[健康資訊] 【高血壓患者要少食用或不用的食物】

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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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3 @$ O4 x) n2 X2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；: \& R+ z* v3 L- c  D
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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