0 J8 p" p0 h: Z" dtvb now,tvbnow,bttvb材料$ h3 Z5 U. s6 X4 o% r+ _' `
雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: e0 t+ ?% V% ~% E
起士片.....2片4 X# j0 u1 A5 P) ?) r
火腿片.....2片
; T' m9 L$ C) N5 @# P0 |7 Y公仔箱論壇奶油.....2大匙
1 p' v9 l8 z3 z3 P( v2 q5 v檸檬塊.....2塊, Z, X3 }9 h! R9 K! g
大里肌肉.....2片4 \/ H0 x" T5 _3 M# o4 L
麵包粉.....50公克
5 _8 V3 b: s; d6 K公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
" h- A& D9 l. `$ Utvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....100公克公仔箱論壇! W6 i0 y) @) m5 X! o
紅蘿蔔塊.....100公克
# W1 v! {0 |' x: m; ^2 o公仔箱論壇4 U5 F n. I" [+ t7 T
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調味料
" U3 v/ b a1 x" `* e8 T5.39.217.77:8898鹽.....少許
; o7 ?! U5 `7 Z5.39.217.77:8898胡椒.....少許5.39.217.77:88989 _3 b L4 l0 g, _) f! f6 ^
1 Q M3 ? ^5 w# V$ ?: Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb. o+ e1 d3 G' [
作法tvb now,tvbnow,bttvb! q7 a* B% {6 q3 {- ~& [
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
0 w9 v$ a6 C4 w- @3 t0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e b6 p2 N: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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' D2 P+ Y, l4 t* p& |, E" ?公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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& C1 F+ c7 J2 p- K8 l7 V2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v4 Q" S* j9 N. T6 G; [$ T6 N5 i
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。公仔箱論壇& V9 s, G9 S" j0 U6 K8 Q5 g
3 M3 G+ Y4 P4 a2 f5 d- p y& vtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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