本帖最後由 boom20 於 2015-10-31 09:37 AM 編輯
' O7 I/ n' N6 y4 s+ J. c/ R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 ?4 ]" @+ E" S O3 U5 q
☆吃奇異果好處多多
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; S! Z6 D, u3 x2 ltvb now,tvbnow,bttvb奇異果中富含維生素C與 E、膳食纖維、β胡蘿蔔素，以及鈣、鎂、胺基酸等成分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n& l: E! h+ H" `( B% l
過去研究指出每天二顆奇異果能幫助入眠、降低動脈硬化發生外，現在更發現能改善便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( [4 f: h$ a1 ^: L6 U/ [; s/ s2 M
均衡飲食與規律生活，就是維持身體健康的不二法門。建議您多吃富含膳食纖維的蔬果，5.39.217.77:88984 v% V, l3 E7 `' q; H: e9 O
再加上調整生活作息，便可輕鬆遠離便秘帶來的困擾。
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. \' x" s( u" h- a1 f2 {奇異果可以說是很多人的完美食品，因為它營養價值高，熱量卻很低；脂肪含量很低，
: x4 E" z+ K/ F+ c8 E+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素含量卻很豐富，多吃奇異果好處不少，除了大量補充維他命C，對於抗氧化、
' S* {+ q3 G0 n降血壓，甚至有助於穩定情緒、改善睡眠品質，最新的醫學研究更發現，
. f% t1 r, G/ E" j n$ _6 d- F+ Ftvb now,tvbnow,bttvb吃奇異果可以幫助排便、改善便秘。 B' ~0 C0 Y; G) d' t# N
$ Z1 j7 e4 v9 k" k公仔箱論壇每天食用2顆奇異果，連續四週，便秘情況獲得改善。奇異果中的寡糖，5.39.217.77:88985 q2 s- \! z) S0 z8 S; _7 |, o
膳食纖維與含硫的蛋白分解，這三種成分可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康。公仔箱論壇- Z9 h: E% v$ O6 ~6 a
傳統醫學也認為，奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、
& _1 f+ K, T& P- W$ }8 i& w潤燥、健胃、催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠及12種胺基酸，
2 m: i; |" c8 u% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於改善消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等。
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* ~& _ ^* s3 Z" |. C常吃奇異果還可阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，故可預防食道癌、胃癌、肝癌、
2 K6 a' Y: l8 K5.39.217.77:8898直腸癌等。奇異果也含有促進人體黃體素的成分，有效預防視網膜剝離，改善視力減退，
2 ?( X6 R( C! `/ T2 X; l. ~5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止肺癌及前列腺癌的發生，是抽菸者最佳抗癌水果。又因含低鈉高鉀，還有豐富的鎂，
) q! Z o1 Q5 I" R, w) @7 \9 {( gtvb now,tvbnow,bttvb以及可避免血管阻塞的精胺酸，故常吃奇異果能有效改善心臟病、高血壓等。* D" U& i& g& s9 H
6 s" H% T1 g+ Z奇異果的功效
8 j1 }/ t$ P/ D5 {6 j7 J6 Q+ E5.39.217.77:88981.提高免疫力。
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2.抗輻射。 抗氧化。抗自由基。
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( k7 g! r2 Q7 z# i' n1 X, r' V4 Q公仔箱論壇3.增強消化能力。 E9 \' P, {. d1 |
6 ^) K; i+ w7 v/ L z: g3 e# c4.幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用，提高性功能。
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; ] x+ v' U: o& V; H9 {- P5.美膚功效：奇異果含有豐富的維生素c和其它水果少有的礦物質如鉀等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h4 I( I; C4 H- N5 `! O3 ~
可以提供肌膚更多養分，還有清潔、活膚、去角質的功用。
/ B* S b g6 c0 M n5 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, V% U; p# Q5 e2 L% {
6.奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，
; f$ N3 w _. p# L3 y# _可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，
7 o! b) d' l) o* Y ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! m+ j6 X$ z. a: K
3 `& p' S' q _4 \3 b: dtvb now,tvbnow,bttvb7.它還可防止致癌物亞硝胺生成，降低血膽固醇及三酸甘油脂，對高血壓、心血管疾病、
( L; I: w! \0 N2 c Q& K( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻風病也有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb% Z; N, _8 }4 w0 k
. u* F K% E0 q7 s$ J9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.想減肥，預防便秘，非靠它不可，奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ C" ^( h# r
奇異果也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量（僅有45卡洛裏）的特性，
) E) [& ^: Y& z$ B! Y) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是減重與兼顧營養的最佳選擇，奇異果對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
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9.益智益腦益心，聽說過肌醇、氨基酸等術語嗎？
! Z/ _9 ^7 z" d1 I. ?, `+ w5.39.217.77:8898醫學研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、
2 p7 ?! G8 T6 b9 [( [! R; l0 J提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用，1 |+ b- x; \) a# {; w' _: a4 u+ W
而奇異果中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。
, q+ t5 [1 i: ^2 A a( B. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂這種物質，在神經傳導物質中是不可缺少的，
7 S" b K7 ?- A+ W3 q' o/ H5.39.217.77:8898奇異果中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。
, N s+ `6 C/ J" w! S想要補補腦？每天吃奇異果來改善，有一定的效果。
j5 D) U: C, S. q; z, A, p% E; m' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' | o# s9 B2 o& F
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發表於 2015-10-31 09:36 AM
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