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食材5.39.217.77:88987 y- I1 `) j( z
火腿.....2片/ n' h5 \5 r3 V, B5 m* `
蘋果.....適量
q4 r- W& J- Q* L/ w G洋蔥.....1/4顆5.39.217.77:88987 h3 l! }+ [6 x! C1 o( ~* n
小黃瓜.....適量
& D+ n% H. h$ M' q/ C公仔箱論壇馬鈴薯.....150G5.39.217.77:8898& `2 K$ Y' L# u; T
中筋麵粉.....80G
7 M8 A$ @2 U+ z1 J& N9 c" f雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇9 a2 y; a: W3 I% M: W
水或牛奶.....120G% c" I* I% \" l
2 Z7 E+ ^! h* G' Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% K! X: q4 |0 _2 h D1 `
沾醬1 t0 Z5 m& C5 j& k6 e4 i, \
桂冠沙拉醬.....1大匙, U' x; ]+ x/ P7 |1 G# ?
公仔箱論壇: K+ V* Q1 Y S# `! A
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調味
& Z! K7 J& ?+ ?7 E# N, x鹽.....1小匙
* U5 f6 \6 \5 c/ n公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 k# G8 c- B6 Q3 P
桂冠沙拉醬.....1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 `: k/ _4 ?% t( s5 @1 I9 `
1 T; A9 B- H- }9 e公仔箱論壇做法:
& f6 B" L0 P% d' N4 a$ f2 K5.39.217.77:88981. 將馬鈴薯切塊蒸熟
8 T& d! {1 I& p5 z5.39.217.77:88986 t3 r5 {$ p( [; N. @
2. 壓成泥
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; k- O7 i6 D* e% G3 n' ^公仔箱論壇3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)8 y. n3 w, T+ @3 @' ~
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.77:8898; q, Q0 w$ M. y/ I# [! @! |
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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- c9 r! o3 y0 F, k! xtvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出5.39.217.77:8898+ h2 s8 t$ i: M5 x: T( }, L
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8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!公仔箱論壇) S- z# w7 A, N( j) ^
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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