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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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% {& g5 y) Q& s: J4 W- B8 z/ @* Q为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb, k0 ^- m( i( p1 r9 m% q# B% B
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1. 鸡蛋公仔箱論壇+ r* A( q( e  v
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇; ?: d( Y* F3 P# U; N; ?
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2. 花生酱5.39.217.77:88986 N( S5 k4 S: p, I! c2 T* \( ^
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。' U9 q# Y% L- ]( ?/ j

3 c- j6 Z, d* c* _6 h; k5 T0 f3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) d/ D3 Z: Y* e8 y! p
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
! D% q& K+ I* v9 Q7 }9 p: e! C  J/ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r( m7 X! B. ?
4. 西冷牛扒汉堡包/ d- \; J2 V9 F$ a, ]  X4 K: `
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
* a: O5 k& {/ \+ p, t. t" q( ^9 D* j( T公仔箱論壇3 X9 s# w5 @: v( j4 u; m( C! k
5. 芝士
8 q9 v% y5 |6 j1 d1 I# ctvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6 Q7 P! V( V2 {! ?- Y- l2 M" _8 c6. 青瓜
, `9 u4 _+ P% y9 m虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898/ E2 J+ z' e  M+ q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 _# o* W$ e8 E; X: |7 I" }
7. 绿茶
8 n) U' F2 M1 V+ ~5.39.217.77:8898内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇7 i* _- w  n( e! R* U& C" E
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B" Q# i0 C% ]+ T" y, U
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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2 E) ]/ s" T% O" \- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦
, A* A8 Y+ w; J' {% d" B4 F* D6 ltvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。5.39.217.77:8898; ~5 |7 {  g" J2 f3 Q+ P+ {. s% E
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
% o' ?& k  e! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, s9 `3 |7 C! @  ?

$ j* p4 Q9 s) Q( L- A, S6 p2 E5 |9 D9 C多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外5.39.217.77:88988 M& @3 Y3 D  p+ {
對以上食物保留懷疑
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