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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  2三文鱼 (SALMON)
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3 Z$ r1 I; r0 a! [( s( H2 r7 q  3菠菜(SPINACH)
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  -保护视力
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  4西兰花 (BROCCOLI) 7 Y8 P! @* q5 d8 P! ]
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  5蒜头 (GARLIC)
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  6红酒 (RED WINE)
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2 q' I' r7 a# B. N) e! v# n  -防治前列腺癌
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  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb& n; d5 H6 t! d" S0 _2 e, s8 }
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  9燕麦 (OATS)
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$ F4 R+ N  ^' `: C) I8 R) l3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
$ N! n) V/ m' n' q. q, ?1 e! R& [5.39.217.77:8898TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) z. M+ z- Y1 |3 m$ M% Z% O
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
* G  \9 c' ^% RGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb3 p' o6 n' w+ d3 e
5.39.217.77:88984 K4 F- g- |) p; d/ r! k# N% t
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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