[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
5 Q, T" {8 i) P# k8 O公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐
! I3 m2 K. ?3 \* v3 E. W& R8 w雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇. n+ }7 V+ T2 G+ O# w' Z9 p& H
豬肉粒.....80克
4 |1 Z8 p5 l' ~1 z8 n5.39.217.77:8898低脂芝士.....1片
7 X9 Z- m2 b8 H+ e, Y+ n/ L. }tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯及油.....各適量
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8 E2 a. a2 m7 P8 U! o) S5.39.217.77:8898豬肉醃料公仔箱論壇& ^# b7 ~8 a9 x' r! F( q) j: e# {+ D
豉油.....1/2茶匙
* l  r' [4 c% X8 T2 ~. H: D" L" }胡椒粉.....少許
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製法  Q& `6 G* o6 @# C5 z
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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5 H5 T. A& |2 b1 S( i公仔箱論壇小貼士：
" M3 i) I4 ~8 @* c- [  z" d5.39.217.77:8898芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。