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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物公仔箱論壇, c6 @4 g) T& L4 D

, z8 i( L# v: t6 K) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。+ S: k) O8 W. X" W

6 z$ J/ n0 a) T/ v# O5.39.217.77:88981. 鸡蛋公仔箱論壇/ B& S5 T$ w9 b3 g% Y$ \3 @: P
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱# `5 M* W4 e. u9 K& s; S
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
! P  V, x3 z4 H, m8 @+ ^! J+ |公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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8 D: O3 w0 k. F' |1 I4. 西冷牛扒汉堡包
6 O7 t: h6 l2 D8 Z4 A公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
1 ^2 Y6 M. o9 y* stvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。) L; C# ~, A) W/ p: }8 s  R8 e4 ]

$ {! T+ u5 @( L6 u* O3 w" i6. 青瓜公仔箱論壇8 M0 _& l8 @0 s' J/ U4 }
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
6 F  N2 r6 J/ h) h+ Z: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。6 g' N4 t* m3 i8 D( V- s2 k

7 ?" r6 S( C: n) X6 `- U: X9 a# s8. 乳酪
" Q4 i5 R7 g  o1 o普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# E1 c4 D% K( h
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9. 藜麦
) }: V# d, a7 M5 S! \公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
2 V" h8 v' I8 b. C7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thanks for your generous sharing
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評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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+ X9 R4 R7 r8 M' r/ L多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
- N3 Y. d/ ]7 W5 y5.39.217.77:8898對以上食物保留懷疑
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