V2 y5 q8 w6 |: P5.39.217.77:8898材料
- {; y% s: [" O1 a# q- V: s3 htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆/ |2 ^( f$ Q! q' w9 {1 r
起士片.....2片
: q# c L1 U! s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb- x' ^ W9 @) V6 q3 I7 m
奶油.....2大匙7 W) w% F5 D" o' m: M. Q
檸檬塊.....2塊5.39.217.77:8898( d6 U7 s/ z7 X1 H; F8 I8 W
大里肌肉.....2片$ W, ^. O* k4 f7 }. Z1 j% o; s7 p8 w
麵包粉.....50公克
" ~0 u) [0 G' V) Ytvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉.....20公克
+ e! F1 N B) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
3 ^0 y6 _ `; u% Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇3 c' q' |$ r" b& `" I C
6 W6 L8 w7 s0 T% O( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. n/ C o8 k+ c, L$ O* _/ ?6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.77:88983 I; ^7 }, d6 V4 H6 t( O3 b
胡椒.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; E, ?% Y2 P6 x0 Y- a. f( ^
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% @* c' w# Z$ Q: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
' c/ M. J# j* Y! L6 }+ @ W* p( ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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; `# ~' T! O; t; H- E- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。公仔箱論壇' i; H9 m i j% M% x
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。5.39.217.77:8898, o! U5 {/ p* V4 e4 _
4 U% w2 l+ x* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.77:88982 N1 P6 U: Q; V. p; l( k
5 I! p# D* V, R( R* P5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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