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食材) X+ D6 w) Q" T; J
火腿.....2片3 [) K7 B+ L1 y3 Y+ l
蘋果.....適量公仔箱論壇; e6 w: }( a) S6 v
洋蔥.....1/4顆
2 w2 o9 H+ U3 W/ _* C9 Y2 F$ j8 k& d小黃瓜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v Z' t7 N5 o9 V6 |
馬鈴薯.....150G
0 z" h( e G1 m9 }0 i公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
1 |( T! w% v6 q( `" b" K" Ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋(小).....2顆& O, i! O% Q( H$ g* _& V' z/ P
水或牛奶.....120G3 R# m9 T' t. ~. Y/ F) T$ C0 ^
V8 [ h( d0 K8 {: I: r% V( @公仔箱論壇5.39.217.77:88981 Y$ c8 A% x J2 W* n% \, ]1 \* {
沾醬
1 U" X0 e% `( J' |) u$ s( ]桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& \- G) i4 K W( T( G8 ]7 I
公仔箱論壇0 \* E, [0 E( V( ~; j. Z
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調味7 B0 O5 s7 k! N" D9 x+ V
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w/ J. v& T6 K S3 w) I1 T5 J
胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898/ ~; G4 i" ?( i m
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
1 Q, c; c" F' V9 i4 {/ G. w7 _# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {8 L8 @- K/ S5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898. g% E5 W/ A$ S+ e
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟5.39.217.77:8898+ h1 I8 @0 {/ _2 x2 Q
公仔箱論壇3 P: W* k9 U* V( o; Y1 G' r% A
2. 壓成泥公仔箱論壇- k- x# H( Q/ F, q! m: I
/ \. d- I h: p7 }% dtvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
+ G. H8 K+ m+ Q G$ k公仔箱論壇
' ?& m4 s; }* g5 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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+ g, B& }8 I' H( R: u5 ^" L. Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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9 m: |6 n: o& h+ ~7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起
7 R# C5 `* U+ N8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; s- e4 q2 m. ?# Q6 F r5 [
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)0 d o% \9 r t- M2 W% V8 T; ?
) ]2 n6 e; @( Q) x5.39.217.77:889810. 切塊擺盤!% \! u: A$ Z1 t5 U6 q$ w$ l4 k. Y
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!! u# I J- _; }7 H1 B; R1 l
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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