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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物, t) r/ r6 O0 c' A( b$ \

  U" t- I, V5 Z  t& I7 i8 y, W5 J. W为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
8 O$ ?% O$ }! i5.39.217.77:88984 ]8 G. }) p0 p% x/ I
1. 鸡蛋
5 Q  v5 j! ^- F. e% V0 ^  U5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:8898: N1 o) B( f+ B- B

% |! t9 e; t7 o1 o, Y公仔箱論壇2. 花生酱
, K8 k2 O4 z9 j. ]( k5.39.217.77:8898无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。8 ?. j: f: O! X" P; R- x! n
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3. 牛油果
; x! n. F5 W! Z8 `9 h0 S公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ t7 i0 u' D& ?" |7 ^. x: v
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4. 西冷牛扒汉堡包
/ t9 T/ @' ~1 R' g2 [5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 ^, ?. X& S! V1 j

5 g$ D6 u+ e1 c! e5.39.217.77:88985. 芝士
1 m$ T$ M8 {" ~9 N8 D4 C公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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& L& o5 I% M/ @: `公仔箱論壇6. 青瓜
$ ^0 A0 w1 L( X  X6 D6 r8 `8 M6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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- }) ^( \& M9 [$ s1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
% A2 j% j& E6 Y. x1 j公仔箱論壇内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。4 n* M! D; z: S. n& u
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8. 乳酪
, ~5 s0 s1 `' H8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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$ x  I2 Y& K  e7 R# ?9 d2 h9. 藜麦
& C+ w( t: v9 S( l% u( y由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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) Q; U+ b5 O1 o2 n' q8 \* z! @3 U  D公仔箱論壇5.39.217.77:88987 u% A/ F8 \9 L0 \
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外5.39.217.77:8898# i/ P* S) ]4 c8 g  v7 [7 ]" ~
對以上食物保留懷疑
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