材料及份量:5.39.217.77:8898- W/ a! ~3 b$ z1 R, @1 k7 A
綿羊肉 600克
- E! k) P. Y/ B% ~5.39.217.77:8898檸檬 2個（取汁）5.39.217.77:8898' z$ D1 @( G' T$ X, i) M( U
紅火龍果肉 300克（壓碎）2 j9 y) Z# n3 f R c' n
公仔箱論壇0 z+ H4 S4 c5 v7 y1 T |# e
調味料:6 B. R1 a' ^) h& [
龍果红酒兩杯
, `3 ~+ `( _6 l6 @, A, T* F5.39.217.77:8898蠔油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L2 B. o1 Y- k
魚露 2湯匙
5 ^* u/ r* Y2 ~3 E; i' s6 n2 g4 q: ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙5.39.217.77:88989 Y r# v. \$ B$ }3 X
蒜蓉 2湯匙5.39.217.77:88985 J1 O/ a' b4 a! j7 Q' J) W1 A7 v
薑蓉 2湯匙& ]; ?7 M* s4 l; M4 e* x; U$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 d# O! r, `
製法:
$ R" V9 T4 b, k: w- M1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
$ g$ J/ i& z2 D: |2 `( M6 s公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
2 ]+ L# c; H D4 u% Z, n# c* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C. r8 E1 A! G2 S4 R5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
