九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb, D& e8 [6 f5 [: E8 I# l3 M
3 R' J7 r) i- Y# w+ t5.39.217.77:8898为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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5 W- j# w: B5 t' I! L) L3 v1. 鸡蛋
, w: Q; O* q$ G蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5 Q- t" H3 l0 {; {! J, R
6 l5 E R. S) O/ Q5 m2. 花生酱
* t7 L1 H# A. l. Q3 u, h: Etvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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, I& t* w( a/ m( c# `tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果
5 ^+ H: x$ L9 e* r( Q& D4 G" b( w$ g含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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' j/ [4 d) B* K1 `4 _& t, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
" E2 |- F6 t: m" d; e9 [5.39.217.77:8898由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。3 r! T; r ]+ U2 |9 l# ^" d) t
, q- N9 F) m1 L: @# {0 o$ A& c& f' Utvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士公仔箱論壇9 M" E" D' X6 u# l- N) Q+ T& h2 n
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h8 ~3 d. E$ x
公仔箱論壇1 [# V$ I7 ~1 Q* g0 Q1 `
6. 青瓜
1 k6 V& O& D) v/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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. e* c1 T. J* y$ x6 T9 d% A5.39.217.77:88987. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb& i! ?" }/ Y a* U6 W/ [/ A6 c3 w2 x
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。6 L* l# i/ b: R. g$ m/ X! L4 A
* ^* N4 E* A! u3 \9 Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
" R) e! e" \1 J% l# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb- J' s( w& ~& r9 ]+ j" b# R
7 M4 e4 Y9 G8 u8 ^/ b2 h+ Y9. 藜麦
# X b! U. x( w5.39.217.77:8898由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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