廉價有效的膠原蛋白植物 5.39.217.77:8898# T- e8 ~: i( j! B
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# W$ v" B) |# E6 z& G) _
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 - L b9 a; D/ p; y; \
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
7 b0 y# F( a) n' x- J4 T) b4 N5.39.217.77:8898至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。6 i& F) b2 i2 a! C- ]/ n
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 [- [; O: K$ o6 J0 ], S
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
U4 Y" J. p2 K. Z1 D公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。7 b: q) K' E8 q N! Z
至於如何煮白木耳:
, j+ Z5 N# c4 ?0 [+ t9 v/ C# T6 C1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% i9 j* d) `
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
0 d$ f, v- ?2 h" i- X; x; I3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
`2 W% M4 C0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# M( g5 I; s6 ^ Y4 l, h/ p公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
0 Z" [7 u" d2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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4 k* d2 x+ F$ ?: n" V! k- x- Gtvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。 7 Y5 N* Q2 [# M7 g9 _9 t
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ W# X# f% Q [) V9 o! R+ H! z/ B8 c
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvb now,tvbnow,bttvb# B/ D1 a# w# [
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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