分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
1 p& |$ s- Y7 Y7 z1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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油拔法
0 W4 F: E% x& ?% b3 ]& A（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
; `" d7 q0 c k2 t- d. F. }) N"流傳下來的保健方法6 m6 b" t7 S0 f9 h4 F! j% l" o
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
3 j+ Y4 l2 C; L0 B, t公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u4 F* `; \% }; j* I3 b
( p! X9 K9 u2 {( a) K( @7 l8 o油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. `8 x4 K* ^/ q" [; g& N5 M
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
4 b; F2 U# U& B8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
1 L/ I) Z' B4 b- u) r, b血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅5.39.217.77:8898! ?8 J$ o0 J/ W. S2 b4 m/ M
速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
) g# D: S6 A& @: a% R# Q9 `5.39.217.77:8898聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，, U6 K/ J0 [- k6 q7 f F4 `
以吐故納新，取得治療作用。8 P, e: T( r, Q$ T
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用什麽油?5.39.217.77:8898* k+ }5 A( _+ m& G7 ~3 `0 }# ]- V
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb$ i o' T& p2 W
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.77:88984 w* R0 R4 d o) q) q% Y# ~7 i+ x
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
4 t) {7 p# ^& W( ^& K- Z反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb5 u* [# j4 i7 ^% R$ a' ^% x; {
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。 r$ o* B( ]2 z8 q" y. K
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油拔小貼士:
1 N+ g% u% S( `2 G5.39.217.77:8898 Q1.: 油拔法要選什麼油?9 g1 s) H3 ^, F/ u4 f! @
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。/ x% n, Q8 M" r; R5 K
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Q2. 可不可以吞下油?5.39.217.77:8898/ u+ m8 S! ]5 r H$ \
8 O* r. {9 f% F7 v4 G$ K5.39.217.77:8898A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇, y$ c+ u, l/ U! M; S
% d; J. {* C9 K7 o0 s$ i5.39.217.77:8898Q3. 吐油後，要嗽口嗎?公仔箱論壇; o: s q1 f( j& U5 g0 A- e
; l- Y2 @! ^: F* l公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" e6 M: a7 V" ^* m0 F5 y
7 J$ ^ ]2 i% ]9 u8 J/ ^ }5 M5.39.217.77:8898Q4. 油吐到哪裏好?& L: i% A% \3 j9 M$ Y/ S
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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$ G8 p% h# u( g! C公仔箱論壇A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。5.39.217.77:88981 O& z; y: W: b6 \( H* A1 x
, G* U3 {, p4 F) ~1 G/ K( IQ6. 怎知道是否拔除毒素?' Q( ]9 n; K0 x, d9 d: A( D
8 g% }- p! X& j2 v4 J4 K' Z+ R- V公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇( \# l! f9 Z' a
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
* G+ O2 Z, e7 i9 R. ^Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb4 E8 K& Q* M y# R
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
& L. A7 Z3 e$ f/ I9 X5.39.217.77:8898病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 x8 U1 e) }1 q8 _. j5.39.217.77:8898病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
e2 Y. x0 Q2 W並有保健預防的功效。* y7 h% j0 ]4 S! D+ U
) {/ q# ], s$ ]印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 ~, R# z' w7 c' \; K6 t
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.77:8898. p! H( v/ O W7 F- l/ G
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
7 S/ h1 L0 J6 k- ?) n) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。' `3 x! i1 U0 N/ `" J8 B, J( ]
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:# i7 [" D6 T- U- W3 b
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
0 F1 q' o( a4 A; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 E* O, H9 _, H' a
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
2 t. s* H8 i* t% @* P( H# a/ J5.39.217.77:8898事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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