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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物' O3 l# d7 f+ W

/ z2 W- b, E: M+ p6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
$ c, s: m* ]& T, J* x% P" @蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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4 Q3 M% A2 e" k6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
# `& G  ?4 }$ V7 f5 i! p* |* A公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
& H) w7 s: u8 z  B5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 z9 u0 x) h5 Z* q: ~
3. 牛油果
$ S4 p: z0 c9 D公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
* g) a6 c5 L- l$ ^公仔箱論壇. _  O3 M- X( n: e9 O( E
4. 西冷牛扒汉堡包
. o! S+ ?/ \# x* |2 F- itvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。1 N1 O7 }  B, U
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5. 芝士
' W% x; I. m- o: ~奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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% q  c! g; t7 u* O公仔箱論壇6. 青瓜
0 X  I% \/ Q' j( I! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
5 ?( l; Q# u! Y8 J; c4 r5 c. F2 L8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i: o" [5 F& c9 g( g' m5.39.217.77:88987. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, m9 [% k4 O" J$ ]5 X
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
$ u( `2 F+ a# L" H2 T$ }/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 A4 a  U) H) y' W
8. 乳酪* ?+ y; I4 ^1 v9 ~6 @
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9 x1 |% o9 M* ~公仔箱論壇9. 藜麦
( B* {. t! P4 ^7 I  G/ n, E5 m由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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3 _, E7 s' k8 ?) ntvb now,tvbnow,bttvb
1 K# n+ s) T# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外5.39.217.77:8898+ E+ y( d, N. f
對以上食物保留懷疑
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