[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 d; p: b3 `0 U  }
茄汁焗豆.....1小罐
8 x2 I. |* E! J4 i雜菜豆.....1/2碗
0 B8 q' p8 r8 y+ D. N/ w8 R& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克5.39.217.77:8898, r0 A4 u6 T1 k$ v) i7 k
低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb! a1 y" i+ a7 i
糙米飯及油.....各適量5.39.217.77:8898- e% g. [, P) E& x! {+ k$ O9 A) ^( W- F

" J' F0 h6 S3 f" r2 h2 W公仔箱論壇豬肉醃料
" F" ^% A+ \5 X: z* h0 A' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1/2茶匙0 R2 d% F7 Y: S: K, {6 I2 l
胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898# e8 |; L- U: c3 W
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製法5.39.217.77:8898+ E& x2 n- `: s& c+ s
1. 用醃料醃豬肉粒一會。公仔箱論壇% @4 H: z2 F7 f
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% l7 u  R! Y% E% n& u
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：
% T& V6 G" ~# ~# `7 I/ w" [6 M芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。