cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898/ X/ p1 W2 U/ t  L3 p

: m' Q( Q+ o) l) \/ [* o雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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! W( n* ~0 J, J7 [
  I! S$ V) v" \/ e5 H# f; t% R5 ?: ^) m8 p

9 k" n& b0 g5 r8 N* r5.39.217.77:8898醃料
" [( _8 p  \5 n& [" ]3 {" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  ?: Z3 J1 N
舊庄特級蠔油 1 湯匙
' U( P7 `8 Y! s- k6 p  k! v
9 Z& Y8 @5 U. a! x: Z# F, A芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 k1 U& g; W$ N& l+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 u4 p& D6 C1 V# ^; A

0 @0 X: O* h4 g9 Q/ L: ^* z+ v芡汁 公仔箱論壇) m: y$ n8 O1 l- E9 f2 ?5 }
& ^  O8 l' c7 l9 ?, H0 I' j
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ E9 q. W" v, i$ P5.39.217.77:88983 N7 F2 ]: F) Q8 K+ q; `- v+ Q0 s
tvb now,tvbnow,bttvb& s* w; a/ }1 q0 `! S1 O
做法tvb now,tvbnow,bttvb- n0 x/ A" Z4 W# h% ?+ ?
1.  雞肉與醃料拌勻。
+ L- x6 L7 p9 c" |2 f8 a9 m4 V公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，5.39.217.77:88984 a. c8 g+ E7 b* X
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
. ^8 E9 f# `3 ^: ]' [' b3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士5.39.217.77:88989 V, t3 t. s% l
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 y! I% a' L( U  w) `7 ctvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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tvb now,tvbnow,bttvb% L6 F$ j8 j' b0 t$ F
公仔箱論壇+ `) f: b/ t7 z  x
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# X; r1 K5 G# ^0 r
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]( t$ f' X: u5 c' D& A( u+ }: W# m

8 B' N0 Z: M6 ]* }公仔箱論壇
- m4 X( @3 c* b1 [( _. }7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇, c# o3 u/ j6 f. y. ^
公仔箱論壇. h6 e4 E. t. N
財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& n( ?5 }3 t/ }6 _- q; _) ]
$ d5 i8 a3 E% F6 ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇: B5 O# [9 W- v$ L
+ Q2 w0 C" `. H4 C( K

: R4 F; H+ r- x7 X8 n; K( _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
- K% ~/ U. @$ V  K3 G$ f
- ~: Z% ?, l$ `* t6 n公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇7 h; w9 O) Q% N6 r3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. B% P" e4 L: E
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
: r  ?2 i. ^. G: D; j公仔箱論壇
. l! g- R& A% t' p2 h9 z5 I5 U; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |/ B( b- y+ j& G5 Z+ B公仔箱論壇做法公仔箱論壇' B7 \( D- S- ?3 }% g

' C! z, p! F* a) R" \% N& P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.77:8898! {$ \% T. k7 C+ V7 ^
2.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77:88987 e+ `4 m" Z! [
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。5.39.217.77:8898* \  V- u# C, N5 U5 a' B2 p
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱5.39.217.77:8898& o5 U( T) l4 R% c; h9 B& k
    進食。
8 o- N7 X# g7 |* Z7 O" m0 j5.39.217.77:8898
# ?& r9 x7 D, Y& b5 e% A* R9 \
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
2 d/ x- h" c  p: x  P5.39.217.77:8898450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) @# g# K9 q# q! H- |

( K4 o  }& H$ \/ y! i% O: }. C蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5.39.217.77:88988 l9 ]- N4 L1 _1 u) i1 _% ~

$ }1 s/ R8 c$ @  u; _& f  w* Y0 Q! w4 X5.39.217.77:8898
3 T, s" ~. A6 F/ @2 [" h3 W/ ]1 F# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) k* T1 ^* {3 w. |
調味料 公仔箱論壇' a& \  M$ {$ _( `! J8 Y
6 i: C$ \8 y/ Z, B" x
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
# c' Q: X6 B2 I8 ^% K; Y) p/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {4 {/ H& Z, i# i4 \! j9 R5.39.217.77:88983 f) l. a, h2 u6 W) ~* Z
做法
+ Y) [5 {) A0 Q3 D1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
# f$ {% ]7 }9 w2 o/ N) g5.39.217.77:8898    [8安士/6.5兩]待用。
8 d: U: _& M2 K! Y" w2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。5.39.217.77:88984 V/ h$ j: y) I! H$ d  A
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
/ O$ j! E5 W' m. H1 f2 J, ktvb now,tvbnow,bttvb4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
" B5 Q2 ~" N$ p% _: a公仔箱論壇    裝飾。
4 A  K, `) A- t: \5.39.217.77:88985.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 u+ s2 u( [3 E3 f6 S6 r6 j真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
& A3 \- H. _8 }# J& @! G$ A0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎. A8 N1 |$ a% S& `& h8 d" a6 `
真係勞煩你啦^:)^

' _: O: q% g. r# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' w* ~% u+ Y! ~  X: }/ h
5.39.217.77:88982 J2 S: Q6 C6 w7 y
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \  }: b; ~" b5 g! S) d
5.39.217.77:8898; N0 ^1 F  G  b, `' \
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用- A1 m" t% y  d: D+ A3 [

6 N3 ?: m6 s6 h1 _1 p/ l# i) [- S5.39.217.77:8898
  m8 k, V; q' l6 L* k9 {5.39.217.77:8898
" s2 c, Z3 w5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q- Z! t! y+ u- Q芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W$ X- W4 Z$ F1 H; T

, o, C" Q) J* _0 x* y$ A5 c. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb: x7 K' O# v9 Q) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 ~+ [6 A; D
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
- c6 c- r2 Y! A+ f; x% ?6 M
' P1 g% O3 R7 u2 \! M公仔箱論壇1 F0 _" G) C6 s+ y8 ^/ y
做法5.39.217.77:88985 G2 r& d; v2 R" F4 N, j5 A
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
7 ^0 I" k  R# J0 Z! S9 x% v. A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇% y. K# c) F  g
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
7 A# q0 C& F3 k5.39.217.77:8898
$ S, Y8 N+ z9 e; }* R, }- utvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
- u& @/ c* {8 d4 x; o$ h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 D, h" E3 c+ @

8 B% H4 w. Z; w$ U% h9 D( [9 v: J
, Q3 S  @5 h, ^+ H0 v公仔箱論壇
) O. M( G- v( \' m8 E/ I0 [醃料 tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ @2 h9 c  ]* s- g- \: S  F" V

' i9 m$ d# t3 }7 g/ g: b+ I公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
& y1 ?/ b  ^" ]# P6 r: j" E% f( o. F3 vtvb now,tvbnow,bttvb# L1 g0 ~1 i" s; z; J" w
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙# C0 h4 V7 E3 M2 `- ?

1 h$ m. I* k' G8 B% ?0 p# o: U+ S5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1 茶匙$ [, d7 K$ Y( ~4 e

1 X% H8 g, [: a+ Q3 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ v. j+ T7 |( s
公仔箱論壇5 s; [; w. ]0 @
做法
# o% c9 A! y$ L: V8 X" R" h: p' D
( t6 t& ?3 {3 q+ Z$ c5.39.217.77:8898
; Y7 g* I1 ]. w9 n' B& L0 C, t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) V6 W, k3 i6 |$ h
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇: C: i. P4 f9 ?4 p
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
0 E+ T9 q! I' o8 }. l5.39.217.77:8898
! I, v, W' Q1 Y5 b  l" k2 t春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
. b. S$ Q# h( l3 Y/ h5 @公仔箱論壇
: j5 s7 R3 ^2 O8 R  H, F( U公仔箱論壇
; H2 `8 V# M/ h- e0 n: }公仔箱論壇# o% r- u7 e: O  L

+ r; q. [9 z  z7 y" M4 @* F# n醃料 ; t% ]" S6 m3 R7 n2 W
5.39.217.77:8898- h6 E  h) U4 M/ ^8 |
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
* o+ j: D3 h* t$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 f, p, c& V/ g  o5 A

" ^6 M: A( A- H! V$ v; m公仔箱論壇調味料
9 U, o- _8 ?6 M6 u4 Q7 mtvb now,tvbnow,bttvb2 h8 F3 h9 v0 N5 `
水 1/2 湯匙公仔箱論壇6 U% ?$ G5 x0 `. G8 l0 G
0 P; w; l; S9 u+ B1 M
舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 _) ^) g) S- ptvb now,tvbnow,bttvb
8 O. @5 g' ^* ~' m; t7 {公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
8 @2 r! A# B# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {: e4 Y: g/ c  R, C9 X3 |tvb now,tvbnow,bttvb
5 f% V  _+ c6 }. B/ V$ U  D做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; @$ D0 ]% Q! c# i0 @. |
1.  雞肉與醃料拌勻。
' U7 h% m: v1 ?% p9 m/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。5.39.217.77:8898+ F0 s0 @" d7 l6 [$ o0 f
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
& x: B4 Y: \/ S& K" k7 ^公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
% m& `# Z- r0 U. e" {5.39.217.77:88985.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
0 l% i) S3 z6 Z, {; O. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @7 V6 U& ^9 ?2 Z
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
. g9 w+ a; `* N1 ^2 j3 H5 t7 c5.39.217.77:8898公仔箱論壇  K+ v6 p: X  j! J
tvb now,tvbnow,bttvb9 G) C9 h' F! J# }/ w8 [

  _# {- E& b" W4 e7 f- O0 k
" u* R. S! r/ F. Q" u醃料 ' p* Q* M' ?- Z. h% X% O

* j6 o8 U- P% s, l' ?, G5.39.217.77:8898照燒醃醬 4 湯匙5.39.217.77:88989 s5 u, [* {; u5 M( B2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) X1 c; p7 U, i

/ z3 g5 e& J/ d4 [芡汁 * h0 a4 q" h; T) R3 ]# e  n/ z

$ C2 Y! J8 m) ?. ^# L7 a公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; H4 k! q; j( A" h2 }1 s; n# @: g9 z

& Q# a* H3 F8 C& I4 M9 }公仔箱論壇
+ c( U- ~. T% D+ ~5 B4 u; o做法公仔箱論壇- Q; S$ U+ x0 P
1. 豬扒與醃料拌勻。
. i$ G9 a  d9 B" W公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，1 @7 `# `: x4 K: Q
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
9 G1 h6 K: n! B6 W& @5.39.217.77:88983. 吃時伴以熱飯。
2 N8 `9 M9 V/ M公仔箱論壇公仔箱論壇0 W- ]- C5 R) g3 I0 @

) Q7 d) }; }/ V  e& I( T! u公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. P4 D  H% r7 u

7 Z- D3 A  ]5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb2 n; g9 k  e+ a- _

4 A$ Z$ l4 s2 r) B" H3 \% G2 t5.39.217.77:8898牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]& O8 T. I/ X" ?

+ w4 ?$ g* ^$ ]4 |3 Q2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' r: z: T: N5 _" ]( T' [
5.39.217.77:8898& z3 S1 m) g; [% P, W: w2 D# K

3 }' d( g$ D; V* k, B' _3 S" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
. e& B; c! q5 j' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* M, y- \+ }$ x6 X
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙0 m0 B" [2 V  T. F4 I
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舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
: z  G9 N/ X: j# ?公仔箱論壇# o) u; [3 K1 O& _3 l
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙" k* q3 X6 Q* N( l; H, K! c
9 R/ J& ^$ X2 a; n8 r! A

  L& N, @8 J0 {5.39.217.77:8898芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ o; W7 N8 g. D2 A

3 j& z' @% `2 H( R. h1 V7 s特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
2 p# }" b& Z$ k9 I, Y- D$ G7 @5.39.217.77:8898
# N, o6 l* r: v水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙% N- @  x4 \6 e# r: _
. u3 w1 x5 P) e6 c. w, h1 |* [

$ d9 I9 l/ W5 G" Z1 w- F5 V做法tvb now,tvbnow,bttvb4 C" ~: ?- Z; s5 ?$ ^. m# t+ Z
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
( Z1 [# |6 e* y0 m- c; w5 p$ M. h2 |2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇+ m* s! t4 _! C
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
: P/ ^7 [2 b  H7 N8 h    熱透。