南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲) S( h) N% E. D' z/ H6 `6 R2 a! ?
" [4 Z* l# m# c: Z5 b7 q5 d5.39.217.77:8898 主 料： 排骨10两（约400克），椰菜3两（约120克），薯仔4两（约160克），南乳1/4块，腐乳1块，干葱蓉2茶匙，洋葱碎1汤匙，甘笋2两（约80克）切块，芫荽少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w: U; O$ j- P2 e
配 料： 调味料：盐、老抽各1/4茶匙，片糖块，胡椒粉少许，清水1/2杯。腌料：姜汁1/2茶匙，盐、糖各1/3茶匙，生粉1茶匙，酒少许，南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉：生粉1茶匙，清水3汤匙。 ( |$ f' Q9 e/ G" V
做 法：
k: b( E6 U+ \; X) S2 ~' F公仔箱論壇 1、椰菜洗净切块；薯仔去皮，切大块，用滚油炸至表面微黄色；甘笋去皮切块。
) f4 L2 t, D I4 ^3 |5.39.217.77:8898 2、排骨洗净，切长条，加入腌料拌腌1小时以上，扑上生粉，炸至微黄色。公仔箱論壇) A7 ?) l. Q/ `9 R+ ?! C, J2 n* \
3、烧热油1汤匙，下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳，再下薯仔和调味料，慢火煲煮8分钟，火焗片刻，下椰菜、甘笋，慢火再煮5分钟，最后下排骨，再煮4分钟，下芡汁，待滚，撒上芫荽。
- `. B: G- ?4 [8 g- {$ J 备 注： 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下，容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨，让椰菜黏滑之同时，排骨不致过熟。 ( c0 M4 q: _8 H4 r% f1 p
南乳扣肉tvb now,tvbnow,bttvb# O. }% K; D. Z. T$ K
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特 点： 肉烂香滑，带有南乳香味。 ! _! {2 K) V* z6 l. e
主 料： 猪五花肉700克、生油750克（耗100克）、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。
" Q' i) `' _+ d- \% z5 G5.39.217.77:8898 做 法： 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状，用酱油和雪粉水拌匀，然后放进热油鼎中炸透捞起。
7 Y- m! G n* A. _$ x) ^; k- s: z5.39.217.77:8898 2、把南乳汁滤过，加入南乳块（要先研碎）和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀，落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。
2 N6 v3 B2 y; R( ]3 W5 |6 E' p) } 3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块，用热油炸过后捞起，再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中，放进蒸笼蒸15分钟左右，取出翻置入餐碗中。5.39.217.77:8898' j: \) L' S J7 u9 p( Z0 t& C
4、把原汤落鼎，用薄淀粉勾芡，加入蒜末淋上即成。 |
發表於 2007-11-15 07:41 AM
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