
) z5 \  M. w4 R2 e3 ?" T* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
# X  T/ Y) Z: |) ]7 a9 q3 w5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
  q4 y. b3 g, W( h
# V1 H- v' X) T' c7 K- |5.39.217.77:88987. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb6 _& @* K& u- z! M, D; ~( U& C' U
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
& t; g+ B( Z  K( x) B8 Wtvb now,tvbnow,bttvb- p4 e3 H; w) k2 F/ j2 `+ y
8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, {0 n. B2 q! X( x
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
. g3 }- {9 p9 r" ^7 I; u7 R- }5 z, }  S6 X, b# c( @  p/ n& M
9. 藜麦* u$ }0 l# H5 ]% u- V
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! A5 p, z# E9 j9 d
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
, [" {6 n8 h" q. A5 t7 S公仔箱論壇
$ b% ~' U' Q! m( Z0 ]: T2 x公仔箱論壇
; I4 b9 d0 x5 i" r% l$ _1 g% S7 Ptvb now,tvbnow,bttvb多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外. l# L% @8 t& }$ x' x: h2 q1 C
對以上食物保留懷疑
返回列表