受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。tvb now,tvbnow,bttvb7 r* q3 V1 H$ y, N' f: U/ l- R7 b
& O8 g* `& f# v+ ^+ L2 y( }彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。5.39.217.77:88987 U! K a- O- A' |4 E* \
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。tvb now,tvbnow,bttvb- }% Q, p0 o. m4 D X
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷* D+ w% {3 p) G8 N0 I6 b
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" r- E8 u# s% u- _: D8 {
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。. ~% }( I$ C3 P" b, r
& {: B$ O( N# E' |- E2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。5.39.217.77:88983 M7 X H4 R F6 L! b B
: B0 p, c7 \$ |6 }+ k5.39.217.77:88983. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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5 K6 W' l' s+ w1 R. ?公仔箱論壇預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
5 ^- B+ d {. ?公仔箱論壇● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
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● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- j! l0 u: ?1 S& a9 ]
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' n0 H+ j6 A& X5.39.217.77:8898【自我檢視：過敏性鼻炎】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ k6 o3 F+ ]* B1 H# z4 W8 c0 z
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 ?$ w( T! D& \; z2 U4 T
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
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6 m; Y8 |5 ^, y9 g5.39.217.77:88982. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
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. d4 y8 ~0 A* `. @/ M7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。, f) l) L: f' I# L
- ]3 u, z6 B' J/ D: _4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。: j3 l) h6 T/ Q- g4 }; l
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過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的. t% X" n8 [! y/ b( {9 [
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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