【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。5.39.217.77:8898' b" W0 n# d" J/ g
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9 t1 t1 o$ o" [- s( Q/ }6 P公仔箱論壇每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭公仔箱論壇* k( u- D8 X3 Q* v; X9 P& ]$ l
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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; c% ?/ u7 d% B公仔箱論壇早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
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# k# [) @! D7 ]9 [; U5.39.217.77:8898慢性心功能不全的護理 G2 V1 V3 b- I/ _) E
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 w) E: ^# B4 P5 ]2 [
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* ]% m4 ^# [7 x3 v% ]5.39.217.77:88981 護理目標：8 K5 k$ w1 V- q) ?1 P+ P( [) C
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。5.39.217.77:8898% l% ^' [! Y$ K$ k- X: }
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2 護理要點：
: M$ E: l; ?/ A! S2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 g/ I6 C# Z$ v
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。$ C6 S* w) w2 D$ _+ R) R, s: V8 ~ }
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。tvb now,tvbnow,bttvb( K: z% S+ Q. X" N% L% L( D* \
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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