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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物


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% Y$ M) S5 n' v% U% J/ j$ g( g最佳蔬菜﹕
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' T5 L6 ^5 A/ H6 Q: G+ }公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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8 e" E! n, r) S7 @& v6 q% |tvb now,tvbnow,bttvb最佳水果﹕tvb now,tvbnow,bttvb. W" m* R4 r( b+ @+ Q

1 M6 L' }+ [1 }& k8 Q10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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5 q  d) C$ b) a7 D7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕5.39.217.77:88987 |. c' c  f8 q/ V

1 f6 w' v3 }8 ]: J; D& c: i7 D' _. p鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
2 n  R. S) ~! [. o7 ]) q8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {" ^* l( {$ S7 c% U( {
最佳食油﹕2 v7 G% E/ ?' H  [8 x5 N  k' h0 W

/ A" ?% m+ {. B" H! W$ K* `/ `' ]tvb now,tvbnow,bttvb玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。公仔箱論壇: f2 q% I6 t. _

' V& g1 @! }  N2 z2 c; T# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕
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雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。公仔箱論壇- n# Y% D% F4 T1 J4 d5 {
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最佳護腦食物﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 P$ p: I9 v; C, A) L

) E; b' R) x. b. b# \3 j/ K2 P, ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
谢谢!!!
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