茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
& x6 t& X; X' P3 p5.39.217.77:8898自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
3 u& }4 C2 G4 M9 [# g8 L( D7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
7 y% F/ s2 f" `( M, J" Y# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗布茶包袋5.39.217.77:8898! V9 @# R4 E- e
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
2 Q+ ^% k I; a( otvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ [4 N1 J6 i* ?1 f9 w. Q, c
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
& [4 _0 C! B7 D; H1 V& u& o公仔箱論壇市售茶包袋- f7 ~/ j, c+ J P& K- i! S- v+ F; S
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
9 L. D' R4 r1 I0 e市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
$ @) B1 G. U# q9 P, O. Ltvb now,tvbnow,bttvb紙茶包
. Z- Q- B) n8 ]9 H# D1 ?選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。9 l4 m; F/ Z9 ^2 N
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇1 \/ D. @2 I" G9 d7 V, |2 {
【養腎專用茶包】
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. _( }. K7 N, f3 t公仔箱論壇鹿茸枸杞茶
7 w8 Y/ E% \! t9 P. D材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.77:8898 {3 h X3 U; _3 h
補腎陽，益精血，強筋骨。
+ w/ P7 N+ c7 x) L* v' G. H菟絲子茶5.39.217.77:8898; _/ W# p5 W: k/ S% I6 ~
材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 `2 X/ K7 e3 `. |) k" r
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
) m. T+ N0 M. k0 A. h益腎固精茶5.39.217.77:88989 e7 r' ~3 |, \1 r
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇0 q0 A9 ~4 v N& y# `
益腎固精。5.39.217.77:88983 ?9 @# J' X5 h. X1 L/ W8 {
仙靈木瓜茶
: @/ |; R6 c" P7 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 7 c! a. L+ {5 p5 I
適用於冬季手腳冰涼。
- M2 M1 C% C6 v( H: t! dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 D0 [! l0 V. G, I0 R5 H! B6 F
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 3 Q @0 F$ m3 X( S) G
益精悅顏，保元固腎。5.39.217.77:8898) F* Z" ?* a+ m. t9 ]- ^+ J, z7 ^
芝麻養血茶
3 f; a3 P5 J% Z* [! g. G7 [5.39.217.77:8898材料：黑芝麻6克，茶葉3克 & H' m5 b6 k1 Z$ O. p
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 ]: [) M. w# R
芝麻鹽茶公仔箱論壇$ k; U! V# G/ k( e- b, b4 @( D) A
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 k* x0 D% B6 l
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
$ _/ j1 J6 b6 h1 t2 s# c山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `) c" h& N2 b: r
材料：山藥10克，白糖5克 公仔箱論壇) |, d' k( a- R
潤肺補脾，益腎固腸。
0 y; [! W9 u" u7 j7 q* W- P( h ~5.39.217.77:8898山藥枸杞茶
, W8 w! Y6 k2 Z& D% N7 I( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥20克，枸杞子10克
1 T9 l# a7 X i/ p8 ^( y公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 K, {* |5 l2 U/ l6 v
【養肝專用茶包】公仔箱論壇5 O( P4 b0 U! K8 J3 k* R
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陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F/ U/ R Z% T% ^- x
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 8 i8 t& J& v. ~! B! T+ I+ P
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
Y# M) Z* U6 a3 {/ Stvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 O q; k K9 q7 ^
材料：李子1個剖開，綠茶5克 * I$ y- K% S% {8 X1 h' w
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
j0 _* d8 M2 F% ~. O7 b5 l! W( e" O冬瓜皮薑茶
6 V3 e. E/ n% H5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 U0 @+ S$ F9 I
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 p; G8 S# W; a8 r& E9 |* k ^/ m5.39.217.77:8898桑椹枸杞冰糖茶
4 i4 C# f0 U& ~& T Y: _! Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
4 r0 g0 K/ p' B3 V公仔箱論壇滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。公仔箱論壇, b1 G+ \ C" D: R: N
玫瑰麥芽茶
8 z* S* }# ~0 D: S+ Z- w材料：玫瑰花3克，麥芽5克 " C- r. V+ T, g# Z0 ]4 X( _
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
0 h u/ g9 `" ]* {8 B) L7 x陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb* O/ M6 C% v+ Z2 e
材料：陳皮5克，淮山6克
5 b6 ], Z/ o- O4 s, O1 ^' ?6 g5.39.217.77:8898適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
& J( j# O+ J1 t" D" }tvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶
8 g4 k- _" k- S/ E+ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
, J5 n, y" t0 Z( k: E清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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