癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
0 F; u: u# s. V8 O
" E7 D5 J7 v% _ l' ~* U3 `: y. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% t, m V/ I0 _$ C1 Z- e7 W
防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
$ {; a7 r6 T( T- e; ~+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p1 `. R8 ]; h0 D t' O
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
- t+ O. F4 e8 p7 B- t' |1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d# u% a+ _2 A8 X想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。: v( _) Y7 X" V. B( S% N
公仔箱論壇+ z& c! o. m; q
8 X2 G) K$ b5 S- m; u c
強身健體人參雞湯' r q9 I* g( [9 j" N/ R# K
5.39.217.77:8898/ t/ `, L; R% i+ n) n8 c$ d
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
. F& a3 t+ f/ V6 {9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& d# V, W! x X6 j! }0 B" d5.39.217.77:8898作法：
2 p" X# W2 S" C! r5 ^9 a& T, h. z h S4 s/ H
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. O# m( O4 x8 M, `& U* i$ E
, A( G4 M. a+ t2.蓮藕去皮切片後放入過中
+ E9 m5 l+ y( g. v* @tvb now,tvbnow,bttvb
: V# x: l. a/ y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可5.39.217.77:8898/ ]& N- {9 r. s% M
+ l4 ^+ @2 U4 S5 c$ k4 S W3 {" }' d* P公仔箱論壇另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
/ {" ^+ a7 w- F3 i9 q- O6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [8 b* P* u6 }/ F7 v6 t5.39.217.77:8898補氣黃耆人參茶
, ^1 Z) [' j) _. p+ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 t& q7 ~' O, x9 Z* z! ?
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
0 K+ k* \ W3 h' k! x公仔箱論壇. x7 q& u$ F" g4 {7 C3 |$ ?
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
" F$ R+ _4 I4 S公仔箱論壇5.39.217.77:8898: N) C& Q1 \2 t$ C. T
【中醫師小提醒】：
# k4 u+ ^4 B5 }8 Z. y! ?" X: t7 _6 H1 h- b; D W1 d: l
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 