你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：tvb now,tvbnow,bttvb) \/ w7 O! s, s, v/ X6 N3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# w" P: }* q% Z% }
; Y1 R, G) t- s$ r4 l公仔箱論壇１．敷眼
3 T. q- r4 O6 j5.39.217.77:8898% f$ ~) a5 f/ p. O3 i
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
" J3 ?% ?3 e+ T# E3 N7 ], o* b' @( w. ?9 P5 K) U; U
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
+ A3 H7 b" u( @! v$ f5.39.217.77:8898
# ] T* o6 e! D(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。3 o' i4 D: Q; Z: v
---------------4 r/ x8 W: x+ j2 C, O8 U& [5 w
6 H7 r _4 J+ |- W" d' V* k3 u' x公仔箱論壇２．按摩
' t9 z8 H" M) d2 E
+ H; l+ W/ @9 L( f) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
4 [9 ~/ Z% z9 v' I) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x3 t" A7 K1 ]) J1 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 L: ?0 Q4 ?( |- a6 _2 ftvb now,tvbnow,bttvb( [0 i0 z6 c: |/ ~) s
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。tvb now,tvbnow,bttvb, X8 N0 s; \# Q) O* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' a7 D) [8 K5 P2 g0 g" g
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ ]0 E0 f( i0 m) R. H$ W* @
* ^2 a. l" J) s公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
0 K" \. g: T- D: \, g7 [4 L! q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \/ m/ v t3 i$ y/ w
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇- m- ?& q/ B- j7 v) T2 z
" h) T9 A* S$ c6 B [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
- R4 D8 p( f. p" O/ H5.39.217.77:8898
4 E4 e7 }/ P' ?9 Z2 btvb now,tvbnow,bttvb4 l) B7 G( A9 i+ ?- T. E8 W6 z5 ^
# E$ z/ d5 d; S5 F- }
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
$ u" y. L6 K1 @% z公仔箱論壇公仔箱論壇$ U/ s% X1 _: U7 A& c
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。0 a3 q" W( s4 J* l4 `5 F
tvb now,tvbnow,bttvb$ p' w; Z+ a. N) U6 M8 R$ N; X3 C4 ?) I
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
, r' ^3 ^+ H: c; Q; x公仔箱論壇% E& g7 C1 v. e$ |$ g* l+ h+ F
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
8 |" r& l/ y, r2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ Z# h" S+ v I, v8 q
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
1 x( o; M" j7 g& d- c8 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; b3 f1 }8 n# ^9 Y) ?: d
公仔箱論壇/ y" P/ i I, u
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）5.39.217.77:8898) G0 k) U9 p8 k3 |6 k% k
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾公仔箱論壇- ]3 |4 V- l- {! z
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
5 Q" y) [$ V$ i* o2 |３．日常生活" w* z& O, o2 Q9 \1 C! }
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。5.39.217.77:88982 `$ k0 k( P# V L" w# h
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* D- G% Y* X( B, U" a6 `- a
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
% I$ F) ?* C1 U+ I* w2 ] p9 L４．飲食5.39.217.77:88989 Y7 R& | D5 V$ h
雞蛋公仔箱論壇3 a1 ^+ u! V& n3 A5 j0 S
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
# U/ K" b" x1 x) X5.39.217.77:8898芝麻
9 e- k0 J" c+ |0 x& s5.39.217.77:8898芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
! C7 r% l6 f4 h, X2 }5.39.217.77:8898胡蘿卜
" K. j q4 \) Y# U( r) U7 m jtvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
. o# e$ q; t0 O1 q
8 D, } [& n# |$ c+ O公仔箱論壇海帶
1 ]8 K" C2 q: @( L& l& j2 w5.39.217.77:8898由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
- @/ m$ R, p- `% N$ u' K- K5.39.217.77:8898綠茶公仔箱論壇0 d8 P; Q8 D0 U: R9 ]/ _
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
; C' N. ~8 f0 O, U0 k) M- d此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。5.39.217.77:8898+ }0 X) v4 K& ?. Z. A
5.39.217.77:88980 e M7 Y p- s7 K/ s( b7 v) h" [
公仔箱論壇' f3 A: q$ z, D# L7 e) t) {
☆╭┐┌╮☆°．﹒
; i) V: H8 {8 } ~' H5.39.217.77:8898╭┘└┘└╮∴°☆° 5.39.217.77:88983 U, `. {5 q6 o- f$ `+ f5 p
└┐．．┌┘───╮∴°
; G, y# H: d( l. |# H1 ^╭┴──┤HAPPY ├╮ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^( b4 o. N' J9 E8 g; O& ]1 Q
│ｏ ｏ│牛YEAR │●°
4 k% h. @, w4 ^/ d# `5.39.217.77:8898╰┬──╯ │ ∴°﹒
4 r- d4 @% H* C6 Y, _5 J ☆□|□/□□□□□/∴☆
0 Z7 `6 b7 h( S6 Q2 p. L
; ?! r: u4 M6 W8 e6 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
; D% T! n0 ~: \" B3 W0 Y6 f
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
