[健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防

firefox_firefox

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。! e  A, R  n4 ?5 ]* o
                                公仔箱論壇- b$ c( a3 |2 }! V+ E7 E
                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 5.39.217.77:8898& Z% y- U# {( H) [  v! I7 I( ?
                              TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g8 w3 A3 Q- s: Y9 @( Q# `5 ]
                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 D& h+ i  a) D9 N
                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。 4 a2 H5 Z( C$ a$ l$ e+ k9 n
                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
; |6 p$ G" H  Y6 ~1 g3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 : t* E* p& k7 u7 ~7 M
                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
' Y+ S" J9 E" g7 v$ L7 ~0 e                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
* u4 v2 S! ^# m1 l- e0 @公仔箱論壇                                                                                                                                                                                              

紫外線指數tvb now,tvbnow,bttvb- W8 N& ^" B: u4 e% D# R	曝曬級數 : V) G2 [5 @3 @( c" F+ L" h- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0-2 4 n& j* ]5 ]. D% H5.39.217.77:8898	低3 O" }' x1 |9 T: I1 n8 L3 j. ~
3-5tvb now,tvbnow,bttvb* L+ n9 P6 [' P( r7 O: w4 K7 G	中 等+ s4 U/ U7 c6 {/ l! r5 A: o
6-7 # O) K* f2 R7 D0 T- x	高 3 t& `" d+ K6 z' m) q4 D6 r8 }6 ^) R9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8-105.39.217.77:8898! G# ]7 L" c4 Y1 G4 [6 `	甚 高公仔箱論壇  p9 a4 h, x( L2 r. O- w
>11 1 ?* a! R8 h6 U( x1 T# mtvb now,tvbnow,bttvb	極 高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" x/ L7 M$ N: z/ i; K

                              資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
6 w& `& D. m0 R( _4 J( h                              防 曬 措 施                              

• 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
• 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
• 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：

                                      * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；5.39.217.77:8898! v7 X0 |4 Z# r! G6 s; e
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ； 2 i  J. n' k, t+ ^
                                      * 利 用 傘 子 ；
6 z( |5 ]7 @. {. [2 [$ {" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
7 p8 x& W/ W" i; V! k. M' f                                      * 戴 濶 邊 帽 ；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" \- |7 x) O1 E+ }% c7 B
                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；
- L# c6 J4 I4 Stvb now,tvbnow,bttvb                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。
& }1 a0 k6 D* P% `* K# n/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。