治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
8 M( g/ z- Y; n" x" ?6 |0 J公仔箱論壇% u5 y! r: m i% R4 T
; ?1 q# m. o' G7 y) H糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
, C- `7 M4 Q1 n% F1 S" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @( r1 ~. |4 V$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ f# i5 k. v2 p, x/ b
根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。
, M0 ?) N( N" C# s# [: p' r7 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' z( A4 h; |+ g+ C4 R; C
5 W) P! p& G5 _5.39.217.77:8898秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖" M- Z* r6 h5 O5 L
5.39.217.77:8898 g n$ y' a1 Y! ~# e6 J5 \- \4 k0 a
) A9 B W, L1 n8 o' B0 q5 i; u
嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& f0 \! Q5 L8 C
* Q9 P/ K+ J) x# M9 i- Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, G2 V' w. t2 g$ e( H/ ^9 m
搭配運動，改善新陳代謝更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& j! Q4 ^* m- C) D ]1 `0 p9 G
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。( i) Q w G9 A/ ]; t& w
% b( q$ f. J$ L5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
V# Q4 A1 I) O& k而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& x8 T' q" K- q K) d
& G& x5 [7 u% Y0 _3 R. ~) W5 `
0 p9 b& {% b/ F3 }1 I0 m公仔箱論壇《秋葵水做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H5 D: \/ I: P5 P3 l2 L( o% a+ n
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。5.39.217.77:8898$ ^7 W e9 I9 {: g
步驟：
" O8 @. }! E# W" b9 `% o0 e7 [. ?1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。5.39.217.77:8898$ h, F7 t7 I- |6 T6 {* l, T
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]4 S6 X- {; N0 }1 K! r2 g0 w
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
& B3 S+ T" P [5.39.217.77:8898★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
