九大消脂食物5.39.217.77:8898, \) x4 z9 q0 y0 ]
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。. L* A0 [3 j! e. ]( @6 F2 A
% y# D7 b: m; m+ Y9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
4 ^2 k6 W) v4 \" [( r( d( q; F& btvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
( g2 N, H' [, i' W0 a无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。; E- k) ~7 O0 _6 t- G/ W( ~0 c# x
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3. 牛油果公仔箱論壇* R' g; E1 t1 U4 O
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
9 M; z! S; Q; d# ?5 J% D由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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/ Z/ ^* |# c% G4 r3 A% e2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 `' P8 x3 N5 C
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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& K& R+ ^& r# }$ u6 }6 `tvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜9 p) } x! I8 t# \5 y+ i
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
4 n) K# O: y) m# [% v, r4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N& F/ D9 W9 K. K) r, @% F公仔箱論壇7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; M& ^6 T. i0 ~4 b
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
# P% M& |( R( a0 q! [) f" k5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦公仔箱論壇) S! z$ c+ m8 x$ D* @5 c
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。; c/ y; d# I( X9 c# G- E) c
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