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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇3 e8 X+ [* l6 a2 z+ Q
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇) q* @. w+ k7 M& k
  -预防心脏病
6 K5 R5 ?/ m% x0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙 7 ~7 c6 L2 R% v1 z' }4 @
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  2三文鱼 (SALMON) 5.39.217.77:8898+ {. p; P0 I, Z
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 , b/ c( {, p" k; A  M2 N# e/ [
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* M& H8 V9 X2 V* {2 |
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇1 [8 d2 k/ d- ]$ y, m% L

7 y& J( ]  l" D" ^  3菠菜(SPINACH)
+ M6 ~; E. Y0 R' r, G) X5.39.217.77:8898  -含大量铁质及叶酸 * F6 L  v  R6 z# U' x, m- J0 y# @
  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.77:8898" Y" o/ ~7 b% ~: H! z! g# I
  -保护视力
0 `7 {) }4 ?: _' I* Mtvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 5.39.217.77:88989 V5 s2 @; ?5 l$ D, o& c3 F
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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, o( ^/ n9 Y$ l0 i4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
  k, |6 ?* n. \; O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# l1 t0 H9 N+ Z, m
  5蒜头 (GARLIC) ! I/ S6 U3 g, b/ {- W
  -防治心脏病
$ g& g* a6 W1 Z: _/ Q& [, Y5.39.217.77:8898  -降低胆固醇
8 F% d! t: J8 h. X+ q% D2 M9 etvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 & I0 J' E0 ]! @5 _
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  6红酒 (RED WINE)
) w+ v: y, n2 y! y4 Y  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇  k- h: C3 v! S- o4 i) z$ H
  -减少血管硬化
3 I( X! Y2 \' U' G8 G/ W6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益
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9 |+ O6 d5 Z' |3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES) # |6 L; j0 s$ U" U' a
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.77:8898  g3 s' F, g( Q
  -防治前列腺癌
# f- E$ u2 Z6 {$ B/ m5 R, j6 @$ K0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治与消化系统有关的癌症
4 C) \9 C/ i; K  -有丰富维他命C
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% t' Q, i, d  V& w  B$ w  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇( H2 K, Y! e- t  ^; B- d0 W
  -含丰富维他命E
3 o- G- o4 O' m  dtvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
; a5 I1 B0 r9 u+ |0 A# |# k  -预防癌症
$ N0 C1 Y; z! |; E8 ?) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 [; f; N$ A: C% v, n/ \
  -降低血压
0 l! n  l1 w+ P  -降低胆固醇 公仔箱論壇6 O0 r& w" }+ c1 O. @; N5 G
  -防治大肠癌
$ X3 H2 v! Y. @6 p) ~公仔箱論壇  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb6 k7 I5 N' R+ C

  m2 ]) I5 v6 {$ S: k5.39.217.77:8898  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 6 B: S; [) ^0 n9 y6 D, W
  -抗氧化
! A2 N  G( z. K2 ~% i+ |+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 $ ^# T  X+ }5 k0 u0 A# O+ `5 T2 \! E
  -防治癌症
  k  Z0 R+ g, `1 ptvb now,tvbnow,bttvb  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
! N0 J6 Q1 I( k. L9 {3 F公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意6 _% F: l, B- A: k/ R( _6 V  M" j
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
/ S3 ?& T) d( a, ^" o( k5 |, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
% [0 |6 l5 K7 {* d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: B4 i  Q7 s0 c0 J
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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