做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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1 m& ?) |' u2 e" S' ~- \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) C- t) Z' J4 ?2 ^7 F, ]
材料：
2 f$ n# ^( i4 t8 G6 Etvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇( M; r( Z7 t3 Z* s# T7 |: v/ h' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% N2 V ]6 [
腌制料：
1 E( \& ~( [# A( E; q$ p5.39.217.77:8898Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
/ R# S! |9 {; G6 ~; D+ C2 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙公仔箱論壇: }* s. X/ B" O( t
蒜 （切末） 适量
0 \# X% e6 E' {, C" @6 ?7 r% e公仔箱論壇黑胡椒 适量
6 B( f+ ]4 E) o* R7 \6 m4 mtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
0 J$ z4 ^- |+ P2 d# [& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）. m7 F" r, q& _0 T0 ~
3 ?& c9 r: i8 T" Q5.39.217.77:8898做法：
* _3 ~6 z' C5 I; }. `% N- ]全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇% Q+ g" ~9 |/ f0 E, N6 q( R( s
5.39.217.77:8898$ \/ S5 _6 {& i# x; J! {
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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