5 Y: }" @/ M: z8 U- V6 k食材1 O* c8 H N: f
火腿.....2片7 z# V# \; M* i9 w$ X
蘋果.....適量
, U0 Z1 u4 d+ n8 ~" h' L! d洋蔥.....1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb. N/ p O% t' s: f2 w. m
小黃瓜.....適量
% s# Q/ u( r7 v馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb5 l% X3 S! V1 C- k' y. l2 Q' [
中筋麵粉.....80G( N% [3 l5 J) O( W6 z! y. z# X
雞蛋(小).....2顆5.39.217.77:8898 n% @) w( o" T
水或牛奶.....120G5.39.217.77:8898: f, R0 G9 r+ Q
公仔箱論壇" }* a+ p- }! Z, K2 H3 h. W
. b' i8 K1 n- B8 B1 F2 K) N沾醬公仔箱論壇! S3 O2 i# F# ^; ~+ _
桂冠沙拉醬.....1大匙
* u4 \5 A- F- X1 ?2 g! l" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B/ U+ r0 p: k
公仔箱論壇/ C$ z2 l! R U+ N# ?2 h3 C O
調味
& I4 C8 b5 {$ f/ ^鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G+ o& ^6 f, S! \: U' T: F
胡椒粉.....少許% g: |$ y d4 q2 H
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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% p; L8 `5 U; `* g0 F$ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法: 5 o1 B( z& f I, [) f
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟5.39.217.77:8898/ d5 L$ h" r: m2 d* s" w7 O3 ^
3 m5 q3 H* W0 }. W8 R* D: x2. 壓成泥
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; P$ z9 B( c% F6 A5.39.217.77:88983. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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. @7 a1 u- E% B- D) f% ~/ T1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味5 w! ^# V8 O8 m; w3 M
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻2 F$ r6 y2 H& D" k- d& p
% r: E+ A. @: x6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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" e% O$ Z) v9 V, ~+ |( U; e9 ]7 y7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
; V8 y% C$ ]* Y$ E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 N9 k6 I1 z# e7 O3 u& J) m {7 M
8. 餅皮抹4後捲起
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& J# }7 H2 n( I$ x4 b5.39.217.77:88989. 再抹一張包入第一捲(我包3層)! O' b3 Y( v7 q- C
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10. 切塊擺盤!5.39.217.77:8898+ j) B: x& `* j
% a* v$ o6 N+ ]0 @- {5 Y5.39.217.77:889811. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 S! e Q: s& f. [, y
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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