- G- i) l# E* j$ ^公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898, {! K; T- F' q9 s7 S* Q
雞蛋.....1顆; N w2 z' s5 u4 N; \
起士片.....2片
( \* m& y1 W" S+ c7 ftvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片公仔箱論壇/ I: z" a/ D8 r' Y+ x
奶油.....2大匙: @7 a4 T- j+ Y1 z/ Q' t& ^
檸檬塊.....2塊
) c: i. a% Z& H' `. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片5.39.217.77:8898, j& y: C, v( \% o2 F- |7 U( l
麵包粉.....50公克
2 |% _- h! \6 Y. `+ Y; o高筋麵粉.....20公克
+ y0 ]3 d! H$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克5.39.217.77:8898% [2 w% Y0 ~0 O$ _4 G+ ?6 ~
紅蘿蔔塊.....100公克$ B) `: u! }9 F+ X; [4 L* i$ m' k
; L, @. u5 z. q
0 Z2 Z/ c* z4 V. b" J5.39.217.77:8898調味料
, q. N, Z r# O: \- ?! U9 O' n) j N! Z5.39.217.77:8898鹽.....少許
5 \8 {3 c' f- e* r5.39.217.77:8898胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% U' G7 v% l/ R
: @3 D8 O& Q7 C- e4 F; z9 Z1 ~; I+ z' J
作法& I6 [- Q. }; L" Z6 V' Q
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G% B& W/ o) D3 U+ e
& u% k1 o$ z! N; ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。公仔箱論壇 z6 f5 G0 t- Z/ n
tvb now,tvbnow,bttvb& r2 ?* j O5 i; a% ]& N! U
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O2 [: u- T' k% i. P
* Z! _7 c7 w' [6 Y" f4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
7 z8 z8 ]1 z/ ]3 etvb now,tvbnow,bttvb
5 i8 G% n) h' _7 h7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。# z! |+ F8 \: j$ E6 G2 l
2 _' _' o$ P' q: F$ ]3 _
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 