九大消脂食物
% n/ a I$ ?9 w8 e; i公仔箱論壇
- f; d8 c8 C* c' M: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% \# R5 a* @+ ]/ d" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 C. U) S# ~$ J
1. 鸡蛋5.39.217.77:88984 W6 G8 x" F8 x( V7 }% B
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。) L9 ]! s0 T. G+ c2 p( H* }- _
4 ~! z% _4 n! ?% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱5.39.217.77:8898, p$ w7 V& a4 h H; H
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。# _* p& [( {# T
! d0 F- }" J, I3. 牛油果公仔箱論壇# j2 Q2 Z$ m$ T( s
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
, C: U3 O. t* N. g5.39.217.77:8898* ? p3 T4 ~0 s/ A8 @" k( j
4. 西冷牛扒汉堡包
, L0 q0 U2 E+ ^! [) ~( K2 \. S/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇& x8 N$ D' w3 n$ A7 n2 r6 ~" q
公仔箱論壇, T7 X+ f* W0 j0 N
5. 芝士
+ X$ d# Z0 @# x6 Btvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。公仔箱論壇) @1 p/ N# X9 Y0 X6 ]
: M( {: K4 q _) K" b7 Q6. 青瓜5.39.217.77:88980 E% z1 }2 R/ O, v! o4 T
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
F/ \/ v* |- a! D* g4 l7 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u8 a" n8 e' w4 y& w1 |* l& v6 M# Q/ X
7. 绿茶
/ c* L6 q1 J6 v/ D9 w( G& ~公仔箱論壇内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
T4 \. h8 I% W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" _+ p% G$ s" R
8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. l$ |& _! O8 a- w* K
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
8 c3 K% l$ u1 g' ?9 t- F5.39.217.77:8898
: `8 R% c. [% @0 R6 Q+ ]9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 ^5 X$ R, b8 Q4 u
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
7 `) v) b- K2 _$ A( E* Ptvb now,tvbnow,bttvb |