排毒减肥南瓜饼
/ x1 Q. v) I( B0 x x5 {; i# e
5 A& T0 {( Z) D% ~& G' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E u; i( w" j- v; G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ @) `1 y9 q( U& M5 b `
# E, p) J. a0 R( s+ ~8 I O$ Vtvb now,tvbnow,bttvb常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
/ U2 L" A; Q4 i1 Z' Btvb now,tvbnow,bttvb
) [1 |0 v' Q4 [5 n公仔箱論壇这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb" [1 y0 P8 a+ J- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: ^3 t$ l; | k, D
材料
, X9 k5 m9 ~3 N4 o# f4 S南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb4 J( k& y2 H$ y3 t' A- \
. `7 P) S) b) H1 d) y0 H" P; ?公仔箱論壇做法! j8 R a2 z4 e* O: C, y
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。公仔箱論壇 x: y0 ]8 i2 k8 g1 p
2、加盐腌一会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 Z+ A' ^" a+ i) g5 B; ~6 G( P& H2 p
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
7 B( V: J9 p# a" w, @. e公仔箱論壇4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。公仔箱論壇* ^+ J. ?* n' |+ T, O* s& G- i
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
8 m; ~2 K6 g. V+ x* ~: L
% V* a3 h& z8 v. Q( [ |
發表於 2012-11-18 03:06 PM
| 