九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. ~. L1 G8 h' k+ }
5 r8 @0 G' b; [' ftvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋5.39.217.77:88989 Y/ `" N! s I; _( B
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
: }& `! @: B/ K8 P9 stvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇/ v' K. H! H: _9 T$ f. j- o% k
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3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; W6 @* Z& x; k
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 Q( g9 O# o
% H) ^: _/ `' h( I2 D4. 西冷牛扒汉堡包
+ o: ]) y; }6 ^- T8 G9 S由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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% S! B" I) ]6 s1 y公仔箱論壇5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s8 x) w1 _& q7 Y/ k
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。4 i7 i: Q2 A1 e3 H/ g. x
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6. 青瓜公仔箱論壇) ]/ A) |. w0 Z; d- i& L
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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- x( `3 K, y' @: @: p5.39.217.77:88987. 绿茶, |) r* J4 t! ]; i/ n1 u" R. X! t
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
/ m7 a& F* @8 [* Q普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。$ M$ ?) x8 S" @/ R
7 ]. g% A! ?9 S& O, q' i9. 藜麦
9 y# R; }- O# U& A5 o3 G) X; R2 U" q& _由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。5.39.217.77:8898# H% e/ z! f- s
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