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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物4 Z2 @4 o% \, R, h5 f' L+ U* L
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 p8 J6 S, {/ O5 W9 V6 {

6 S& c  k# j  j! P1. 鸡蛋# i2 g1 w0 Q9 i- J% O! w9 `0 z, S
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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( s, ?  e) Y2 n! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
6 `, Z; ~' Z2 Z5 l( F0 r: i# h) K' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
7 Z8 v9 t( p9 V, B# d" W- w$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。, c. w5 a  f5 f7 T2 e* K- G
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4. 西冷牛扒汉堡包
2 \; x/ r' `1 t' b- W8 Ytvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇7 @: Q' N$ `7 P
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5. 芝士
8 t* X. k1 f* \0 x5 Ctvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb, B8 _0 N6 g& N
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6. 青瓜
* J1 s% N1 r2 M/ n6 g$ J- h$ J5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z0 A% [' }  P* D* x$ c1 c
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7. 绿茶公仔箱論壇7 v+ k- N7 _4 J4 E9 C, j2 C* X2 a
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇& @5 |/ Z% B" |8 \7 t

3 L) w4 R7 |1 G8 ?公仔箱論壇8. 乳酪
, T/ V/ j& S0 P5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇) |( {! W, c' E3 `8 f0 g

% ]8 |( d) c5 e9. 藜麦+ ?6 g8 }$ h' a2 m% _! V8 `
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 公仔箱論壇8 ~$ [' O2 X, w; o0 E  c  y

' d! H/ {7 d7 K9 g& ?) q2 l5.39.217.77:88986 t5 D0 E/ U0 Q3 z& N
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% ]  d1 G; I4 ~& J4 ^7 D, r
對以上食物保留懷疑
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