材料
0 b8 Q" p; A1 {& c* @1 j1 o日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇* o& H0 }% j B( C$ ^
紅蘿卜碎 半大匙
7 n% Y3 j3 o3 m2 c1 c2 _# ~tvb now,tvbnow,bttvb材料A
- j: I1 P5 A8 Z; i公仔箱論壇肉碎 250克
! D7 e' O9 o( E1 {5 F蝦仁 130克tvb now,tvbnow,bttvb8 L# r5 }, @4 s
蔥（切碎） 1棵5.39.217.77:88984 ?, E$ Q r1 Z& O" n5 ?! |# z
蝦米（炸脆打碎） 20克
* R2 ~0 z8 X7 K) Q/ `) W( _8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B
% w* J/ h0 l5 f5 `# t3 j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙5.39.217.77:88989 t! S' J; j8 }% U0 {7 A
糖 半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y# Z' Q- ?4 w5 l
胡椒粉 1小匙
8 y: R! L" A: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙5.39.217.77:8898, ?( t# B% R/ i1 }
蛋白 1粒3 Q# o5 q2 f/ Q2 c: _
玉蜀黍粉1小匙5.39.217.77:8898% v, [9 {7 E7 I7 T4 v* g
調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 W" w3 `7 `7 D- w: W
蠔油 1大匙! h9 Q% `! |: i3 b+ x
麻油 1小匙
" {8 k/ n' v4 o1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉（勾芡） 適量5.39.217.77:88984 ?( O/ C& v+ h0 Q: z9 ]) v- a' R
) y1 @% m& \2 v5 b, ]4 L, k3 Y5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb( @" y. K( l5 \' h3 i; F
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 A# l4 g: |. i: L
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
a5 _% I( T$ h8 T' {公仔箱論壇3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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