一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) w' x% ?. D- W# G* W+ I3 W9 z7 w二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898% z" h- b# l* ?# E0 K0 V* _6 o
" P% P( |8 p$ J9 N8 Z三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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/ q! f5 ]' |2 w: Btvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:8898' B9 [: O: `, {$ o7 n
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。9 H- U8 w4 [0 R e4 t% \, b8 h+ r; ]6 ~
% ?) k6 k9 P+ W# @( @% `' p) v& u5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~1 z( T3 P b( S% l
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
