做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！2 l! C: W, L' a* u* N8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o ~6 j0 f2 a& k# i' a) z3 {9 _
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2 Y: C* w; x% ~# Ftvb now,tvbnow,bttvb+ v/ q; `) ^& B- r7 I3 W/ E
材料：& N- ]* U; e, ^7 I$ t G6 d. b4 c! E
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：公仔箱論壇2 ]3 L" v$ T: }3 Y
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
$ C! f# A% Q: v, f生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) |- q- c( I0 @. Q, J$ x
蒜 （切末） 适量
! Z+ D; i# x9 L- R黑胡椒 适量; c$ x# v* i9 l
柠檬汁 适量公仔箱論壇9 `- {, ?& I: L8 b
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
8 U6 Z1 X# K% Q# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ Y- {6 N% ~+ Z
做法：
4 O* D' T5 z$ Z7 f6 [9 a' x5 ?1 Ttvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇) i4 C! g, l3 a
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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