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食材
# m) `4 a( @7 B; M7 m6 G雞蛋.....1顆
6 v% ]6 o, d; u* x% `/ v/ m5.39.217.77:8898馬鈴薯.....1顆: D" ~: @9 J) f) {# }- a, {% \% s
紅蘿蔔.....半條
+ y+ m- o t7 j0 q- m! p; ~' R公仔箱論壇薑黃粉.....適量. I x' |! k* [' R+ F& |
咖哩粉.....適量
7 q R }( P7 X( J2 ^" C5.39.217.77:8898孜然粉.....適量
; Y9 \- s* [, ^. o6 m- x黑胡椒.....適量
; U- U+ @; z- w. s; Q8 Y# b5.39.217.77:8898鮪魚罐頭.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 `& q8 Z7 T/ S0 F2 t1 X2 {9 S
中筋麵粉.....200公克
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做法:
, q, V; i; C8 S1 S# M' A, c5.39.217.77:88981. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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: w; U3 p* p6 @. R/ y% g& b3 F2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花5.39.217.77:8898! _5 e, B5 x8 e! \
3 u: q5 A0 Z1 ]' B) [4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面0 v6 t7 V A' k/ T4 [ K
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用5.39.217.77:88981 I& t" U8 H3 }/ m7 e
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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