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[中式食譜] 玉米核桃豆奶


$ s# i9 i" i( r' @( E8 ftvb now,tvbnow,bttvb材料
/ a  o! o- a3 |* K8 j, l6 ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米.....1~2條tvb now,tvbnow,bttvb' C) c: m/ w2 f5 K- h8 l
核桃.....2~3顆tvb now,tvbnow,bttvb  i3 K: H! }  n8 w8 S9 T' L
熱水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W( r$ C. C" ]; @: ?# S* R# A
黃豆粉.....5湯匙
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公仔箱論壇" o* U9 f! O! C" e; J( i
作法公仔箱論壇+ o: D" T# X# f! e& Y( k( H, X
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
) ~9 L  q! @  L, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t/ n9 `' [' S: ]2 e+ R! U" v2. 將所有材料放入果汁機中。
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$ d+ B& k0 J7 A3 `; e1 F1 c- q5.39.217.77:88983. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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0 F/ F) x0 r2 N; }: l, t, ntvb now,tvbnow,bttvb功能:
# q/ M2 g2 A% z) G! m" Z9 {: r增強體力、加強免疫力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 h/ v% f' j. q) V; d9 z2 z' }9 A
5.39.217.77:8898/ s2 n" C) ~8 l  ~1 [9 |
核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!  _! W# v0 a% o1 K7 C3 J

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