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材料： tvb now,tvbnow,bttvb( C2 ^! Z4 o3 |9 c! M( W) f
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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4 `4 I: B+ ^! ^6 L8 Q2 N1 _- G做法：
0 a, `0 d+ G# B4 P' I竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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, p7 \) ?9 ~) ]5.39.217.77:8898功效：
7 \8 q! W: b0 c- _/ @) J公仔箱論壇竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。- b# a0 O( s6 t; k( q- k* o: W2 W
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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