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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋2 _2 n9 u  b$ \3 h( Z  z
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
" |1 U! ?2 F5 ]7 W4 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 }5 p  W+ W- B5 n+ `" E1 F, B
2. 花生酱
$ B9 n9 y6 P7 v- q* }公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果公仔箱論壇9 u' S  O( @) S0 m4 i% z
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ M4 B  E$ }. \( |! ]& M: i8 ^
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4. 西冷牛扒汉堡包
) d1 {" F( Z& J" @tvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇, l8 p9 `4 F, ]$ {: i
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5. 芝士
$ I7 Y3 g% K. H6 D# a/ Z/ m奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
# f; Z: A6 V* R- `9 l6 N0 X9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。1 x5 Z3 j1 i/ I5 `9 a7 h
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7. 绿茶
1 p: H8 p* F. K1 C公仔箱論壇内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。9 n* I( p9 w; M% u

  @% [7 h9 I1 @) u0 x7 P* f: |* x) Q3 L8. 乳酪
3 F. w) d8 b9 Y) L* o5.39.217.77:8898普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 H7 b0 F: i; \
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9. 藜麦
; [) ~, b( {+ @! E( W+ z7 p/ M' w公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。. J5 E6 z# D6 L; C1 f6 O& ?
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
, Z5 W) L9 j/ A9 N2 j( N& f公仔箱論壇對以上食物保留懷疑
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