[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 W0 D# B" P! L2 t1 z
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。5.39.217.77:88985 E: a* ~4 Z/ Z% h8 F: Z" F! k
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇0 e9 I% i5 ]3 W; s3 B/ V- u
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇4 T" T: V. K0 F8 E" I5 K
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，5.39.217.77:8898' L# g; E/ |9 x+ U
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ |0 q  {5 Y4 [
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」公仔箱論壇6 D+ Y7 Q2 P0 E& ?+ T
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。公仔箱論壇  _* \0 ]( C) d
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，5.39.217.77:8898  Q  |. O# \) Z  \: U  e( c( m2 p
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇* f" T3 K! R1 `! b  E  O5 I, c! ^) I
揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ G; p# ?% h1 B$ \( }# k& y
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇7 m5 I6 l: \/ [3 h
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。$ Q7 J; N$ I  W2 I* C( k
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。7 B+ J+ G7 ~5 ~, R6 O3 |
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.77:8898! K% M" }* U7 n
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素公仔箱論壇9 O( b$ F1 C* n/ l  |$ ]3 V/ a
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，5.39.217.77:88986 J& l5 x7 w0 S: G
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。9 R) }/ _5 h8 n; l) I
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 H1 F. L; Q5 A
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 t1 U) X  V6 V
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇( y( O1 _% S; }$ x' W
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。tvb now,tvbnow,bttvb' p; r6 k$ v. m$ [) x1 L: L8 e
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。! `9 u! w. z& ^" |3 l
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇) v* x: j. T# w4 R3 K
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。公仔箱論壇2 p, M6 M! t; L5 {+ b$ m
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. `. [! p, u
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 z8 ?/ N/ D: Q# \
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^- ~; m; @6 V+ Q
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C) f4 T7 s6 n( i. U& Y7 [
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。

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