【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
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每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭公仔箱論壇! z8 R* D$ T% K& [4 S3 e- r
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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5 q3 d: j$ Q0 s* S% O早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。5.39.217.77:88987 }( J8 c* i$ } z7 ?
; ^. ]' I2 G( j0 i) g' d% s* |- Ntvb now,tvbnow,bttvb慢性心功能不全的護理
' t/ k; \( d/ |+ C8 m. M6 Ytvb now,tvbnow,bttvb慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
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/ O9 s! l, h. \0 {# p公仔箱論壇1 護理目標：" h& }% I% J; A
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。
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2 護理要點：
% I# n# Z" e3 H" v$ q1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
! w4 K% R% }# F; J( ?5 Q8 T8 v6 L) Q2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。公仔箱論壇- W0 o9 B4 c, n1 w# [6 E; h
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。+ o9 `! q5 |8 Y/ ]! s9 ], r" G
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。5.39.217.77:8898) w _5 m2 W. q
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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