九大消脂食物
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# N' U4 H& M* G. o公仔箱論壇为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:88984 G5 j( z( r* n, o2 Q7 f
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1. 鸡蛋
$ Z2 m P* \9 Z8 J5 M: o蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 A! P/ k" X7 B/ G
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2. 花生酱
0 Y- V' O5 Y1 @. S8 b1 K! p: c& W5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb0 k# c4 {5 O8 Y- m! n5 T
: D- B9 e& ]* L, {公仔箱論壇3. 牛油果
3 \0 z0 N2 b; Z5 o8 v* y9 r含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
" R, t5 B5 h3 {+ \- D7 `( C' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n/ b8 ^9 P0 H# H公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77:8898' B- }. ^& Y( i. [* h3 h( b# ?0 K: N
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。( H( M+ p& ]& n5 O! L1 b
: ~. _9 \5 W0 |* M+ btvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb4 K. r0 A V' L+ }9 n/ d
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 ` N2 Z6 D0 x, F: j
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6. 青瓜5.39.217.77:88983 F* d+ v2 F1 B% i' p$ P; c, T1 ~
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。/ V/ |6 s) A7 y/ `* I4 C6 c9 m) y
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7. 绿茶公仔箱論壇 y# ^7 ]- z/ e c9 n! v t
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
* X S% n+ E2 j. E* H- v4 N' Y; I1 ltvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。* y2 C/ a5 R. k( o
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9. 藜麦
$ H$ W& {5 x+ m) J由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% h$ p5 W) b4 E! U
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