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3 E) ?( x4 e% C: d6 j) T食材5.39.217.77:88983 G. x& W4 j4 T* k, W
雞蛋.....1顆. ^) l& O: M) D0 S
馬鈴薯.....1顆
9 R# c7 T, Y4 t1 V$ |9 Z6 \6 |: U5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇& F. I! s/ x7 W# V% H' J9 @
薑黃粉.....適量
/ Z% m" ?" r9 p( q5.39.217.77:8898咖哩粉.....適量
' h1 ?' N1 h+ J0 b- \6 D8 j6 \孜然粉.....適量5.39.217.77:8898. y1 C u2 B( W% H4 K [, d3 D
黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 O: v/ H( j; g
鮪魚罐頭.....1罐
; i2 P9 n$ J( y+ A7 h+ Mtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 T, p5 o6 w8 E/ p
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tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 A( x: g5 I+ ], y% `, {; h3 u, }
做法:
6 ]. F) A7 g! {4 v. d1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。# L3 `! a% G) }1 L5 i( e
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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( I# C& C8 ?! E5 j' ~0 f! l4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘公仔箱論壇8 z6 S; E/ P& R. O
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5. 煎至金黃狀，即可翻面tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 k e0 v3 h2 V
; ? \3 Z# T- f% m6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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