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[健康資訊] 過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯

季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫認為,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。1 ]# y# P5 Q* D4 J
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中醫師吳明珠指出,過敏患者症狀主要是,陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢,嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀,繼則感覺鼻脹悶堵塞感,然後噴嚏頻作,隨後就流出大量鼻水。
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中醫觀點 看季節過敏
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患者多於天候氣溫變化較大的時候發作,或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多,有時因突然間聞到刺激物,或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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由於鼻塞不通,血管收縮,所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種,內因多是臟腑功能失調,外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。' r' y  m& ]" e* C. H

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改善體質 關鍵肺脾腎1 O" p1 v# o5 O1 x

# w' h! h, T( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺,還要注意病人身體症狀反覆發作情況。6 x0 |5 Y/ x) E. |+ J8 e9 U2 n
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因為病人體內有痰,光吃化痰藥並無法治本,中醫要去辨證看哪一種痰,在對症治本。另外,中醫理論認為痰的來源很多不是肺,而是脾胃的問題,病理的產物堆積在身體,隨著血液循環跑到肺。
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3 y4 \8 y6 ~6 j; |2 x7 |& e食療保健 增強免疫力5.39.217.77:88981 i% {9 x! g. ^* x6 I

. X9 m* }1 i  R- x, ?【補氣糙米雞湯】:強化體內緩解過敏3 r! g" }  Q( L* z0 \: [1 K3 P$ d6 p
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材料:公仔箱論壇/ z4 G0 d8 w3 ^  W  u' I3 E
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1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。
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' r: P  n  M1 a( C+ Y  O. Z" p2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。5.39.217.77:88981 r3 w; q0 C. B+ [. U/ J1 s" X; @

0 I' a; s2 G( ]' ~5.39.217.77:88983.生薑、米酒、鹽需適量。* [; h5 {, Z' P0 Q; l7 |

$ d/ V& w% o* I8 v  itvb now,tvbnow,bttvb作法:
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" M# W) Z+ m# j. r& [9 y% k" Q1.將藥材置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。# |; T# u+ l8 v4 P0 L# A( k6 j

5 o, v0 c+ g: A! i2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。5.39.217.77:8898/ F2 n! u4 }$ N" ]3 Z5 E1 x. c1 g
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3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。tvb now,tvbnow,bttvb( y2 v! x' C, j

. H/ ^, {3 q; O9 h! ?& }公仔箱論壇功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t  X3 f4 q9 u. m
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【按摩2穴位】:疏通經絡抗過敏
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) r0 m1 Q+ P; d, g9 z5 H; [' `1.迎香穴:印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴,來回指壓兩分鐘,最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘,每天早晚花5分鐘按摩。
7 ~* q& O( V/ [, ?9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; Q! q8 t. L) y, Z
2.合谷穴:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,位於拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處。指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,或拇指、食指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。
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: C' O2 C7 r) m: w* Stvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】:對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。
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天氣持續降低,過敏患者大幅增加,
* @! d+ n+ J' V% T透過中醫食療保健可緩解
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  • soforlee

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