九大消脂食物
# w0 H, N6 j4 l$ W) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ m- ?2 d5 E+ L( k. U/ X+ [& @8 W
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:8898* G8 ~) t: C; I, E- u+ Y! r8 ^, ]6 {1 O1 Y
0 u' g" l9 l0 N5 k" C1. 鸡蛋
8 q. r( b# ?/ e) r* M5.39.217.77:8898蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇# N' L3 q0 B) |) O2 P
公仔箱論壇% H# h/ ?1 X* W2 \) r( O; ^) Q
2. 花生酱, w- x, Q) w6 J
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
* `2 g! v) Y; i& M' h6 q& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- T- D9 j3 B+ \7 I, l# O
3. 牛油果
* O& T# C$ \. O1 t含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77:8898) {3 {" ?+ T) m$ E/ E, w
9 o; `6 H; p$ ]4 U) x7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
% D: i/ L9 F: Z4 X! @, b# t' c! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
4 m/ X, y4 J/ b/ U! o7 D9 }
) l$ @' Q7 ^) B" e( P* p: vtvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ w1 [( V6 S/ |/ A/ }3 [
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
1 g2 y1 f9 c/ {) b5.39.217.77:8898
' ~: f. x( b7 N9 q: i9 I7 W7 \0 ?tvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜
+ T3 A) Y0 K: u1 ~公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898( J) ^! Z1 I& k# C2 u9 v/ D
5 g+ j* H) M: R0 O$ s i7. 绿茶
0 _( \, K: p( z! W2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
& `. x( G0 Y, A4 w公仔箱論壇
4 |% A6 \2 P0 N8 ^# B8 R0 |8. 乳酪! j" P) Q0 D0 q; b& l6 Q: x$ P
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
" ?+ E- e8 z k$ ?1 j% z
/ ~% ^2 Q) b9 i0 k公仔箱論壇9. 藜麦
$ y" L8 ^7 U& r/ L/ b) [; u+ p6 D公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。/ a# w% e4 `3 C# z# g
|