做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！8 C, S4 }7 K- J, P
" o r6 R; Y- X `9 [6 z! j fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 g/ U( J/ Q6 v
: @$ n3 h' B3 {7 j! w' P. U5.39.217.77:8898; y4 }* Y/ O. H
1 {0 `; z* p, {8 L材料：
: Y! [$ C/ O, F6 x牛扒 （呢个当然唔少得啦）
6 ]6 i; M, ]; q2 M2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 n( G7 n; K8 }
腌制料：
) p+ N5 U% V8 C. p# j% K( d& pWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
. @4 E0 Q! ~; p( b. ?! k R0 V5.39.217.77:8898生抽 1 茶匙5.39.217.77:88984 B2 @1 Y* c1 \+ k
蒜 （切末） 适量
0 R; e) X- J+ q- d% p: |tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量
7 c+ R) e% m; ]3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量
& j4 T4 ^. a: R& L, K$ r, q公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
4 p2 S5 _" R+ z9 r公仔箱論壇
) I7 v# ^; v* L1 r0 m6 c3 B5 p' d做法：tvb now,tvbnow,bttvb, K( i& T' L$ s( o
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！4 ~9 k+ p$ X, V7 U
o. T$ P7 V& V, j3 G) s公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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